chiều cao

Theo dõi cân nặng, chiều cao để phát hiện nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ

Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/10/2026 16:00

SKĐS - Theo dõi cân nặng và chiều cao giúp cha mẹ phát hiện sớm dấu hiệu tăng trưởng chậm để đưa trẻ đi khám, can thiệp kịp thời.

7 nguyên nhân khiến trẻ chậm phát triển chiều cao

Phòng mạch online - 08/10/2026 09:41

5 cách để tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Bệnh trẻ em - 19/09/2026 06:00

Dậy thì muộn: Trẻ nào có nguy cơ và dấu hiệu nhận biết

Phòng mạch online - 04/08/2026 11:33

Trẻ uống sữa hạt thay sữa bò có thể thiếu dưỡng chất cho tăng trưởng chiều cao

Dinh dưỡng học đường - 10/07/2026 15:00

SKĐS - Sữa hạt ngày càng được nhiều gia đình lựa chọn nhờ nguồn gốc thực vật và hương vị dễ uống. Tuy nhiên, nếu thay thế hoàn toàn sữa bò mà không cân nhắc nhu cầu dinh dưỡng theo từng độ tuổi, trẻ có thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất quan trọng cho tăng trưởng, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Sai lầm lớn khi ép con uống canxi vô tội vạ để tăng chiều cao

Dinh dưỡng học đường - 30/06/2026 11:27

SKĐS - Nhiều phụ huynh cho rằng bổ sung thật nhiều canxi sẽ giúp trẻ cao lớn. Tuy nhiên, nếu chỉ tập trung vào canxi mà thiếu cân bằng dinh dưỡng và các vi chất hỗ trợ hấp thu, trẻ không chỉ khó phát triển chiều cao tối ưu mà còn có nguy cơ gặp vấn đề về sức khỏe do dư thừa canxi.

Cho trẻ nhỏ uống chung trà, cà phê: Thói quen nuông chiều tai hại

Dinh dưỡng học đường - 26/06/2026 11:58

SKĐS - Nhiều phụ huynh cho rằng một chút trà hoặc cà phê không gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc hình thành thói quen sử dụng những đồ uống chứa caffeine từ sớm có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất và thần kinh của trẻ.

Chuyên gia khuyến nghị gì để trẻ phát triển chiều cao tối ưu?

Y tế - 04/06/2026 18:03

SKĐS - Trong bối cảnh trẻ em ngày càng ít vận động do lịch học dày đặc, thời gian tiếp xúc ánh nắng theo đó cũng giảm đi. Vì vậy, phần đông phụ huynh bày tỏ sự băn khoăn khi thấy con tuy uống nhiều sữa, bổ sung canxi đầy đủ nhưng chiều cao vẫn chậm tăng...

Dinh dưỡng trong kỳ nghỉ hè để trẻ phát triển toàn diện

Dinh dưỡng học đường - 30/05/2026 18:43

SKĐS - Khi những tiếng ve bắt đầu râm ran và cánh cửa trường học tạm khép lại, chúng ta thường có tâm lý cho con "xả hơi" hoàn toàn. Tuy nhiên, mùa hè chính là giai đoạn vàng để trẻ bứt phá về chiều cao và thể lực nếu chúng ta biết tận dụng đúng cách.

4 yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ

Bệnh trẻ em - 28/04/2026 11:44

SKĐS - Khoảng 70–80% chiều cao của trẻ phụ thuộc vào các yếu tố môi trường và lối sống. Vì vậy, việc đầu tư đúng cách trong chăm sóc dinh dưỡng, vận động và sinh hoạt hằng ngày có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển thể chất của trẻ.

Dinh dưỡng hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu: Đừng bỏ lỡ "cửa sổ vàng" của trẻ

Dinh dưỡng học đường - 27/04/2026 11:00

SKĐS - Chiều cao của trẻ không chỉ do di truyền quyết định. Trên thực tế, dinh dưỡng và lối sống trong những năm đầu đời mới là những yếu tố then chốt giúp trẻ đạt được tầm vóc tối ưu. Tuy nhiên, không phải phụ huynh nào cũng hiểu đúng và đầu tư đúng thời điểm.

7 cách tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả

Phòng mạch online - 27/04/2026 06:00

SKĐS - Chiều cao không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh phần nào tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể của trẻ. Vì vậy, mong muốn con cao lớn, khỏe mạnh và phát triển toàn diện là điều dễ hiểu ở hầu hết các bậc phụ huynh.

Tối ưu chiều cao cho trẻ thừa cân béo phì

Dinh dưỡng học đường - 24/04/2026 16:00

SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em đang gia tăng nhanh chóng, kéo theo nhiều hệ lụy không chỉ về chuyển hóa mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến phát triển chiều cao và sức khỏe xương. Việc can thiệp đúng cách có thể vừa kiểm soát cân nặng, vừa tối ưu tầm vóc cho trẻ.

Cách tăng chiều cao hiệu quả nhờ tập luyện thể thao ở trẻ, cha mẹ đã biết chưa?

Bệnh thường gặp - 24/04/2026 07:13

SKĐS - Chiều cao không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống. Trong đó, tập luyện thể dục thể thao được xem là một trong những “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển tầm vóc tối ưu, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.

Vai trò của các vi chất trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ em

Dinh dưỡng học đường - 23/04/2026 06:00

SKĐS - Chiều cao không chỉ phản ánh yếu tố di truyền mà còn là kết quả của sự tương tác giữa dinh dưỡng, nội tiết, môi trường sống và lối sống. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt quan trọng.

Ăn gì giúp trẻ tăng chiều cao?

Phòng mạch online - 22/04/2026 10:41

SKĐS - Chiều cao là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện của trẻ. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, giai đoạn “tăng tốc” về thể chất.

Can thiệp dinh dưỡng giúp cải thiện tầm vóc cho trẻ thấp còi

Dinh dưỡng học đường - 19/04/2026 09:57

SKĐS - Thấp còi không chỉ là biểu hiện của suy dinh dưỡng kéo dài mà còn phản ánh những rối loạn phức tạp về tăng trưởng, nội tiết và môi trường sống của trẻ. Can thiệp dinh dưỡng đúng và kịp thời đóng vai trò then chốt trong cải thiện chiều cao và tầm vóc trẻ.

Vai trò của protein (chất đạm) trong tăng trưởng và phát triển cơ thể

Dinh dưỡng học đường - 18/04/2026 11:00

SKĐS - Điều đáng nói là nếu xét trên cơ chế chuyển hóa trực tiếp, protein không làm trẻ cao lên. Thế nhưng protein lại quyết định trẻ có cao được hay không. Khi đủ protein, hệ thống tăng trưởng hoạt động trơn tru thì trẻ mới có cơ hội chạm tới chiều cao di truyền.

Xã hội

Làm thế nào để giữ hồn phố cổ Hội An?

Xã hội - 27/10/2026 11:06

SKĐS - Hội An đang đứng trước bài toán phát huy giá trị di sản gắn với du lịch nhưng vẫn giữ được nếp sinh hoạt của cư dân.

Pháp luật

Bắt Giám đốc công ty 'hứa' đưa tiền lãnh đạo xã để khai thác đất

Pháp luật - 27/10/2026 10:14

SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ vừa bắt giam Giám đốc Công ty 336 để điều tra hành vi phạm pháp của ông này.

Quốc tế

Cách thực vật sống sót qua 'đại tuyệt chủng' 251 triệu năm trước

Quốc tế - 27/10/2026 10:26

SKĐS - Động vật có thể di chuyển đến những vùng có điều kiện sống thuận lợi, nhưng thực vật không dễ dàng làm được điều đó.

Hai giai đoạn vàng phát triển tối ưu chiều cao của trẻ

Dinh dưỡng học đường - 17/12/2025 06:38

SKĐS - Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.

Trẻ đã ngừng phát triển chiều cao là xương đã trưởng thành?

Dinh dưỡng - 04/12/2025 07:20

SKĐS - Nhiều phụ huynh nghĩ rằng khi trẻ đã ngừng cao thêm thì hệ xương cũng đã hoàn thiện, nhưng thực tế xương vẫn tiếp tục “lớn lên” theo cách của nó. Chế độ nuôi dưỡng đúng cách giúp tối ưu mật độ xương để phòng nguy cơ loãng xương sau này.

Cách tối ưu mật độ xương giai đoạn sau khi ngừng phát triển chiều cao

Dinh dưỡng - 29/11/2025 06:38

SKĐS - Sau khi chiều cao đạt ngưỡng tối đa (thường vào cuối tuổi dậy thì hoặc đầu tuổi trưởng thành), nhiều người lầm tưởng rằng "xương đã phát triển xong" nên không cần quan tâm nữa.

Trẻ chậm tăng chiều cao, cha mẹ cần làm gì?

Phòng mạch online - 19/08/2025 11:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng việc trẻ thấp hơn so với các bạn cùng tuổi là do yếu tố di truyền (gen), tuy nhiên điều này không hoàn toàn chính xác, trẻ chậm phát triển chiều cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó dinh dưỡng và thói quen luyện tập đóng vai trò quan trọng.

5 cách tối ưu hóa và tăng chiều cao tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 09:00

SKĐS - Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...

Làm cách nào để tăng chiều cao ở tuổi dậy thì?

Phòng mạch online - 19/07/2025 11:00

SKĐS - Bước vào tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu phát triển nhanh về thể chất, mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên, dẫn đến những biến đổi về vóc dáng và tâm sinh lý. Vì thế một chế độ dinh dưỡng cân đối, đúng cách sẽ tạo nền tảng cho trẻ đạt được chiều cao tối ưu.

HIỂN THỊ THÊM BÀI