bổ sung nước

Uống nước chanh khi nào để phát huy lợi ích cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/07/2026 11:00

SKĐS - Nước chanh là thức uống quen thuộc giúp bổ sung nước và vitamin C cho cơ thể. Uống đúng thời điểm, kết hợp với một số nguyên liệu phù hợp, nước chanh có thể hỗ trợ tiêu hóa, duy trì cân bằng nước và góp phần nâng cao sức khỏe.

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Dinh dưỡng - 01/07/2026 15:00

10 lý do nên ăn nhiều dưa hấu hơn trong mùa hè

Dinh dưỡng - 04/06/2026 16:00

Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao

Khỏe - Đẹp - 04/06/2026 06:00

Có nên uống nước chanh muối sau khi tập?

Khỏe - Đẹp - 16/05/2026 09:00

SKĐS - Nước chanh muối là lựa chọn quen thuộc sau khi tập luyện nhờ giúp giải khát và bổ sung điện giải cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cứ uống chanh muối là tốt cho cơ thể, bởi cách pha và sử dụng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện...

Lợi ích bất ngờ khi uống nước nóng vào 4 thời điểm này trong ngày

Dinh dưỡng - 07/05/2026 11:00

SKĐS - Uống nước là vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là nước nóng. Có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08

SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và ‘thải độc’ hiệu quả?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 12:40

SKĐS - Nước không chỉ là ‘nguồn sống’ mà còn là chất dinh dưỡng thiết yếu cho mọi hoạt động của cơ thể. Thận – cơ quan đóng vai trò lọc máu và loại bỏ chất thải – đặc biệt phụ thuộc vào lượng nước mà bạn nạp vào hằng ngày...

Cách chạy nhanh giúp giảm cân hiệu quả nhất

Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 13:05

SKĐS - Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38

SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

Mùa hè nên uống nước dừa hay nước chanh là tốt nhất?

Khỏe - Đẹp - 06/06/2025 16:00

SKĐS – Mùa hè oi bức, nhu cầu về nước uống tăng cao, nhất là những người làm việc ngoài trời hoặc hoạt động thể lực nhiều. Nước dừa và nước chanh là hai loại thức uống được lựa chọn nhiều để giải khát, nhưng dùng loại nào tốt nhất?

Uống nước đúng cách mùa hè với từng nhóm tuổi

Dinh dưỡng - 05/06/2025 14:35

SKĐS - Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc uống nước hợp lý cho từng nhóm tuổi, chúng ta có thể tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và sảng khoái, tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn do mất nước gây ra.

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Khỏe - Đẹp - 15/05/2025 11:00

SKĐS – Ngày nay, nhiều người sử dụng đồ uống thể thao như một loại nước bổ sung sau khi tập luyện. Vậy, đồ uống thể thao thực sự có lợi ích gì?

5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 06/10/2024 10:30

SKĐS - Lượng nước của mẹ bầu cần tăng lên để hỗ trợ quá trình mang thai và thai nhi. Không uống đủ nước trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.

Cách uống nước đúng, có lợi cho sức khỏe nhất

Dinh dưỡng - 22/08/2024 06:16

SKĐS - Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng nhưng rất nhiều người chỉ uống nước khi thực sự cảm thấy khát. Vậy khi nào nên uống nước và cách uống như thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe?

Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng

Khỏe - Đẹp - 04/05/2024 16:00

SKĐS- Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải. Bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết. Vậy cần bổ sung nước khi chạy bộ thế nào?

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Dinh dưỡng - 08/01/2024 14:00

SKĐS - Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Xã hội

Một người đàn ông nhận lại gần nửa tỷ đồng chuyển khoản nhầm

Xã hội - 04/08/2026 16:21

SKĐS - Công an tỉnh Lâm Đồng đã hỗ trợ người đàn ông ở Tây Ninh tìm được chủ tài khoản nhận tiền chuyển nhầm và hoàn trả đầy đủ gần nửa tỷ đồng.

Pháp luật

Khởi tố Giám đốc Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Bắc Ninh

Pháp luật - 04/08/2026 17:19

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh Bắc Ninh đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ông Nguyễn Văn Dũng, Giám đốc Sở Khoa học và Công nghệ tỉnh Bắc Ninh, để điều tra về hành vi "Nhận hối lộ" theo Điều 354 Bộ luật Hình sự năm 2015, sửa đổi, bổ sung năm 2017.

Quốc tế

Xác ướp 500 tuổi hé lộ nguồn gốc dịch bệnh từng xóa sổ gần 90% dân số châu Mỹ

Quốc tế - 04/08/2026 14:49

SKĐS - Phân tích DNA từ 2 xác ướp 500 tuổi tại Chile cung cấp bằng chứng khoa học đầu tiên về nguồn gốc dịch bệnh từng xóa sổ tới gần 90% dân số bản địa ở châu Mỹ.

Ngày hè có nên uống nước nhiều hơn ăn?

Khỏe - Đẹp - 29/06/2023 14:15

SKĐS - Khi trời nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, háo nước, chán ăn. Háo nước khiến người ta muốn uống nước thật nhiều và bỏ ăn. Tuy nhiên, ăn và uống đều rất quan trọng đối với sức khỏe và dung nhan của mỗi người…

Truyền dịch tại nhà - những hệ lụy khôn lường

An toàn dùng thuốc - 24/06/2023 15:00

SKĐS - Khi thời tiết nắng nóng quá mức, nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi bị mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Nhiều gia đình lựa chọn biện pháp truyền dịch, truyền nước hoa quả tại nhà để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực tế lâm sàng có không ít ca gặp biến chứng rất nguy hiểm…

Uống nước thời điểm nào, uống bao nhiêu ml một ngày thì tốt cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2023 07:00

SKĐS - Trong cơ thể con người, nước chiếm khoảng 60-70%. Như vậy nước chiếm tỉ lệ rất lớn toàn bộ cơ thể. Khi thiếu nước không chỉ khiến làn da khô, dễ mắc bệnh ngoài da, lão hóa mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh.

Bổ sung nước quan trọng thế nào với làn da?

Khỏe - Đẹp - 19/06/2023 09:08

SKĐS - Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu nước đáng kể, sẽ biểu hiện những triệu chứng của mất nước, ảnh hưởng đến tim, phổi, tiêu hóa, não… và các triệu chứng mất nước ở da.

Dinh dưỡng cho mùa hè khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 08/06/2023 10:00

Những ngày hè nắng nóng sẽ khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi, thậm chí một số cơ quan chức năng sẽ bị rối loạn. Đây là lúc cần chú ý chăm sóc sức khỏe, giải nhiệt hợp lý bằng các thức uống lành mạnh.

3 nguồn bổ sung nước kiềm gia đình bạn cần biết

Y học 360 - 26/12/2022 20:00

Mang đến nhiều giá trị cho sức khoẻ, nước kiềm đang được nhiều gia đình lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, tìm kiếm một nguồn nước kiềm đảm bảo là điều không ít người vẫn đang băn khoăn.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Đà Nẵng quy tập 3 hài cốt liệt sĩ, nhiều khả năng thuộc lực lượng đặc công

SKĐS - Từ nguồn tin nhân chứng, lực lượng chức năng ở TP Đà Nẵng đã khai quật, quy tập 3 hài cốt cùng nhiều di vật tại xã Hà Nha.

Nhiều thế hệ trong một gia đình hơn nửa thế kỷ đi tìm mộ liệt sĩ

Những bác sĩ thầm lặng tìm lại tên cho liệt sĩ

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế yêu cầu vận hành Hệ thống thông tin báo cáo trong tháng 8, dữ liệu phải 'đúng, đủ, sạch, sống, dùng chung'

SKĐS - Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà yêu cầu Hệ thống thông tin báo cáo của Bộ Y tế phải chính thức vận hành an toàn ngay trong tháng 8/2026, bảo đảm dữ liệu "đúng, đủ, sạch, sống, thống nhất, dùng chung".