Sữa chua .
Cách ăn sữa chua giảm cân
Khỏe - Đẹp - 04/03/2025 11:00SKĐS - Tiêu thụ sữa chua đúng cách có thể tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân
Khỏe - Đẹp - 27/01/2025 11:00SKĐS - Trong những ngày Tết, chúng ta thường ăn nhiều bánh kẹo, mứt, đồ ngọt... Thói quen này có thể vô tình khiến bạn tăng cân ngoài ý muốn. Vậy ăn vặt thế nào để không tăng cân?
6 cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
Dinh dưỡng - 07/01/2025 13:10SKĐS - Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
Khỏe - Đẹp - 01/01/2025 11:00SKĐS - Mật ong được biết đến là chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da, bởi vậy nó rất hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng khô da như bong tróc, kích ứng. Mật ong cũng bảo tồn lượng dầu tự nhiên của da, giúp da duy trì độ đàn hồi và cảm giác ẩm mịn.
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua
Khỏe - Đẹp - 29/12/2024 16:43SKĐS - Không nhất thiết phải dùng những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà...
8 thực phẩm lên men giúp làm sạch và thải độc đường ruột
Dinh dưỡng - 26/12/2024 11:00SKĐS - Thực phẩm lên men rất giàu men vi sinh có lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt tốt cho đường ruột.
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
Mỹ phẩm - 01/10/2024 10:05SKĐS - Sữa chua có thể làm trắng, làm săn chắc, cấp nước, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Sữa chua kết hợp topping TH true YOGURT Top Cup: Bữa nhẹ tiện lợi cho cả gia đình
Dinh dưỡng - 26/08/2024 15:25Vừa qua, Tập đoàn TH (doanh nghiệp sở hữu thương thiệu TH true MILK) vừa cho ra mắt bộ sản phẩm TH true YOGURT Top Cup mới, bao gồm 2 vị: Sữa chua Cốm nếp giòn tự nhiên và Sữa chua ngũ cốc ca cao tự nhiên.
Mỗi ngày một vị sữa chua cho bụng khỏe, tăng cường sức khỏe tổng thể
Dinh dưỡng - 25/08/2024 09:01Trước nhiều áp lực về học tập, công việc cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống, kéo dài tuổi thọ ngày càng được chú trọng, việc tăng cường sức khỏe tổng thể là nhu cầu của mọi gia đình. Theo các chuyên gia, chỉ cần mỗi ngày 1 vị sữa chua, không chỉ mang đến sức khỏe tiêu hóa còn giúp giảm stress, gắn kết gia đình.
Thêm mật ong vào sữa chua có tác dụng gì không?
Dinh dưỡng - 23/08/2024 21:17SKĐS - Nhiều người có thói quen cho một chút mật ong vào sữa chua vì sở thích và tạo độ hấp dẫn hơn nhưng theo một nghiên cứu, thêm mật ong cùng sữa chua có thể giúp men vi sinh tồn tại lâu hơn trong ruột.
6 loại thực phẩm quen thuộc tốt cho người tăng huyết áp
Chế độ ăn người bệnh - 19/08/2024 13:30SKĐS - Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và giúp kiểm soát huyết áp. Người bệnh tăng huyết áp nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dưới đây.
Thực hư ăn sữa chua mỗi ngày giúp cưng dạ, căng da. Ăn lúc nào là tốt nhất?
Khỏe - Đẹp - 15/08/2024 10:57Sữa chua là món ăn ưa thích của nhiều gia đình nhưng ít ai biết rằng, sữa chua còn nhiều công dụng khác, đặc biệt là giúp "cưng dạ, căng da". Vậy ăn thời điểm nào để phát huy các công dụng này?
Thực đơn sữa chua mỗi ngày – Bí quyết giúp cả nhà luôn vui khỏe
Dinh dưỡng - 05/08/2024 08:00Sữa chua là món ăn quen thuộc với mỗi gia đình, nhưng với thực đơn đa dạng khẩu vị mỗi ngày không chỉ giúp mang lại sức khỏe mà còn giúp các thành viên thỏa khẩu vị, tăng trải nghiệm từ đó tạo niềm vui cho cả gia đình.
Hệ tiêu hóa khỏe giúp giải tỏa căng thẳng, cuộc sống vui tươi, hạnh phúc hơn
Dinh dưỡng - 30/07/2024 08:00Hệ tiêu hóa có chức năng cơ bản là tiêu hóa các chất dinh dưỡng từ thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Tuy nhiên, khi hệ tiểu hóa khỏe mạnh sẽ giúp mang lại cảm giác vui tươi, hạnh phúc, đẩy lùi stress.
Điều xảy ra với cơ thể khi bạn ăn sữa chua hàng ngày?
Dinh dưỡng - 29/07/2024 08:00Ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó tăng hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tật còn giúp đẹp da, đẹp dáng.
Người thuê trọ mong quy định PCCC sớm có hiệu lực để không phải sợ ‘cháy không có đường chạy'
Xã hội - 16/03/2025 07:10SKĐS - Người dân, đặc biệt là người thuê trọ, mong muốn quy định mới về đảm bảo phòng cháy, chữa cháy tại các nhà trọ, chung cư,... nhanh chóng có hiệu lực.
Sáng 16/3: Bóc trần hang ổ các 'tú ông, tú bà' bắt giữ, hành hung ép thiếu nữ 17 tuổi bán dâm
Pháp luật - 16/03/2025 06:54SKĐS - Công an tỉnh Phú Yên đã khởi tố 8 bị can về các hành vi bắt, giữ người trái pháp luật và mua dâm người dưới 18 tuổi.
Sức khỏe Giáo hoàng Francis đang dần hồi phục
Quốc tế - 16/03/2025 06:42Ngày 15/3, Vatican cho biết sức khỏe Giáo hoàng Francis đang dần hồi phục khi điều trị viêm phổi hai bên tại bệnh viện và các bác sĩ đang giảm sử dụng máy thở cơ học vào ban đêm để hỗ trợ hô hấp cho Giáo hoàng.
"Mix & Match" với 5 công thức từ sữa chua cực ngon cho cả gia đình
Dinh dưỡng - 04/07/2024 08:00Sữa chua là món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, đặc biệt dễ "mix & match" cùng nhiều thực phẩm khác tạo ra các món ăn ngon, hấp dẫn. Sau đây là 5 công thức bạn có thể tham khảo để chế biến cho cả gia đình.
Bí quyết vàng giúp mẹ tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình
Dinh dưỡng - 03/07/2024 08:00Mùa hè với mưa năng thất thường khiến nguy cơ nhiễm các bệnh lý, đặc biệt là các bệnh tiêu chảy tăng cao. Một bí quyết "vàng" được nhiều mẹ truyền tay nhau sử dụng chính là bổ sung lợi khuẩn và các vitamin, khoáng chất thông qua… sữa chua.
5 lợi ích của việc ăn sữa chua mỗi ngày đối với người cao tuổi
Dinh dưỡng - 02/07/2024 15:52Quá trình lão hóa khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn trong các vấn đề sức khỏe, bao gồm hệ tiêu hóa. Các chuyên gia khuyến cáo, sử dụng sữa chua thường xuyên tốt cho người cao tuổi như cải thiện hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng…
Ăn nhẹ gì trước tập thể thao để có kết quả như ý?
Dinh dưỡng - 27/06/2024 14:00Tập thể thao giúp nâng cao sức khỏe, nhưng các chuyên gia khuyến cáo, tránh để bụng đói khi tập luyện. Thay vào đó, nên ăn nhẹ trước khi tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng, và sữa chua là thực phẩm phù hợp cho giai đoạn này.
5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè
Dinh dưỡng - 25/06/2024 14:15SKĐS - Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
Khỏe - Đẹp - 24/06/2024 10:55SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết để hoạt động tối ưu, sửa chữa các mô và thích ứng với những căng thẳng khi tập luyện. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì phiên họp Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng
Sáng 15/3/2025, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm, Trưởng Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng chủ trì phiên họp của Tiểu ban, cho ý kiến vào Dự thảo Báo cáo chính trị để hoàn thiện trình Bộ Chính trị và Ban Chấp hành Trung ương Đảng tại Hội nghị Trung ương lần thứ 11, khoá XIII.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTrước nguy cơ tăng ca mắc sởi, Bộ trưởng Bộ Y tế yêu cầu phải đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi
SKĐS - Bệnh sởi tại Việt Nam trong thời gian tới còn có nguy cơ tiếp tục gia tăng, vẫn cần hết sức thận trọng với nguy cơ bùng phát, do đó, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đề nghị UBND các tỉnh, thành phố ưu tiên bảo đảm nguồn lực để đẩy nhanh tiến độ chiến dịch tiêm chủng vaccine phòng, chống bệnh sởi...
KỶ NIỆM 70 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2025)Hành trình giành lại sự sống cho thiên thần nhỏ 660 gram
SKĐS - Câu chuyện về hành trình cứu sống bé gái sinh non chỉ nặng 660 gram tại Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) là một minh chứng rõ nét cho sự kỳ diệu của y học và năng lực cũng như sự tận tâm của người thầy thuốc.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Uống nước chanh có tốt cho gan, thận không?
SKĐS - Nước chanh cung cấp vitamin C và nước cho cơ thể, giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận và duy trì cân nặng phù hợp. Thức uống này dù không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa ít calo, ít đường và tăng lượng vitamin C.