Ngoài 60 tuổi, muốn tránh đau lưng hãy thay đổi một số thói quen hàng ngày
Bệnh người cao tuổi - 07/10/2026 12:07SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
SKĐS - Duy trì 4 thói quen đơn giản mỗi ngày như ăn đủ chất xơ, bổ sung thực phẩm lên men phù hợp, vận động và uống đủ nước có thể góp phần xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh sau tuổi 50.
SKĐS - Tập luyện thể chất thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn cải thiện độ nhạy insulin ở người bệnh đái tháo đường.
SKĐS - Bất kỳ ai cũng có thể bị thiếu vitamin D, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn do tuổi tác, chế độ ăn uống, bệnh lý...
SKĐS - Liên cầu khuẩn nhóm A có thể gây viêm họng, nhiễm khuẩn da và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách.
SKĐS - Thống kê của BV Nhi Trung ương, chỉ trong 5 tuần, số ca ghi nhận trong tuần 40 đã tăng hơn 7 lần so với tuần 35, đồng thời số trẻ phải nhập viện cũng tăng từ 18 lên 124 ca.
SKĐS - Tiểu khó, tia nước tiểu yếu hoặc tiểu kéo dài có thể là dấu hiệu hẹp niệu đạo, cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.
SKĐS - Hoạt động thể lực là một trong ba trụ cột quan trọng trong kiểm soát bệnh đái tháo đường bên cạnh dinh dưỡng hợp lý và sử dụng thuốc đúng chỉ định.
SKĐS - Viêm phổi là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ, người cao tuổi.
SKĐS - Viêm da dị ứng có thể bội nhiễm khi vi khuẩn xâm nhập qua vùng da bị tổn thương, gây đỏ, sưng, đau, rỉ dịch hoặc mủ.
SKĐS - Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan. Rượu bia cũng có thể gây gan nhiễm mỡ và tổn thương gan.
SKĐS - Nhiều người tưởng đã khỏi cúm A khi hết sốt, giảm đau họng, nhưng vài ngày sau lại xuất hiện ho nhiều, sốt trở lại, khó thở...do biến chứng hô hấp.
SKĐS - Viêm da tiết bã gây đỏ da, bong vảy, ngứa nhưng không phải bệnh truyền nhiễm nên không lây từ người này sang người khác.
SKĐS - Nhịn ăn sáng, ăn uống thất thường, thức khuya, lạm dụng rượu bia và căng thẳng kéo dài là những thói quen khá phổ biến gây bệnh dạ dày ở người trẻ.
SKĐS - Tuổi tác làm tăng nguy cơ đau lưng nhưng không có nghĩa cứ ngoài 60 tuổi là phải sống chung với đau lưng.
SKĐS - Duy trì 4 thói quen đơn giản mỗi ngày như ăn đủ chất xơ, bổ sung thực phẩm lên men phù hợp, vận động và uống đủ nước có thể góp phần xây dựng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh sau tuổi 50.
SKĐS – Nếu đã từng bị nấm âm đạo, khả năng tái phát khi mang thai khá cao. Khi điều trị, thuốc đặt âm đạo hoặc bôi các thuốc tại chỗ thường an toàn và hiệu quả.
SKĐS - Lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý, cụ ông 71 tuổi hốt hoảng khi thế giới bỗng dưng phủ một màu xanh lá và không thể hồi phục.
SKĐS - Sau nhiễm cúm A, nhiều trẻ vẫn tiếp tục ho, sổ mũi, mệt mỏi, biếng ăn...Chăm sóc đúng cách giúp hạn chế nguy cơ tái diễn.
SKĐS - Từng ríu rít kể chuyện với bố mẹ, vì sao nhiều đứa trẻ lớn lên lại chọn im lặng, dù không hề hết yêu thương gia đình?
SKĐS - Ung thư gan có liên quan với nhiều yếu tố nguy cơ như viêm gan virus mạn tính, xơ gan, uống nhiều rượu bia, béo phì...
SKĐS - Sỏi túi mật là bệnh lý khá phổ biến, nhưng không phải ai có sỏi cũng có triệu chứng hoặc cần điều trị.
SKĐS - Người gầy vẫn có thể tích tụ mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao và rối loạn chuyển hóa nếu có lối sống thiếu lành mạnh.
SKĐS - Ngồi lâu, ít vận động, cúi cổ, nâng vật nặng sai tư thế…là những thói quen phổ biến có thể làm tăng áp lực lên cột sống.
SKĐS - Ngồi lâu, ít vận động, tư thế không phù hợp trong thời gian dài hoặc tập luyện sai kỹ thuật có thể gây hại xương khớp.
SKĐS - Thoát vị đĩa đệm có thể gây đau lưng, đau lan xuống chân hoặc tay, tê bì, hạn chế vận động.
SKĐS - Xoắn tinh hoàn thường gặp ở trẻ trai, cơn đau đột ngột cần được thăm khám khẩn cấp để tránh tổn thương tinh hoàn.
SKĐS - Thời tiết chuyển mùa là giai đoạn nhiều người dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm.
SKĐS - Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau cột sống, đặc biệt ở vùng thắt lưng và cổ.
SKĐS - Nhắc đến bệnh gout, nhiều người lập tức nghĩ đến những bữa ăn nhiều thịt, hải sản, bia rượu. Tuy nhiên, bệnh gout không chỉ do ăn uống mà còn do nhiều nguyên nhân khác.
SKĐS - Huyết áp thấp có thể cải thiện khi điều trị đúng nguyên nhân, nhưng không phải trường hợp nào cũng cần dùng thuốc.