Ngoài 60 tuổi, muốn tránh đau lưng hãy thay đổi một số thói quen hàng ngày
Bệnh người cao tuổi - 07/10/2026 12:07SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
SKĐS - Trẻ vị thành niên tìm đọc truyện tranh 18+ có thể xuất phát từ tò mò tuổi dậy thì, cha mẹ cần định hướng thay vì phán xét.
SKĐS - Từng ríu rít kể chuyện với bố mẹ, vì sao nhiều đứa trẻ lớn lên lại chọn im lặng, dù không hề hết yêu thương gia đình?
SKĐS - Trẻ tự làm đau bản thân có thể đang gặp khó khăn tâm lý và đòi hỏi cha mẹ lắng nghe, đồng hành, hỗ trợ kịp thời.
SKĐS - Khi đàn bà tỏ ra cứng cỏi, đanh đá là họ đang tự tước bỏ sức mạnh của mình.
SKĐS - Mùa thu là thời điểm thích hợp để duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe như: duy trì vận động đều đặn, ngủ đủ giấc, chăm sóc đường hô hấp...
SKĐS - Con dán mắt vào điện thoại cả ngày, cáu gắt khi bị nhắc, thức khuya chơi game liệu có phải con đã nghiện game?
SKĐS - Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, thường xuyên thức giấc giữa đêm hay rối loạn giấc ngủ là những vấn đề ngày càng phổ biến.
SKĐS - Không có một “bí quyết” duy nhất giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng những thay đổi nhỏ trong lối sống, nếu được duy trì đều đặn, có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh mạn tính, nâng cao chất lượng cuộc sống và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
SKĐS - Nhiều người cho rằng trầm cảm chỉ là buồn chán hoặc áp lực trong cuộc sống nên dễ bỏ qua những dấu hiệu ban đầu. Thực tế, phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp người bệnh phục hồi, hạn chế nguy cơ tái phát và những hậu quả đáng tiếc.
SKĐS - Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi. Không cần dụng cụ chuyên biệt hay phòng tập, mỗi người đều có thể đi bộ ở công viên, trên đường phố hoặc ngay tại nơi làm việc để nâng cao sức khỏe.
SKĐS - Mùa mưa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp có xu hướng gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển.
SKĐS - Tuổi vị thành niên là thời điểm trẻ hình thành bản sắc cá nhân nhưng cũng dễ gặp khó khăn trong quá trình trưởng thành. Sự khác biệt trong suy nghĩ, cảm xúc và cách nhìn nhận vấn đề có thể khiến cha mẹ và trẻ khó thấu hiểu, dẫn đến mâu thuẫn, mất kết nối. Làm sao để cải thiện tình trạng này?
SKĐS - Thường xuyên mất tập trung, hay quên, trì hoãn công việc hoặc khó hoàn thành nhiệm vụ không đơn giản chỉ là biểu hiện của sự thiếu cố gắng. Ở người trưởng thành, đây có thể là những dấu hiệu của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), một tình trạng cần được đánh giá và điều trị phù hợp.
SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
SKĐS - Thời gian gần đây, trung bình mỗi tuần Hà Nội có từ 200 - 300 ca mắc cúm vào điều trị tại các cơ sở y tế.
SKĐS – Nếu đã từng bị nấm âm đạo, khả năng tái phát khi mang thai khá cao. Khi điều trị, thuốc đặt âm đạo hoặc bôi các thuốc tại chỗ thường an toàn và hiệu quả.
SKĐS - Lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý, cụ ông 71 tuổi hốt hoảng khi thế giới bỗng dưng phủ một màu xanh lá và không thể hồi phục.
SKĐS - Sau nhiễm cúm A, nhiều trẻ vẫn tiếp tục ho, sổ mũi, mệt mỏi, biếng ăn...Chăm sóc đúng cách giúp hạn chế nguy cơ tái diễn.
SKĐS - Trẻ vị thành niên tìm đọc truyện tranh 18+ có thể xuất phát từ tò mò tuổi dậy thì, cha mẹ cần định hướng thay vì phán xét.
SKĐS - Ung thư gan thường diễn biến âm thầm, nhận biết sớm các dấu hiệu và chủ động tầm soát có ý nghĩa quan trọng điều trị bệnh.
SKĐS - Những thay đổi như mất ngủ, bỏ ăn, thu mình, nói lời tuyệt vọng hay bị bắt nạt có thể là tín hiệu trẻ đang cần được lắng nghe và hỗ trợ kịp thời.
SKĐS - Hay quên là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nhiều người từng trải qua cảm giác bước vào phòng rồi quên mình định làm gì, để quên chìa khóa, quên lịch hẹn hoặc quên tên một người vừa gặp.
SKĐS - Lo âu là một phản ứng tâm lý bình thường trước những áp lực trong cuộc sống. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, cảm giác lo lắng trước kỳ thi, khi phải phát biểu trước lớp hay bước vào môi trường mới là điều hoàn toàn tự nhiên.
SKĐS - Lệ thuộc chất gây nghiện không bắt đầu ồn ào. Nó có thể đến từ việc dùng để hòa nhập, tăng liều, mất ngủ, giấu gia đình, bỏ bê học tập và vay tiền.
SKĐS -Những vụ việc bạo lực đặc biệt nghiêm trọng xảy ra thời gian gần đây đã để lại nỗi đau và sự ám ảnh lớn đối với gia đình nạn nhân cũng như cộng đồng. Đằng sau những bi kịch đó thường là sự tích tụ kéo dài của các mâu thuẫn cá nhân, áp lực tâm lý, cảm xúc tiêu cực và sự mất kiểm soát hành vi.
SKĐS - FOMO công nghệ khiến nhiều người lao động luôn sợ bị AI thay thế, tụt hậu kỹ năng, dẫn tới căng thẳng, mất ngủ, kiệt sức và giảm hiệu suất làm việc.
SKĐS - Ngày của Cha là dịp để nói lời yêu thương. Với nhiều gia đình, món quà thiết thực nhất không phải là quần áo mới, chuyến du lịch, bữa ăn sang trọng...mà là một buổi kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết và sức khỏe tim mạch cho bố.
SKĐS - Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
SKĐS - Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong học tập, công việc và các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, cùng với quá trình lão hóa, căng thẳng kéo dài và lối sống thiếu khoa học, khả năng ghi nhớ và tập trung của não bộ có thể suy giảm theo thời gian.
SKĐS - Nấm Candida có thể phát triển quá mức và gây nhiễm trùng khi gặp điều kiện thuận lợi.