Hà Nội
Đăng nhập
Tags
33 bài viết

bổ sung nước

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Dinh dưỡng - 01/07/2026 15:00

SKĐS - Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

10 lý do nên ăn nhiều dưa hấu hơn trong mùa hè

Dinh dưỡng - 04/06/2026 16:00
10 lý do nên ăn nhiều dưa hấu hơn trong mùa hè

Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao

Khỏe - Đẹp - 04/06/2026 06:00
Cách bổ sung nước đúng khi luyện tập thể thao

Có nên uống nước chanh muối sau khi tập?

Khỏe - Đẹp - 16/05/2026 09:00
Có nên uống nước chanh muối sau khi tập?
Lợi ích bất ngờ khi uống nước nóng vào 4 thời điểm này trong ngày

Lợi ích bất ngờ khi uống nước nóng vào 4 thời điểm này trong ngày

Dinh dưỡng - 07/05/2026 11:00

SKĐS - Uống nước là vô cùng cần thiết cho cơ thể nhưng nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là nước nóng. Có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dịp Tết, dù bận cũng đừng quên uống nước khi thức dậy vì 5 lý do này

Dinh dưỡng - 09/02/2026 06:08

SKĐS - Sau khi thức dậy, việc bổ sung chất lỏng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy trao đổi chất mạnh mẽ. Tìm hiểu những lợi ích của việc uống nước khi thức dậy đối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và ‘thải độc’ hiệu quả?

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để thận luôn khỏe và ‘thải độc’ hiệu quả?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2025 12:40

SKĐS - Nước không chỉ là ‘nguồn sống’ mà còn là chất dinh dưỡng thiết yếu cho mọi hoạt động của cơ thể. Thận – cơ quan đóng vai trò lọc máu và loại bỏ chất thải – đặc biệt phụ thuộc vào lượng nước mà bạn nạp vào hằng ngày...

Cách chạy nhanh giúp giảm cân hiệu quả nhất

Cách chạy nhanh giúp giảm cân hiệu quả nhất

Khỏe - Đẹp - 13/08/2025 13:05

SKĐS - Chạy bộ là hình thức luyện tập đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy nhanh để tăng hiệu quả hành trình giảm cân.

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

Dinh dưỡng - 29/06/2025 10:38

SKĐS - Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

Mùa hè nên uống nước dừa hay nước chanh là tốt nhất?

Mùa hè nên uống nước dừa hay nước chanh là tốt nhất?

Khỏe - Đẹp - 06/06/2025 16:00

SKĐS – Mùa hè oi bức, nhu cầu về nước uống tăng cao, nhất là những người làm việc ngoài trời hoặc hoạt động thể lực nhiều. Nước dừa và nước chanh là hai loại thức uống được lựa chọn nhiều để giải khát, nhưng dùng loại nào tốt nhất?

Uống nước đúng cách mùa hè với từng nhóm tuổi

Uống nước đúng cách mùa hè với từng nhóm tuổi

Dinh dưỡng - 05/06/2025 14:35

SKĐS - Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc uống nước hợp lý cho từng nhóm tuổi, chúng ta có thể tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và sảng khoái, tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn do mất nước gây ra.

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Đồ uống thể thao có lợi gì khi tập luyện?

Khỏe - Đẹp - 15/05/2025 11:00

SKĐS – Ngày nay, nhiều người sử dụng đồ uống thể thao như một loại nước bổ sung sau khi tập luyện. Vậy, đồ uống thể thao thực sự có lợi ích gì?

5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai

5 cách giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 06/10/2024 10:30

SKĐS - Lượng nước của mẹ bầu cần tăng lên để hỗ trợ quá trình mang thai và thai nhi. Không uống đủ nước trong khi mang thai có thể ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Bất ngờ 7 loại thực phẩm khiến cơ thể mất nước

Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2024 09:35

SKĐS - Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhưng có một yếu tố không ngờ là một số thực phẩm có thể gây mất nước.

Cách uống nước đúng, có lợi cho sức khỏe nhất

Cách uống nước đúng, có lợi cho sức khỏe nhất

Dinh dưỡng - 22/08/2024 06:16

SKĐS - Cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng nhưng rất nhiều người chỉ uống nước khi thực sự cảm thấy khát. Vậy khi nào nên uống nước và cách uống như thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe?

Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng

Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng

Khỏe - Đẹp - 04/05/2024 16:00

SKĐS- Chạy bộ trong môi trường thời tiết nóng bức sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa, làm tăng thân nhiệt gây tăng tiết mồ hôi, mất nước và các chất điện giải. Bổ sung nước cho cơ thể là rất cần thiết. Vậy cần bổ sung nước khi chạy bộ thế nào?

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Dinh dưỡng - 08/01/2024 14:00

SKĐS - Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Ngày hè có nên uống nước nhiều hơn ăn?

Ngày hè có nên uống nước nhiều hơn ăn?

Khỏe - Đẹp - 29/06/2023 14:15

SKĐS - Khi trời nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, háo nước, chán ăn. Háo nước khiến người ta muốn uống nước thật nhiều và bỏ ăn. Tuy nhiên, ăn và uống đều rất quan trọng đối với sức khỏe và dung nhan của mỗi người…

Xã hội

Miền Bắc chuyển nắng nóng trước khi bước vào đợt mưa lớn

Miền Bắc chuyển nắng nóng trước khi bước vào đợt mưa lớn

Xã hội - 13/07/2026 07:12

SKĐS - Dự báo do rãnh áp thấp suy yếu, từ ngày 13 đến ngày 17/7, khu vực Bắc Bộ giảm mưa, mưa chỉ còn xuất hiện cục bộ, ngày trời nắng.

Pháp luật

Quốc tế

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

F-22 kết hợp F-35 tạo nên cặp tiêm kích mạnh nhất thế giới?

Quốc tế - 12/07/2026 18:36

SKĐS - Cuộc huấn luyện chung gần đây giữa tiêm kích F-22 Raptor của Không quân Mỹ và F-35A Lightning II của Không quân Phần Lan, cho thấy 2 dòng chiến đấu cơ thế hệ năm này có thể phối hợp với nhau trên chiến trường.

Truyền dịch tại nhà - những hệ lụy khôn lường

Truyền dịch tại nhà - những hệ lụy khôn lường

An toàn dùng thuốc - 24/06/2023 15:00

SKĐS - Khi thời tiết nắng nóng quá mức, nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi bị mệt mỏi, ăn không ngon miệng. Nhiều gia đình lựa chọn biện pháp truyền dịch, truyền nước hoa quả tại nhà để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng thực tế lâm sàng có không ít ca gặp biến chứng rất nguy hiểm…

Uống nước thời điểm nào, uống bao nhiêu ml một ngày thì tốt cho sức khỏe?

Uống nước thời điểm nào, uống bao nhiêu ml một ngày thì tốt cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2023 07:00

SKĐS - Trong cơ thể con người, nước chiếm khoảng 60-70%. Như vậy nước chiếm tỉ lệ rất lớn toàn bộ cơ thể. Khi thiếu nước không chỉ khiến làn da khô, dễ mắc bệnh ngoài da, lão hóa mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh.

Bổ sung nước quan trọng thế nào với làn da?

Bổ sung nước quan trọng thế nào với làn da?

Khỏe - Đẹp - 19/06/2023 09:08

SKĐS - Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Khi cơ thể thiếu nước đáng kể, sẽ biểu hiện những triệu chứng của mất nước, ảnh hưởng đến tim, phổi, tiêu hóa, não… và các triệu chứng mất nước ở da.

Dinh dưỡng cho mùa hè khỏe mạnh

Dinh dưỡng cho mùa hè khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 08/06/2023 10:00

Những ngày hè nắng nóng sẽ khiến nhiều người dễ rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi, thậm chí một số cơ quan chức năng sẽ bị rối loạn. Đây là lúc cần chú ý chăm sóc sức khỏe, giải nhiệt hợp lý bằng các thức uống lành mạnh.

3 nguồn bổ sung nước kiềm gia đình bạn cần biết

3 nguồn bổ sung nước kiềm gia đình bạn cần biết

Y học 360 - 26/12/2022 20:00

Mang đến nhiều giá trị cho sức khoẻ, nước kiềm đang được nhiều gia đình lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, tìm kiếm một nguồn nước kiềm đảm bảo là điều không ít người vẫn đang băn khoăn.

Truyền dịch tại nhà, hiện hữu nguy cơ gây sốc

Truyền dịch tại nhà, hiện hữu nguy cơ gây sốc

An toàn dùng thuốc - 24/10/2022 07:00

SKĐS - Khi bị mệt mỏi, ăn không ngon miệng, không ít người muốn truyền dịch như giải pháp bổ sung dinh dưỡng thay thế. Tuy nhiên, việc truyền dịch không hề đơn giản. Thực tế lâm sàng có không ít ca bệnh phải đi cấp cứu.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương

SKĐS - Chiều 11/7, tại Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương, Bộ Y tế đã tổ chức hội nghị công bố quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương. Uỷ viên dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà dự, trao quyết định và phát biểu giao nhiệm vụ cho cán bộ.

Phòng mạch online

6 nhóm vi chất cần bổ sung ngay để tránh rụng tóc

SKĐS - Áp lực học tập, công việc, căng thẳng kéo dài, thức khuya, chế độ ăn thiếu dưỡng chất, thay đổi nội tiết hoặc lạm dụng hóa chất, nhiệt khi tạo kiểu tóc đều có thể góp phần khiến nhiều người trẻ gặp tình trạng rụng tóc. Vậy rụng tóc nhiều nên bổ sung chất gì để cải thiện nhanh chóng?