bong gân
Thuốc giảm đau tại chỗ trị bong gân và căng cơ
An toàn dùng thuốc - 22/07/2025 06:00SKĐS - Bong gân và căng cơ đều gây đau, việc dùng thuốc giảm đau tại chỗ là một trong những lựa chọn tốt để điều trị tình trạng này...
7 câu hỏi thường gặp liên quan đến căng cơ quá mức
Tra cứu bệnh - 18/09/2024 06:55SKĐS - Căng cơ quá mức hầu như luôn đi kèm với cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi cơ co lại. Đây là kết quả do mệt mỏi, lạm dụng quá mức hoặc sử dụng cơ bắp không đúng.
5 sai lầm khi chạy bộ khiến khớp yếu đi và cách khắc phục
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/09/2024 07:00SKĐS - Chạy bộ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng lại có thể nguy hiểm cho khớp, nếu chạy không đúng cách…
Xử trí bong gân cổ chân đúng cách để tránh tái phát
Bệnh thường gặp - 30/07/2024 11:26SKĐS - Bong gân cổ chân xảy ra khi có sự giãn hoặc rách dây chằng do chấn thương. Hay gặp nhất là ở những người phải làm việc nặng nhọc hay thường xuyên chơi thể thao. Người bệnh sẽ cảm thấy đau và gặp nhiều khó khăn trong vấn đề đi lại.
Đau chân khi chạy bộ cần làm gì?
Bệnh thường gặp - 15/06/2024 13:29SKĐS - Đau chân khi chạy bộ là tình trạng rất phổ biến sau khi chạy bộ được một thời gian. Đau chân có thể xảy ra ở các phần khác nhau của bàn chân và cơn đau này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Bài thuốc chữa bệnh từ cây vạn niên thanh
Vị thuốc quanh ta - 07/11/2023 13:38SKĐS - Vạn niên thanh là thảo dược quý được sử dụng chữa nhiều bệnh trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, cần cảnh giác và không nên tự ý sử dụng dược liệu khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
Cách đối phó với chấn thương khi tập luyện
Bài tập khỏe đẹp - 05/09/2023 14:12SKĐS - Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai. Khi gặp chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, việc sơ cấp cứu đúng cách là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và tăng cơ hội phục hồi nhanh chóng.
Phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể thao
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 14:57SKĐS – Chấn thương thể thao rất khó tránh khỏi đối với người tập luyện thể thao. Vậy có thể phòng ngừa được không?
8 nguyên nhân dẫn đến chấn thương thể thao
Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2023 10:06SKĐS – Chấn thương thể thao là điều rất dễ xảy ra trong tập luyện. Việc hiểu biết về những nguyên nhân gây ra chấn thương trong thể thao có thể giúp người tập hạn chế tổn thương...
9 chấn thương thường gặp trong thể thao cần lưu ý
Bài tập khỏe đẹp - 19/08/2023 14:00SKĐS - Ngày nay, việc tập luyện thể dục thể thao đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, trong tập luyện có thể gặp một số chấn thương cần lưu ý...
5 bài tập giúp nhanh phục hồi trật mắt cá chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/05/2023 14:23SKĐS - Trên thực tế, trật mắt cá chân là một trong những chấn thương cơ xương phổ biến nhất. Bệnh cần có thời gian để hồi phục, nhưng một số bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân, sẽ giúp nhanh hồi phục hơn.
Bong gân cổ tay cần xử trí đúng
Bệnh thường gặp - 02/05/2023 15:25SKĐS - Bong gân cổ tay là chấn thương thường gặp khi giãn hoặc rách một hoặc nhiều dây chằng ở cổ tay. Tình trạng này hay gặp trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt gặp nhiều trong hoạt động thể dục thể thao hoặc khi đi du lịch khám phá do bị ngã, va đập.
Giảm đau lưng trên với 5 bước khởi động và 6 bài tập hỗ trợ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/03/2023 07:30SKĐS - Đau lưng trên không phổ biến như đau cổ hoặc đau thắt lưng nhưng nếu để bệnh trở thành mạn tính sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
Nhận biết nguyên nhân và điều trị viêm bao hoạt dịch ngón chân cái
Bệnh thường gặp - 06/02/2023 09:00SKĐS - Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái là một bệnh xương khớp thường gặp, đặc biệt hay gặp ở những người thường xuyên vận động, đi giày cao gót. Bệnh có các triệu chứng rất dễ nhầm lẫn nên bệnh nhân thường được chẩn đoán và điều trị muộn.
Những điều nên làm khi bị bong gân, trật khớp
Bệnh thường gặp - 31/01/2023 07:00SKĐS - Bong gân, trật khớp là chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày. Đây là hậu quả của những chấn thương đột ngột, gắng sức do cơ chế chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp vào vùng khớp gây nên.
Đường sắt tốc độ cao đang triển khai đến đâu?
Xã hội - 08/05/2026 20:02SKĐS - Bộ Xây dựng yêu cầu đẩy nhanh tiến độ nhà ở xã hội, đường sắt tốc độ cao và tháo gỡ các vướng mắc về mặt bằng, vật liệu xây dựng.
Từ 18/5, cha mẹ tổ chức cưới cho con chưa đủ tuổi có thể bị phạt đến 3 triệu đồng
Pháp luật - 08/05/2026 21:50SKĐS - Nghị định 109/2026/NĐ-CP quy định mức phạt từ 1 đến 3 triệu đồng đối với hành vi tổ chức lấy vợ, lấy chồng cho người chưa đủ tuổi kết hôn; đồng thời xử lý nghiêm các trường hợp duy trì quan hệ vợ chồng trái pháp luật với trẻ vị thành niên.
Phát hiện quan trọng nhất từ trước tới nay về khứu giác người
Quốc tế - 08/05/2026 17:44SKĐS - Các nhà khoa học Trường Y Harvard vừa có phát hiện quan trọng nhất từ trước tới nay về khứu giác người, mở ra hy vọng lớn cho việc điều trị mất mùi cùng các vấn đề "nan y" khác về mũi.
Tập giữ thăng bằng tốt giúp phòng tránh chấn thương
Bệnh thường gặp - 05/07/2022 16:02SKĐS - Việc giữ thăng bằng tốt sẽ giúp chúng ta phòng tránh những chấn thương không đáng có. Tuy nhiên, các bài tập cân bằng cơ thể còn có thể cho bạn được nhiều lợi ích khác mà nhiều người chưa biết đến.
Nhận biết và xử trí khi bị bong gân?
Bệnh thường gặp - 15/05/2022 15:06SKĐS- Bong gân là một chấn thương hay gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Bong gân là khi vận động quá mạnh hoặc sai tư thế trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt hay gặp ở những người chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài
Nhận biết, điều trị đứt dây chằng và các tổn thương hay gặp ở tay
Bệnh thường gặp - 23/04/2022 15:08SKĐS - Trên cơ thể, bàn tay là bộ phận chứa nhiều khớp và thần kinh. Các tổn thương hay gặp ở tay tuy không nguy hiểm nhưng gây khó khăn trong vận động.
10 bài tập cho người bong gân cổ chân tại nhà
Bệnh thường gặp - 28/03/2022 14:26SKĐS - Bong gân cổ chân là một vấn đề thường gặp trong sinh hoạt và tập thể thao. Tuy nhiên, do đặc tính “mau lành” của loại chấn thương này dẫn đến tâm lý chủ quan. Nếu bạn bị bong gân, bài viết dưới đây giúp bạn tập luyện đúng.
Chữa bong gân bằng thuốc nam
Thầy giỏi – thuốc hay - 26/03/2022 10:00SKĐS- Bong gân là một tổn thương gân, cơ, dây chằng, bao khớp tại các khớp. Nếu xử trí không kịp thời và đúng cách có thể để lại di chứng hạn chế vận động khớp, cứng khớp...
Bệnh lý khớp cổ chân, bàn chân - Khi nào cần phẫu thuật nội soi?
Bệnh thường gặp - 03/09/2021 06:29SKĐS- Khớp cổ chân và bàn chân đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia vào chức năng vận động của cơ thể con người. Các chấn thương khớp cổ chân, bàn chân thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra khi đi, đứng, trong các tai nạn giao thông, sinh hoạt, lao động hoặc thể thao,…
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế: Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 năm/lần cho trẻ dưới 6 tuổi, có tầm soát tự kỷ
SKĐS - Bộ Y tế ban hành Quyết định 1284/QĐ-BYT hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em dưới 6 tuổi, trong đó nêu rõ các nội dung khám cho trẻ, đặc biệt có cả phần khám trắc nghiệm phát hiện nguy cơ tự kỷ (áp dụng cho trẻ từ 16-30 tháng tuổi)...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNhiều vấn đề nóng về y tế toàn cầu sẽ được đoàn Việt Nam tham gia thảo luận tại WHA 79
SKĐS - Chiều 7/5, tại Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm việc với đoàn công tác Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam do TS Angela Pratt, Trưởng Đại diện làm trưởng đoàn về nội dung chuẩn bị cho Kỳ họp lần thứ 79 Đại hội đồng Y tế thế giới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhThay van tim không cần mổ hở cho bệnh nhân có nhiều bệnh nền
SKĐS - Ngày 8/5, Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng thông tin, bệnh viện lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da (TAVI) ngay tại phòng can thiệp tim mạch, mở thêm cơ hội điều trị ít xâm lấn cho người bệnh van tim tại khu vực phía nam TP. Đà Nẵng.
Phòng mạch online
Người tăng huyết áp nên tập gì tốt cho sức khỏe?
SKĐS - Tập luyện đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng giúp kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim mạch. Với người tăng huyết áp, các bài tập nhẹ đến vừa phải như đi bộ, đạp xe hay yoga thường được khuyến khích để cải thiện sức khỏe an toàn và bền vững
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
