Khu đất 'vàng' góc Hoàng Quốc Việt - Tô Hiệu đang được sử dụng ra sao?
Xã hội - 06/11/2026 14:17SKĐS - Khu đất rộng nằm tại góc giao giữa đường Hoàng Quốc Việt và Tô Hiệu (Nghĩa Đô, Hà Nội) có đang bị sử dụng sai mục đích?
sức mạnh cơ bắp
5 bài tập cơ lõi với ghế cho người trên 60 tuổi
Bài tập khỏe đẹp - 27/10/2026 06:01SKĐS - Sau 60 tuổi, tập cơ lõi với ghế giúp người lớn tuổi duy trì tư thế, ổn định thân mình và hỗ trợ vận động hằng ngày.
5 bài tập tăng sức mạnh cơ bắp tốt hơn đi bộ
Khỏe - Đẹp - 21/09/2025 15:00SKĐS – Đi bộ là hình thức vận động phổ biến và an toàn cho người cao tuổi. Tuy nhiên, chỉ đi bộ chưa đủ để cải thiện sức mạnh cơ bắp, sự thăng bằng và độ dẻo dai - những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa té ngã và duy trì sự độc lập khi bước vào tuổi 60 trở lên.
5 bài tập chân đơn giản giúp giảm nguy cơ té ngã
Khỏe - Đẹp - 18/09/2025 11:00SKĐS – Té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do chấn thương ở người trên 65 tuổi. Tuy nhiên, khả năng giữ thăng bằng hoàn toàn có thể cải thiện ở mọi lứa tuổi, nếu bạn kiên trì tập luyện các bài tập phù hợp.
5 cách giúp tăng sức bền, chạy bộ lâu mà không kiệt sức
Khỏe - Đẹp - 18/08/2025 10:15SKĐS - Nhiều người mới bắt đầu chạy bộ thường cảm thấy mệt mỏi với biểu hiện như chân nặng trĩu, đau mỏi cơ, thở dốc… Vậy làm thế nào để cải thiện sức bền và chạy lâu hơn mà không kiệt sức?
Rau bina có thể làm tăng sức mạnh cơ bắp
Thông tin dược học - 09/07/2019 08:41SKĐS - Một số nghiên cứu trước đây cho rằng rau bina có nhiều lợi ích sức khỏe, như ngăn ngừa ung thư, ngăn ngừa hen suyễn, hạ huyết áp và giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát tình trạng của họ. Nhưng nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đức cho thấy, các hợp chất chiết xuất từ rau bina còn cải thiện đáng kể sức mạnh cơ bắp.
Xã hội
Pháp luật
Bắt người đàn ông Campuchia mang 3 loại ma túy qua biên giới
Pháp luật - 06/11/2026 14:53SKĐS - Ly Sopheak khai được một người đàn ông nói tiếng Trung Quốc thuê vận chuyển ma túy từ Campuchia đến TPHCM.
Quốc tế
Thuốc thử nghiệm giúp trẻ hóa tế bào gan, mở ra hy vọng đẩy lùi bệnh Alzheimer
Quốc tế - 06/11/2026 14:35SKĐS - Một loại thuốc đang được thử nghiệm có khả năng giúp gan phục hồi chức năng lọc máu, qua đó làm giảm protein gây bệnh Alzheimer.
