ăn uống lành mạnh

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2026 17:00

SKĐS - Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhiều người cho rằng việc mắc ung thư phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền hoặc may rủi. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy lối sống đóng vai trò rất quan trọng trong nguy cơ hình thành bệnh.

Cải thiện tình trạng ngứa ở người bệnh tiểu đường

Cải thiện tình trạng ngứa ở người bệnh tiểu đường

Bệnh thường gặp - 13/06/2026 09:58

SKĐS - Tình trạng ngứa da (Pruritus) là một biến chứng phổ biến thường bị xem nhẹ, nhưng ảnh hưởng tới khoảng 12% đến 49% bệnh nhân tiểu đường trên toàn thế giới. Làm cách nào để cải thiện tình trạng ngứa ở người bệnh tiểu đường?

Mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia, dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia, dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Camera bệnh viện - 08/06/2026 14:28

SKĐS - Bệnh viện Mắt Bình Tâm (Thanh Hóa) cho biết, vừa tiếp nhận bệnh nhân L.V.Đ. (SN 1982 ở phường Đồng Tiến) bất ngờ bị xuất huyết kết mạc, khiến lòng trắng mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia.

5 loại sữa 'lành mạnh' có thể chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ, ảnh hưởng tới cân nặng

5 loại sữa 'lành mạnh' có thể chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ, ảnh hưởng tới cân nặng

Khỏe - Đẹp - 16/05/2026 20:00

SKĐS - Nhiều loại sữa được gắn mác 'healthy' vẫn có thể chứa khá nhiều đường và calo ẩn. Nếu sử dụng thường xuyên mà không để ý bảng thành phần, thức uống này vẫn có thể ảnh hưởng đến cân nặng và đường huyết...

Chuyên gia hướng dẫn 3 bước thiết lập lại chế độ ăn lành mạnh trong mùa Xuân

Chuyên gia hướng dẫn 3 bước thiết lập lại chế độ ăn lành mạnh trong mùa Xuân

Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/03/2026 06:01

SKĐS - Sau những ngày lễ Tết với những thay đổi đáng kể trong ăn uống, cơ thể cần được thanh lọc để phục hồi và tái tạo năng lượng. Việc thiết lập lại chế độ ăn uống thông qua 3 bước dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết

4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết

Dinh dưỡng - 23/02/2026 09:30

SKĐS - Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.

10 thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật

10 thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/02/2026 09:00

SKĐS - Ăn uống lành mạnh không còn là chế độ ăn kiêng khắt khe mà là việc hình thành những thói quen bền vững mỗi ngày để giúp cải thiện năng lượng, tăng cường tiêu hóa, miễn dịch và bảo vệ sức khỏe lâu dài...

Kỷ nguyên cá nhân hóa sức khỏe: Xu hướng sức khỏe dinh dưỡng theo gene

Kỷ nguyên cá nhân hóa sức khỏe: Xu hướng sức khỏe dinh dưỡng theo gene

Dinh dưỡng - 16/02/2026 19:00

SKĐS - Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người bạn thân của mình có thể thoải mái ăn uống, trong khi bạn lại cảm thấy dễ tăng cân khi áp dụng chế độ tương tự? Hay tại sao cùng một loại vitamin, người này hấp thu tốt, người kia lại mãi thiếu hụt? Câu trả lời nằm ở DNA của mỗi người.

Nở rộ trào lưu ăn 'Tết xanh', chuyên gia nói gì?

Nở rộ trào lưu ăn 'Tết xanh', chuyên gia nói gì?

Đời sống - 13/02/2026 14:21

SKĐS - Thay vì ăn uống quá đà như trước, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn ăn "Tết xanh" với mâm cơm cân đối, giảm đồ chiên rán, hạn chế rượu bia để đón Tết lành mạnh và phòng ngừa bệnh tật sau kỳ nghỉ lễ.

Check-list dọn nhà đón Tết tưởng đã đủ, nhưng bạn có đang quên mất yếu tố quan trọng nhất?

Check-list dọn nhà đón Tết tưởng đã đủ, nhưng bạn có đang quên mất yếu tố quan trọng nhất?

Khỏe - Đẹp - 05/02/2026 16:45

Ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc từ lâu đã trở thành những trụ cột trong chăm sóc sức khỏe của các gia đình.

Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/01/2026 15:00

SKĐS - Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

Người bị viêm loét đại trực tràng chảy máu có nguy cơ bị ung thư không?

Người bị viêm loét đại trực tràng chảy máu có nguy cơ bị ung thư không?

Phòng mạch online - 17/01/2026 06:00

SKĐS - Viêm loét đại trực tràng chảy máu là tình trạng viêm ruột mạn tính (IBD) với thương tổn liên tục, có thể ở toàn bộ đại tràng nhưng nhiều nhất là ở trực tràng và đại tràng sigma (phần đại tràng gần trực tràng).

Nam Dương đồng hành cùng đầu bếp miền Trung kiến tạo món signature tại Chef Workshop Đà Nẵng

Nam Dương đồng hành cùng đầu bếp miền Trung kiến tạo món signature tại Chef Workshop Đà Nẵng

Đời sống - 30/12/2025 15:43

Hơn 60 đầu bếp chuyên nghiệp và đại diện các đơn vị F&B khu vực miền Trung đã hội tụ tại Chef Workshop diễn ra tại TP. Đà Nẵng vừa qua, trong khuôn khổ chương trình phối hợp tổ chức giữa nhãn hàng gia vị Nam Dương và Nghi Academy.

6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hóa, ai cũng có thể thực hiện

6 cách đơn giản giúp làm chậm quá trình lão hóa, ai cũng có thể thực hiện

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/12/2025 06:00

SKĐS - Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng tốc độ lão hóa có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi lối sống hàng ngày. Thay vì phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung, các bằng chứng khoa học cho thấy những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt có thể giúp cơ thể lão hóa chậm hơn, khỏe mạnh hơn.

Xã hội

21 tỉnh thành triển khai ứng phó với thiên tai dồn dập 10 ngày tới

21 tỉnh thành triển khai ứng phó với thiên tai dồn dập 10 ngày tới

Xã hội - 08/09/2026 20:38

SKĐS - Để chủ động ứng phó các hình thái thiên tai có thể xảy ra trong 10 ngày tới, 21 tỉnh thành triển khai ngay một số biện pháp.

Pháp luật

Quốc tế

Truyền hình trực tuyến: Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học cho trẻ lứa tuổi học đường

Truyền hình trực tuyến: Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học cho trẻ lứa tuổi học đường

Truyền hình trực tuyến - 25/12/2025 15:07

Báo Sức khỏe & Đời sống tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học cho trẻ lứa tuổi học đường" vào lúc 15h30 thứ 5 ngày 25/12/2025. Chương trình được phát trực tiếp trên Báo điện tử Suckhoedoisong.vn, kênh Youtube, Fanpage và Tiktok của Báo Sức khỏe & Đời sống.

Các bệnh lý thường gặp ở hệ vận động cần lưu ý

Các bệnh lý thường gặp ở hệ vận động cần lưu ý

Dinh dưỡng - 24/12/2025 20:32

Trong khi tuổi thọ trung bình của người Việt ngày càng tăng thì chất lượng sức khỏe hệ cơ xương khớp – nền tảng của khả năng vận động – lại đang có xu hướng suy giảm đáng kể. Các chuyên gia lưu ý, chăm sóc hệ vận động khỏe mạnh chính là tạo bộ khung vững chắc cho cơ thể.

Khám phá sự kiện 'Vũ trụ dưỡng chất One Aptamil' do Danone tổ chức tại Việt Nam

Khám phá sự kiện 'Vũ trụ dưỡng chất One Aptamil' do Danone tổ chức tại Việt Nam

Dinh dưỡng - 08/12/2025 15:07

Sự kiện "Vũ trụ dưỡng chất One Aptamil" mang thông điệp "Dưỡng chất đồng hành - Phi thường cất bước" do tập đoàn Danone và Aptamil tổ chức tại Quảng trường phố đi bộ Nguyễn Huệ TP. Hồ Chí Minh từ 5-7/12/2025.

Yến mạch - Nguồn chất xơ tự nhiên giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho trẻ

Yến mạch - Nguồn chất xơ tự nhiên giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho trẻ

Dinh dưỡng - 03/12/2025 11:04

Trẻ nhỏ hệ tiêu hoá còn non nớt nên rất dễ bị rối loạn hấp thu hoặc táo bón. Yến mạch được đánh giá cao nhờ nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, đặc biệt là β-glucan dưỡng chất quan trọng giúp nuôi lợi khuẩn và hỗ trợ đường ruột hoạt động trơn tru, giúp trẻ xây dựng hệ tiêu hoá khoẻ mạnh ngay từ sớm.

Rối loạn ăn uống: Tác nhân âm thầm phá vỡ vóc dáng và sức khỏe

Rối loạn ăn uống: Tác nhân âm thầm phá vỡ vóc dáng và sức khỏe

Khỏe - Đẹp - 30/11/2025 09:00

SKĐS - Rối loạn ăn uống là một nhóm bệnh lý tâm thần nghiêm trọng, đặc trưng bởi những hành vi ăn uống bất thường, ám ảnh về cân nặng, hình dáng cơ thể. Nhận diện sớm nguyên nhân, hiểu rõ nguy cơ và chủ động tìm hỗ trợ là những yếu tố quan trọng giúp người bệnh phục hồi và xây dựng hình ảnh cơ thể lành mạnh hơn.

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh: Ăn uống khoa học là 'liều thuốc vàng' ngăn bệnh không lây nhiễm

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh: Ăn uống khoa học là 'liều thuốc vàng' ngăn bệnh không lây nhiễm

Dinh dưỡng - 05/11/2025 08:00

Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp…

Dòng sự kiện

Phòng mạch online