sữa chua hy lạp
4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân
Dinh dưỡng - 21/11/2025 13:25SKĐS - Sinh tố là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn, giàu vitamin và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, sinh tố không phải lúc nào cũng lành mạnh. Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu không phù hợp, ly sinh tố giàu vitamin có thể biến thành 'quả bom calo', làm chậm quá trình giảm cân.
Thực phẩm nên và không nên ăn khi uống thuốc giảm cân ozempic
Khỏe - Đẹp - 15/03/2025 13:10SKĐS – Ozempic là một thuốc được dùng trong hỗ trợ điều trị giảm cân. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như đầy bụng, buồn nôn, nôn... Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng hơn tác dụng phụ khó chịu này. Vậy, đâu là thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi đang uống thuốc ozempic?
5 lý do nên dùng sữa chua Hy Lạp mỗi ngày
Dinh dưỡng - 03/03/2025 13:35SKĐS - Sữa chua Hy Lạp có nhiều lợi ích như giảm lượng đường trong máu và kiểm soát cân nặng, khiến nó trở thành một sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống.
9 món ăn vặt hỗ trợ giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 03/03/2025 09:00SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ tập luyện và hạn chế calo nạp vào cơ thể. Những món ăn vặt cũng góp phần không nhỏ trong việc giảm mỡ vùng bụng.
10 thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp giữ ấm cơ thể
Dinh dưỡng - 10/02/2025 13:45SKĐS - Để giữ ấm cho cơ thể trong những ngày giá lạnh, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo 10 thực phẩm giúp sinh nhiệt và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
5 mẹo duy trì lượng protein cân bằng
Dinh dưỡng - 07/02/2025 11:15SKĐS - Protein là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng, sửa chữa các tế bào, sản xuất enzyme, hormone và kháng thể.
Vì sao uống sinh tố khiến bạn tăng cân?
Khỏe - Đẹp - 04/02/2025 15:00SKĐS - Sinh tố là một thức uống bổ dưỡng, đơn giản và tiện lợi. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều sinh tố cũng có thể gây tăng cân...
Loại thực phẩm nào giúp giảm mệt mỏi?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/01/2025 15:00SKĐS - Mệt mỏi là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt và thường liên quan trực tiếp đến thói quen ăn uống và lối sống. Thực phẩm chúng ta tiêu thụ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
6 cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
Dinh dưỡng - 07/01/2025 13:10SKĐS - Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 10/09/2024 15:00SKĐS - Giảm mỡ bụng thường phải thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt. Tuy nhiên, có thể thêm vào trong kế hoạch ăn uống món ăn vặt đơn giản, lành mạnh, giúp giảm mỡ bụng không ngờ.
7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp
Khỏe - Đẹp - 09/09/2024 14:52SKĐS - Hoạt động thể chất thường xuyên, lối sống lành mạnh góp phần đáng kể vào việc duy trì và tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe cơ bắp.
Mẹo ăn sữa chua giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 24/05/2024 08:30SKĐS - Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch. Nhưng bạn cần lưu ý ăn sữa chua đúng cách mới mang lại hiệu quả.
Ăn sữa chua giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường như thế nào?
Dinh dưỡng - 20/03/2024 11:00SKĐS - Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một tuyên bố về sức khỏe đủ điều kiện rằng sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.
8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói
Dinh dưỡng - 29/02/2024 06:00SKĐS - Buổi sáng là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Nhưng khi dạ dày rỗng trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa trở nên “khó chiều”. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tiêu thụ và tránh ăn vào buổi sáng khi bụng đói.
Loại sữa chua nào tốt cho người bệnh đái tháo đường?
Chế độ ăn người bệnh - 29/12/2023 13:30SKĐS - Sữa chua là nguồn cung cấp carbohydrate, protein, chất béo và lợi khuẩn cho đường ruột. Tuy nhiên, trong sữa chua thường có thêm đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Người bệnh đái tháo đường không nhất thiết phải tránh ăn sữa chua mà chỉ cần lưu ý lựa chọn loại sữa chua nào là tốt nhất.
Ngày đầu năm 2026, cả nước có 59 người thương vong do tai nạn giao thông
Xã hội - 01/01/2026 17:57SKĐS - Ngày 1/1/2026, cả nước xảy ra 49 vụ tai nạn giao thông làm 18 người chết, 41 người bị thương, giảm mạnh so với cùng kỳ năm 2025.
Xuất cảnh theo diện du lịch nhưng trốn để ở lại lao động lâu dài
Pháp luật - 01/01/2026 16:29SKĐS - Công an tỉnh Cà Mau vừa triệt phá đường dây tổ chức cho người khác trốn đi nước ngoài lao động dưới hình thức đi du lịch.
UAV mang tên lửa của Ukraine khiến trực thăng Nga không dám áp sát?
Quốc tế - 01/01/2026 15:11SKĐS - Nga đang phải hạn chế sử dụng trực thăng trên biển, do mối đe dọa ngày càng lớn từ máy bay không người lái (UAV) hải quân Ukraine, được trang bị tên lửa và có khả năng bắn hạ mục tiêu trên không.
Cách làm sữa chua Hy Lạp thơm ngon tại nhà
Dinh dưỡng - 05/12/2023 13:30SKĐS - Sữa chua Hy Lạp ngày càng trở nên phổ biến vì giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các sản phẩm từ sữa, bao gồm cả sữa chua Hy Lạp trên thị trường không phải lúc nào cũng nguyên chất như quảng cáo. Vậy có thể tự làm tại nhà không?
4 công thức sữa chua giúp giảm cân hiệu quả
Khỏe - Đẹp - 31/10/2023 16:00SKĐS - Giảm cân là hành trình lâu dài đòi hỏi sự kết hợp giữa việc vận động và chế độ dinh dưỡng hợp lý, trong đó sữa chua là một trong những thực phẩm luôn xuất hiện trong các thực đơn giảm cân...
4 loại thực phẩm không nên ăn cùng sữa chua
Cảnh giác thực phẩm - 29/08/2023 16:00SKĐS - Sữa chua là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải ăn sữa chua lúc nào cũng tốt. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên ăn sau khi ăn sữa chua.
Loại sữa chua có nguồn gốc thực vật được đánh giá là tốt nhất trong các loại sữa chua
Dinh dưỡng - 19/06/2023 07:06SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy sữa chua hạnh nhân có mật độ dinh dưỡng cao nhất trong số những loại sữa chua được làm từ sữa và cả sữa chua không làm từ sữa.
Sữa chua Hy Lạp có tác dụng gì khác biệt so với sữa chua thường?
Dinh dưỡng - 15/05/2023 06:57SKĐS - Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Đặc biệt sữa chua Hy Lạp đang được rất nhiều người ưa thích. Vậy giá trị dinh dưỡng và hương vị của nó có tốt hơn sữa chua thường không?
Tại sao rất nên bổ sung sữa chua Hy Lạp vào chế độ ăn uống hàng ngày?
Dinh dưỡng - 10/11/2022 09:41SKĐS - Sữa chua Hy Lạp (Greek Yoghurt) là một món ăn lâu đời truyền thống của vùng Địa Trung Hải, Đông Á, Tây Á và Ấn Độ. Nó được làm từ sữa bò, được lọc để loại bỏ váng sữa để sữa có độ đặc sệt hơn so với sữa chua tự nhiên.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTạo cơ sở pháp lý để Quỹ BHYT từng bước chi trả cho các dịch vụ phòng bệnh
SKĐS - Trên cơ sở Nghị quyết số 72-NQ/TW, Bộ Y tế đang tập trung hoàn thiện thể chế, cơ chế, chính sách; củng cố và nâng cao năng lực hệ thống y tế, đặc biệt là y tế cơ sở và y tế dự phòng; phát triển nguồn nhân lực y tế; tăng cường đầu tư cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTiếp tục tăng cường kiểm tra, giám sát, kịp thời phát hiện, xử lý nghiêm gian lận thương mại, hàng giả lĩnh vực y tế
SKĐS - Ngày 31/12, tại trụ sở Bộ Y tế, Ban chỉ đạo 389 Bộ Y tế tổ chức Hội nghị tổng kết công tác chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026 trong lĩnh vực Y tế. Đồng thời, triển khai Kế hoạch cao điểm dịp trước, trong và sau Tết nguyên đán Bính Ngọ năm 2026.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNKhông chỉ giảm cân, TOP30 Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 chinh phục giám khảo Châu Tuyết Vân bằng kỷ luật và ý chí
SKĐS - Sau hành trình ba tháng rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ, 30 ứng viên xuất sắc nhất của Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 đã hoàn thành vòng thi cuối cùng trong không khí nhiều cảm xúc.
Phòng mạch online
Viêm da cơ địa dễ tái phát khi thời tiết thay đổi
SKĐS - Nhiều người lầm tưởng viêm da cơ địa chỉ bùng phát vào mùa đông hanh khô. Tuy nhiên, thời tiết khô, lạnh kèm nắng mưa thất thường làm nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh này tái phát dữ dội, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
