Caffeine

3 lợi ích khi cho thêm muối vào ly cà phê buổi sáng

Dinh dưỡng - 13/08/2026 06:05

SKĐS - Bạn đã bao giờ thử rắc một chút muối vào ly cà phê sáng? Thói quen này không chỉ giúp đánh thức hương vị đậm đà của cà phê mà còn có lợi cho sức khỏe nếu pha chế đúng cách.

Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày tốt cho tim mạch?

Dinh dưỡng - 29/07/2026 14:35

Cà phê có lợi hay có hại cho đường ruột? 3 nguyên tắc cần lưu ý khi uống cà phê

Dinh dưỡng - 11/06/2026 10:00

Một tách cà phê - thêm khỏe hay thêm bệnh?

Dinh dưỡng - 08/06/2026 15:00

Ai nên uống cà phê, ai nên uống trà vào buổi sáng?

Dinh dưỡng - 01/06/2026 06:02

SKĐS - Cả trà và cà phê đều là những thức uống tốt để khởi đầu ngày mới nhưng chúng cũng tác động đến cơ thể theo cách khác nhau. Vậy ai nên uống cà phê và ai nên uống trà vào buổi sáng?

Thực hư về thông tin uống cà phê khi bụng rỗng gây hại sức khỏe?

Cảnh giác thực phẩm - 24/05/2026 09:00

SKĐS - Nhiều người thường uống một tách cà phê ngay sau khi ngủ dậy mà bỏ qua bữa sáng. Có một số lo ngại rằng thói quen này có thể gây hại dạ dày và ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thời điểm tốt nhất để uống cà phê giúp đạt hiệu quả sức khỏe tối ưu

Dinh dưỡng - 22/05/2026 09:00

SKĐS - Cà phê được tiêu thụ vào các thời điểm khác nhau trong ngày có tương tác với nhịp sinh học và có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe.

3 lợi ích với gan khi uống cà phê mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2026 06:00

SKĐS - Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại lợi ích cho gan nếu sử dụng đúng cách. Nhiều nghiên cứu cho thấy uống cà phê điều độ có liên quan đến giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và cải thiện chức năng gan...

Tiêu thụ quá 400 mg caffeine mỗi ngày có thể gây mất canxi và loãng xương?

Cảnh giác thực phẩm - 14/05/2026 10:00

SKĐS - Nhiều người lo lắng caffeine trong cà phê gây loãng xương. Bài viết này sẽ phân tích góc nhìn khoa học và giúp bạn tìm ra ngưỡng uống an toàn để vừa tỉnh táo, vừa giữ khung xương vững chắc.

Loại đồ uống giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ tự nhiên

Dinh dưỡng người cao tuổi - 14/05/2026 06:01

SKĐS - Ít người biết, bí quyết chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ tự nhiên lại nằm ngay trong một thức uống quen thuộc mà nhiều người vẫn thưởng thức mỗi sáng.

Thời điểm an toàn để uống cà phê buổi chiều không lo mất ngủ

Dinh dưỡng - 02/05/2026 13:00

SKĐS - Bạn cần uống cà phê để có một buổi chiều tập trung làm việc hiệu quả nhưng lại lo đêm bị mất ngủ. Thực tế vẫn có một khoảng thời gian an toàn để nạp caffeine. Khung thời gian đó được tính như thế nào?

Uống cà phê đen mỗi ngày để giảm cân có an toàn?

Khỏe - Đẹp - 22/04/2026 14:16

SKĐS - Cà phê đen thường được xem như ‘trợ thủ’ giúp giảm cân nhanh gọn nhưng uống mỗi ngày liệu có thật sự vô hại?

Uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

Dinh dưỡng - 20/04/2026 06:05

SKĐS - Cà phê là thức uống nổi tiếng giàu caffeine và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nhưng hàm lượng này có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp pha chế. Vậy uống cà phê nóng hay cà phê lạnh tốt cho sức khỏe hơn?

'Lượng cà phê lý tưởng' nên uống mỗi ngày để giảm căng thẳng và lo âu

Dinh dưỡng - 15/04/2026 21:10

SKĐS - Uống cà phê tốt cho sức khỏe tinh thần nhưng liều lượng rất quan trọng. Các nhà khoa học đã xác định được 'lượng cà phê lý tưởng’ nên uống mỗi ngày để giảm nguy cơ căng thẳng và lo âu.

Lạm dụng cà phê và nước tăng lực ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Bệnh thường gặp - 08/04/2026 09:29

SKĐS - Cà phê và nước tăng lực đã trở thành thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo, tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc lạm dụng hai loại đồ uống này có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là rối loạn nhịp tim và các vấn đề nội tiết.

Caffeine có lợi hay có hại cho phụ nữ mang thai?

Sức khỏe sinh sản - 19/03/2026 08:20

SKĐS - Sử dụng đồ uống chứa caffeine, đặc biệt là cà phê là mối quan tâm phổ biến ở phụ nữ mang thai. Vậy caffeine có lợi hay hại và phụ nữ mang thai nên uống bao nhiêu là an toàn?

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn uống caffeine mỗi ngày?

Thông tin dược học - 25/02/2026 10:00

SKĐS - Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.

5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh

Cảnh giác thực phẩm - 02/02/2026 16:00

SKĐS - Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.

Xã hội

Ký ức chiến trường dẫn lối tìm hơn 1.000 liệt sĩ

Xã hội - 13/08/2026 18:29

SKĐS - Chiều 13/8, tỉnh Tuyên Quang tổ chức Hội nghị thu thập thông tin, tư liệu phục vụ công tác tìm kiếm, quy tập hài cốt liệt sĩ.

Pháp luật

Phát hiện 2 công nhân sử dụng ma túy đá trong mỏ than

Pháp luật - 13/08/2026 18:09

SKĐS - Hai công nhân cùng làm việc tại ỏ than An Điềm (Đà Nẵng) bị bắt khẩn cấp sau khi kết quả xét nghiệm dương tính với ma túy.

Quốc tế

Dịch Ebola: WHO để ngỏ khả năng đảo ngược đà lây lan tại CHDC Congo trong 3 tháng

Quốc tế - 13/08/2026 18:57

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 12/8 cho biết có thể đảo ngược đà lây lan của dịch Ebola tại CHDC Congo trong khoảng 3 tháng tới nếu các biện pháp ứng phó được triển khai đồng thời tại tất cả các khu vực đang có lây truyền, song cảnh báo dịch bệnh sẽ chưa thể chấm dứt.

7 sai lầm khi uống trà âm thầm gây hại đường ruột

Cảnh giác thực phẩm - 08/01/2026 14:20

SKĐS - Uống trà tốt cho sức khỏe nhưng ranh giới giữa lợi ích và hạn chế rất mong manh nếu dùng sai cách. Khi thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua hay đau dạ dày sau uống trà, rất có thể đang mắc phải những sai lầm dưới đây.

Huyết áp tăng thế nào khi uống cà phê?

Cảnh giác thực phẩm - 04/01/2026 13:05

SKĐS - Caffeine có thể làm tăng nhẹ huyết áp. Với người bình thường, uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là an toàn nhưng với người bị tăng huyết áp nghiêm trọng, lượng này có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

Thực phẩm chức năng - 25/12/2025 13:35

SKĐS - Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích ẩn hoặc một số loại vitamin nhất định có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, khiến sức khỏe âm thầm xuống dốc

Dinh dưỡng - 18/12/2025 13:05

SKĐS - Cà phê có thể trở thành 'con dao hai lưỡi' gây tăng cân nếu lạm dụng các loại phụ gia và chất làm ngọt. Việc khắc phục những sai lầm này sẽ giúp bạn biến ly cà phê thành 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

6 món ăn nên tránh khi uống cà phê

Cảnh giác thực phẩm - 04/12/2025 13:30

SKĐS - Tận hưởng bữa sáng đủ dinh dưỡng và một ly cà phê rất tốt để tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo nhưng nên chú ý tránh một số loại thực phẩm ăn kèm, điều này để tránh gây khó chịu cho hệ tiêu hóa hoặc cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng.

Cà phê pha chế đúng cách có thể mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe gan

Dinh dưỡng - 18/11/2025 13:25

SKĐS - Nhiều phân tích khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê thường xuyên, vừa phải và việc giảm nguy cơ tổn thương gan cùng các bệnh lý về gan. Đây là tin vui đặc biệt cho những người yêu thích cà phê.

HIỂN THỊ THÊM BÀI