tác dụng của hạt chia
6 cách sử dụng hạt chia giảm cân
Thẩm mỹ - 28/07/2025 06:05SKĐS - Hạt chia không chỉ giàu chất xơ và protein mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia
Dinh dưỡng - 04/07/2025 06:08SKĐS - Hạt chia là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng được mệnh danh là 'siêu thực phẩm'. Chỉ với một lượng nhỏ hạt chia mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể một lượng đáng kể các dưỡng chất quan trọng.
Thời điểm tốt nhất ăn hạt chia giảm cân
Khỏe - Đẹp - 28/05/2025 17:00SKĐS - Hạt chia là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Việc thêm chúng vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, giảm cảm giác thèm ăn giữa các bữa ăn, có thể hỗ trợ giảm cân.
Hạt chia giúp giải độc da như thế nào?
Thẩm mỹ - 31/03/2025 06:31SKĐS - Hạt chia chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt chia còn có tác dụng giải độc…
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè
Thẩm mỹ - 28/03/2025 11:16SKĐS – Hạt chia đã trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Khi thời tiết nóng nực, dùng hạt chia như thế nào để có được làn da căng mịn?
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân
Khỏe - Đẹp - 26/02/2025 13:09SKĐS - Hạt chia là một loại siêu thực phẩm được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân. Để tăng thêm lợi ích giảm cân có thể kết hợp hạt chia với một số loại thực phẩm…
Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
Thẩm mỹ - 09/01/2025 09:00SKĐS - Uống nước chanh hạt chia không chỉ cung cấp nước và các dưỡng chất cho cơ thể mà còn tạo cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Ăn nhiều hạt chia có tốt không?
Dinh dưỡng - 30/12/2024 15:35SKĐS - Hạt chia chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên nó chỉ thực sự tốt khi chúng ta ăn với lượng vừa phải và kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác trong một chế độ ăn uống cân bằng.
Hạt chia không nên dùng cùng với những thực phẩm nào?
Vị thuốc quanh ta - 10/12/2024 06:00SKĐS – Hạt chia được ví như siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, thường được phối hợp với nhiều loại nước và thực phẩm khác nhau. Thế nhưng thực phẩm nào cần tránh kết hợp với hạt chia?
Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng
Khỏe - Đẹp - 08/12/2024 06:15SKĐS - Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho làn da theo nhiều cách khác nhau và là một giải pháp chăm sóc da tự nhiên rất hiệu quả…
Những ai không nên uống hạt chia?
Vị thuốc quanh ta - 15/10/2024 13:25SKĐS - Mặc dù hạt chia bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng có thể phản ứng với một số người mắc bệnh. Vậy ai không nên uống hạt chia?
5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè
Dinh dưỡng - 08/05/2024 13:35SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm đồ uống lành mạnh để giúp cơ thể đủ nước, hãy tham khảo 5 công thức đồ uống hạt chia tốt nhất trong mùa hè này.
Lợi ích sức khỏe của hạt chia
Dinh dưỡng - 25/12/2018 14:14SKĐS - Hạt chia giàu acid béo omega-3, protein, chất xơ, các khoáng chất và vitamin. Chúng giúp phục hồi da, đốt cháy chất béo, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Hạt chia còn được biết đến với công dụng phòng ngừa ung thư đại tràng, giảm viêm, tăng cường chức năng nhận thức và giảm cholesterol.
Giới trẻ háo hức nhận vé miễn phí chương trình 'Tổ quốc trong tim'
Xã hội - 02/08/2025 14:35SKĐS - Sáng 2/8, hàng nghìn người, trong đó có đông đảo bạn trẻ, đã đổ về trụ sở Báo Nhân Dân để nhận vé miễn phí chương trình nghệ thuật đặc biệt “Tổ quốc trong tim”, thể hiện sự quan tâm lớn dành cho sự kiện ý nghĩa này.
Kẻ liên tục trộm cắp xe máy ở Lâm Đồng khai gì?
Pháp luật - 02/08/2025 14:33SKĐS - Trong thời gian ngắn, đối tượng Phạm Đình Huy đã thực hiện trót lọt nhiều vụ trộm cắp xe máy trên địa bàn phường B’Lao (tỉnh Lâm Đồng).
Indonesia đối mặt vụ phun trào núi lửa lớn bậc nhất trong gần 15 năm
Quốc tế - 02/08/2025 14:33Sáng sớm 2/8, núi lửa Lewotobi Laki Laki - một trong những núi lửa hoạt động mạnh nhất tại Indonesia - đã phun trào ngày thứ 2 liên tiếp, tạo nên cột tro bụi cao tới 18 km bao phủ nhiều ngôi làng xung quanh. Đây là một trong những vụ phun trào núi lửa lớn nhất ở nước này kể từ năm 2010.
