sức khỏe não bộ
Từ y văn cổ đến nghiên cứu hiện đại: Vì sao Bạch quả được tin dùng trong hỗ trợ sức khỏe não bộ?
Y học 360 - 27/05/2026 08:00Bạch quả (Ginkgo biloba) là vị thuốc được nhắc nhiều trong sách cổ. Vậy sự thực loại thảo dược này có những công dụng gì?
5 thực phẩm - 'vị thuốc' tự nhiên bổ não, tăng trí nhớ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/04/2026 06:00SKĐS - Nhiều thực phẩm quen thuộc hàng ngày, giá rẻ nhưng lại chứa dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh và làm chậm suy giảm nhận thức...
5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/04/2026 06:00SKĐS - Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và khả năng tập trung. Một số thực phẩm giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ chức năng não, ổn định tâm trạng và duy trì hiệu suất nhận thức trong ngày.
6 'vị thuốc' tự nhiên giúp tăng cường trí nhớ và bảo vệ não bộ
Vị thuốc quanh ta - 07/04/2026 10:00SKĐS - Nhiều thực phẩm quen thuộc được ví như 'vị thuốc' tự nhiên nhờ chứa các hoạt chất có lợi cho não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ phòng ngừa suy giảm nhận thức.
Các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho não bộ
Thông tin dược học - 23/03/2026 06:00SKĐS - Sức khỏe não bộ giữ vai trò quan trọng đối với trí nhớ, khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, đồng thời hỗ trợ giảm nguy cơ suy giảm nhận thức theo thời gian.
Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn uống caffeine mỗi ngày?
Thông tin dược học - 25/02/2026 10:00SKĐS - Caffeine giúp tỉnh táo và cải thiện tập trung, nhưng sử dụng hằng ngày có thể khiến não bộ thích nghi, làm giảm hiệu quả, rối loạn giấc ngủ và gây phụ thuộc.
5 cách cải thiện khả năng tập trung, bảo vệ sức khỏe não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/02/2026 17:00SKĐS - Khả năng tập trung giữ vai trò quan trọng đối với hiệu quả học tập và làm việc. Các nghiên cứu cho thấy, những thay đổi đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày có thể giúp cải thiện sự minh mẫn và nâng cao hiệu suất tinh thần.
Những bài tập tăng cường trí nhớ tốt nhất
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2026 06:00SKĐS - Muốn cải thiện trí nhớ, chỉ rèn luyện trí não là chưa đủ. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa vận động thể chất và bài tập tinh thần giúp tăng lưu lượng máu não, giảm căng thẳng, nâng cao chức năng nhận thức một cách bền vững.
5 yếu tố lối sống giúp não bộ trẻ hơn tới 8 năm
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/01/2026 17:00SKĐS - Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy lối sống hằng ngày có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến tốc độ già hóa của não, quyết định khả năng ghi nhớ, tập trung và duy trì sức khỏe nhận thức khi bước vào trung niên và tuổi già.
5 phút mỗi ngày rèn luyện trí não, cách đơn giản giúp tăng cường trí nhớ ở mọi lứa tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/12/2025 15:00SKĐS - Não bộ không cần những bài tập phức tạp hay kéo dài hàng giờ để duy trì sự minh mẫn. Chỉ với 5 phút tập trung mỗi ngày, những bài rèn luyện trí não đơn giản, dễ thực hiện có thể cải thiện trí nhớ, khả năng chú ý và tư duy linh hoạt cho mọi lứa tuổi.
10 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và duy trì sự minh mẫn cho não bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/11/2025 06:00SKĐS - Não bộ – trung tâm điều khiển mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động – cần được nuôi dưỡng đúng cách để luôn minh mẫn và linh hoạt. Không chỉ là ‘nhiên liệu’, thực phẩm còn là ‘chìa khóa vàng’ giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì sự tập trung mỗi ngày.
3 bài tập kích thích não bộ sản sinh tế bào mới, tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/11/2025 13:00SKĐS - Giữ cho não bộ luôn trẻ trung và minh mẫn không chỉ dựa vào dinh dưỡng hay giấc ngủ mà còn nhờ vận động đúng cách. Các nghiên cứu cho thấy một số bài tập thể chất có thể kích thích sự hình thành tế bào não mới, cải thiện trí nhớ, tư duy và khả năng tập trung.
5 bài tập giúp rèn luyện trí não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/10/2025 15:00SKĐS - Cũng như cơ bắp cần được tập luyện để khỏe mạnh, não bộ của chúng ta cũng cần được ‘rèn giũa’ thường xuyên để duy trì sự minh mẫn. Khi được thử thách đúng cách, trí não có thể trở nên sắc bén, linh hoạt và cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ cũng như tập trung.
Bổ sung vitamin B – Bí quyết tăng cường năng lượng cho não bộ
Dược - 08/09/2025 06:00SKĐS - Nhóm vitamin B gồm 8 dưỡng chất thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong việc tạo năng lượng, duy trì trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ não khỏi lão hóa. Không chỉ hỗ trợ sự minh mẫn và khả năng phục hồi, vitamin nhóm B còn được coi là nền tảng giúp não bộ hoạt động tối ưu nhưng lại thường bị bỏ qua.
Dưỡng não bằng ‘thuốc bổ’ từ tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/08/2025 06:00SKĐS - Não bộ là cơ quan trung tâm, điều khiển mọi hoạt động từ suy nghĩ, trí nhớ cho đến vận động. Để duy trì sự minh mẫn và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức theo tuổi tác, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Xử lý tài xế cầm micro hát khi đang lái xe
Xã hội - 04/06/2026 19:44SKĐS - Một tài xế xe khách bị phạt 5,9 triệu đồng và trừ 4 điểm giấy phép lái xe sau hành vi hát khi đang lái xe.
Từ 'ổ' ma túy của người nước ngoài, Công an TPHCM bóc gỡ đường dây lừa đảo công nghệ cao
Thời sự - 04/06/2026 20:13SKĐS - Từ một tụ điểm sử dụng trái phép chất ma túy của nhóm người nước ngoài tại phường Thủ Đức, Công an TPHCM đã mở rộng điều tra và phát hiện một đường dây lừa đảo công nghệ cao xuyên quốc gia.
Tham vọng về suất ăn miễn phí cho 80 triệu người Indonesia biến thành thảm họa
Quốc tế - 04/06/2026 18:44SKĐS - Chương trình suất ăn miễn phí cho gần 80 triệu người của Tổng thống Indonesia Prabowo Subianto đang đối mặt với khủng hoảng nghiêm trọng khi hàng loạt quan chức cấp cao bị bắt vì tham nhũng, kèm theo hàng chục nghìn ca ngộ độc thực phẩm.
Cách bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay phòng ngừa thiếu máu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/08/2025 06:00SKĐS – Với người ăn chay, nguy cơ thiếu hụt vitamin B12 khá phổ biến. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng vì đây là vi chất thiết yếu cho sản xuất hồng cầu, chức năng thần kinh và tổng hợp DNA... Tuy nhiên, có nhiều cách để bổ sung dưỡng chất này mà không cần sử dụng thịt hay cá.
6 chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ có ở đâu?
Dược - 08/07/2025 06:00SKĐS - Giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các chất dinh dưỡng tiêu thụ hàng ngày có tác động đáng kể trong việc tăng cường chức năng não…
5 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng cường trí nhớ
Vị thuốc quanh ta - 26/06/2025 15:00SKĐS - Vitamin D không chỉ quan trọng đối với xương mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí nhớ...
6 loại thực phẩm âm thầm hủy hoại não bộ
Dinh dưỡng - 15/05/2025 06:05SKĐS - Tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức. Dưới đây 6 loại thực phẩm tệ nhất với não bộ.
Tập thể dục cường độ cao có tốt cho người cao tuổi không?
Bệnh người cao tuổi - 24/09/2024 09:44SKĐS - Ai cũng biết rằng tập thể dục giúp ích cho cả cơ thể và trí óc, nhưng những bài tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) giúp tăng cường sức khoẻ não bộ lâu dài, tốt hơn hẳn so với những bài tập cường độ thấp ở những người cao tuổi.
10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn
Dinh dưỡng - 05/02/2024 10:30SKĐS - Đồng là một trong số những khoáng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung đồng bằng cách ăn một số loại thực phẩm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGGiám đốc Sở Y tế Điện Biên: Ưu tiên đưa cán bộ Y tế giỏi từ tỉnh về cơ sở khám chữa bệnh cho người dân
SKĐS - Sau hơn 1 tháng triển khai, hơn 125.000 lượt người dân Điện Biên đã được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí. Trả lời phỏng vấn Báo Sức khỏe và Đời sống, Giám đốc Sở Y tế Điện Biên Phạm Giang Nam chia sẻ giải pháp đưa cán bộ y tế giỏi về cơ sở thực hiện tốt khám chữa bệnh cho người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà tiếp, làm việc với Liên minh đổi mới phòng chống dịch bệnh
SKĐS - Sáng 4/6, tại trụ sở Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế tiếp và làm việc với đoàn Liên minh đổi mới phòng chống dịch bệnh (CEPI).
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgừng tuần hoàn trên xe cấp cứu, người đàn ông thoát cửa tử
SKĐS - Ngày 4/6, BVĐK Đức Giang (Hà Nội) cho biết các bác sĩ vừa cứu sống một bệnh nhân 71 tuổi bị ngừng tim trên đường đến viện do nhồi máu cơ tim cấp.
Phòng mạch online
Có cần phải lấy cao răng thường xuyên?
SKĐS - Cao răng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nướu cũng như các bệnh lý răng miệng. Vì vậy, việc lấy cao răng định kỳ được xem là bước chăm sóc cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.