Hà Nội

Sức khỏe tốt - Lá chắn vững vàng cho người cao tuổi

Kỳ 2: Cách phòng tránh tổn thương da, loét da cho người nằm bất động lâu năm

Kỳ 2: Cách phòng tránh tổn thương da, loét da cho người nằm bất động lâu năm

Bệnh người cao tuổi - 30/09/2021 16:12

SKĐS - Khi bệnh nhân nằm lâu ngày với tư thế duy trì kéo dài có thể tạo nên những vùng tổn thương da, loét da do tỳ đè ở các vùng khác nhau trên cơ thể.

“Ăn” tốt giúp giảm stress do dịch bệnh gây ra

“Ăn” tốt giúp giảm stress do dịch bệnh gây ra

Y học 360 - 11/08/2020 10:44

SKĐS - Sự bùng phát dịch bệnh có thể gây căng thẳng cho mọi người. Chuẩn bị cho mình tâm thế vững vàng và thể chất mạnh khỏe, chính là cách để mỗi cá nhân ứng phó tốt với stress trong mùa dịch.

Dinh dưỡng cho người cao tuổi, phòng ngừa và hỗ trợ xử lý bệnh nền

Dinh dưỡng cho người cao tuổi, phòng ngừa và hỗ trợ xử lý bệnh nền

Y học 360 - 11/08/2020 10:00

SKĐS - Ngoài việc cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên, người cao tuổi còn cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng với đa dạng thực phẩm để phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ đẩy lùi các bệnh mạn tính thường mắc phải. Đó chính là lá chắn giúp người cao tuổi hạn chế tối đa nguy cơ lây nhiễm bệnh.

10 mẹo nhỏ giúp xương chắc khỏe

10 mẹo nhỏ giúp xương chắc khỏe

Y học 360 - 10/08/2020 10:00

SKĐS - Xương là một bộ phận quan trọng của cơ thể để giúp cơ thể cân bằng và di chuyển dễ dàng hơn. Xương cũng có chức năng sản sinh các tế bào máu đỏ và trắng. Bạn nên chú ý giữ xương chắc khỏe nhất là khi vào tuổi trung niên khi hiện tượng thiếu canxi bắt đầu xuất hiện rõ nét hơn. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn chăm sóc xương chắc khỏe.

Dinh dưỡng tốt hỗ trợ sức khỏe miễn dịch

Dinh dưỡng tốt hỗ trợ sức khỏe miễn dịch

Y học 360 - 10/08/2020 09:00

SKĐS - Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự thiếu hụt protein hoặc axit amin trong chế độ ăn uống có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch và làm tăng sự nhạy cảm của động vật và con người đối với bệnh truyền nhiễm. Để chống lại bệnh dịch, một chế độ ăn uống cân bằng, dinh dưỡng tốt là rất cần thiết.

Cuộc chiến chống COVID-19, làm gì khi hệ miễn dịch “về chiều”?

Cuộc chiến chống COVID-19, làm gì khi hệ miễn dịch “về chiều”?

Y học 360 - 07/08/2020 17:23

SKĐS - Bệnh lý nền mạn tính như huyết áp, tim mạch, đái tháo đường, phổi tắc nghẽn mạn tính - COPD không chỉ xuất hiện dần nhiều theo tuổi tác ở những người cao tuổi, mà với lối sống thiếu khoa học của nhiều người hiện nay, bệnh lý nền mạn tính xuất hiện ngày càng nhiều ở những người trẻ. Khi mang bệnh lý nền, nghĩa là khả năng miễn dịch của bạn đã kém đi. Tuổi còn trẻ nhưng hệ miễn dịch đã “về chiều”.

Những nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ cao trong phòng dịch

Những nguyên tắc vàng cho người có nguy cơ cao trong phòng dịch

Y học 360 - 07/08/2020 15:04

SKĐS - Hãy góp phần mình để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, đặc biệt là lây lan sang nhóm những người có nguy cơ cao.

Sống khỏe, năng động nhờ khối cơ

Sống khỏe, năng động nhờ khối cơ

Dinh dưỡng - 06/08/2020 09:32

SKĐS - Bạn có biết trong cơ thể người có hơn 600 cơ bắp? Những cơ bắp này giúp bạn di chuyển, nâng lên đặt xuống mọi thứ, bơm máu vào cơ thể và thậm chí giúp bạn thở.

Tăng cường khối cơ nhờ uống sữa sau khi tập thể dục

Tăng cường khối cơ nhờ uống sữa sau khi tập thể dục

Dinh dưỡng - 06/08/2020 09:30

SKĐS - Các khối cơ bắp rất quan trọng để điều chỉnh glucose trong máu cũng như lipid máu vì đây là nơi lớn nhất để xử lý glucose và oxy hóa lipid. Do đó, xây dựng cơ bắp đòi hỏi các bài tập cơ bắp dưới tác động của ngoại lực (Resistance training) và chế độ ăn uống với một lượng protein đầy đủ, có thể có lợi ích quan trọng đối với sức khỏe. Nhiều người tìm cách tăng cơ bằng cách uống sữa để bổ sung protein và canxi.

Người cao tuổi, “mắt xích yếu” cần được bảo vệ

Người cao tuổi, “mắt xích yếu” cần được bảo vệ

Dinh dưỡng - 05/08/2020 10:00

SKĐS - Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi là mối quan tâm của các gia đình vì đây là nhóm đối tượng có sức đề kháng kém hơn, lại có nhiều bệnh lý nền.

Vận động đúng cách cho người lớn tuổi

Vận động đúng cách cho người lớn tuổi

Dinh dưỡng - 05/08/2020 09:00

SKĐS - Vận động không đúng cách sẽ gây nhiều chấn thương ngoài ý muốn, đặc biệt là với đối tượng người cao tuổi. Vậy nên, việc lựa chọn những bài tập phù hợp và thực hiện đúng động tác cũng quan trọng.

Dinh dưỡng ngày càng quan trọng với sức khỏe người cao tuổi

Dinh dưỡng ngày càng quan trọng với sức khỏe người cao tuổi

Dinh dưỡng - 04/08/2020 16:40

SKĐS - Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết ở mọi lứa tuổi, nhưng việc ăn đúng cách ngày càng trở nên quan trọng cùng với tuổi tác tăng dần. Ở người cao tuổi, chức năng tiêu hóa không còn tốt nữa, răng cũng yếu hơn, sức nhai không tốt, nên họ cần ăn những bữa ăn mềm hơn hay sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để có thể hấp thụ hàm lượng protein và calo tốt hơn. Nước ta hiện có khoảng 10 triệu người cao tuổi cần được chăm sóc chu đáo trong mỗi bữa ăn.

Đủ nước và sữa tăng cường miễn dịch, an toàn qua dịch bệnh

Đủ nước và sữa tăng cường miễn dịch, an toàn qua dịch bệnh

Dinh dưỡng - 04/08/2020 15:00

SKĐS - Không có một loại thực phẩm, chất dinh dưỡng hoặc chất bổ sung riêng lẻ nào giúp tăng cường hệ miễn dịch, vượt qua dịch bệnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của và đảm bảo nó hoạt động tối ưu bằng một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Điều này đi đôi với lối sống lành mạnh, như ngủ đúng giấc, vệ sinh, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Điện giật 3 người thương vong trong lúc đang thi công mái nhà

Điện giật 3 người thương vong trong lúc đang thi công mái nhà

Xã hội - 28/01/2022 09:26

SKĐS - Ngày 28/1, ông Lê Văn Quyết, Chủ tịch UBND xã An Thủy, huyện Lệ Thủy (Quảng Bình) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra một vụ điện giật khiến 2 người chết, 1 người bị thương nặng.

Bắt 'bà trùm' người Lào vận chuyển 2kg ma túy

Bắt 'bà trùm' người Lào vận chuyển 2kg ma túy

Pháp luật - 28/01/2022 11:07

SKĐS - Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Trị vừa chặt đứt đường dây vận chuyển ma túy vào Việt Nam với số lượng lớn. Bắt giữ "bà trùm" cùng 2kg Ketamin.

Pfizer khởi động nghiên cứu vaccine COVID-19 đặc hiệu Omicron

Pfizer khởi động nghiên cứu vaccine COVID-19 đặc hiệu Omicron

Quốc tế - 27/01/2022 09:47

SKĐS - Hãng dược liên doanh Pfizer/BioNTech đang tiến hành thử nghiệm lâm sàng đối với phiên bản vaccine COVID-19 dành riêng cho biến thể Omicron.