Suy nhược thần kinh do đâu?
Dấu hiệu thường gặp nhất của suy nhược thần kinh là mệt mỏi: vận động thể lực quá độ, lao động thể lực quá nặng. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, khó đi vào giấc ngủ; nhức đầu, mất ngủ, hay quên, tính tình thay đổi, năng suất công tác và học tập bị giảm sút rõ rệt; tim hồi hộp đập nhanh, tức ngực thở gấp, chán ăn, khó chịu ở dạ dày, đôi khi tiêu chảy, táo bón... khiến người bệnh hoài nghi có bệnh nặng trong cơ thể, nhưng khi kiểm tra sức khỏe không phát hiện gì nghiêm trọng.
Suy nhược thần kinh có thể chữa khỏi nhưng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và tìm ra nguyên nhân gây stress. Việc điều trị bao gồm tâm lý, thể dục và thuốc men. Trường hợp của bố anh cần được tư vấn bởi chuyên gia tâm lý để ông có thể tâm sự, giải tỏa lo âu và đặc biệt nên khám thêm bác sĩ tâm thần để có chỉ định dùng thuốc.
Ngoài ra, cần động viên người bệnh tập thể dục bằng phương pháp đi bộ và tham gia tập thể dục dưỡng sinh, luyện thở, ngồi thiền, yoga dưới sự hướng dẫn ban đầu của các chuyên gia; Cố gắng tạo cho ông một cuộc sống thoải mái, tham gia các hoạt động lành mạnh như đi du lịch cùng gia đình, thăm hỏi bạn bè. Chú ý tránh dùng các chất kích thích có thể gây mất ngủ như cà phê, chè đặc, thuốc lá...
BS. Anh Tuấn
-
Từ LIỆT NỬA NGƯỜI sau tai biến đến đi lại bình thường, bí quyết của người đàn ông này cực ĐƠN GIẢN
-
Trút bỏ nỗi lo đặt stent do hẹp mạch vành, thiếu máu tim với cách này
-
Nam giới SINH LÝ KÉM, cơ thể suy nhược, tiểu đêm lâu năm phải làm sao?
-
Run tay chân không rõ nguyên nhân - vẫn có cách giảm run hiệu quả
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
-
Nhiều nét mới tại Lễ hội Gò Đống Đa 2019
SKĐS - Theo Sở Văn hóa – Thể thao Hà Nội, Lễ hội Gò Đống Đa năm Kỷ Hợi sẽ diễn ra vào ngày 9/2 (mùng 5 Tết 2019) với nhiều nét đặc sắc, độc đáo, đa dạng hơn những năm trước. - Phát hiện yếu tố mới gây ung thư miệng
- Người Trung Quốc nhìn nhận lại Chiến tranh Tháng 2 năm 1979
- Khám miễn phí vô sinh, hiếm muộn cho hàng nghìn lượt người tại BV Bưu điện
- Khẩn cấp: "Kho máu" dự trữ sắp cạn kiệt, chỉ đủ cung cấp trong 3 ngày nữa