sức khoẻ tim mạch
5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ kiểm soát và giảm huyết áp tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/12/2025 11:00SKĐS - Kali là khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng natri, thư giãn mạch máu và hỗ trợ ổn định huyết áp. Việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày không chỉ tốt cho tim mạch mà còn góp phần giảm nguy cơ tăng huyết áp kéo dài.
3 bệnh tim mạch dễ mắc nhất ở phụ nữ từng bị u xơ tử cung
Sức khỏe sinh sản - 18/12/2025 08:08SKĐS - Mặc dù u xơ tử cung là khối u lành tính nhưng các nhà khoa học tin rằng chúng có chung các con đường sinh học với bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ bị u xơ tử cung có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn đáng kể so với những người không bị bệnh này.
6 thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/12/2025 06:00SKĐS - Dù y học ngày càng tiến bộ, nhưng nền tảng bảo vệ trái tim vẫn bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày. Nhiều thực phẩm quen thuộc, khi được lựa chọn và sử dụng đúng cách, có thể âm thầm nuôi dưỡng mạch máu, ổn định chuyển hóa và giảm nguy cơ bệnh tim theo thời gian.
Béo phì – hiểm họa tim mạch thầm lặng
Khỏe - Đẹp - 17/12/2025 13:30Theo nghiên cứu, người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2.5 lần so với người có cân nặng bình thường. Đây không chỉ là vấn đề ngoại hình, mà là bệnh lý mạn tính đang đe dọa trái tim và tính mạng của hàng triệu người Việt.
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
Dinh dưỡng - 09/12/2025 13:15SKĐS - Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
7 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol LDL tự nhiên và tăng cường sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/12/2025 06:00SKĐS - Nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại đồ uống màu đỏ tự nhiên chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và flavonoid có thể hỗ trợ giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu), bảo vệ tim mạch. Việc bổ sung những thức uống này vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim một cách an toàn, tự nhiên.
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
Dinh dưỡng - 02/12/2025 06:06SKĐS - Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn mùa đông.
Lúa mạch là gì? Khám phá những lợi ích tuyệt vời của lúa mạch đối với sức khỏe
Dinh dưỡng - 01/12/2025 17:05Trong những năm gần đây, lúa mạch đang trở thành từ khóa nổi bật trong xu hướng dinh dưỡng lành mạnh. Không chỉ xuất hiện trong các sản phẩm ngũ cốc, đồ uống hay thực phẩm ăn kiêng, loại hạt giàu dưỡng chất này còn được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Vậy lúa mạch là gì, cùng tìm hiểu ngay nhé!
5 biến thể đi bộ trong nhà phù hợp khi trời mưa, rét
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/11/2025 09:00SKĐS - Đi bộ trong nhà là lựa chọn an toàn, thiết thực trong điều kiện thời tiết bất lợi như mưa, rét của mùa đông. Tuy nhiên, để tránh nhàm chán và tăng sự hứng thú, bạn có thể thực hiện những biến thể đi bộ dưới đây.
Phương pháp đi bộ kim tự tháp 5-4-3-2-1 có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/11/2025 09:00SKĐS - Khi muốn thói quen đi bộ thú vị, hiệu quả hơn, bạn có thể áp dụng phương pháp đi bộ kim tự tháp 5-4-3-2-1 nhằm thay đổi cường độ và sự đa dạng, biến đi bộ trở thành công cụ mạnh mẽ để tăng cường đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân.
Uống sữa hạt thay bữa sáng có tốt không?
Dinh dưỡng - 26/11/2025 14:34Sữa hạt được phân phối chính hãng tại AVAKids đang là một trong những sự lựa chọn ưu tiên của nhiều phụ huynh hiện nay. Vậy uống sữa hạt thay bữa sáng có tốt không? Nên uống sữa hạt vào thời điểm nào trong ngày? Cùng khám phá ngay bài viết sau để có câu trả lời!
Hạt nhỏ, năng lượng lớn: Bí mật giúp hạt óc chó nuôi dưỡng trí não và tim khỏe
Dinh dưỡng - 24/11/2025 17:46Nhỏ bé nhưng chứa nguồn năng lượng dồi dào, hạt óc chó giàu Omega-3 thực vật, polyphenol và khoáng chất thiết yếu. Trong nhịp sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực, hạt óc chó trở thành nguồn chất béo xanh quý giá giúp nuôi dưỡng trí não, bảo vệ tim mạch và mang lại năng lượng lành mạnh cho cơ thể.
2 năm bị tắc mạch vành không khỏi, nữ bệnh nhân trẻ được bác sĩ FV 'truy tận gốc' căn nguyên và trị dứt điểm
Y tế - 20/11/2025 17:10Suốt 2 năm chạy chữa ở nhiều nơi trong và ngoài nước nhưng bệnh tắc mạch vành của chị K.S. (48 tuổi, người Campuchia) vẫn không thuyên giảm.
6 tư thế yoga giúp phục hồi sức mạnh sau đột quỵ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/11/2025 09:00SKĐS - Không cần vận động mạnh hay bài tập phức tạp, những động tác yoga nhẹ nhàng được chứng minh giúp người sống sót sau đột quỵ phục hồi sức mạnh cơ thể, cải thiện sự dẻo dai và hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Bí quyết nuôi dưỡng trí não khỏe mạnh bắt đầu từ bữa ăn hằng ngày
Dinh dưỡng - 14/11/2025 14:44Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, não bộ liên tục phải hoạt động để tiếp nhận, xử lý thông tin một cách nhanh chóng. Để duy trì sự minh mẫn và khỏe mạnh, bí quyết nằm ở chính chế độ ăn hàng ngày, nơi dinh dưỡng đóng vai trò "nhiên liệu" cho trí tuệ.
Cận cảnh công trường cụm công trình phục vụ APEC 2027 ở Phú Quốc
Xã hội - 28/12/2025 10:35SKĐS - Sau gần 6 tháng thi công từ tháng 6/2025, các hạng mục chính đã đạt khoảng 33–34%, dự kiến hoàn thành vào tháng 1/2027.
Phát hiện đường dây môi giới mại dâm 'Đảo Đào Hoa' quy mô lớn qua ứng dụng Telegram
Pháp luật - 28/12/2025 10:22SKĐS - Lợi dụng tính bảo mật cao và các tính năng ẩn danh của mạng xã hội, nhóm đối tượng lôi kéo gái bán dâm vào nhóm kín. Sau khi đóng phí, các cô gái được quyền tự đăng bài quảng cáo với nội dung khiêu dâm, kèm thông tin liên lạc để khách mua thỏa thuận.
Triều Tiên hé lộ quy mô sản xuất 'tên lửa Iskander bản sao'
Quốc tế - 28/12/2025 09:27SKĐS - Triều Tiên đã công bố những hình ảnh hiếm hoi từ bên trong một nhà máy sản xuất tên lửa đạn đạo Hwasong-11 – dòng vũ khí thường được xem là "bản sao Iskander" của Nga.
Bữa ăn 'chạy' cùng nhịp sống: Phân tích giá trị thực tế của Fomeal – Giải pháp dinh dưỡng khoa học cho người bận rộn
Dinh dưỡng - 13/11/2025 09:00Nhịp sống hiện đại khiến con người ngày càng bận rộn và ít thời gian chăm lo cho sức khỏe. Bữa sáng bị bỏ qua, bữa trưa vội vàng, bữa tối muộn khiến cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi, giảm sức đề kháng và hiệu suất làm việc.
Bệnh nhân sống sót sau ung thư vú có cần gặp bác sĩ tim mạch không?
Sức khỏe sinh sản - 13/11/2025 07:05SKĐS - Không phải tất cả bệnh nhân sống sót sau ung thư vú đều bắt buộc phải gặp bác sĩ tim mạch nhưng có một số người nên cân nhắc điều này vì một số liệu pháp điều trị ung thư vú có thể gây áp lực lên hệ tim mạch.
5 loại trà thảo mộc giúp hạ cholesterol, bảo vệ tim mạch
Vị thuốc quanh ta - 13/11/2025 06:00SKĐS - Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài chế độ ăn lành mạnh và tập luyện, trà thảo mộc cung cấp giải pháp tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm, giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol, ổn định huyết áp, duy trì sức khỏe tim mạch toàn diện.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bắp cải thường xuyên?
Vị thuốc quanh ta - 12/11/2025 09:00SKĐS - Bắp cải không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là một loại dược liệu được sử dụng hỗ trợ trị bệnh Vậy, tiêu thụ bắp cải thường xuyên có tác dụng gì với sức khỏe?
AS ONE nâng cao kiểm soát bệnh mạn tính tại Việt Nam
Y học 360 - 11/11/2025 15:34Tăng huyết áp và đái tháo đường là hai trong những bệnh mạn tính phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và chất lượng sống của hàng triệu người Việt.
7 thay đổi lối sống giúp 'đảo ngược' bệnh tim một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/11/2025 06:00SKĐS - Bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, chiếm tới 1/3 tổng số ca tử vong mỗi năm. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong lối sống, bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và thậm chí ‘đảo ngược’ tiến trình bệnh.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế trả lời gì về kiến nghị nghiên cứu nâng lương khởi điểm cho bác sĩ của cử tri?
SKĐS - Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị xác định rõ nghề y là nghề đặc biệt, cần được đào tạo, sử dụng và đãi ngộ theo cơ chế đặc thù; đồng thời quy định bác sĩ, bác sĩ y học dự phòng và dược sĩ khi tuyển dụng được xếp lương từ bậc 2 của chức danh nghề nghiệp...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNghiên cứu ứng dụng công nghệ mới xây dựng mô hình chất lượng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
SKĐS - Các đơn vị cơ sở y tế nghiên cứu, ứng dụng và đưa vào hoạt động mô hình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tích hợp, toàn diện, hiện đại, có khả năng nhân rộng; Kết hợp chặt chẽ giữa điều trị – phục hồi chức năng – chăm sóc dài hạn – hỗ trợ tinh thần...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNVòng 3 Tôi khỏe đẹp hơn: Công bố cách thức chấm điểm và chọn lựa TOP12 xuất sắc nhất
SKĐS - Sau hành trình 3 tháng nỗ lực rèn luyện, 30 ứng viên xuất sắc nhất của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành thử thách cuối cùng. Hội đồng Giám khảo đang tiến hành lựa chọn những gương mặt tiêu biểu nhất để vinh danh trong đêm trao giải ngày 7/1/2026.
Phòng mạch online
Nấm da đầu có gây rụng tóc không?
SKĐS - Khí hậu ẩm ướt, không khí ô nhiễm tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật và ký sinh trùng gây bệnh ngoài da phát triển, trong đó có nấm da đầu. Tác nhân gây bệnh chủ yếu là nấm sợi thuộc các loài Trichophyton và Microsporum.