Cải thiện chứng mất ngủ

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao

Y học cổ truyền - 28/05/2024 14:03

SKĐS - Tâm thận bất giao là một rối loạn trong mối quan hệ tương tác giữa tạng tâm và tạng thận - đó cũng là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ kèm theo một số triệu chứng như hay quên, rối loạn nhịp tim, di tinh...

5 cách trị mất ngủ dễ thực hiện mỗi tối

5 cách trị mất ngủ dễ thực hiện mỗi tối

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2023 19:00

SKĐS - Đông y gọi mất ngủ là “bất mị”. Bệnh có liên quan đến sự mất cân bằng của tâm, can, tỳ, thận và âm huyết không đầy đủ...

Cách làm gối thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống cổ

Cách làm gối thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống cổ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/08/2023 14:19

SKĐS - Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý xương khớp phổ biến không thể tránh khỏi do tuổi tác. Tuy nhiên, tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động, nằm lâu một tư thế, chấn thương, thừa cân béo phì… cũng là những nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Loại vitamin có lợi cho người mất ngủ

Loại vitamin có lợi cho người mất ngủ

Thông tin dược học - 22/05/2023 08:45

SKĐS - Mất ngủ do nhiều nguyên nhân và sự thiếu hụt một số loại vitamin cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Các thuốc có thể dùng trị mất ngủ

Các thuốc có thể dùng trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 16/05/2023 16:00

SKĐS - Khó đi vào giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm và khó ngủ lại, cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng… là những phàn nàn phổ biến ở những người bị mất ngủ. Có nhiều giải pháp để khắc phục chứng mất ngủ trong đó có việc dùng thuốc.

Toan táo nhân trị mất ngủ, suy giảm trí nhớ

Toan táo nhân trị mất ngủ, suy giảm trí nhớ

Thầy giỏi – thuốc hay - 25/02/2023 07:10

SKĐS - Toan táo nhân là một vị thuốc rất phổ biến trong y học cổ truyền, có công dụng dưỡng tâm an thần, trị mất ngủ...

Chữa 8 bệnh thường gặp từ cây chua me đất hoa vàng

Chữa 8 bệnh thường gặp từ cây chua me đất hoa vàng

Vị thuốc quanh ta - 30/06/2022 06:25

SKĐS - Chua me đất còn có tên là tạc tương thảo, chua me bá chìa… Để làm thuốc, người ta thường sử dụng toàn cây hoặc chỉ dùng lá.

7 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

7 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 20/04/2022 16:13

SKĐS - Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.

Lưu ý khi dùng tâm sen trị mất ngủ hậu COVID-19

Lưu ý khi dùng tâm sen trị mất ngủ hậu COVID-19

Vị thuốc quanh ta - 24/03/2022 06:45

SKĐS - Mất ngủ là di chứng mà nhiều người mắc phải sau khi mắc COVID-19. Tâm sen là một trong những vị thuốc của Đông y có tác dụng an thần, trị mất ngủ, nhưng khi dùng cần lưu ý gì?

Lạc tiên - Vị thuốc an thần, chữa mất ngủ

Lạc tiên - Vị thuốc an thần, chữa mất ngủ

Vị thuốc quanh ta - 23/03/2022 13:52

SKĐS - Cây lạc tiên rất phổ biến ở nước ta. Đây là một loại cây cho ta vị thuốc an thần, chữa mất ngủ, tim hồi hộp...

9 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ vào buổi tối

9 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ vào buổi tối

Vị thuốc quanh ta - 20/03/2022 14:04

SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì sức khỏe của cơ thể và tinh thần, đồng thời đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng của giấc ngủ.

Bài thuốc trị mất ngủ, đau đầu

Bài thuốc trị mất ngủ, đau đầu

Thầy giỏi – thuốc hay - 13/03/2022 07:20

SKĐS - Đông y gọi thiếu ngủ là thất miên, đau đầu là đầu thống. Bệnh thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra.

2 bài thuốc trị mất ngủ hậu COVID-19

2 bài thuốc trị mất ngủ hậu COVID-19

Thầy giỏi – thuốc hay - 09/03/2022 10:49

SKĐS - Nhiều bệnh nhân COVID-19 sau khi khỏi bệnh bị chứng mất ngủ hành hạ, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống. Sau đây xin giới thiệu 2 bài thuốc trị mất ngủ hậu COVID-19 do âm hư hỏa vượng.

Mất ngủ hậu COVID-19, dùng thuốc thế nào?

Mất ngủ hậu COVID-19, dùng thuốc thế nào?

An toàn dùng thuốc - 06/03/2022 12:26

SKĐS - Nỗi sợ hãi bệnh tật hậu COVID-19 khiến nhiều người mất ngủ. Điều trị mất ngủ sẽ giúp tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ, tim mạch và toàn thân.

Cân nhắc khi sử dụng melatonin điều trị chứng mất ngủ

Cân nhắc khi sử dụng melatonin điều trị chứng mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 28/02/2022 14:35

SKĐS - Melatonin được dùng để hỗ trợ chứng mất ngủ. Tuy nhiên, sẽ tiềm ẩn những mối nguy khi sử dụng không đúng...

Nam sinh viên mất tích khi leo núi Tam Đảo, hơn 100 người xuyên đêm tìm kiếm

Nam sinh viên mất tích khi leo núi Tam Đảo, hơn 100 người xuyên đêm tìm kiếm

Xã hội - 20/04/2026 22:10

SKĐS - Tối 20/4, lực lượng chức năng xã Đạo Trù (tỉnh Phú Thọ) đang khẩn trương tìm kiếm nam sinh người Hà Nội mất tích khi leo núi ở Tam Đảo.

Phát hiện hơn 500kg thịt lợn hư hỏng, bốc mùi tại cơ sở giết mổ 'chui'

Phát hiện hơn 500kg thịt lợn hư hỏng, bốc mùi tại cơ sở giết mổ 'chui'

Pháp luật - 20/04/2026 21:21

SKĐS - Lực lượng chức năng tỉnh Đồng Nai vừa kiểm tra, phát hiện một cơ sở giết mổ lợn trái phép với hơn 500kg thịt có dấu hiệu hư hỏng, bốc mùi, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.

Hàng nghìn người được trở lại nhà sau thảm kịch cháy chung cư ở Hong Kong (Trung Quốc)

Hàng nghìn người được trở lại nhà sau thảm kịch cháy chung cư ở Hong Kong (Trung Quốc)

Quốc tế - 20/04/2026 19:23

Vụ hỏa hoạn lớn nhất trong nhiều thập kỷ ở Hong Kong đã cướp đi sinh mạng của 168 người khi thiêu rụi 7 trong số 8 tòa chung cư tại khu phức hợp cao tầng Wang Fuk Court vào tháng 11/2025.

Người bệnh tăng huyết áp chớ bỏ qua loại hoa này

Người bệnh tăng huyết áp chớ bỏ qua loại hoa này

Vị thuốc quanh ta - 28/08/2021 11:03

SKĐS - Hoa hòe được biết đến với công dụng giải nhiệt, mát huyết. Để làm thuốc, hái vào lúc hoa chưa nở; dùng cho người bệnh tăng huyết áp, căng thẳng thần kinh, tâm phiền, mất ngủ…

Cải thiện chứng mất ngủ, cách nào?

Cải thiện chứng mất ngủ, cách nào?

Phòng mạch online - 17/01/2019 11:56

SKĐS - Mẹ tôi 67 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ (cả ngày lẫn đêm). Xin quý báo tư vấn nguyên nhân và cách chữa.

Bệnh viện Bạch Mai sẽ hỗ trợ chuyên môn để Sơn La có cơ sở y tế tuyến tuyến cuối của Tây Bắc ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bệnh viện Bạch Mai sẽ hỗ trợ chuyên môn để Sơn La có cơ sở y tế tuyến tuyến cuối của Tây Bắc

SKĐS - Ngày 18/4, UBND tỉnh Sơn La và Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức Hội nghị “Tăng cường năng lực y tế tỉnh Sơn La và Ký thỏa thuận hợp tác toàn diện về y tế giai đoạn 2026-2031". Đây là dấu mốc quan trọng, mở ra bước phát triển mới cho hệ thống y tế của Sơn La theo hướng hiện đại, đồng bộ.

Bộ Y tế nỗ lực cắt giảm, cải cách, phân cấp giải quyết thủ tục hành chính, điều kiện kinh doanh CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế nỗ lực cắt giảm, cải cách, phân cấp giải quyết thủ tục hành chính, điều kiện kinh doanh

SKĐS - Ngày 20/4, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế chủ trì cuộc họp rà soát, thống nhất phương án cắt giảm, cải cách thủ tục hành chính (TTHC), điều kiện kinh doanh, ngành nghề kinh doanh có điều kiện, phân cấp giải quyết TTHC theo Kết luận số 18-KL/TW của Trung ương.

Người lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Người lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu

SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.

Đau bụng kéo dài bệnh nhân được phát hiện mắc cùng lúc 2 ung thư nguyên phát Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Đau bụng kéo dài bệnh nhân được phát hiện mắc cùng lúc 2 ung thư nguyên phát

SKĐS - Từ một ca đau bụng kéo dài, bác sĩ phát hiện bệnh nhân mắc đồng thời ung thư đại tràng và ung thư phổi nguyên phát. Ca phẫu thuật kéo dài 4,5 giờ được triển khai thành công, giúp bệnh nhân phục hồi tốt.

Phòng mạch online

Són tiểu nên kiêng gì để cải thiện triệu chứng?

SKĐS - Són tiểu là tình trạng thường gặp, đặc biệt ở phụ nữ trung niên và cao tuổi, gây nhiều bất tiện và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh điều trị, việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, đặc biệt là tránh các yếu tố kích thích bàng quang, đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát và cải thiện triệu chứng.