Mất ngủ mùa nóng khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 14/04/2026 21:00SKĐS - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn làm rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng tâm lý. Mất ngủ mùa hè có thể bắt nguồn từ cả yếu tố sinh lý và tinh thần.
6 bài tập yoga giúp cải thiện sinh lý tự nhiên
Sức khỏe tâm hồn - 01/04/2026 06:00SKĐS - Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn có thể cải thiện đời sống tình dục nhờ tăng tuần hoàn máu, giảm stress và nâng cao thể lực.
Chỉ 10 phút yoga mỗi tối giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng
Sức khỏe tâm hồn - 31/03/2026 20:11SKĐS - Chỉ với 10 phút yoga trước khi ngủ, bạn có thể giảm lo âu, thư giãn tinh thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, không cần dùng thuốc.
Ánh sáng xanh của điện thoại không chỉ gây mất ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 30/03/2026 20:10SKĐS - Thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ đang khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu. Các chuyên gia cảnh báo ánh sáng xanh có thể làm rối loạn nhịp sinh học.
Tập yoga thời điểm nào giúp giảm mỡ nhanh hơn?
Sức khỏe tâm hồn - 29/03/2026 15:38SKĐS - Yoga là phương pháp giảm cân lành mạnh, nhưng nên tập vào buổi sáng hay buổi tối để đốt mỡ hiệu quả hơn vẫn là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn.
Báo động tình trạng cô đơn ở người cao tuổi giữa nhịp sống đô thị
Sức khỏe tâm hồn - 25/03/2026 08:38SKĐS - Quá trình đô thị hóa nhanh chóng cùng sự biến đổi của cấu trúc gia đình đang khiến nhiều người cao tuổi rơi vào vòng xoáy cô đơn. Tình trạng này không chỉ làm suy kiệt đời sống tinh thần mà còn trực tiếp đe dọa đến sức khỏe thể chất của tuổi xế chiều.
Thói quen buổi sáng giúp tăng tuổi thọ
Sức khỏe tâm hồn - 23/03/2026 06:00SKĐS - Một buổi sáng khoa học không chỉ giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và gia tăng tuổi thọ.
6 bí quyết giúp phòng ngừa đau đầu
Sức khỏe tâm hồn - 20/03/2026 15:11SKĐS - Đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến nhất, tình trạng này có thể xuất hiện thoáng qua do căng thẳng, thiếu ngủ. Việc chủ động phòng ngừa đau đầu thông qua thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu đáng kể.
Hội chứng burnout: Kiệt sức nghề nghiệp
Sức khỏe tâm hồn - 12/03/2026 11:38SKĐS - Áp lực công việc kéo dài có thể khiến nhiều người rơi vào hội chứng “burnout” – trạng thái kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Các chuyên gia cảnh báo tình trạng này đang ngày càng phổ biến.
Nguyên nhân người trẻ cảm thấy áp lực vào những ngày đầu năm mới
Sức khỏe tâm hồn - 25/02/2026 17:40SKĐS - Với nhiều ngươi trẻ, đầu năm mới lại là giai đoạn dễ gây áp lực tâm lý do: Công việc, tài chính, kỳ vọng gia đình và mạng xã hội ...Không ít người cảm thấy căng thẳng khi năm mới cận kề.
Đâu là ranh giới giữa quan tâm và kiểm soát trong hôn nhân?
Sức khỏe tâm hồn - 21/02/2026 17:32SKĐS - Quan tâm là nền tảng giúp hôn nhân bền vững, nhưng khi vượt quá giới hạn, sự chăm sóc có thể biến thành kiểm soát và gây áp lực cho đối phương. Vậy đâu là ranh giới mong manh giữa yêu thương đúng cách và can thiệp quá mức?
Rèn luyện trí não để minh mẫn và hạnh phúc
Sức khỏe tâm hồn - 20/02/2026 10:41SKĐS - Trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao và sự bùng nổ của công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần và suy giảm trí nhớ.
Cách giữ tâm trí khỏe mạnh và cân bằng dịp Tết
Sức khỏe tâm hồn - 20/02/2026 10:08SKĐS - Tết Nguyên đán mang theo niềm vui sum họp nhưng cũng tiềm ẩn nhiều áp lực vô hình. Chuyên gia khuyến cáo, chăm sóc sức khỏe tinh thần đúng cách giúp mỗi người tận hưởng trọn vẹn mùa xuân.
Người cao tuổi đau, tê chân kéo dài… cảnh giác tắc động mạch chi nguy hiểm
Bệnh người cao tuổi - 15/04/2026 14:00SKĐS - Ở người cao tuổi, các triệu chứng như đau chân, tê bì, đi lại khó khăn thường dễ cho rằng mắc bệnh tuổi già hoặc các vấn đề cơ xương khớp. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu sớm của tắc động mạch chi có thể dẫn đến hoại tử chi nếu không được phát hiện kịp thời.
Dấu hiệu cảnh báo sỏi túi mật, nhận biết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 15/04/2026 18:00SKĐS - Sỏi túi mật là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến. Đáng lo ngại, bệnh thường diễn tiến âm thầm trong thời gian dài và chỉ biểu hiện rõ ràng khi đã gây biến chứng.
5 cách đơn giản giúp phòng nhiễm khuẩn đường tiết niệu ở nữ giới
Bệnh phụ nữ - 14/04/2026 14:29SKĐS - Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là bệnh lý phổ biến ở nữ giới, chủ yếu bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và duy trì các biện pháp vệ sinh, chăm sóc đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa hiệu quả mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Cảnh báo bệnh nam khoa tăng mạnh khi tập ngoài trời nắng
Bệnh nam giới - 10/04/2026 10:45SKĐS - Vận động ngoài trời nắng giúp tăng cường sức khỏe nhưng nếu sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm tinh hoàn do nhiệt độ cao, mất nước và nhiễm khuẩn.
Dùng điều hoà sai cách khiến nguy cơ viêm phổi ở trẻ tăng cao
Bệnh trẻ em - 13/04/2026 06:00SKĐS - Điều hòa giúp trẻ ngủ ngon mùa hè nhưng nếu sử dụng sai cách có thể làm tăng nguy cơ viêm phổi do thay đổi nhiệt độ, không khí khô và vi khuẩn tích tụ.
Mất ngủ mùa nóng khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 14/04/2026 21:00SKĐS - Nắng nóng kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn làm rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng tâm lý. Mất ngủ mùa hè có thể bắt nguồn từ cả yếu tố sinh lý và tinh thần.
Nắng nóng mùa hè khiến nguy cơ ung thư da tăng cao
Ung thư - 15/04/2026 06:00SKĐS - Tia UV mùa hè đạt mức cao nguy hiểm, âm thầm gây tổn thương DNA da và làm tăng nguy cơ ung thư. Một điểm đáng chú ý là ngay cả khi trời râm mát, tia UV vẫn có thể xuyên qua mây và gây hại cho da.
Cảnh báo các nguyên nhân gây viêm da dịp Tết nhiều người mắc phải
Sức khỏe tâm hồn - 19/02/2026 23:57SKĐS - Viêm da, nổi mụn và kích ứng thường gia tăng dịp Tết do thay đổi thời tiết, sinh hoạt và làm đẹp cấp tốc. Chăm sóc da đúng cách giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh.
Bí quyết sống thọ, sống khoẻ nhờ dưỡng sinh ngày xuân
Sức khỏe tâm hồn - 17/02/2026 07:30SKĐS - Ngày xuân, dưỡng sinh đúng cách giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Điều quan trọng là mỗi người cần biết lắng nghe cơ thể mình, điều chỉnh nhịp sống sao cho hài hòa với nhịp điệu của thiên nhiên.
8 cách khắc phục hiệu quả khi bạn bị stress
Sức khỏe tâm hồn - 15/02/2026 15:41SKĐS - Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến nặng nề đến cảm xúc, thể chất và hành vi.
Con mở lì xì trước mặt khách, cha mẹ nên xử lý thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 15/02/2026 10:00SKĐS - Một tình huống dễ khiến cha mẹ “muối mặt” ngày Tết là trẻ vừa nhận lì xì đã xé phong bao xem ngay trước mặt khách. Không ít bé còn hồn nhiên chê ít, so bì mệnh giá, làm không khí chúc Tết đang vui bỗng trở nên sượng sùng.
Bí quyết sống thọ bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày
Sức khỏe tâm hồn - 15/02/2026 00:57SKĐS - Tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ lối sống và sinh hoạt hằng ngày. Do vậy, sống thọ không phải là điều quá xa vời hay phụ thuộc vào những biện pháp đắt đỏ, mà bắt đầu từ những điều rất giản dị, bền bỉ trong đời sống thường nhật.
Thói quen giúp tăng cường sức khỏe tinh thần
Sức khỏe tâm hồn - 08/02/2026 10:48SKĐS - Sức khỏe tinh thần giữ vai trò vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng sâu sắc đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của mỗi người, từ suy nghĩ, cảm xúc, hành vi cho đến khả năng học tập, làm việc và xây dựng các mối quan hệ xã hội.
Tác hại của trầm cảm đối với người cao tuổi
Sức khỏe tâm hồn - 02/02/2026 06:00SKĐS - Trầm cảm là một rối loạn sức khỏe tâm thần phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt đáng lo ngại ở nhóm người cao tuổi.
Phục hồi tinh thần sau stress kéo dài: Bắt đầu từ đâu?
Sức khỏe tâm hồn - 25/01/2026 14:42SKĐS - Stress kéo dài khiến tinh thần suy kiệt, cảm xúc rối loạn và sức khỏe giảm sút. Các chuyên gia cho rằng phục hồi tinh thần cần chiến lược toàn diện, từ giấc ngủ, vận động đến thay đổi tư duy và lối sống.
Kiểm soát cảm xúc để kéo dài hạnh phúc gia đình
Sức khỏe tâm hồn - 22/01/2026 17:27SKĐS - Áp lực cuộc sống hiện đại khiến nhiều gia đình rơi vào trạng thái mất kiểm soát cảm xúc, dễ bùng nổ xung đột hoặc im lặng kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc và sức khỏe tinh thần.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTối ưu chi phí điều trị bệnh nội tiết, dược lâm sàng giữ vai trò then chốt
SKĐS - Không chỉ gia tăng nhanh về số lượng, các bệnh nội tiết chuyển hóa còn đòi hỏi điều trị kéo dài, phối hợp đa chuyên khoa, trong khi chi phí ngày càng gia tăng, tạo áp lực lớn lên cả người bệnh và hệ thống y tế.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế yêu cầu công khai giá thuốc và dịch vụ y tế, ngăn đầu cơ, găm hàng
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận vừa ký ban hành văn bản về việc tăng cường công tác quản lý, điều hành và bình ổn giá thuốc, thiết bị y tế, dịch vụ khám chữa bệnh thực hiện Công điện số 28/CĐ- TTg của TTCP.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhCắt bỏ khối u giáp khổng lồ nằm sát mạch máu lớn và dây thần kinh
SKĐS - Sau hơn 3 giờ phẫu thuật, các bác sĩ loại bỏ hoàn toàn khối u nặng gần 2kg, đồng thời bảo tồn an toàn các cấu trúc quan trọng vùng cổ.
Phòng mạch online
Vì sao người huyết áp thấp không nên uống Omega-3?
SKĐS - Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và trí não. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại axit béo này có thể gây ra tác dụng phụ với những người có chỉ số huyết áp thấp. Việc sử dụng không kiểm soát có thể dẫn đến những hệ lụy sức khỏe ngoài ý muốn.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8
