sức khoẻ tim mạch

4 loại rau củ hỗ trợ sức khỏe đường ruột, não bộ và tim mạch

4 loại rau củ hỗ trợ sức khỏe đường ruột, não bộ và tim mạch

Dinh dưỡng - 28/10/2026 05:30

SKĐS - Rau lá xanh, mầm bông cải xanh, củ cải đường, tỏi, hành tây cung cấp nhiều dưỡng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe đường ruột, não bộ và tim mạch.

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch

Dinh dưỡng - 23/10/2026 09:30

SKĐS - Tuy chứa nhiều cholesterol nhưng ăn trứng vẫn an toàn cho sức khỏe tim mạch nếu ăn đúng cách, ngay cả với những người có mức cholesterol cao.

Xông hơi có tốt cho tim mạch?

Xông hơi có tốt cho tim mạch?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/10/2026 10:00

SKĐS - Xông hơi ngày càng được quan tâm như một phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe, thể hỗ trợ thư giãn và cải thiện một số chỉ số tim mạch...

Vận động khi mắc bệnh mạn tính, người cao tuổi cần lưu ý gì?

Vận động khi mắc bệnh mạn tính, người cao tuổi cần lưu ý gì?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 07/10/2026 11:00

SKĐS - Mắc bệnh mạn tính không đồng nghĩa với việc phải hạn chế vận động. Ngược lại, hoạt động thể chất phù hợp có thể giúp người cao tuổi duy trì sức mạnh, khả năng vận động, kiểm soát triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nên ăn trứng kèm 4 thực phẩm có lợi cho huyết áp và cholesterol

Nên ăn trứng kèm 4 thực phẩm có lợi cho huyết áp và cholesterol

Dinh dưỡng - 05/10/2026 06:30

SKĐS - Ăn trứng có lợi cho sức khỏe tim mạch nếu biết cách kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh khác.

Người đau khớp nên đi bộ ở tốc độ nào là tốt nhất?

Người đau khớp nên đi bộ ở tốc độ nào là tốt nhất?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/09/2026 05:30

SKĐS - Nhiều người cho rằng khi bị đau khớp cần hạn chế vận động để tránh làm bệnh nặng hơn. Thực tế, vận động phù hợp, trong đó có đi bộ, thường là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ xương khớp và khả năng vận động.

Uống trà thế nào để tận dụng lợi ích cho sức khỏe và tuổi thọ?

Uống trà thế nào để tận dụng lợi ích cho sức khỏe và tuổi thọ?

Vị thuốc quanh ta - 27/09/2026 05:30

SKĐS - Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi, uống trà giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và làm chậm quá trình lão hóa.

3 món ăn từ lá tía tô và trứng tốt cho tim mạch

3 món ăn từ lá tía tô và trứng tốt cho tim mạch

Chế độ ăn người bệnh - 26/09/2026 13:00

SKĐS - Lá tía tô quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền. Kết hợp tía tô với trứng và rau củ giúp tạo món ăn cân bằng, tốt cho sức khỏe tim mạch.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi không đi bộ thường xuyên?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/09/2026 15:00

SKĐS - Khi không đi bộ thường xuyên, việc giảm vận động theo thời gian có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể...

Thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch không?

Thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch không?

Hỏi đáp phòng the - 13/09/2026 06:00

SKĐS - Thủ dâm có thể giúp giảm căng thẳng nhưng chưa có đủ bằng chứng cho thấy hoạt động này giúp phòng ngừa bệnh tim mạch hoặc đột quỵ ở người khỏe mạnh.

11 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

11 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - 12/09/2026 11:00

SKĐS - Thường xuyên ăn các loại trái cây là một trong nhiều cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

6 thay đổi tích cực cho sức khỏe khi tập cardio đều đặn

6 thay đổi tích cực cho sức khỏe khi tập cardio đều đặn

Bài tập khỏe đẹp - 10/09/2026 06:00

SKĐS - Tập cardio đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim phổi mà còn hỗ trợ sức bền, giấc ngủ, hệ cơ xương và não bộ.

Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch

Cách uống nước ép lựu tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 09/09/2026 21:00

SKĐS - Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Uống đúng cách và kết hợp chế độ ăn cân bằng giúp phát huy lợi ích.

5 đồ uống giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 60

5 đồ uống giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 60

Dinh dưỡng người cao tuổi - 09/09/2026 10:35

SKĐS - Một số loại đồ uống tự nhiên giúp người sau tuổi 60 bảo vệ sức khỏe tim mạch.

7 lợi ích khi ăn củ cải thường xuyên

7 lợi ích khi ăn củ cải thường xuyên

Vị thuốc quanh ta - 09/09/2026 06:00

SKĐS - Củ cải được bán nhiều ở chợ, siêu thị nhưng ít ai biết chúng có những tác dụng đặc biệt với sức khỏe.

Xã hội

Người hùng nơi gác chắn: Kịp thời cứu nữ sinh trước mũi xe container

Người hùng nơi gác chắn: Kịp thời cứu nữ sinh trước mũi xe container

Xã hội - 30/10/2026 20:57

SKĐS – Phát hiện nữ sinh đi xe đạp điện qua đường sắp rơi vào điểm mù của xe container, nhân viên gác lập tức chạy ra ngăn lại.

Pháp luật

Tối 30/10: Nhân chứng kể giây phút kinh hoàng người đàn ông bị chém tử vong khi đang đi trên đường

Tối 30/10: Nhân chứng kể giây phút kinh hoàng người đàn ông bị chém tử vong khi đang đi trên đường

Pháp luật - 30/10/2026 20:00

SKĐS - Liên quan đến vụ người đàn ông bị tấn công dẫn đến tử vong tại Hà Nội, theo nhân chứng tại hiện trường cho biết, cả hai là hàng xóm gần nhà, có quan hệ thân thiết.

Quốc tế

3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày

3 thay đổi nhỏ nâng cao hiệu quả đi bộ hàng ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 11:00

SKĐS - Đi bộ rất tốt cho sức khỏe và chỉ cần những thay đổi nhỏ cũng có thể biến hoạt động này thành bài tập hiệu quả hơn nữa.

4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50

4 nhóm thực phẩm giúp bảo vệ tim mạch sau tuổi 50

Dinh dưỡng - 04/09/2026 11:00

SKĐS - Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

4 lợi ích sức khỏe nổi bật khi ăn quả lê mỗi ngày

4 lợi ích sức khỏe nổi bật khi ăn quả lê mỗi ngày

Dinh dưỡng - 02/09/2026 15:00

SKĐS - Ăn quả lê mỗi ngày bổ sung chất xơ và vitamin giúp duy trì vóc dáng, hỗ trợ tim mạch...

7 bữa sáng giàu protein tốt cho tim mạch mà không cần trứng

7 bữa sáng giàu protein tốt cho tim mạch mà không cần trứng

Dinh dưỡng - 02/09/2026 05:30

SKĐS - Một bữa sáng tốt cho tim mạch nên ưu tiên chất xơ, protein và chất béo không bão hòa.

5 lợi ích tiềm năng của trà xanh với sức khỏe tim mạch

5 lợi ích tiềm năng của trà xanh với sức khỏe tim mạch

Vị thuốc quanh ta - 28/08/2026 13:00

SKĐS - Trà xanh chứa nhiều hợp chất sinh học được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, có thể trở thành thức uống được quan tâm trong chế độ ăn lành mạnh.

4 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng lúc với canxi

4 loại thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng lúc với canxi

An toàn dùng thuốc - 27/08/2026 06:00

SKĐS - Canxi là khoáng chất quan trọng nhưng có thể tương tác bất lợi với một số loại thực phẩm bổ sung khác...

Dòng sự kiện

Phòng mạch online