Hà Nội

tác dụng ăn sáng

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh

Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 06/09/2021 06:00

SKĐS - Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.