căng thẳng\
5 điều cần ngừng làm trước tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe lâu dài
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 11:00SKĐS - Tuổi 40 là cột mốc quan trọng khi cơ thể bắt đầu bộc lộ những hệ quả từ lối sống nhiều năm trước. Trong đó, 5 thói quen âm thầm 'ăn mòn' sức khỏe mỗi ngày cần khắc phục càng sớm càng tốt.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2025 17:00SKĐS - Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...
Mất ngủ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, nguyên nhân có thể bạn đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 29/07/2025 21:18SKĐS - Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều biểu hiện như khó đi vào giấc, không thể ngủ sâu. Người bệnh thường xuyên tỉnh giấc sớm dù chưa ngủ đủ, hoặc không thể quay lại giấc ngủ bình thường sau khi thức dậy.
6 món ăn bài thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 17:00SKĐS - Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Đau nửa đầu cần làm gì để giảm nhanh cơn đau?
Bệnh thường gặp - 26/07/2025 07:50SKĐS - Đau nửa đầu hay còn gọi là đau đầu Migraine, là một bệnh lý thường gặp có thể ảnh đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ xảy ra ở người lớn mà còn gặp ở trẻ nhỏ và người cao tuổi, những nhóm khó biểu đạt rõ tình trạng.
5 trường hợp cần đặc biệt thận trọng khi tập yoga
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/07/2025 06:00SKĐS - Tập yoga được biết đến như một phương thuốc chữa lành, mang lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện các bài tập này, nhất là những tư thế phức tạp hoặc nâng cao như trồng chuối, uốn cong lưng sâu hoặc vặn mình mạnh...
5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong ngày hè oi ả
Vị thuốc quanh ta - 01/07/2025 17:00SKĐS - Để cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền giúp an thần, thanh nhiệt là một lựa chọn an toàn và hiệu quả lâu dài.
Cách giúp đầu óc thoải mái, giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa thi
Bệnh thường gặp - 26/06/2025 11:23SKĐS - Hàng triệu thí sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Hãy thực hiện những cách dưới đây để giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu, đảm bảo sức khỏe và đạt được kết quả thi cử tốt nhất.
5 thói quen âm thầm làm tăng cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/06/2025 06:00SKĐS - Có nhiều thủ phạm gây tăng cholesterol như tuổi, giới tính, yếu tố di truyền... Trong đó, một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày đang âm thầm làm tăng cholesterol mà không được chú ý...
6 loại thực phẩm cải thiện đời sống tình dục cho nam giới
Hỏi đáp phòng the - 18/06/2025 08:10SKĐS - Nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, lối sống, dinh dưỡng nghèo nàn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chức năng sinh lý ở nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng và những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể mang lại những cải thiện tình dục đáng kể.
3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm căng thẳng hiệu quả
Dinh dưỡng - 15/06/2025 10:08SKĐS - Chế độ ăn bổ sung thêm 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này có thể giúp giảm mức độ căng thẳng hiệu quả, không chỉ vì chúng chứa chất dinh dưỡng lành mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của các loại vi khuẩn đường ruột có lợi.
Bài tập thở 3-4-5, giải pháp thư giãn cấp tốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/06/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng, lo lắng luôn xuất hiện bất ngờ và có thể âm thầm tích tụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Bài tập thở 3-4-5 là một biện pháp thư giãn nhanh chóng lại rất dễ thực hiện.
Hay quên và cách khắc phục
Bệnh thường gặp - 17/05/2025 15:00SKĐS - Hay quên là vấn đề thường gặp ở tuổi trung niên, nhưng hiện nay nhiều người trẻ cũng mắc phải triệu chứng này. Đây có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe tâm thần và thể chất.
Ợ nóng do căng thẳng ôn thi ứng phó như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2025 11:30SKĐS - Sự lo lắng hoặc căng thẳng của các sĩ tử trong kỳ thi có thể dẫn đến các triệu chứng dạ dày như ợ nóng, trào ngược dạ dày...
Cứu 5 người thoát đám cháy trong căn nhà trên phố Hà Nội
Xã hội - 20/11/2025 21:45SKĐS - Trong đám cháy nhà dân trên đường Bưởi, Giảng Võ, Hà Nội tối 20/11, lực lượng chức năng đã cứu thành công 5 người, trong đó có 1 trẻ em.
Phát hiện ma túy và súng giấu trong cốp xe máy sau cú va chạm với xe đầu kéo
Pháp luật - 20/11/2025 21:48SKĐS - Khi bàn giao tài sản cho người thân của anh Phong, lực lượng chức năng phát hiện trong túi xách màu nâu có vỏ túi cà phê "Coffee Thượng Hạng" cuộn tròn, bên trong chứa hai túi nilon gồm một túi tinh thể không màu và một túi các viên nén màu đỏ nghi là ma túy.
Bệnh nhân Mỹ nhập viện với chủng cúm gia cầm chưa từng ghi nhận ở người
Quốc tế - 20/11/2025 18:38Một bệnh nhân ở bang Washington (Mỹ) đã phải nhập viện sau khi nhiễm chủng cúm gia cầm chưa từng ghi nhận ở người.
9 huyệt vị giúp giảm đau đầu do căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/05/2025 07:00SKĐS - Đau đầu do căng thẳng thường xuất hiện vào cuối ngày hoặc sau stress. Bên cạnh các phương pháp điều trị dùng thuốc, châm cứu, người bị đau đầu do căng thẳng cũng có thể tự day ấn huyệt để cải thiện tình trạng này.
Tiêm kích Rafale, Su-30MKI của Ấn Độ áp sát biên giới Pakistan
Quốc tế - 07/05/2025 08:32SKĐS - Ngày 7/5, không quân Ấn Độ đã tổ chức một cuộc tập trận quy mô lớn tại bang Rajasthan, khu vực sa mạc nằm sát biên giới Pakistan.
Quy tắc 10-3-2-1-0 là gì, tốt cho giấc ngủ ngon như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2025 17:00SKĐS - Khi thực hiện quy tắc 10-3-2-1-0 sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ, dễ đạt mục tiêu 7 giờ ngủ trở lên mỗi đêm. Vậy quy tắc này là gì, được thực hiện như thế nào?
Hội chứng mệt mỏi dùng thuốc gì?
Tra cứu bệnh - 19/04/2025 17:00SKĐS - Hội chứng mệt mỏi là biểu hiện sự thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, không liên quan tới gắng sức và không giảm khi nghỉ ngơi. Mệt mỏi hoặc kiệt sức cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, cần được đánh giá để tìm hiểu nguyên nhân…
9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/04/2025 11:00SKĐS - Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...
Mất cân bằng vi khuẩn ruột và những hệ lụy nguy hiểm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/03/2025 15:00SKĐS - Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi sự cân bằng của các vi khuẩn này bị phá vỡ sẽ gây tác động tiêu cực đến cả thể chất và tinh thần….
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCOPD là nguyên nhân gây tử vong thứ ba toàn cầu, nhưng bệnh thường không được chẩn đoán đúng
SKĐS - Bệnh phổi tắc nghẹn mạn tính (COPD) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, trong đó hơn 90% trường hợp tử vong xảy ra sớm trước 70 tuổi. Hiện nay, hơn 390 triệu người trên thế giới đang sống chung với COPD, phần lớn ở các quốc gia thu nhập thấp và trung bình...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrường Đại học Y Hà Nội đã có những đóng góp quan trọng nâng cao uy tín, vị thế của ngành y tế Việt Nam
SKĐS - Chiều 20/11, Trường Đại học Y Hà Nội long trọng tổ chức kỷ niệm 43 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam và công bố, trao tặng các hình thức khen thưởng của Nhà nước và Bộ Y tế. PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế tham dự lễ kỷ niệm.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS'Đồng tâm hiệp lực' để chấm dứt dịch HIV/AIDS
SKĐS - Sự hợp tác chặt chẽ, khả năng truyền thông và vận động chính sách, cùng với tiềm năng thích ứng trong bối cảnh mới là những thế mạnh giúp các CBO (tổ chức dựa vào cộng đồng) trở thành một mắt xích quan trọng trong hệ thống phòng, chống HIV/AIDS của Việt Nam.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNồng độ bụi mịn PM2.5 tăng gấp 2 lần khuyến cáo của WHO tại nơi vẫn cho hút thuốc trong nhà
SKĐS - Mức độ ô nhiễm bụi mịn PM2.5 tăng vọt tại các cơ sở dịch vụ ăn uống, giái trí cấm hút thuốc lá trong nhà cho phép hút thuốc, đặc biệt ở quán bar lên tới 145µg/m3, vượt xa mức chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Phòng mạch online
Cách chăm sóc trẻ sinh non
SKĐS - Mỗi năm có hơn 13,4 triệu trẻ sinh non trên thế giới, tại Việt Nam, nhóm trẻ này chiếm một phần tư số ca tử vong ở trẻ nhỏ. Dù đối mặt nhiều nguy cơ sức khỏe, trẻ sinh non vẫn có thể phát triển khỏe mạnh nếu được chăm sóc đúng cách ngay từ đầu.