Suy giảm nội tiết tố, bổ sung sao cho đúng?

Suckhoedoisong.vn - Suy giảm nội tiết đã và đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em khi bước sang tuổi 30. Sự thiếu hụt nội tiết tố (Estrogen) khiến chị em phụ nữ gặp phải hàng loạt vấn đề như: Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn, giảm ham muốn đi kèm sự thay đổi về tâm lý cáu gắt, mệt mỏi. Vậy làm cách nào để kéo dài được nét thanh xuân, cơ thể khỏe mạnh, đời sống vợ chồng được hạnh phúc?

Ảnh minh họa

Stress kéo dài có thể dẫn đến suy giảm nội tiết sớm?

Sau khi bước sang tuổi 30, quá trình lão hóa ở chị em phụ nữ bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn, buồng trứng hoạt động kém dần dẫn tới sự suy giảm nội tiết tố nữ trong cơ thể. Tuy nhiên, theo nghiên cứu phụ nữ có thể xuất hiện những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm nếu như phải chịu áp lực, stress kéo dài.

Theo Thạc sĩ- Bác sĩ chuyên khoa II Diêm Thị Thanh Thủy,Trưởng khoa khám tự nguyện II, bệnh viện phụ sản Hà Nội: Hiện nay, có rất nhiều người phụ nữ tuy còn rất trẻ nhưng đã có những biểu hiện của tiền mãn kinh, bởi nhịp sống quá căng thẳng, stress. Cụ thể, bây giờ phụ nữ không mãn kinh sớm như ngày xưa, nhưng thời  kỳ tiền mãn kinh lại trầm trọng và kéo dài ”

Việc chịu áp lực công việc quá nhiều, làm việc quá sức và thường xuyên trong trạng thái căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể tăng tiết các loại hormone, dẫn đến sự mất cân bằng. Nếu như stress kéo dài có thể gây rối loạn chức năng thần kinh, và làm ảnh hưởng tới sự cân bằng nội tiết của cơ thể và làm thay đổi chu kì kinh nguyệt, gây sụt giảm nồng độ estrogen.

Ngoài ra, việc suy giảm nội tiết tố còn do các nguyên nhân:

-         Suy giảm và rối loạn nội tiết sau quá trình mang thai, sinh nở: Trong quá trình mang thai, cơ thể có sự thay đổi cùng với việc sau mỗi lần sinh nở, sức khỏe giảm sút khiến hầu hết các chị em bị suy giảm hormone sau sinh con.

-         Một số loại thuốc tránh thai có thể dẫn đến thiếu hụt hoặc rối loạn hormone estrogen

-         Thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Hút thuốc lá, rượu bia, dùng chất kích thích, lười tập thể dục thể thao là nguyên nhân khiến nội tiết tố estrogen suy giảm

-         Phụ nữ mắc một số bệnh phụ khoa như: Viêm nhiễm cổ tử cung, âm đạo, vv.. cũng là nguyên nhân dẫn đến suy giảm nội tiết

Lời khuyên của  chuyên gia đối với chị em phụ nữ:

-Trước tiên, liệu pháp không hormone tốt nhất cho chị em phụ nữ đó là cần có chế độ ăn uống phù hợp, và điều chỉnh chế độ tập luyện lành mạnh.

Việc tập thể dục thể thao mỗi ngày không chỉ giúp cho cân bằng lại nội tiết tốt nữ mà còn là biện pháp giúp phòng ngừa bệnh tật nói chung. Việc luyện tập đúng nhiều khi còn giúp kéo dài tuổi trẻ, đẩy lùi tuổi mãn kinh.

Việc ăn uống lành mạnh cũng là việc chị em không nên bỏ qua khi muốn điều chỉnh lại nội tiết. Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu isoflavone, loại trừ các thực phẩm không tốt cho cơ thể, không uống rượu bia, thuốc lá và tránh sử dụng các chất kích thích.

Giảm thiểu stress, căng thẳng trong công việc giúp xây dựng năng lượng và giúp cơ thể phục hồi, cân bằng lại nội tiết.

-Liệu pháp thứ 2 để cân bằng lại nội tiết đó là sử dụng phytoestrogen (estrogen tự nhiên). Có ba nhóm phytoestrogen chính: Isoflavones, coumestans và lignans. Phytoestrogen có cấu trúc tương tự estrogen, có khả năng thay thế estrogen khi vào trong cơ thể, được các thụ thể trên da, tóc, xương tiếp nhận. Một điểm đặc biệt của phytoestrogen đó là không tương tác với các thụ thể trên bộ phận sinh dục, hạn chế được nguy cơ gây ung thư

-Một liệu pháp khác cũng được sử dụng để điều chỉnh lại nội tiết cho phụ nữ đó là liệu pháp thay thế bằng hormone sinh dục nữ (Estrogen nội tiết). Các chuyên gia sẽ sử dụng hormone estrogen hóa tổng hợp để thay thế lượng estrogen đã suy giảm của cơ thể. Liệu pháp này có hiệu quả và tác dụng nhanh chóng nhờ sử dụng hormone có hiệu lực cao. Tuy nhiên, nếu dùng đúng theo chỉ định của chuyên gia sản phụ khoa và được theo dõi đầy đủ cả lâm sàng và xét nghiệm sẽ cho kết quả tốt còn nếu như dùng không đúng, theo dõi không tốt dẫn đến nguy hiểm như cao huyết áp, rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt và cả ung thư vú, cơ quan sinh dục nữ. Chính vì vậy, liệu pháp này chỉ nên được sử dụng khi 2 liệu pháp trên không có tác dụng và tuyệt đối không được tự ý sử dụng.

Chính vì vậy, bổ sung nội tiết tố từ thực phẩm chức năng chứa phytoestrogen (estrogen tự nhiên) như isoflavon từ mầm đậu nành là liệu pháp an toàn mà chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên chị em cần lưu ý không nên sử dụng estrogen không rõ nguồn gốc. Cần sử dụng những sản phẩm an toàn, rõ nguồn gốc xuất xứ, nhà sản xuất để có hiệu quả tốt nhất, tránh những tác dụng không mong muốn.

Nội tiết tố 33+ của công ty cổ phần dược phẩm Nafas là một trong những sản phẩm được chị em phụ nữ tin dùng hiện nay.

Nội tiết tố 33+ bổ sung isoflavon từ mầm đậu nành giúp cân bằng nội tiết và đặc biệt, có một bí quyết được người Mexico sử dụng từ nhiều đời nay, chính là cây Tráng Dương giúp cải thiện sinh lý, giảm khô hạn, giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn nâng cao hạnh phúc, tình cảm của vợ chồng.

Nội tiết tố 33+ là một sản phẩm có sự kết hợp đầy đủ những thành phần giúp đẩy lùi tiền mãn kinh hiệu quả:

-      Bổ sung Nội Tiết Tố Estrogen từ Chiết xuất mầm đậu nành: Isoflavon ở trong mầm đậu nành chính là nguồn cung cấp Estrogen với hàm lượng cao nhất và có cấu trúc gần giống estrogen nội sinh nhất.

-      Thành phần chuyên biệt cải thiện sinh lý: Damiana Extract hay còn gọi là Cây Tráng Dương, nguyên liệu từ Mexico, giúp cải thiện ham muốn, tăng tiết dịch giảm tình trạng khô hạn ở giai đoạn này.

-      Cùng với rất nhiều thành phần chống lão hóa, bảo vệ và cải thiện tình trạng da nám, sạm, nhăn, khô: Collagen, Vitamin E, Lô hội…

Cùng lắng nghe chia sẻ của dược sĩ quầy thuốc đồng thời cũng là người trực tiếp đã trải nghiệm sản phẩm Tại đây

Công ty Cổ phần dược phẩm NAFAS

Địa chỉ: Số 8A, ngõ 172 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 0986. 871. 053 hoặc 0969.741.094

Website: http://noitietto33.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/noitietto33cong/

Số: 01295/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Suy giảm nội tiết tố, bổ sung sao cho đúng?

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com