căng thẳng\

Giảm đau đầu bằng lối sống khoa học

Giảm đau đầu bằng lối sống khoa học

Phòng mạch online - 08/07/2026 08:31

SKĐS - Đau đầu là triệu chứng phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Duy trì lối sống lành mạnh giúp giảm tần suất cơn đau, nhưng nếu đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, người bệnh cần đi khám sớm.

Giảm căng thẳng cho người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Giảm căng thẳng cho người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Phòng mạch online - 23/05/2026 20:29

SKĐS - Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà còn làm tăng đường huyết, khiến người bệnh tiểu đường khó kiểm soát bệnh và gia tăng nguy cơ biến chứng. Việc duy trì lối sống lành mạnh, thư giãn tinh thần và vận động hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tâm lý cho người bệnh.

Rụng tóc ở nam giới là dấu hiệu bệnh gì?

Rụng tóc ở nam giới là dấu hiệu bệnh gì?

Phòng mạch online - 10/05/2026 10:04

SKĐS - Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến ở nam giới và có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. Nhiều người cho rằng tóc rụng là hiện tượng bình thường do tuổi tác hoặc di truyền nên thường chủ quan, không đi khám.

Biểu hiện của trẻ có rối loạn đọc và khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Biểu hiện của trẻ có rối loạn đọc và khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Bệnh trẻ em - 21/04/2026 16:02

SKĐS - Rối loạn đọc là một dạng rối loạn học tập đặc hiệu, ngày càng được quan tâm trong lĩnh vực giáo dục và y tế học đường. Đây là tình trạng trẻ gặp khó khăn kéo dài trong việc học đọc, bao gồm đánh vần, nhận diện mặt chữ, phát âm và hiểu nội dung văn bản.

Giúp người thân vượt qua trầm cảm hiệu quả

Giúp người thân vượt qua trầm cảm hiệu quả

Phòng mạch online - 05/04/2026 08:14

SKĐS - Trầm cảm có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, vì vậy, việc chăm sóc bản thân và đồng hành đúng cách từ gia đình đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục.

Giải pháp hỗ trợ điều trị giảm đổ mồ hôi tay hiệu quả

Giải pháp hỗ trợ điều trị giảm đổ mồ hôi tay hiệu quả

Bệnh thường gặp - 12/03/2026 22:13

SKĐS - Đổ mồ hôi tay quá mức (tăng tiết mồ hôi lòng bàn tay) tuy không nguy hiểm nhưng gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt, học tập và giao tiếp. Nhận biết nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc, điều trị phù hợp sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Bí quyết giảm đau đầu, nhức mắt do căng thẳng hiệu quả

Bí quyết giảm đau đầu, nhức mắt do căng thẳng hiệu quả

Bệnh thường gặp - 23/02/2026 11:00

SKĐS - Đau đầu, nhức mắt là những triệu chứng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, khi nhiều người thường xuyên lạm dụng các thiết bị điện tử. Bên cạnh đó, áp lực từ công việc, gia đình và căng thẳng tinh thần kéo dài cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Thói quen giúp tăng cường sức khỏe tinh thần

Thói quen giúp tăng cường sức khỏe tinh thần

Sức khỏe tâm hồn - 08/02/2026 10:48

SKĐS - Sức khỏe tinh thần giữ vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng sâu sắc đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của mỗi người, từ suy nghĩ, cảm xúc, hành vi cho đến khả năng học tập, làm việc và xây dựng các mối quan hệ xã hội.

Trao đổi chất chậm và tăng cân sau tuổi 30, khắc phục thế nào?

Trao đổi chất chậm và tăng cân sau tuổi 30, khắc phục thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2026 11:00

SKĐS - Sau tuổi 30, nhiều người nhận thấy cơ thể dễ tăng cân, khó giảm mỡ dù ăn uống không thay đổi. Nguyên nhân không chỉ do ít vận động mà còn liên quan đến sự suy giảm trao đổi chất theo tuổi.

Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?

Bị gout tái đi tái lại, chữa thế nào?

Thầy giỏi – thuốc hay - 12/01/2026 09:00

SKĐS - Bệnh gout thường bị tái đi tái lại khiến người mắc đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Vậy làm thế nào để không tái phát?

Cách nhận biết dấu hiệu đau đầu Migraine

Cách nhận biết dấu hiệu đau đầu Migraine

Bệnh thường gặp - 30/12/2025 14:06

SKĐS - Đau đầu migraine là bệnh lý thần kinh phổ biến, thường gặp ở người trong độ tuổi lao động, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đặc trưng, hiểu rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị sẽ giúp người bệnh chủ động kiểm soát cơn đau và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Các thời điểm uống mật ong nhân đôi tác dụng

Các thời điểm uống mật ong nhân đôi tác dụng

Vị thuốc quanh ta - 24/12/2025 15:00

SKĐS - Nhiều người cho rằng chỉ uống mật ong vào buổi sáng mới có tác dụng tốt nhất nhưng khoa học chứng minh rằng trong ngày có nhiều khung giờ khác nhau đều tốt để sử dụng loại dược liệu này. Vậy đó là những thời điểm nào?

4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ

4 chất đến từ thảo dược giúp giảm căng thẳng cho não bộ

Thông tin dược học - 18/12/2025 06:00

SKĐS - Căng thẳng thần kinh (stress) rất thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một nhóm thảo dược tự nhiên được gọi là adaptogen được chứng minh có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng.

Vì sao có người dễ bị stress hơn người khác?

Vì sao có người dễ bị stress hơn người khác?

Bệnh thường gặp - 13/12/2025 17:51

SKĐS - Không phải ai cũng chịu đựng stress giống nhau. Có người dễ căng thẳng trước những thay đổi nhỏ, trong khi người khác lại bình tĩnh vượt qua áp lực. Sự khác biệt này bắt nguồn từ yếu tố sinh học, tâm lý và môi trường và hiểu rõ chúng giúp mỗi người chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt hơn.

5 điều cần ngừng làm trước tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe lâu dài

5 điều cần ngừng làm trước tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe lâu dài

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 11:00

SKĐS - Tuổi 40 là cột mốc quan trọng khi cơ thể bắt đầu bộc lộ những hệ quả từ lối sống nhiều năm trước. Trong đó, 5 thói quen âm thầm 'ăn mòn' sức khỏe mỗi ngày cần khắc phục càng sớm càng tốt.

Xã hội

Bộ Tài chính lý giải việc không bỏ bảo hiểm bắt buộc xe máy

Bộ Tài chính lý giải việc không bỏ bảo hiểm bắt buộc xe máy

Xã hội - 16/07/2026 18:29

SKĐS - Bộ Tài chính khẳng định sẽ giữ nguyên bảo hiểm bắt buộc trách nhiệm dân sự đối với xe máy, đồng thời thực hiện đơn giản hoá thủ tục bồi thường nhằm xóa bỏ định kiến 'mua dễ khó đòi' của người dân.

Pháp luật

Bắt nhóm đối tượng lập khống hồ sơ thí nghiệm công trình

Bắt nhóm đối tượng lập khống hồ sơ thí nghiệm công trình

Pháp luật - 16/07/2026 20:46

SKĐS - Không tổ chức lấy mẫu thí nghiệm nhưng vẫn lập hồ sơ "ma" để nghiệm thu công trình, nhóm đối tượng tại Công ty Cổ phần Xây dựng và Thí nghiệm công trình Miền Trung vừa bị lực lượng chức năng khởi tố, bắt giữ.

Quốc tế

Người đàn ông 'lạ mặt' mặc quân phục, tiếp cận Thủ tướng Thái Lan trong vụ cháy quán bar

Người đàn ông 'lạ mặt' mặc quân phục, tiếp cận Thủ tướng Thái Lan trong vụ cháy quán bar

Quốc tế - 16/07/2026 18:11

SKĐS - Một người đàn ông mặc quân phục có gắn dòng chữ "ARMY", đội mũ bảo hiểm kiểu tác chiến, luôn đứng gần Thủ tướng Thái Lan Anutin tại hiện trường vụ cháy, thậm chí còn hiên ngang trả lời báo chí.

5 thói quen vô tình làm tăng cortisol gây căng thẳng, mệt mỏi cần tránh

5 thói quen vô tình làm tăng cortisol gây căng thẳng, mệt mỏi cần tránh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2025 15:00

SKĐS - Cortisol là hormone giúp cơ thể phản ứng với căng thẳng nhưng khi có quá nhiều thường xuyên lại gây hại. Do đó, luôn cần giữ cortisol ở mức vừa phải bằng cách tránh 5 thói quen dưới đây.

4 bài thuốc làm giảm căng thẳng và lo âu

4 bài thuốc làm giảm căng thẳng và lo âu

Thầy giỏi – thuốc hay - 02/08/2025 17:00

SKĐS - Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.

Xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, lo âu

Xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, lo âu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/08/2025 17:00

SKĐS - Căng thẳng khiến khí huyết bị tắc nghẽn gây mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt giúp khai thông khí huyết, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng cơ.

3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

Vị thuốc quanh ta - 31/07/2025 17:00

SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.

6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu

6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/07/2025 17:00

SKĐS - Trà thảo dược không chỉ là thức uống mà còn là liều thuốc tinh thần giúp xoa dịu tâm trí, làm giảm căng thẳng, lo âu và khơi dậy sự tĩnh tại trong tâm hồn...

Mất ngủ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, nguyên nhân có thể bạn đang mắc phải

Mất ngủ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, nguyên nhân có thể bạn đang mắc phải

Bệnh thường gặp - 29/07/2025 21:18

SKĐS - Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ với nhiều biểu hiện như khó đi vào giấc, không thể ngủ sâu. Người bệnh thường xuyên tỉnh giấc sớm dù chưa ngủ đủ, hoặc không thể quay lại giấc ngủ bình thường sau khi thức dậy.

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn trao quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Trần Văn Thuấn trao quyết định bổ nhiệm Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt Trung ương

SKĐS - Chiều 16/7, tại Bệnh viện Mắt đã diễn ra lễ công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Giám đốc Phụ trách chuyên môn Bệnh viện Mắt Trung ương. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng y khoa Quốc gia dự, trao quyết định và phát biểu chỉ đạo giao nhiệm vụ cho cán bộ.

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.

Phòng mạch online

Cách nấu nước đậu đen xanh lòng để giữ tối đa giá trị dinh dưỡng

SKĐS - Đậu đen xanh lòng là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cách sơ chế và nấu có thể ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng, vì vậy áp dụng đúng phương pháp sẽ giúp hạn chế thất thoát dưỡng chất và phát huy tối đa lợi ích của loại hạt này.