bổ sung nước
10 lý do nên ăn nhiều dưa hấu hơn trong mùa hè
Dinh dưỡng - 04/06/2026 16:00SKĐS - Những đợt nắng nóng gay gắt mùa hè dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, mất nước và kiệt sức. Trong các loại trái cây, dưa hấu rất tốt cho việc giải nhiệt nhờ hương vị ngọt mát, mọng nước và chứa nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này
Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và ‘thải độc’ hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 12:40SKĐS - Nước không chỉ là ‘nguồn sống’ mà còn là chất dinh dưỡng thiết yếu cho mọi hoạt động của cơ thể. Thận – cơ quan đóng vai trò lọc máu và loại bỏ chất thải – đặc biệt phụ thuộc vào lượng nước mà bạn nạp vào hằng ngày...
Cách chạy nhanh giúp giảm cân hiệu quả nhất
Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 13:05SKĐS - Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước
Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Mùa hè nên uống nước dừa hay nước chanh là tốt nhất?
Khỏe - Đẹp - 06/06/2025 16:00SKĐS – Mùa hè oi bức, nhu cầu về nước uống tăng cao, nhất là những người làm việc ngoài trời hoặc hoạt động thể lực nhiều. Nước dừa và nước chanh là hai loại thức uống được lựa chọn nhiều để giải khát, nhưng dùng loại nào tốt nhất?
Uống nước đúng cách mùa hè với từng nhóm tuổi
Dinh dưỡng - 05/06/2025 14:35SKĐS - Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc uống nước hợp lý cho từng nhóm tuổi, chúng ta có thể tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và sảng khoái, tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn do mất nước gây ra.
Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?
Khỏe - Đẹp - 15/05/2025 11:00SKĐS – Ngày nay, nhiều người sử dụng đồ uống thể thao như một loại nước bổ sung sau khi tập luyện. Vậy, đồ uống thể thao thực sự có lợi ích gì?
5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai
Sức khỏe sinh sản - 06/10/2024 10:30SKĐS - Lượng nước của mẹ bầu cần tăng lên để hỗ trợ quá trình mang thai và thai nhi. Không uống đủ nước trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước
Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.
Cách uống nước đúng, có lợi cho sức khỏe nhất
Dinh dưỡng - 22/08/2024 06:16SKĐS - Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng nhưng rất nhiều người chỉ uống nước khi thực sự cảm thấy khát. Vậy khi nào nên uống nước và cách uống như thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe?
Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng
Khỏe - Đẹp - 04/05/2024 16:00SKĐS- Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải. Bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết. Vậy cần bổ sung nước khi chạy bộ thế nào?
Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Dinh dưỡng - 08/01/2024 14:00SKĐS - Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Ngày hè có nên uống nước nhiều hơn ăn?
Khỏe - Đẹp - 29/06/2023 14:15SKĐS - Khi trời nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, háo nước, chán ăn. Háo nước khiến người ta muốn uống nước thật nhiều và bỏ ăn. Tuy nhiên, ăn và uống đều rất quan trọng đối với sức khỏe và dung nhan của mỗi người…
Truyền dịch tại nhà - những hệ lụy khôn lường
An toàn dùng thuốc - 24/06/2023 15:00SKĐS - Khi thời tiết nắng nóng quá mức, nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi bị mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Nhiều gia đình lựa chọn biện pháp truyền dịch, truyền nước hoa quả tại nhà để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực tế lâm sàng có không ít ca gặp biến chứng rất nguy hiểm…
Tiến độ trạm dừng nghỉ cao tốc đến đâu, cuối năm sẽ thêm bao nhiêu km cao tốc?
Xã hội - 19/06/2026 21:05SKĐS - Ngành đường bộ đang hoàn thiện trạm dừng nghỉ, tháo gỡ vướng mắc dự án và phấn đấu đưa thêm nhiều đoạn cao tốc vào khai thác trong năm nay.
Danh tính 10 đối tượng gây rối trật tự công cộng từ cuộc hẹn trên TikTok 'Ký sự Đoan Hùng'
Pháp luật - 19/06/2026 21:39SKĐS - Sau lời "kêu gọi" trên mạng xã hội TikTok, nhiều thanh thiếu niên ở Phú Thọ đã chuẩn bị hung khí, điều khiển xe máy thành đoàn đi tìm đối thủ để giải quyết mâu thuẫn.
NASA với Nga lục đục, Trạm Vũ trụ Quốc tế 'lâm nguy'
Quốc tế - 19/06/2026 11:05SKĐS - Các phi hành gia trên Trạm Vũ trụ Quốc tế vừa phải tìm chỗ trú ẩn khẩn cấp trên phi thuyền của SpaceX, do mâu thuẫn giữa NASA với đối tác Nga về kế hoạch khắc phục sự cố rò rỉ khí trên một khoang chuyển tiếp quan trọng.
Uống nước thời điểm nào, uống bao nhiêu ml một ngày thì tốt cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2023 07:00SKĐS - Trong cơ thể con người, nước chiếm khoảng 60-70%. Như vậy nước chiếm tỉ lệ rất lớn toàn bộ cơ thể. Khi thiếu nước không chỉ khiến làn da khô, dễ mắc bệnh ngoài da, lão hóa mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh.
Bổ sung nước quan trọng thế nào với làn da?
Khỏe - Đẹp - 19/06/2023 09:08SKĐS - Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu nước đáng kể, sẽ biểu hiện những triệu chứng của mất nước, ảnh hưởng đến tim, phổi, tiêu hóa, não… và các triệu chứng mất nước ở da.
Dinh dưỡng cho mùa hè khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 08/06/2023 10:00Những ngày hè nắng nóng sẽ khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi, thậm chí một số cơ quan chức năng sẽ bị rối loạn. Đây là lúc cần chú ý chăm sóc sức khỏe, giải nhiệt hợp lý bằng các thức uống lành mạnh.
3 nguồn bổ sung nước kiềm gia đình bạn cần biết
Y học 360 - 26/12/2022 20:00Mang đến nhiều giá trị cho sức khoẻ, nước kiềm đang được nhiều gia đình lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, tìm kiếm một nguồn nước kiềm đảm bảo là điều không ít người vẫn đang băn khoăn.
Truyền dịch tại nhà, hiện hữu nguy cơ gây sốc
An toàn dùng thuốc - 24/10/2022 07:00SKĐS - Khi bị mệt mỏi, ăn không ngon miệng, không ít người muốn truyền dịch như giải pháp bổ sung dinh dưỡng thay thế. Tuy nhiên, việc truyền dịch không hề đơn giản. Thực tế lâm sàng có không ít ca bệnh phải đi cấp cứu.
Nước khoáng kiềm thiên nhiên, món quà quý giá cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh
Khỏe - Đẹp - 19/10/2022 10:00Với thành phần khoáng chất quý hiếm, nước khoáng kiềm thiên nhiên khi sử dụng hằng ngày có thể mang đến những lợi ích vượt trội dài lâu cho sức khoẻ nói chung và hệ tiêu hoá nói riêng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNâng cao năng lực kiểm nghiệm để quản lý an toàn thực phẩm theo chuỗi cung ứng
SKĐS - Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế, TS.Dược sĩ Chu Quốc Thịnh cho biết, Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định nhiệm vụ nâng cao năng lực hệ thống kiểm nghiệm, kiểm định, kiểm soát các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe nhân dân, trong đó có lĩnh vực an toàn thực phẩm.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Hội đồng Y khoa Quốc gia đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị kỳ kiểm tra đánh giá năng lực hành nghề bác sĩ
SKĐS - Sáng 19/6, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến với 4 Tiểu ban chuyên môn chức danh Bác sĩ thuộc Ban Xây dựng Bộ Công cụ đánh giá năng lực hành nghề khám bệnh, chữa bệnh.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhĐang dùng thuốc chống đông, sản phụ bất ngờ vỡ ối ở tuần 39
SKĐS - Sản phụ 35 tuổi mắc huyết khối tĩnh mạch sâu bất ngờ vỡ ối khi thai được 39 tuần. Các bác sĩ đã phẫu thuật cấp cứu, kiểm soát nguy cơ băng huyết và thuyên tắc mạch.
Phòng mạch online
Phát hiện sớm suy giảm thính lực ở trẻ, mở cơ hội phát triển ngôn ngữ
SKĐS - Suy giảm thính lực ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng học nói, giao tiếp và hòa nhập xã hội nếu không được phát hiện kịp thời. Sàng lọc thính lực sớm giúp trẻ có cơ hội can thiệp hiệu quả trong giai đoạn quan trọng.