sữa chua
"Mix & Match" với 5 công thức từ sữa chua cực ngon cho cả gia đình
Dinh dưỡng - 04/07/2024 08:00Sữa chua là món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, đặc biệt dễ "mix & match" cùng nhiều thực phẩm khác tạo ra các món ăn ngon, hấp dẫn. Sau đây là 5 công thức bạn có thể tham khảo để chế biến cho cả gia đình.
5 loại thực phẩm chua tốt cho gan nên ăn nhiều vào mùa hè
Dinh dưỡng - 25/06/2024 14:15SKĐS - Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
Khỏe - Đẹp - 24/06/2024 10:55SKĐS - Dinh dưỡng hợp lý cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết để hoạt động tối ưu, sửa chữa các mô và thích ứng với những căng thẳng khi tập luyện. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.
6 biện pháp tại nhà loại bỏ vết rám nắng ở chân
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/06/2024 06:30SKĐS - Vết rám nắng ở chân xuất hiện khi bàn chân tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Không dễ để loại bỏ các vết rám nắng này nhưng một số thành phần tự nhiên từ dược liệu có thể giúp bạn nhanh chóng làm mờ vết rám.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột của người ăn chay
Dinh dưỡng - 13/06/2024 06:05SKĐS - Người ăn thuần chay chỉ sử dụng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Sữa chua là món ăn phổ biến nhất giúp bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột nhưng nó lại thuộc nhóm thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vậy người ăn chay nên chọn thực phẩm gì để thay thế?
Ăn sữa chua có tác dụng gì với người tăng huyết áp?
Chế độ ăn người bệnh - 06/06/2024 14:10SKĐS - Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và bệnh tăng huyết áp. Co bằng chứng cho thấy men vi sinh có tác dụng làm giảm huyết áp ở chuột bị tăng huyết áp và có thể có tác dụng tương tự ở người.
Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 24/05/2024 08:30SKĐS - Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch. Nhưng bạn cần lưu ý ăn sữa chua đúng cách mới mang lại hiệu quả.
5 công thức đồ uống hạt chia giữ nước cho cơ thể tốt nhất trong mùa hè
Dinh dưỡng - 08/05/2024 13:35SKĐS - Nếu bạn đang tìm kiếm đồ uống lành mạnh để giúp cơ thể đủ nước, hãy tham khảo 5 công thức đồ uống hạt chia tốt nhất trong mùa hè này.
Lợi ích của sữa chua trong làm đẹp
Thẩm mỹ - 04/05/2024 07:03SKĐS - Khi sử dụng sữa chua làm nguyên liệu trong làm đẹp sẽ có tác dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ vết thâm mụn hoặc sẹo hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, cần biết cách phối hợp với các nguyên liệu khác và các bước thực hiện để hạn chế nguy cơ bị kích ứng.
Nên chọn sữa chua nào để đánh bay mùi hôi miệng khó chịu?
Dinh dưỡng - 12/04/2024 14:30SKĐS - Bên cạnh việc giữ vệ sinh răng miệng, thăm khám định kỳ thì lựa chọn những thực phẩm như sữa chua giúp hơi thở thơm tho mỗi ngày.
5 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 31/03/2024 20:30SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 5 loại đồ uống trước khi đi ngủ có hiệu quả trong hỗ trợ giảm cân.
Ăn sữa chua giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường như thế nào?
Dinh dưỡng - 20/03/2024 11:00SKĐS - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một tuyên bố về sức khỏe đủ điều kiện rằng sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
Kefir có tác dụng gì với sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/03/2024 06:50SKĐS - Kefir là một loại đồ uống lên men, giàu men vi sinh với vị chua và độ đặc sánh tương tự như sữa chua loãng. Vậy kefir có tác dụng gì?
Loại sữa chua nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?
Chế độ ăn người bệnh - 29/12/2023 13:30SKĐS - Sữa chua là nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất béo và lợi khuẩn cho đường ruột. Tuy nhiên, trong sữa chua thường có thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Người bệnh đái tháo đường không nhất thiết phải tránh ăn sữa chua mà chỉ cần lưu ý lựa chọn loại sữa chua nào là tốt nhất.
Cách làm sữa chua Hy Lạp thơm ngon tại nhà
Dinh dưỡng - 05/12/2023 13:30SKĐS - Sữa chua Hy Lạp ngày càng trở nên phổ biến vì giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa, bao gồm cả sữa chua Hy Lạp trên thị trường không phải lúc nào cũng nguyên chất như quảng cáo. Vậy có thể tự làm tại nhà không?
Kịp thời cứu hai trẻ bị đuối nước
Xã hội - 27/07/2024 06:40Ngày 26/7, Công an tỉnh Lai Châu cho biết, một chiến sỹ Công an khi đang về quê nghỉ phép đã kịp thời cứu sống hai cháu nhỏ bị đuối nước.
Cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết bị đề nghị 24 - 26 năm tù
Pháp luật - 26/07/2024 15:52SKĐS - Chiều 26/7, đại diện viện kiểm sát công bố bản luận tội với bị cáo Trịnh Văn Quyết, cựu Chủ tịch FLC và 49 đồng phạm về các tội "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản", "Thao túng thị trường chứng khoán".
Đoàn đại biểu Việt Nam tham dự Hội nghị Quốc tế về AIDS năm 2024
Quốc tế - 26/07/2024 15:26SKĐS - Đoàn đại biểu Việt Nam do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên làm trưởng đoàn đã tham dự Hội nghị Quốc tế về AIDS năm 2024, tại thành phố Munich, cộng hòa liên bang Đức từ ngày 22- 26/7/2024.
Người bệnh thận nên lựa chọn sữa thế nào?
Phòng mạch online - 19/11/2023 07:49SKĐS - Đối với người bệnh thận, việc ăn uống cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, kể cả uống loại sữa nào, uống bao nhiêu thì phù hợp...
4 loại thực phẩm không nên ăn cùng sữa chua
Cảnh giác thực phẩm - 29/08/2023 16:00SKĐS - Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn sữa chua lúc nào cũng tốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên ăn sau khi ăn sữa chua.
Các món ăn nhẹ hỗ trợ giấc ngủ ngon
Dinh dưỡng - 22/07/2023 07:52SKĐS - Thông thường, mọi người thường tránh ăn quá muộn vào ban đêm. Tuy nhiên, một số món ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể ăn vào buổi tối sẽ hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon.
Loại sữa chua có nguồn gốc thực vật được đánh giá là tốt nhất trong các loại sữa chua
Dinh dưỡng - 19/06/2023 07:06SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy sữa chua hạnh nhân có mật độ dinh dưỡng cao nhất trong số những loại sữa chua được làm từ sữa và cả sữa chua không làm từ sữa.
6 loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột
Dinh dưỡng - 18/05/2023 10:15SKĐS - Các nghiên cứu đã chứng minh vai trò quan trọng của dinh dưỡng với sức khỏe đường ruột, giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe con người. Để có đường ruột khỏe mạnh thì ăn thực phẩm lên men rất có lợi.
Sữa chua Hy Lạp có tác dụng gì khác biệt so với sữa chua thường?
Dinh dưỡng - 15/05/2023 06:57SKĐS - Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Đặc biệt sữa chua Hy Lạp đang được rất nhiều người ưa thích. Vậy giá trị dinh dưỡng và hương vị của nó có tốt hơn sữa chua thường không?
QUỐC TANG TỔNG BÍ THƯ NGUYỄN PHÚ TRỌNGLời cảm ơn của Ban Lễ tang Nhà nước và gia đình Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
SKĐS - Chiều 26/7/2024, ngay sau Lễ an táng, Ban Lễ tang Nhà nước và gia đình Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đã có Lời cảm ơn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan gửi thư khen 'bác sĩ đuổi theo xe' cứu cháu bé ngừng tuần hoàn do đuối nước
SKĐS - BS. Phan Nhân Hậu, Trưởng Khoa Ngoại - Gây mê hồi sức, Bệnh viện đa khoa Thanh Chương (Nghệ An) với phản xạ nghề nghiệp cùng với tay nghề chuyên môn tốt, kỹ năng cấp cứu thành thạo đã hỗ trợ cấp cứu cho bé trai 2 tuổi bị ngừng tuần hoàn sau khi bị đuối nước...
XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾBộ Y tế đề xuất bãi bỏ hoàn toàn 4 Thông tư nào?
SKĐS - Bộ Y tế đang dự thảo Thông tư bãi bỏ 4 văn bản quy phạm pháp luật do Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành, liên tịch ban hành. Cùng đó, Bộ cũng đề xuất bãi bỏ 1 phần đối với 3 văn bản quy phạm pháp luật khác.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠICảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc
SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.
Phòng mạch online
5 thói quen tốt giúp kiểm soát huyết áp vào buổi sáng
SKĐS - Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng có thể giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.