bài tập

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về bài tập. Mời các bạn đón đọc các bài viết về bài tập và chia sẻ thông tin bài tập
Tin tức về : bài tập
  • 4 bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

    vòng 2,bài tập,bài tập thu gọn vòng 2,bài tập giảm eo
    SKĐS - 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng.
  • Chỉ 5 phút mỗi ngày giúp body săn chắc

    Tập bụng,bụng săn chắc,thể dục giảm mỡ bụng,bai tap,body san chac,5 phut giup body san chac
    SKĐS - 4 bài tập trong khoảng 5 phút dưới đây được đánh giá là những bài tập dễ và tốt nhất giúp bạn đánh bay vùng mỡ thừa ở hông, bụng và dưới cánh tay để làm săn chắc...
  • 4 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao

    bài tập tăng chiều cao,tăng chiều cao,chiều cao,bài tập
    SKĐS - Dù bạn đã trên 18 tuổi thì những bài tập dưới đây cũng sẽ vẫn có tác dụng giúp bạn tăng thêm chiều cao một cách hiệu quả...
  • Các bài tập cho đầu gối

    đầu gối,bài tập,bài tập đầu gối
    SKĐS - Đây là những bài tập giúp cho bạn có đôi chân chắc khỏe. Tùy điều kiện để bạn có thể chọn cho mình bài thích hợp.
  • Bài tập cho vòng 3 nở nang, săn chắc

    bài tập,vòng 3
    SKĐS - Vòng hông rộng, nở nang không chỉ đem lại một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ mà còn thực sự hữu ích cho quá trình mang thai và sinh nở của chị em phụ nữ sau này.
  • Tập 1 phút chống mệt mỏi, đau lưng

    bài tập 1 phút,bài tập chống đau lưng,bài tập chống mệt mỏi,bài tập
    SKĐS - Chỉ với 1 phút tập thể dục buổi sáng có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, đau lưng hiệu nghiệm. Bạn cũng có thể tập khi đi đường, ngồi tàu xe.
  • 7 bài tập “thủ tiêu” mỡ thừa vùng lưng

    tiêu mỡ,bài tập,mỡ thừa,vùng lưng,động tác,bài tập tiêu mỡ
    SKĐS - Mọi người thường quan tâm nhất đến việc loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà đôi khi quên mất khối mỡ dư thừa ở phần lưng.
  • 9 bài tập giúp hông đẹp và khỏe

    bài tập,hông đẹp và khỏe,vòng hông,vòng 3,bài tập vòng 3
    SKĐS - Phụ nữ có vòng hông nở nang luôn là mẫu người gợi cảm và hứa hẹn một sức khỏe sinh sản an toàn.
  • Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ

    mất ngủ,bài tập,chữa đau đầu
    SKĐS - Chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu do mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân.
  • Bài tập giảm béo bụng

    Bài tập,giảm béo bụng,vòng eo,vòng bụng
    SKĐS - Béo phì nói chung và béo bụng nói riêng bụng không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp…
1 2 3