caffein

Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

Thẩm mỹ - 19/05/2026 08:00

SKĐS - Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.

Cách ngủ trưa đúng để phục hồi não bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2026 11:00

Tiêu thụ quá 400 mg caffeine mỗi ngày có thể gây mất canxi và loãng xương?

Cảnh giác thực phẩm - 14/05/2026 10:00

Thường xuyên uống cà phê có lợi hay có hại cho não bộ và trí nhớ?

Dinh dưỡng - 10/05/2026 13:00

Người trên 50 tuổi nên uống bao nhiêu cà phê mỗi sáng là tốt nhất?

Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/05/2026 06:02

SKĐS - Cà phê không chỉ là thức uống tăng sự tỉnh táo mà còn là 'liệu pháp' bảo vệ não bộ và tim mạch cho người trung niên. Tuy nhiên, người sau tuổi 50 cần chú ý lượng cà phê tiêu thụ để mang lại nhiều lợi ích và hạn chế tác hại.

Thời điểm tốt nhất uống cà phê hỗ trợ giảm cân

Thẩm mỹ - 24/03/2026 11:00

SKĐS - Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tăng chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng, liều lượng và cách uống…

Uống 2 - 3 tách cà phê hoặc trà mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Thông tin dược học - 04/03/2026 11:00

SKĐS - Nghiên cứu trên gần 190.000 người trưởng thành cho thấy uống 2–3 tách cà phê hoặc trà chứa caffeine mỗi ngày có liên quan đến giảm nguy cơ bệnh tim mạch chuyển hóa, bao gồm đột quỵ và đái tháo đường type 2...

Thức uống số 1 giúp giảm mỡ nội tạng, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Thẩm mỹ - 06/01/2026 06:02

SKĐS - Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mỗi sáng, cà phê còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là 'vũ khí' lợi hại trong việc cắt giảm mỡ nội tạng, loại mỡ nguy hiểm bao quanh các cơ quan trong khoang bụng.

3 thời điểm tốt nhất để uống trà xanh giúp tăng cường trao đổi chất

Vị thuốc quanh ta - 27/12/2025 09:00

SKĐS - Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và caffeine, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc tăng cường trao đổi chất. Vậy uống trà xanh thời điểm nào giúp phát huy tác dụng này hiệu quả nhất?

6 sai lầm khi uống cà phê gây tăng cân, khiến sức khỏe âm thầm xuống dốc

Dinh dưỡng - 18/12/2025 13:05

SKĐS - Cà phê có thể trở thành 'con dao hai lưỡi' gây tăng cân nếu lạm dụng các loại phụ gia và chất làm ngọt. Việc khắc phục những sai lầm này sẽ giúp bạn biến ly cà phê thành 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Ngủ sâu không cần thuốc với quy tắc 10-3-2-1

Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/12/2025 17:00

SKĐS - Quy tắc 10-3-2-1 đang được nhiều người áp dụng để ngủ sâu tự nhiên mà không cần thuốc. Phương pháp này hướng dẫn cách điều chỉnh các thói quen buổi tối, từ ăn uống đến sử dụng thiết bị điện tử, giúp cơ thể thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn...

Ai không nên uống cà phê đen?

Y học cổ truyền - 25/08/2025 10:00

SKĐS - Cà phê đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại đồ uống này. Việc hiểu rõ ai nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn cà phê đen sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu các tác dụng phụ không mong muốn.

5 cách sử dụng cà phê để có làn da sáng mịn

Khỏe - Đẹp - 29/07/2025 11:00

SKĐS - Cà phê không chỉ là thức uống tuyệt vời giúp bạn tỉnh táo khi thức dậy, mang lại năng lượng cho cơ thể mà còn có thể đánh thức làn da. Không chỉ để nhấm nháp, cà phê còn được dùng thoa lên da mang lại những điều kỳ diệu…

Cà phê có thể là chìa khóa để lão hóa khỏe mạnh

Thông tin dược học - 09/06/2025 17:16

SKĐS - Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp bạn tăng cường năng lượng và tinh thần trong chốc lát mà còn giúp lão hóa một cách khỏe mạnh và duyên dáng…

4 lợi ích vượt trội của trà xanh so với cà phê

Dinh dưỡng - 20/05/2025 12:00

SKĐS - Trà xanh và cà phê đều là những thức uống rất phổ biến mang lại sự tỉnh táo và tốt cho sức khỏe? Thế nhưng trà xanh có những lợi thế riêng, có thể là một lựa chọn ưu việt hơn cho sức khỏe đối với một số người.

Quy tắc 10-3-2-1-0 là gì, tốt cho giấc ngủ ngon như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/05/2025 17:00

SKĐS - Khi thực hiện quy tắc 10-3-2-1-0 sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ, dễ đạt mục tiêu 7 giờ ngủ trở lên mỗi đêm. Vậy quy tắc này là gì, được thực hiện như thế nào?

7 loại thực phẩm dễ gây mất ngủ nhất

Dinh dưỡng - 16/04/2025 15:35

SKĐS – Nghiên cứu cho thấy, thực phẩm là một trong những nguyên nhân gây ra mất ngủ ở nhiều người. Vậy đâu là những thực phẩm nằm trong danh sách này?

Loại thuốc nào không được uống cùng cà phê?

An toàn dùng thuốc - 01/04/2025 11:34

SKĐS - Cà phê chứa caffeine và các chất khác có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ, sử dụng và phân hủy một số loại thuốc, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ hoặc giảm tác dụng điều trị bệnh…

Xã hội

Lâm Đồng: Hỗ trợ gia đình các nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng

Xã hội - 06/06/2026 19:23

Chiều 6/6, thông tin từ UBND xã Cư Jút, tỉnh Lâm Đồng, vụ tai nạn giao thông giữa xe đầu kéo và xe công nông trên đường Hồ Chí Minh, đoạn qua địa bàn xã vào sáng cùng ngày đã khiến 3 người tử vong, 2 người bị thương.

Pháp luật

Triệt phá đường dây mua bán vũ khí quân dụng ngụy trang mặt hàng 'súng thông bồn cầu'

Pháp luật - 06/06/2026 21:32

SKĐS - Núp bóng các mặt hàng như "súng thông bồn cầu", "đồ áp lực hơi", một đường dây mua bán trái phép vũ khí quân dụng đã hoạt động trên TikTok và Zalo, tiêu thụ hàng trăm đơn hàng trước khi bị Công an tỉnh Phú Thọ bóc gỡ.

Quốc tế

Khoảng 500 ca mắc virus Ebola được xác nhận ở Trung Phi

Quốc tế - 06/06/2026 22:14

Ngày 6/6, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết khoảng 500 ca mắc virus Ebola đã được xác nhận trong đợt bùng phát đang diễn ra tại Trung Phi, làm dấy lên mối lo ngại về khả năng lan rộng của dịch bệnh.

Cà phê có làm tăng huyết áp của bạn?

Phòng mạch online - 12/02/2025 07:43

SKĐS - Nếu bạn có vấn đề về huyết áp, tốt nhất hãy tham khảo bác sĩ chuyên khoa trước khi muốn sử dụng cà phê hay các đồ uống có chứa caffein.

Uống cà phê với dầu dừa có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 11/01/2025 13:45

SKĐS - Xu hướng gần đây là thêm dầu dừa vào cà phê để có được những lợi ích như giảm cân. Tuy nhiên, cách bổ sung này có phù hợp và tốt cho sức khỏe không?

Các loại đồ ăn khiến cơ thể bạn già đi

Phòng mạch online - 27/12/2024 05:59

SKĐS - Da chính là bộ phận lớn nhất trên cơ thể và mọi thứ bạn ăn đều ảnh hưởng tới nó. Những loại đồ ăn dưới đây có thể khiến cơ thể bạn già đi.

Uống cà phê trước khi tập thể dục: Lợi ích và nhược điểm

Cảnh giác thực phẩm - 13/11/2024 06:09

SKĐS - Cà phê có thể giúp tăng cường sức mạnh và sức bền trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, có nên dùng cà phê trước khi tập thể dục, đặc biệt là khi bụng đói hay không?

Uống viên canxi cùng cà phê có sao không?

An toàn dùng thuốc - 28/10/2024 14:00

SKĐS - Uống cà phê là thói quen của rất nhiều người, nhất là vào buổi sáng, nhưng với những người đang uống bổ sung viên canxi, có nên uống cùng cà phê không?

Nên uống nhiều trà hay cà phê để giảm nguy cơ đột quỵ?

Dinh dưỡng - 11/10/2024 06:08

SKĐS - Những gì chúng ta ăn, uống có thể có tác động lớn đến mạch máu nói riêng và sức khỏe tim mạch nói chung. Tìm hiểu những tác động của cà phê và trà với việc tăng, giảm nguy cơ đột quỵ.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Thứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế

SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...