6 thói quen nhỏ giúp hạn chế bệnh mùa mưa

6 thói quen nhỏ giúp hạn chế bệnh mùa mưa

Sức khỏe tâm hồn - 31/07/2026 11:07

SKĐS - Mùa mưa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp có xu hướng gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển.

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ rơi vào khủng hoảng cha mẹ cần chú ý

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ rơi vào khủng hoảng cha mẹ cần chú ý

Sức khỏe tâm hồn - 11/07/2026 12:54

SKĐS - Những thay đổi như mất ngủ, bỏ ăn, thu mình, nói lời tuyệt vọng hay bị bắt nạt có thể là tín hiệu trẻ đang cần được lắng nghe và hỗ trợ kịp thời.

Hay quên có đáng lo, dấu hiệu cảnh báo cần đi khám

Hay quên có đáng lo, dấu hiệu cảnh báo cần đi khám

Sức khỏe tâm hồn - 09/07/2026 14:36

SKĐS - Hay quên là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người từng trải qua cảm giác bước vào phòng rồi quên mình định làm gì, để quên chìa khóa, quên lịch hẹn hoặc quên tên một người vừa gặp.

Dấu hiệu rối loạn lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên, cha mẹ không nên chủ quan

Dấu hiệu rối loạn lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên, cha mẹ không nên chủ quan

Sức khỏe tâm hồn - 07/07/2026 16:54

SKĐS - Lo âu là một phản ứng tâm lý bình thường trước những áp lực trong cuộc sống. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, cảm giác lo lắng trước kỳ thi, khi phải phát biểu trước lớp hay bước vào môi trường mới là điều hoàn toàn tự nhiên.

Lệ thuộc chất gây nghiện:  5 dấu hiệu người thân cần nhận ra

Lệ thuộc chất gây nghiện: 5 dấu hiệu người thân cần nhận ra

Sức khỏe tâm hồn - 07/07/2026 11:00

SKĐS - Lệ thuộc chất gây nghiện không bắt đầu ồn ào. Nó có thể đến từ việc dùng để hòa nhập, tăng liều, mất ngủ, giấu gia đình, bỏ bê học tập và vay tiền.

Từ vụ thảm án khiến 4 người chết ở Bắc Ninh: Cần nhận diện sớm các dấu hiệu tâm lý tiêu cực

Từ vụ thảm án khiến 4 người chết ở Bắc Ninh: Cần nhận diện sớm các dấu hiệu tâm lý tiêu cực

Sức khỏe tâm hồn - 22/06/2026 17:36

SKĐS -Những vụ việc bạo lực đặc biệt nghiêm trọng xảy ra thời gian gần đây đã để lại nỗi đau và sự ám ảnh lớn đối với gia đình nạn nhân cũng như cộng đồng. Đằng sau những bi kịch đó thường là sự tích tụ kéo dài của các mâu thuẫn cá nhân, áp lực tâm lý, cảm xúc tiêu cực và sự mất kiểm soát hành vi.

Kỷ nguyên AI và hội chứng luôn sợ mình chậm hơn người khác

Kỷ nguyên AI và hội chứng luôn sợ mình chậm hơn người khác

Sức khỏe tâm hồn - 21/06/2026 09:09

SKĐS - FOMO công nghệ khiến nhiều người lao động luôn sợ bị AI thay thế, tụt hậu kỹ năng, dẫn tới căng thẳng, mất ngủ, kiệt sức và giảm hiệu suất làm việc.

Món quà sức khỏe ý nghĩa cho Ngày của Cha

Món quà sức khỏe ý nghĩa cho Ngày của Cha

Sức khỏe tâm hồn - 21/06/2026 06:00

SKĐS - Ngày của Cha là dịp để nói lời yêu thương. Với nhiều gia đình, món quà thiết thực nhất không phải là quần áo mới, chuyến du lịch, bữa ăn sang trọng...mà là một buổi kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết và sức khỏe tim mạch cho bố.

Vì sao stress lại thèm đồ ngọt?

Vì sao stress lại thèm đồ ngọt?

Sức khỏe tâm hồn - 19/06/2026 06:00

SKĐS - Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.

5 bí quyết giúp củng cố trí nhớ hiệu quả

5 bí quyết giúp củng cố trí nhớ hiệu quả

Sức khỏe tâm hồn - 11/06/2026 20:22

SKĐS - Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong học tập, công việc và các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, cùng với quá trình lão hóa, căng thẳng kéo dài và lối sống thiếu khoa học, khả năng ghi nhớ và tập trung của não bộ có thể suy giảm theo thời gian.

8 cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên

8 cách cải thiện trí nhớ cho người hay quên

Sức khỏe tâm hồn - 10/06/2026 19:32

SKĐS - Hay quên là tình trạng thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi khi quá trình lão hóa của cơ thể và não bộ diễn ra tự nhiên. Nhưng hiện nhiều người trẻ cũng gặp phải tình trạng suy giảm trí nhớ do căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, áp lực công việc hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Hội chứng trì hoãn giấc ngủ là gì?

Hội chứng trì hoãn giấc ngủ là gì?

Sức khỏe tâm hồn - 09/06/2026 20:00

SKĐS - Biết rõ cần ngủ sớm nhưng vẫn thức khuya để xem điện thoại, phim hay mạng xã hội là dấu hiệu của hội chứng "trì hoãn giấc ngủ để trả thù".

Cuối tuần ngủ bù có thực sự tốt cho sức khỏe?

Cuối tuần ngủ bù có thực sự tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe tâm hồn - 08/06/2026 20:08

SKĐS - Ngủ ít cả tuần rồi ngủ bù cuối tuần tưởng là giải pháp thông minh, nhưng có thể đang khiến đồng hồ sinh học rối loạn và sức khỏe suy giảm.

Bệnh người cao tuổi

Những nguy cơ sức khoẻ người cao tuổi hay gặp ngày nắng nóng

Những nguy cơ sức khoẻ người cao tuổi hay gặp ngày nắng nóng

Bệnh người cao tuổi - 24/07/2026 09:36

SKĐS - Những đợt nắng nóng kéo dài với nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 38–40°C, thậm chí cao hơn, đang trở thành thách thức lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Trong đó, người cao tuổi là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất.

Bệnh thường gặp

Ho ra máu khi nào cần nhập viện cấp cứu?

Ho ra máu khi nào cần nhập viện cấp cứu?

Bệnh thường gặp - 31/07/2026 14:46

SKĐS - Ho ra máu có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Khi ho ra nhiều máu, khó thở, tím tái, tụt huyết áp hoặc ngất, người bệnh cần được cấp cứu ngay.

Bệnh phụ nữ

Cách giảm đau lưng ở bà bầu

Cách giảm đau lưng ở bà bầu

Bệnh phụ nữ - 31/07/2026 16:09

SKĐS - Khi mang thai trọng lượng của tử cung của người mẹ phát triển to ra và sự cân bằng cơ thể bị đẩy lên khi trọng tâm cơ thể bị di chuyển về phía trước. Do đó, lưng dưới cong hơn bình thường để phù hợp với tải trọng dẫn đến cơ bắp bị căng, cứng và đau nhức. Làm sao để cải thiện tình trạng này?

Bệnh nam giới

Nam giới qua tuổi 30 có cần xét nghiệm testosterone?

Nam giới qua tuổi 30 có cần xét nghiệm testosterone?

Bệnh nam giới - 23/07/2026 06:00

SKĐS - Qua tuổi 30 không đồng nghĩa nam giới phải xét nghiệm hay bổ sung testosterone. Một lần xét nghiệm testosterone thấp chỉ cho biết nồng độ hormone tại thời điểm lấy máu, chưa đủ để kết luận một người bị suy sinh dục nam và càng không phải căn cứ để tự mua testosterone dạng tiêm, gel hoặc viên uống.

Bệnh trẻ em

Trẻ dưới 2 tuổi mắc cúm B cảnh giác nguy cơ biến chứng nặng

Trẻ dưới 2 tuổi mắc cúm B cảnh giác nguy cơ biến chứng nặng

Bệnh trẻ em - 30/07/2026 19:30

SKĐS - Bệnh cúm B phần lớn là nhẹ và tự hồi phục, chủ yếu điều trị và chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn cần lưu tâm các dấu hiệu chuyển biến nặng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi vì đây là đối tượng có nguy cơ biến chứng nặng do cúm.

Sức khỏe tâm hồn

6 thói quen nhỏ giúp hạn chế bệnh mùa mưa

6 thói quen nhỏ giúp hạn chế bệnh mùa mưa

Sức khỏe tâm hồn - 31/07/2026 11:07

SKĐS - Mùa mưa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp có xu hướng gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển.

Ung thư

Thói quen làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Thói quen làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Ung thư - 26/07/2026 15:26

SKĐS - Ung thư đại trực tràng từng được xem là bệnh lý chủ yếu gặp ở người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa với số ca mắc ở người dưới 50 tuổi ngày càng gia tăng.

Xem video ngắn quá, ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống như thế nào?

Xem video ngắn quá, ảnh hưởng đến sức khoẻ và cuộc sống như thế nào?

Sức khỏe tâm hồn - 07/06/2026 15:52

SKĐS - Khó tập trung, liên tục cầm điện thoại và cảm thấy mọi việc đều nhàm chán có thể liên quan đến việc não bộ bị quá tải bởi video ngắn.

Mệt mỏi dai dẳng là dấu hiệu của bệnh gì?

Mệt mỏi dai dẳng là dấu hiệu của bệnh gì?

Sức khỏe tâm hồn - 07/06/2026 11:24

SKĐS - Mệt mỏi là cảm giác mà hầu như ai cũng từng trải qua sau những ngày làm việc căng thẳng, thiếu ngủ hoặc lao động quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài nhiều tuần hoặc nhiều tháng, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm.

Những cách giải nhiệt ngày nắng có thể âm thầm gây đột quỵ

Những cách giải nhiệt ngày nắng có thể âm thầm gây đột quỵ

Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2026 08:17

SKĐS - Nhiều thói quen giải nhiệt ngày nắng như tắm nước lạnh ngay, ngồi điều hòa quá sâu hay uống đá liên tục có thể làm tăng nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ.

Phụ nữ chớ dại nói những câu này vì dễ khiến người đàn ông của bạn đau lòng

Phụ nữ chớ dại nói những câu này vì dễ khiến người đàn ông của bạn đau lòng

Sức khỏe tâm hồn - 29/05/2026 17:47

SKĐS – Dù đang yêu hay đã là vợ chồng, dù đang bực bội đến đâu, phụ nữ cũng đừng nói những câu này vì dễ khiến người đàn ông của bạn đau lòng.

5 bí quyết để cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày, kéo dài tuổi thọ

5 bí quyết để cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày, kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe tâm hồn - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ, phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để duy trì sức khỏe bền vững, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực thường xuyên luôn là hai yếu tố nền tảng cần song hành.

Bí quyết đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở tuổi 50

Bí quyết đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ở tuổi 50

Sức khỏe tâm hồn - 10/05/2026 12:04

SKĐS - Bước sang tuổi 50, cơ thể con người bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi rõ rệt. Đây là giai đoạn quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, sức mạnh cơ bắp suy giảm, mật độ xương giảm dần và nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp hay thoái hóa xương khớp cũng tăng cao.

4 dấu hiệu cảnh báo tình trạng kiệt sức

4 dấu hiệu cảnh báo tình trạng kiệt sức

Sức khỏe tâm hồn - 09/05/2026 18:08

SKĐS - Bạn không lười, cũng không yếu đuối. Mệt mỏi kéo dài, chán việc, dễ cáu gắt và mất tập trung có thể là dấu hiệu tình trạng kiệt sức do áp lực công việc âm thầm.

5 thói quen sinh hoạt khiến giảm tuổi thọ bạn đã biết chưa?

5 thói quen sinh hoạt khiến giảm tuổi thọ bạn đã biết chưa?

Sức khỏe tâm hồn - 05/05/2026 10:13

SKĐS - Trong bối cảnh xã hội hiện đại, chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, kéo theo tuổi thọ trung bình của con người cũng tăng lên đáng kể. Nhưng nhiều người, đặc biệt là giới trẻ đang tự “rút ngắn” tuổi thọ của chính mình bởi những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh.

Bẫy "trưởng thành giả tạo" khiến giới trẻ lo âu, kiệt sức

Bẫy "trưởng thành giả tạo" khiến giới trẻ lo âu, kiệt sức

Sức khỏe tâm hồn - 03/05/2026 18:00

SKĐS - Mạng xã hội khiến nhiều người trẻ rơi vào “trưởng thành giả tạo”, luôn cố tỏ ra thành công, ổn định để không thua kém bạn bè, dù bên trong đầy áp lực.

Dòng sự kiện

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục

SKĐS - Theo Bộ Y tế mặc dù hoạt động thể lực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đôi khi vẫn xảy ra chấn thương và các tác dụng phụ khác. Các chấn thương phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương; ngoài ra còn có một số tác dụng phụ khác trong quá trình hoạt động như quá nóng và mất nước...

Phòng mạch online

Thói quen ăn quá nhanh có hại như thế nào?

SKĐS - Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người có thói quen ăn vội để kịp giờ làm việc hoặc học tập. Tuy nhiên, việc ăn quá nhanh ở thời gian dài không chỉ khiến bữa ăn mất đi sự ngon miệng mà còn làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn tiêu hóa và nhiều bệnh mạn tính khác.