Neem là loài cây thuộc họ Xoan, vốn có nguồn gốc từ Ấn Độ và đã được di thực về Việt Nam từ năm 1981. Sau đó, cây được nhân giống và phát triển tại các vùng khô hạn ở Nam Trung Bộ.
1. Lá Neem Ấn Độ có tác dụng gì với sức khỏe?
Neem không phải một loài cây được trồng lâu đời ở các nước có nền Đông y phát triển, vì vậy loài cây này chỉ được ghi chép gần đây trong một số tài liệu Đông y hiện đại. Trong các tài liệu này, lá Neem được gọi với các tên gọi như khổ luyện diệp, ấn luyện diệp. Dựa trên tính chất và tác dụng thực tế, lá Neem được quy nạp có vị đắng, tính lạnh, đi vào các kinh can, tỳ, vị, có tác dụng thanh nhiệt táo thấp, sát trùng chỉ dạng, giải độc tiêu viêm.
Từ nhiều năm nay, người dân đã dùng lá Neem để hỗ trợ hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị sốt rét, điều trị các chứng vị nhiệt gây lở miệng, ợ chua, trừ ký sinh trùng đường ruột. Lá Neem dùng ngoài cũng cho thấy có tác dụng diệt ký sinh trùng ngoài da, điều trị các chứng bệnh ngoài da do thấp nhiệt như mụn nhọt, nấm da, eczema, viêm lợi…
Bên cạnh đó, qua các phân tích hóa dược, lá Neem được xác định chứa nhiều nhóm hợp chất có tác dụng sinh học khác nhau như nhóm các limonoid, triterpenoid, flavonoid, polyphenol… Lá Neem được cho là có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như kháng khuẩn, hạ đường huyết, chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị các rối loạn về da, tăng cường miễn dịch ở người nhiễm HIV/AIDS, có tiềm năng trong ngăn ngừa ung thư gan, ung thư đại trực tràng, ung thư vú…
Lá Neem được người dân sử dụng để hỗ trợ hạ đường huyết, điều trị sốt rét... Ảnh AI
2. Một số cách dùng lá Neem chăm sóc sức khỏe
2.1 Lá Neem dùng ngoài trị mụn nhọt, nấm da, eczema: Lá Neem có tác dụng thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, giảm sưng viêm, hỗ trợ gom nhân mụn và làm lành tổn thương eczema, vảy nến…
Cách dùng: Giã nát lá Neem tươi đắp trực tiếp, hoặc hòa bột lá Neem khô với nước sạch, mật ong hoặc nước hoa hồng thành dạng hồ sệt để làm mặt nạ.
2.2 Dùng lá Neem chăm sóc răng miệng: Lá Neem có tác dụng ức chế vi khuẩn Streptococcus mutans, loại vi khuẩn sống chủ yếu trong khoang miệng, là nguyên nhân gây sâu răng, giảm mảng bám, ngừa viêm lợi, giảm chảy máu chân răng và khử hôi miệng.
Cách dùng: Sắc 10 - 15 lá Neem tươi lấy nước đặc súc miệng 2 lần/ngày hoặc dùng chiết xuất lá Neem làm nước súc miệng.
2.3 Tắm, gội đầu lá Neem: Lá Neem có tác dụng sát trùng, giảm ngứa, trị gàu, tiêu diệt nấm da đầu và hỗ trợ loại bỏ chấy rận.
Cách dùng: Nấu lá Neem tươi lấy nước tắm rửa hoặc gội đầu hoặc hòa bột lá Neem với nước ấm đắp lên da đầu 15 - 20 phút trước khi gội.
2.4 Trà lá Neem: Trà lá Neem có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đồng thời được cho là có lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hạ huyết áp nhẹ.
Cách dùng: Hãm 3 - 5 lá Neem với 250ml nước sôi, uống thay trà.
3. Một số lưu ý khi sử dụng lá Neem
Mặc dù lá Neem có nhiều tiềm năng hỗ trợ sức khỏe, tuy nhiên dữ liệu về độ an toàn khi uống thường xuyên trong thời gian dài vẫn còn hạn chế. Một số tài liệu cũng ghi nhận nguy cơ nhiễm độc khi sử dụng lá Neem. Vì vậy khi sử dụng cần tuân thủ một số lưu ý:
- Theo Đông y, lá Neem có tính lạnh, vì vậy người có thể chất hư hàn nên thận trọng khi sử dụng.
- Không sử dụng lá Neem cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ nhỏ.
- Người mắc bệnh gan, thận mạn tính, người đang sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường, thuốc hạ huyết áp hoặc mắc bệnh tự miễn nên thận trọng trước khi sử dụng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Nam giới đang có kế hoạch sinh con nên thận trọng trước khi sử dụng do một số nghiên cứu ghi nhận khả năng lá Neem ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
- Không nên tự ý sử dụng thường xuyên hoặc dài ngày.
