cân nặng
6 động tác khởi động buổi sáng giúp bạn dễ dàng giảm cân
Thẩm mỹ - 11/04/2026 06:00SKĐS - Trong hành trình giảm cân, nhiều người thường lầm tưởng rằng chỉ những buổi tập cường độ cao mới mang lại kết quả. Tuy nhiên thời điểm bắt đầu ngày mới đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy năng lượng của cơ thể trong suốt 24 giờ tiếp theo...
Vì sao chất béo lành mạnh lại quan trọng đối với cân nặng của bạn?
Thẩm mỹ - 14/01/2026 15:35SKĐS - Chất béo từng bị gán cho cái mác là 'kẻ thù' của vòng eo. Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa hiện đại, việc kiêng khem chất béo cực đoan đôi khi lại chính là lý do khiến nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.
Ảnh hưởng của tâm lý và thói quen ăn uống đến cân nặng
Thẩm mỹ - 16/11/2025 15:00SKĐS - Nhiều người thất bại trong việc giảm cân không phải do thiếu nỗ lực tập luyện hay ăn kiêng, mà do họ chưa giải quyết được gốc rễ vấn đề nằm ở mối liên hệ phức tạp giữa tâm lý cùng thói quen ăn uống hàng ngày.
Tăng cân an toàn: Bỏ túi ngay 4 'mẹo' từ chuyên gia dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 09/11/2025 10:08SKĐS - Tăng cân là mục tiêu của nhiều người có thể trạng gầy hoặc thiếu cân. Tuy nhiên, tăng cân không phải là việc ăn uống vô tội vạ mà là một quá trình khoa học đòi hỏi sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và vận động đúng cách.
12 loại thực phẩm giàu calo giúp tăng cân tự nhiên
Dinh dưỡng - 11/10/2025 10:35SKĐS - Với nhiều người, tăng cân không phải là một quá trình dễ dàng, đặc biệt khi người đó quá gầy hoặc thiếu cân do một bệnh lý nào đó. Tham khảo một số loại thực phẩm nhất định có thể đẩy nhanh quá trình tăng cân, giúp cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 15/06/2024 10:15SKĐS - Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.
Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh gì?
Bệnh thường gặp - 20/08/2023 17:18SKĐS - Người béo phì, thừa cân có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người có thể hình và cân nặng trung bình. Thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh gì là câu hỏi mà nhiều người quan tâm.
Phẫu thuật giảm cân giúp trẻ béo phì đến tuổi trưởng thành khỏe mạnh hơn
Bệnh trẻ em - 01/06/2023 15:08SKĐS - Hàng triệu trẻ em và thanh thiếu niên ở Mỹ đang sống chung với bệnh béo phì. Theo nghiên cứu mới, phẫu thuật giảm cân đang trở nên phổ biến hơn trong điều trị căn bệnh này.
Gợi ý nàng mũm mĩm cách chọn trang phục để cân nặng chỉ là những con số
Đời sống - 19/02/2023 15:05SKĐS - Nàng công sở có thân hình mũm mỉm lo lắng chọn quần áo khi mùa hè sắp sang. Điều này cực đơn giản nếu các chị em biết cách.
Lợi ích giảm cân của hạt óc chó
Dinh dưỡng - 22/06/2022 06:43SKĐS - Quả óc chó bùi thơm, béo ngậy là một thực phẩm cung cấp chất béo tốt cho cơ thể. Đây cũng là một lựa chọn của chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều lợi ích đối với việc giảm cân.
4 bí mật giúp phụ nữ Nhật Bản kiểm soát cân nặng
Bài tập khỏe đẹp - 18/01/2022 13:32SKĐS - Tỷ lệ béo phì ở phụ nữ Nhật Bản là khoảng 3%, một con số đáng kinh ngạc khi so sánh với 34% người Mỹ bị béo phì. Nhật Bản cũng là một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất trên thế giới.
Khó lấy lại cân nặng ở bệnh nhân suy dinh dưỡng sau khi khỏi COVID-19
Thông tin dược học - 14/07/2021 18:36SKĐS - Nghiên cứu mới cho thấy, một số người bị COVID-19 nặng rất khó khăn để lấy lại cân nặng đã mất trong nhiều tháng sau đó.
Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?
Dinh dưỡng - 22/01/2021 07:43SKĐS - Chúng ta đều biết chế độ ăn quyết định lớn đến sức khỏe. Một chế độ ăn đúng là duy trì cân nặng ổn định, nhưng phải đảm bảo dinh dưỡng.
5 nhầm tưởng thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 21/10/2020 13:45SKĐS - Phần lớn, lợi ích mà công nghệ mang lại là giúp chúng ta có một cuộc sống lành mạnh hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về chế độ ăn kiêng hỗ trợ kiểm soát cân nặng hoặc có nên tăng thêm việc tiêu thụ một nhóm thực phẩm cụ thể nào đó hay không, thì giải pháp tìm kiếm đơn giản trực tuyến sẽ trả lời những câu hỏi này. Tuy nhiên, việc dễ dàng truy xuất thông tin trên mạng cũng có thể là con dao hai lưỡi.
Có phải giảm cân chỉ cần quan tâm tới cân nặng?
Thẩm mỹ - 13/08/2020 09:00SKĐS - Nhiều người nghĩ rằng giảm cân và giảm mỡ chỉ là một, nhưng thật ra hai vấn đề này có sự khác nhau. Trên thực tế, có khi chỉ cần giảm mỡ hoặc giảm cân nhưng có trường hợp cần kết hợp cả hai để có được vóc dáng cân đối khỏe mạnh.
Đà Nẵng hỗ trợ hộ kinh doanh chuyển đổi số: Miễn phí phần mềm, AI, hóa đơn điện tử để bứt tốc bán lẻ
Xã hội - 25/05/2026 16:19SKĐS - Hàng chục nghìn hộ kinh doanh tại Đà Nẵng sẽ được hỗ trợ miễn phí phần mềm quản lý bán hàng, chữ ký số, hóa đơn điện tử, công cụ AI, thương mại điện tử và thanh toán không tiền mặt trong chương trình thí điểm chuyển đổi số quy mô lớn do Bộ Khoa học và Công nghệ triển khai.
Mở két sắt trộm vàng của 'vợ hờ'
Pháp luật - 25/05/2026 15:47SKĐS - Lợi dụng lúc ở một mình tại nhà 'vợ hờ', Thành đã mở két sắt lấy trộm số vàng trị giá hơn 126 triệu đồng rồi mang bán lấy tiền tiêu xài.
Nga hiện có bao nhiêu tên lửa Oreshnik và sản xuất được bao nhiêu mỗi năm?
Quốc tế - 25/05/2026 16:49SKĐS - Các dữ liệu do tình báo Ukraine công bố gần đây đang giúp hé lộ phần nào quy mô kho tên lửa đạn đạo tầm trung Oreshnik của Nga và tốc độ sản xuất loại vũ khí được Moscow đặc biệt chú trọng này.
Cha mẹ nghĩ con béo mới khoẻ, bác sĩ nói “trẻ ít bệnh mới quan trọng”
Phòng mạch online - 02/01/2020 14:06SKĐS - Dinh dưỡng cho con trẻ luôn là vấn đề nóng hổi được các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm. Thực tế có rất nhiều cha mẹ quan niệm con béo mới là khoẻ, là tốt, nhưng giới chuyên môn thì cho rằng không hoàn toàn là như vậy.
Truyền hình trực tuyến: Giải pháp dinh dưỡng giúp giảm béo, kiểm soát cân nặng
Sức khỏe TV - 27/11/2019 09:33SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Giải pháp dinh dưỡng giúp giảm béo, kiểm soát cân nặng” vào 9h30, thứ Tư ngày 27/11/2019. Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.
Duy trì cân nặng phù hợp với người trưởng thành
Dinh dưỡng - 15/11/2019 18:57SKĐS - Người trưởng thành từ 25 tuổi trở lên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao.
Bé trai chào đời nặng 5,2 kg, bác sĩ không khuyến khích mẹ bầu bồi bổ quá nhiều khiến thai to
Tin nóng y tế - 14/08/2019 16:00SKĐS - Bác sĩ dự đoán trẻ sơ sinh sẽ nặng 4kg, tuy nhiên sau ca sinh mổ cả gia đình sản phụ và e kip mổ của BV Phụ sản Hà Nội đều ngạc nhiên khi đón bé trai khỏe mạnh, bụ bẫm và nặng đến… 5,2kg chào đời.
Duy trì cân nặng ở “mức nên có” với người trưởng thành
Thẩm mỹ - 21/10/2018 07:29SKĐS - Người trưởng thành từ 25 tuổi trở nên thường có cân nặng và chiều cao được duy trì ổn định, đặc biệt là chiều cao. Tình trạng dinh dưỡng người trưởng thành có sự thay đổi, khi cân nặng giảm hoặc tăng cân.
Để không bao giờ mắc bệnh đái tháo đường
Bệnh thường gặp - 24/02/2018 09:22SKĐS - Ngày nay, số lượng người mắc bệnh đái tháo đường ngày một gia tăng trên khắp thế giới. Điều đáng lo ngại nhất là bệnh không thể chữa được. Do đó, cách tốt nhất là đừng để mắc bệnh với các biện pháp hiệu quả sau.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Thành công của y tế số phải được đo bằng chất lượng phục vụ người bệnh
SKĐS - Theo GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, thành công của y tế số không chỉ nằm ở công nghệ mà phải được đo bằng hiệu quả vận hành bệnh viện, sự thuận lợi cho bác sĩ và chất lượng phục vụ, chăm sóc người bệnh...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾWHO cảnh báo khẩn về Ebola, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường giám sát, ngăn dịch xâm nhập
SKĐS - Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Ebola tại Congo và Uganda, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương đề nghị các địa phương và hệ thống Viện Vệ sinh dịch tễ/Pasteur tăng cường giám sát, phát hiện sớm ca nghi ngờ, chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp phòng chống nhằm ngăn chặn nguy cơ dịch bệnh xâm nhập vào Việt Nam...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINữ bác sĩ bước ra từ ung thư: Gieo hy vọng trên từng cung đường chạy
SKĐS - Sau biến cố ung thư, bác sĩ Nguyễn Thị An Châu đã chọn đứng dậy theo cách đặc biệt: chạy. Từ cuộc chiến giành giật sự sống của chính mình, nữ bác sĩ ở Quảng Trị trở thành người gieo hy vọng trên từng cung đường, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân ung thư..
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐau bụng dữ dội, bác sĩ phát hiện con lươn dài hơn 50cm trong ổ bụng người đàn ông
SKĐS - Người đàn ông 41 tuổi nhập viện trong tình trạng sốc nhiễm trùng, đau bụng dữ dội, Khi phẫu thuật, bác sĩ phát hiện một con lươn dài hơn 50cm đã xuyên thủng trực tràng, chui vào ổ bụng gây viêm phúc mạc nặng.
Phòng mạch online
Cách sử dụng dầu dừa cho tóc mọc nhanh
SKĐS - Dầu dừa từ lâu được nhiều người sử dụng để chăm sóc tóc nhờ khả năng dưỡng ẩm và hỗ trợ giảm gãy rụng. Nếu dùng đúng cách, nguyên liệu tự nhiên này có thể giúp tóc khỏe hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển.
Bác sĩ Mẫn Văn Lân - Khoa Da liễu, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương
