ăn sáng
Có nên ăn chuối khi bụng đói không?
Dinh dưỡng - 03/03/2024 14:00SKĐS - Chuối là loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi và nhiều người thích ăn chuối vào bữa sáng. Chuối có vị ngọt, dễ tiêu hóa, vậy ăn chuối khi đói có tốt không?
Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 28/07/2023 06:55SKĐS - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn sáng đúng cách có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và duy trì cân nặng hợp lý. Nhưng thời điểm nào là tốt nhất để ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả?
6 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, cân nặng tăng 'vù vù'
Dinh dưỡng - 28/05/2023 08:32SKĐS - Nhiều người vẫn biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng họ vẫn mắc phải một số thói quen xấu khiến bữa sáng lại trở thành thủ phạm làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tăng cân nhanh chóng.
4 món ăn sáng dễ làm từ trứng, nhanh gọn và đủ dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 01/05/2023 13:42SKĐS - Bạn không đủ thời gian chuẩn bị bữa sáng hoặc thường xuyên ăn sáng với những món ăn nhanh không tốt cho sức khỏe. Hãy thử những công thức đơn giản, dễ làm từ trứng dưới đây, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
7 thói quen ăn sáng tốt để kiềm chế cảm giác thèm ăn và giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 26/04/2023 06:50SKĐS - Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng với mục đích cắt giảm calo trong ngày để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều khẳng định, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là bỏ bữa sáng.
5 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp bạn khởi động ngày mới đầy năng lượng
Dinh dưỡng - 19/04/2023 07:00SKĐS - Bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể góp phần tạo nên cảm hứng cho ngày mới do cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn. Tham khảo một số công thức dưới đây sẽ giúp bạn có những bữa sáng lành mạnh và thú vị.
4 món ăn sáng giúp đốt mỡ toàn thân
Bản tin sức khỏe - 02/03/2023 08:12SKĐS - Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và năng lượng cơ thể. Nếu bạn đang cần giảm cân, đừng bỏ bữa sáng.
2 thói quen ăn sáng làm chậm quá trình trao đổi chất, khó giảm cân
Dinh dưỡng - 09/11/2022 06:08SKĐS - Không hề nói quá rằng bữa sáng lành mạnh rất quan trọng đối với nỗ lực giảm cân của bạn.
Nhịn ăn sáng để giảm cân - Lợi chưa thấy đã hại vô cùng
Dinh dưỡng - 01/11/2022 08:00SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người thường bỏ bữa sáng với mục đích giảm cân mà không biết việc nhịn ăn có thể gây hại cho sức khỏe.
6 thói quen tai hại khi ăn sáng có thể gây biến chứng ở người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 11/10/2022 06:30SKĐS - Đối với người bệnh đái tháo đường, bữa sáng rất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Bữa sáng đúng cách cũng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Nhưng cũng có những thói quen người bệnh đái tháo đường nên từ bỏ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lý do ăn sữa chua đúng cách sẽ giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 22/06/2022 11:00SKĐS - Sữa chua có thể được sử dụng như một phần của bữa ăn chính hoặc như một món ăn nhẹ. Để giảm cân, nhiều người đã đưa sữa chua vào chế độ ăn uống như một sự lựa chọn hoàn hảo.
Ăn sáng giờ nào để giảm cân hiệu quả?
Dinh dưỡng - 13/06/2022 09:18SKĐS - Thời gian bạn ăn sáng có thể là chìa khóa để giảm cân và giữ sức khỏe - Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng thế giới Tim Spector - Giáo sư dịch tễ học di truyền tại King's College London (Anh) khẳng định.
6 tác hại ít ngờ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng
Dinh dưỡng - 25/05/2022 06:37SKĐS - Bỏ bữa sáng có tác động nghiêm trọng đến cả tinh thần và thể chất của bạn.
6 lý do để bạn lập tức muốn chọn ăn yến mạch trong bữa sáng
Dinh dưỡng - 06/01/2022 10:02SKĐS - Là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, ăn sáng với yến mạch là sự lựa chọn của nhiều người bởi món ăn này rất tiện lợi, dễ dàng chế biến, mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
9 sai lầm trong bữa sáng có thể bạn đang mắc phải
Dinh dưỡng - 02/01/2022 09:00SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng này.
Những điểm dự báo có mưa lớn hôm nay (24/4)
Xã hội - 24/04/2024 09:47SKĐS - Mưa dông, cục bộ có mưa to khiến nguy cơ xảy ra ngập úng cục bộ ở nhiều nơi thuộc Bắc Bộ, khu vực Thanh Hóa và Nghệ An... Người dân cần đề phòng nguy cơ dông lốc, bảo vệ an toàn khi di chuyển.
Hành trình phá chuyên án ma tuý 'khủng' ở Quảng Trị
Pháp luật - 24/04/2024 09:25SKĐS - Trong chuyên án QT324, ma tuý được ngụy trang trên ô tô, bình phong là xe chở khách du lịch từ Lào vào Việt Nam. Các đối tượng di chuyển qua cửa khẩu đường bộ của tỉnh khác sau đó từ TP Đông Hà lên miền núi Quảng Trị nhằm đánh lạc hướng.
Phần Lan chứng kiến tuyết rơi muộn bất thường trong hơn 50 năm
Quốc tế - 24/04/2024 06:37Ngày 23/4, Phần Lan đã chứng kiến tuyết rơi bất thường vào cuối tháng 4, gây ra tình trạng hỗn loạn về giao thông công cộng, khiến nhiều tuyến xe điện phải ngừng hoạt động trong khi không ít chuyến bay phải hủy.
Tác hại của việc nhịn ăn sáng giảm cân, thải độc
Khỏe - Đẹp - 14/11/2021 06:33SKĐS - Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh đã bỏ qua những nguyên tắc cơ bản trong việc ăn uống hàng ngày, gây hại cho sức khỏe.
Trẻ ăn nhiều rau, trái cây có số điểm cao nhất về sức khỏe tâm thần
Dinh dưỡng - 06/10/2021 19:47SKĐS - Một nghiên cứu mới tại Vương quốc Anh đã cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa một chế độ ăn uống lành mạnh và trạng thái tinh thần tốt ở trẻ em.
6 sự thật về bánh trung thu ai cũng nên biết
Dinh dưỡng - 17/09/2021 19:35SKĐS - Có rất nhiều câu hỏi của độc giả xung quanh việc sử dụng bánh trung thu, cách lựa chọn, bảo quản, những đối tượng nào cần kiểm soát khi ăn bánh trung thu... Dưới đây là những giải đáp của TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam.
5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng
Dinh dưỡng - 14/09/2021 06:30SKĐS - Nhiều người thường bỏ qua bữa sáng với lý do khác nhau. Tuy nhiên, 5 nhóm đối tượng tuyệt đối không được bỏ bữa sáng: Trẻ em, người suy dinh dưỡng, người đau dạ dày, người có huyết áp thấp, người bị đái tháo đường.
Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh
Dinh dưỡng - 06/09/2021 06:00SKĐS - Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.
Chơi thể thao - ăn thế nào?
Phòng mạch online - 28/04/2021 11:36SKĐS - Luyện tập thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, cân đối, tinh thần thoải mái, giảm mệt mỏi, căng thẳng và ngăn ngừa bệnh tật.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦNgày 24/4/1954: Trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát
Cuộc phản kích quyết liệt nhất đã xảy ra trong ngày 24/4/1954, với mục đích đánh lùi quân ta ra khỏi sân bay. Kết quả là địch đã bị tiêu diệt một bộ phận, trận địa của ta vẫn được giữ vững, sân bay vẫn bị quân ta kiểm soát.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPGS.TS Nguyễn Quang Tùng giữ chức Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW
SKĐS - Chiều 22/4, tại Viện Huyết học - Truyền máu TW, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố quyết định về công tác cán bộ. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW cho PGS.TS Nguyễn Quang Tùng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Thời tiết nắng nóng người mắc viêm da cơ địa cần lưu ý gì?
SKĐS - Vào ngày hè, cơ thể dễ tiết mồ hôi kèm theo bụi bẩn, đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Người bị viêm da cơ địa cũng rất dễ gặp tình trạng tái phát khi thời tiết nắng nóng.