tác dụng của magiê
5 loại thực phẩm bổ sung magiê tốt nhất
Thông tin dược học - 09/08/2025 06:00SKĐS - Magiê là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp, dây thần kinh, xương, giảm viêm và lượng đường trong máu khỏe mạnh...
5 lý do tại sao mùa đông cơ thể cần nhiều magiê hơn?
Thông tin dược học - 29/12/2024 13:00SKĐS – Magiê là một khoáng chất hay bị bỏ qua nhưng lại rất cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể và đặc biệt quan trọng vào mùa đông.
Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?
Vị thuốc quanh ta - 17/10/2024 07:02SKĐS – Thiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.
Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nếu thiếu chất dinh dưỡng này
Dinh dưỡng - 29/09/2024 14:40SKĐS - Chế độ ăn uống có vai trò nhất định đối với bệnh Alzheimer - căn bệnh hàng đầu gây ra tình trạng sa sút trí tuệ. Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa nồng độ magie thấp và nguy cơ mắc một số bệnh thoái hóa như Alzheimer.
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc bổ sung magiê mỗi ngày
Thông tin dược học - 29/08/2024 07:57SKĐS - Magiê là một khoáng chất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu hụt sẽ gây ra nhiều vấn đề, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe...
Vai trò của khoáng chất cần thiết thứ tư đối với cơ thể mà ít người chú ý
Dinh dưỡng - 01/04/2023 08:01SKĐS - Canxi là khoáng chất quen thuộc mà rất nhiều người biết đến nhưng không nhiều người chú ý đến sự quan trọng của magiê – vốn là một khoáng chất cần thiết để giữ cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và tim khỏe mạnh.
10 tác dụng tuyệt vời của magiê bạn nhất định nên biết
Dược - 21/11/2018 13:00SKĐS - Magiê không chỉ cần cho quá trình sản xuất các enzym chống oxi hóa mà còn rất quan trọng trong quá trình tạo xương, tổng hợp ADN... thế nhưng lại ít người biết đến những tác mà magie mang lại.
Miền Bắc chuyển lạnh, bão suy yếu trước khi vào bờ nhưng gây mưa lớn cho miền Trung
Xã hội - 18/10/2025 20:00SKĐS - Khoảng gần sáng 19/10, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bắc Bộ; từ ngày 20-22/10 không khí lạnh được tăng cường mạnh hơn trong khi miền Trung mưa rất lớn do ảnh hưởng của bão Fengshen.
Bắt 4 đối tượng hành hung một tài xế để giành khách
Pháp luật - 18/10/2025 15:36SKĐS - Vì tranh giành khách, 4 đối tượng ở Đắk Lắk đã hành hung một tài xế, gây thương tích 14% nên bị công an bắt giam.
Mỹ chưa có kế hoạch cung cấp tên lửa Tomahawk cho Ukraine
Quốc tế - 18/10/2025 19:05Mỹ hiện chưa có kế hoạch cung cấp tên lửa hành trình Tomahawk cho Ukraine, Tổng thống Donald Trump khẳng định trong cuộc gặp Tổng thống Volodymyr Zelensky tại Washington, nhấn mạnh ưu tiên hàng đầu của ông là thúc đẩy giải pháp ngoại giao thay vì leo thang xung đột.
