SKĐS - Thời gian vừa qua do ảnh hưởng của dịch COVID-19, việc làm ăn của tôi không mấy thuận lợi khiến tôi cảm thấy căng thẳng, hay bị đau đầu, mất ngủ, ăn không ngon miệng… Xin hỏi bác sĩ có phải tôi bị stress? Khi bị stress có thể uống thuốc gì? Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ.

SKĐS - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Đại học West Virginia gợi ý rằng, liệu pháp mùi hương có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và làm việc quá sức trong công việc.

SKĐS - Giấc ngủ là một công cụ hữu ích giúp bạn đối phó với căng thẳng. Ngủ ngon sẽ giảm căng thẳng và trầm cảm. Không ngủ ngon có xu hướng khiến bạn trở nên cáu kỉnh và phản ứng cảm xúc nhiều hơn. Trong thời gian đại dịch COVID-19 này, bạn đã từng lo lắng, căng thẳng, mất ngủ? Hãy cùng thực hiện một vài bước để cải thiện giấc ngủ có thể giúp ngăn chặn những ảnh hưởng sức khỏe say này.

SKĐS - Công việc, bệnh dịch, gia đình và nhiều áp lực cuộc sống khác khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng. Trong khi đó, căng thẳng kéo dài có thể tàn phá cả thể xác lẫn tinh thần bạn. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống.

SKĐS - Thực phẩm có thể gây tác động lên tâm trạng con người. Một số loại thực phẩm nhất định khiến bạn thêm căng thẳng, lo lắng.

SKĐS - Suy nhược thần kinh là căn bệnh khá phổ biến ở nước ta, chiếm 6 – 7% dân số. Bệnh xuất hiện chủ yếu ở người lao động trí óc, đặc biệt từ ở lứa tuổi từ 20 – 45. Suy nhược thần kinh nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình.

SKĐS - Phụ nữ bị trầm cảm hoặc luôn cảm thấy căng thẳng dễ bị nhiễm HPV kéo dài. Uống rượu hay hút thuốc cũng là thủ phạm gia tăng nhiễm HPV.

SKĐS - Trong bối cảnh nền kinh tế thế giới chịu nhiều tổn thương vì cuộc chiến thương mại Mỹ Trung, quyết định của Nhật Bản loại Hàn Quốc khỏi danh sách hưởng ưu đãi xuất khẩu đã quan hệ giữa hai nước Đông Bắc Á thêm căng thẳng, thậm chí xuất hiện cả làn sóng tẩy chay hàng hóa của nhau.

SKĐS - Căng thẳng được luôn được xem là nguyên nhân của tất cả ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng sự căng thẳng, khi quản lý tốt, có thể là một lực mạnh, giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn và khôn ngoan hơn.

SKĐS - Nghiên cứu của các nhà khoa học Đức đăng tải trên Tạp chí Tim mạch dự phòng châu Âu cho thấy giấc ngủ kém và căng thẳng trong công việc kết hợp sẽ khiến người bị tăng huyết áp tăng gấp 3 lần nguy cơ tử vong.