sữa chua

5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè

5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè

Dinh dưỡng - 08/05/2024 13:35

SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm đồ uống lành mạnh để giúp cơ thể đủ nước, hãy tham khảo 5 công thức đồ uống hạt chia tốt nhất trong mùa hè này.

Ăn sữa chua giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường như thế nào?

Ăn sữa chua giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường như thế nào?

Dinh dưỡng - 20/03/2024 11:00

SKĐS - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một tuyên bố về sức khỏe đủ điều kiện rằng sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?

Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/03/2024 06:50

SKĐS - Kefir là một loại đồ uống lên men, giàu men vi sinh với vị chua và độ đặc sánh tương tự như sữa chua loãng. Vậy kefir có tác dụng gì?

Loại sữa chua nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?

Loại sữa chua nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?

Chế độ ăn người bệnh - 29/12/2023 13:30

SKĐS - Sữa chua là nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất béo và lợi khuẩn cho đường ruột. Tuy nhiên, trong sữa chua thường có thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Người bệnh đái tháo đường không nhất thiết phải tránh ăn sữa chua mà chỉ cần lưu ý lựa chọn loại sữa chua nào là tốt nhất.

Cách làm sữa chua Hy Lạp thơm ngon tại nhà

Cách làm sữa chua Hy Lạp thơm ngon tại nhà

Dinh dưỡng - 05/12/2023 13:30

SKĐS - Sữa chua Hy Lạp ngày càng trở nên phổ biến vì giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa, bao gồm cả sữa chua Hy Lạp trên thị trường không phải lúc nào cũng nguyên chất như quảng cáo. Vậy có thể tự làm tại nhà không?

Người bệnh thận nên lựa chọn sữa thế nào?

Người bệnh thận nên lựa chọn sữa thế nào?

Phòng mạch online - 19/11/2023 07:49

SKĐS - Đối với người bệnh thận, việc ăn uống cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, kể cả uống loại sữa nào, uống bao nhiêu thì phù hợp...

4 loại thực phẩm không nên ăn cùng sữa chua

4 loại thực phẩm không nên ăn cùng sữa chua

Cảnh giác thực phẩm - 29/08/2023 16:00

SKĐS - Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn sữa chua lúc nào cũng tốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên ăn sau khi ăn sữa chua.

Các món ăn nhẹ hỗ trợ giấc ngủ ngon

Các món ăn nhẹ hỗ trợ giấc ngủ ngon

Dinh dưỡng - 22/07/2023 07:52

SKĐS - Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon.

Loại sữa chua có nguồn gốc thực vật được đánh giá là tốt nhất trong các loại sữa chua

Loại sữa chua có nguồn gốc thực vật được đánh giá là tốt nhất trong các loại sữa chua

Dinh dưỡng - 19/06/2023 07:06

SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy sữa chua hạnh nhân có mật độ dinh dưỡng cao nhất trong số những loại sữa chua được làm từ sữa và cả sữa chua không làm từ sữa.

6 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột

6 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột

Dinh dưỡng - 18/05/2023 10:15

SKĐS - Các nghiên cứu đã chứng minh vai trò quan trọng của dinh dưỡng với sức khỏe đường ruột, giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe con người. Để có đường ruột khỏe mạnh thì ăn thực phẩm lên men rất có lợi.

Sữa chua Hy Lạp có tác dụng gì khác biệt so với sữa chua thường?

Sữa chua Hy Lạp có tác dụng gì khác biệt so với sữa chua thường?

Dinh dưỡng - 15/05/2023 06:57

SKĐS - Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Đặc biệt sữa chua Hy Lạp đang được rất nhiều người ưa thích. Vậy giá trị dinh dưỡng và hương vị của nó có tốt hơn sữa chua thường không?

5 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp bạn khởi động ngày mới đầy năng lượng

5 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp bạn khởi động ngày mới đầy năng lượng

Dinh dưỡng - 19/04/2023 07:00

SKĐS - Bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể góp phần tạo nên cảm hứng cho ngày mới do cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn. Tham khảo một số công thức dưới đây sẽ giúp bạn có những bữa sáng lành mạnh và thú vị.

Người mắc bệnh gout nên chọn loại sữa nào?

Người mắc bệnh gout nên chọn loại sữa nào?

Chế độ ăn người bệnh - 08/03/2023 07:00

SKĐS - Nghiên cứu cho thấy, sữa là thực phẩm giúp hỗ trợ giảm hàm lượng axit uric trong máu, do vậy có thể làm giảm độ nghiêm trọng của bệnh gout. Nhưng có phải tất cả loại sữa đều tốt không và loại sữa nào là phù hợp với người bệnh gout?

8 loại thực phẩm giảm ợ nóng, ợ chua do trào ngược dạ dày khi mang thai

8 loại thực phẩm giảm ợ nóng, ợ chua do trào ngược dạ dày khi mang thai

Dinh dưỡng mẹ và bé - 02/03/2023 07:03

SKĐS - Chứng ợ nóng, ợ chua là một triệu chứng thường gặp khi mang thai. Mặc dù không có gì đáng lo ngại, nhưng chứng ợ nóng, ợ chua có thể gây khó chịu cho bà bầu. Chế độ ăn uống gồm những loại thực phẩm tốt nhất sẽ giảm được chứng ợ nóng khi mang thai.

Thực phẩm lên men Kefir có lợi gì cho sức khỏe?

Thực phẩm lên men Kefir có lợi gì cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 01/03/2023 07:19

SKĐS - Xu hướng sử dụng thực phẩm lên men ngày càng phổ biến vì những tác động có lợi của chúng cho sức khỏe đường ruột và hệ miễn dịch. Kefir là loại thực phẩm lên men được sử dụng rất nhiều nhưng không phải ai cũng biết cách làm và tác dụng của nó.

Giá phí cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo từ ngày 28/5

Giá phí cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo từ ngày 28/5

Xã hội - 23/05/2024 19:57

SKĐS - Từ ngày 28/5, cao tốc Cam Lâm - Vĩnh Hảo qua 3 tỉnh Bình Thuận - Ninh Thuận - Khánh Hòa sẽ thu phí, mức cao nhất là 497.000 đồng, thấp nhất 24.000 đồng.

Bị bắt vì trộm cắp trong thời gian chờ xét xử

Bị bắt vì trộm cắp trong thời gian chờ xét xử

Thời sự - 23/05/2024 21:17

SKĐS - Trong lúc đang chờ hầu tòa để xét xử, một nam thanh niên ở Ninh Thuận tiếp tục bị bắt giữ về hành vi trộm cắp tài sản.

Thế giới toàn cảnh: Nhiều câu hỏi trong vụ trực thăng chở Tổng thống Iran gặp nạn

Thế giới toàn cảnh: Nhiều câu hỏi trong vụ trực thăng chở Tổng thống Iran gặp nạn

Quốc tế - 23/05/2024 10:20

SKĐS - Vụ máy bay trực thăng chở Tổng thống Iran cùng nhiều quan chức bị rơi hay sự việc sự việc Tòa Hình sự quốc tế phát lệnh bắt Thủ tướng Israel... nhận được sự quan tâm của dư luận quốc tế. Đây sẽ là những thông tin đáng chú ý trong Thế giới toàn cảnh hôm nay.

5 nhóm thực phẩm phụ nữ mãn kinh nên ăn để phòng và giảm đau xương khớp khi trời lạnh

5 nhóm thực phẩm phụ nữ mãn kinh nên ăn để phòng và giảm đau xương khớp khi trời lạnh

Sức khỏe sinh sản - 30/12/2022 15:53

SKĐS - Một trong những vấn đề sức khỏe hay gặp đối với phụ nữ khi bước vào tuổi mãn kinh là đau xương khớp. Trong điều kiện thời tiết lạnh ẩm của mùa đông - xuân, tình trạng này càng trầm trọng hơn. Chị em nên chú ý ăn uống thế nào để phòng và cải thiện triệu chứng đau xương khớp?

Bữa ăn phụ lý tưởng dành cho người bệnh đái tháo đường

Bữa ăn phụ lý tưởng dành cho người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 24/12/2022 13:45

SKĐS - Ngày càng có nhiều người bệnh đái tháo đường chọn cho mình chế độ ăn nhiều hơn 3 bữa mỗi ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách lựa chọn bữa ăn phụ một cách khoa học.

8 thực phẩm rẻ tiền rất tốt cho người bị cảm cúm

8 thực phẩm rẻ tiền rất tốt cho người bị cảm cúm

Chế độ ăn người bệnh - 13/12/2022 07:28

SKĐS - Đối với các thể bệnh cúm thông thường, việc điều trị chủ yếu là giảm các triệu chứng. Do đó, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, giúp người bệnh nhanh hồi phục. Vậy, những thực phẩm nào tốt cho người bị cảm cúm?

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông

Thẩm mỹ - 05/12/2022 16:04

SKĐS - Mùa đông có thể khiến làn da chúng ta trở nên thô ráp và xỉn màu. 5 liệu pháp dễ làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn trong mùa đông. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng không ngờ.

4 cách ăn sữa chua giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn sữa chua giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 11/11/2022 14:05

SKĐS - Đưa sữa chua trở thành một thói quen ăn uống lành mạnh hàng ngày là một ý kiến hay. Những lợi ích của món ăn nhẹ thơm ngon này là vô tận.

3 lý do người bệnh sốt xuất huyết nên ăn sữa chua

3 lý do người bệnh sốt xuất huyết nên ăn sữa chua

Chế độ ăn người bệnh - 09/11/2022 06:39

SKĐS - Mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn… là cảm giác hầu hết người bệnh sốt xuất huyết gặp phải. Sữa chua là một lựa chọn tuyệt vời khi không chỉ là món ăn nhẹ mềm, dễ ăn, dễ nuốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình hồi phục ở bệnh nhân sốt xuất huyết.

Những bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦ

Những bóng hồng góp phần làm nên thành công Lễ kỷ niệm Chiến thắng Điện Biên Phủ

SKĐS - Tham gia diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ sáng nay (7/5) có hàng trăm nữ cán bộ, chiến sĩ thuộc khối lực lượng vũ trang và các lực lượng khối dân sự, thu hút sự chú ý của đông đảo người dân bởi sự chuẩn mực, chuyên nghiệp.

Việt Nam làm chủ nhiều kỹ thuật nha khoa tiên tiến với chi phí hợp lý CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Việt Nam làm chủ nhiều kỹ thuật nha khoa tiên tiến với chi phí hợp lý

SKĐS - Trong lĩnh vực nha khoa, nhiều kỹ thuật Việt Nam đã tiệm cận với một số nước trong khu vực và trên thế giới, trong khi đó giá cả phải chăng. Vì vậy, chuyên khoa này đã không chỉ giữ chân được người bệnh trong nước mà còn thu hút được nhiều Việt Kiều, người nước ngoài đến khám chữa bệnh...

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2

Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao

SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không? PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Bị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?

SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?

Phòng mạch online

Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc cho người già

SKĐS - Người già, người cao tuổi thường gặp tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến cả thế chất lẫn tinh thần của người già.