stress
Dưỡng gan tự nhiên: Vai trò của giấc ngủ, cảm xúc và chế độ ăn uống
Thầy giỏi – thuốc hay - 28/03/2026 17:00SKĐS – Theo Y học cổ truyền, muốn dưỡng gan hiệu quả cần điều hòa toàn diện cả sinh hoạt và tinh thần, không chỉ phụ thuộc vào dược liệu.
Tiệc tùng, công việc cuối năm 'vắt kiệt' sinh lực phái mạnh
Y học 360 - 30/01/2026 17:45"Tôi có cảm giác mình như cái máy sắp hết pin. Nhiều hôm về đến cửa, chỉ ước vợ đã ngủ say để không phải thấy ánh mắt mong chờ sự gần gũi từ chồng" – Lời tự sự của một quý ông đang chạy đua công việc cuối năm có lẽ cũng là nỗi lòng của nhiều nam giới thời điểm này.
Vì sao có người dễ bị stress hơn người khác?
Bệnh thường gặp - 13/12/2025 17:51SKĐS - Không phải ai cũng chịu đựng stress giống nhau. Có người dễ căng thẳng trước những thay đổi nhỏ, trong khi người khác lại bình tĩnh vượt qua áp lực. Sự khác biệt này bắt nguồn từ yếu tố sinh học, tâm lý và môi trường và hiểu rõ chúng giúp mỗi người chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt hơn.
Căng thẳng, stress có gây viêm loét dạ dày không?
Bệnh thường gặp - 15/09/2025 06:00SKĐS - Stress là trạng thái hệ thần kinh căng thẳng, có thể xuất phát từ áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày hoặc thay đổi sức khỏe (dậy thì, tiền mãn kinh, ...). Khi cơ thể rơi vào tình trạng stress, không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.
Áp lực công việc tàn phá cơ thể bạn như thế nào?
Sức khỏe tâm hồn - 11/08/2025 10:26SKĐS - Stress công việc không chỉ khiến bạn kiệt sức mà còn âm thầm gây tổn hại đến tim mạch, tiêu hóa và tinh thần. Hiểu để phòng tránh trước khi quá muộn.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu
Dinh dưỡng - 31/07/2025 17:00SKĐS - Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực trong công việc, học tập, gia đình... khiến chúng ta dễ bị căng thẳng và lo âu. Một số loại thảo dược có khả năng cải thiện tình trạng này.
Hội chứng mệt mỏi dùng thuốc gì?
Tra cứu bệnh - 19/04/2025 17:00SKĐS - Hội chứng mệt mỏi là biểu hiện sự thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, không liên quan tới gắng sức và không giảm khi nghỉ ngơi. Mệt mỏi hoặc kiệt sức cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, cần được đánh giá để tìm hiểu nguyên nhân…
Đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/02/2025 11:00SKĐS - Đi bộ là hoạt động thể chất mà mọi người đều có thể dễ dàng thực hiện được, đặc biệt đi bộ nhanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên đi bộ nhanh như thế nào để tối ưu hóa những lợi ích này?
9 điều cần tránh khi đang cố gắng thụ thai
Dinh dưỡng - 07/02/2025 08:35SKĐS - Khi đang cố gắng thụ thai, việc tránh một số điều nhất định rất quan trọng để tăng khả năng thụ thai thành công và giúp phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là 9 điều cặp đôi cần tránh khi cố gắng mang thai.
Căng thẳng, stress gây lão hóa da như thế nào?
An toàn dùng thuốc - 05/02/2025 06:00SKĐS - Căng thẳng tác động tiêu cực đến da, không chỉ dẫn đến phát triển và làm trầm trọng thêm các bệnh về da khác nhau mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da...
12 loại thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu
Dinh dưỡng - 22/01/2025 06:16SKĐS - Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Những câu hỏi thường gặp liên quan đến mất ngủ mạn tính
Dinh dưỡng - 11/10/2024 21:33SKĐS- Mất ngủ mạn tính là tình trạng mất ngủ từ 3 đêm trở lên trong một tuần, kéo dài hơn 3 tháng. Mất ngủ mạn tính có thể gây rối loạn tâm lý, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ…
Quản lý stress nơi công sở thế nào?
Giới tính - 10/10/2024 15:06SKĐS - Bạn đã bao giờ cảm giác chán nản, mệt mỏi khi đến cơ quan? Dù công việc cũng không vất vả, thu nhập không đến mức tệ nhưng bạn lại rơi vào một trạng thái tâm lý thật tệ, chán nản, không muốn đến làm việc...
Ngày Sức khoẻ Tâm thần Thế giới 10/10: 7 thực hành giúp tâm trí khỏe mạnh và cân bằng
Dinh dưỡng người cao tuổi - 10/10/2024 11:21SKĐS - Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới diễn ra hàng năm vào ngày 10 tháng 10, như một lời nhắc nhở rằng, sức khỏe tâm thần là một phần thiết yếu của sức khỏe tổng thể và khuyến khích các cá nhân, cộng đồng thực hiện các hành động hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress
Dinh dưỡng - 08/07/2024 05:57SKĐS - Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Tập thở đúng cách đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như xoa dịu tâm trí, tiếp thêm sinh lực, cân bằng lại cơ thể...
Mưa đá rào rào ở Cao Bằng
Xã hội - 31/03/2026 20:01SKĐS - Chiều nay (31/3), tại địa bàn các xã Thông Nông, Minh Tâm, Trường Hà... của Cao Bằng đã xảy ra tình trạng dông lốc kèm mưa đá. Trận mưa đá kéo dài khoảng 2 tiếng, khiến nhiều hoa màu, cây cối và mái nhà của người dân bị hư hỏng.
Thông tin bất ngờ về nghi phạm sát hại cụ bà dã man, phi tang thi thể trong vườn ở Hải Phòng
Pháp luật - 31/03/2026 18:44SKĐS - Liên quan đến vụ án cụ bà 87 tuổi nghi bị cháu họ sát hại, chôn thi thể trong vườn nhà nạn nhân để phi tang, ngày 31/3, Cổng thông tin điện tử Công an TP Hải Phòng đã phát đi thông tin chính thức về vụ án này, đồng thời tạm giữ đối tượng để điều tra, xử lý theo quy định.
Campuchia giám sát biến thể mới của virus SARS-CoV-2
Quốc tế - 31/03/2026 18:36Theo phóng viên TTXVN tại Phnom Penh, Cục Kiểm soát bệnh truyền nhiễm Campuchia (CDC) đang giám sát biến thể mới của virus SARS-CoV-2 mang tên BA.3.2, hay còn gọi là biến thể “Cicada” (ve sầu) vốn đã được phát hiện ở Mỹ, Anh và Nhật Bản.
Cách cha mẹ giúp con kiểm soát áp lực trường học
Chế độ ăn người bệnh - 22/04/2024 11:28SKĐS – “25 năm trước, khi bạn hỏi một đứa trẻ nguồn cơn lớn nhất gây ra stress cho chúng là gì? Câu trả lời sẽ là việc bố mẹ chúng ly dị hoặc mâu thuẫn với anh chị em. Giờ đây, câu trả lời luôn luôn là việc học” - Madeline Levine, Tiến sĩ tâm lý học người Mỹ cho biết.
Stress tích cực và căng thẳng trong thời gian ngắn có lợi cho cơ thể
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/03/2024 15:42SKĐS - Đôi khi stress cũng không phải là điều xấu, thậm chí nó còn có những lợi ích giúp bạn kiên cường và khích lệ thành công.
5 cách giúp giảm stress
Dinh dưỡng - 23/02/2024 08:46SKĐS - Tất cả chúng ta đều có cách riêng để đối phó với căng thẳng, stress hàng ngày. Bạn có thể kiểm soát được cảm xúc bằng cách nào?
Chơi lan đột biến lỗ 20 tỷ, nam thanh niên tự tử, rối loạn thích ứng phải nhập viện điều trị
Dinh dưỡng - 26/12/2023 09:48SKĐS - Do chơi lan đột biến bị thua lỗ 20 tỷ đồng, nam thanh niên 30 tuổi ở Hà Nội đã hai lần muốn tự tử phải vào Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai điều trị, sau đó bệnh nhân được chuyển đến Viện Sức khoẻ tâm thần. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị rối loạn sự thích ứng với phản ứng trầm cảm kéo dài.
Rối loạn hoảng sợ sau biến cố lớn phải làm sao?
Dinh dưỡng - 16/09/2023 14:49SKĐS - Rối loạn hoảng sợ đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ có tính chất kịch phát, xuất hiện đột ngột và vô cùng mạnh mẽ. Bệnh nhân có cảm tưởng sắp chết, cho rằng mình bị nhồi máu cơ tim, hoặc mất kiểm soát bản thân. Cơn hoảng sợ kịch phát thường hay tái phát, kéo dài từ 5 - 20 phút, đôi khi kéo dài 1 giờ.
Stress gây rối loạn tình dục như thế nào?
Dinh dưỡng - 03/07/2023 19:20SKĐS - Khi bạn mang theo căng thẳng về công việc, tiền bạc, gia đình vào phòng ngủ là bạn đang tự giết chết ham muốn của mình. Nên kiểm soát stress để tận hưởng một đời sống tình dục như ý.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGViệt Nam - Vương quốc Anh tăng cường trao đổi kinh nghiệm trong chăm sóc y tế dự phòng
SKĐS - PGS.TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh: Phòng bệnh là ưu tiên chiến lược trong tiến trình chuyển đổi hệ thống y tế của Việt Nam, đặc biệt trong bối cảnh già hóa dân số và gánh nặng các bệnh mạn tính ngày càng gia tăng, phù hợp với tinh thần Nghị quyết số 72‑NQ/TW của Bộ Chính trị...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPTổng Bí thư: 'Phải là Quốc hội, HĐND của đổi mới, của hành động, của hiệu quả, của gần dân và vì dân'
SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, phải ý thức sâu sắc hơn rằng Quốc hội khóa XVI, HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, phải là Quốc hội, HĐND của đổi mới, của hành động, của hiệu quả, của gần dân và vì dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTay chân miệng gia tăng, cảnh báo chủng EV71 độc lực cao, Bộ Y tế yêu cầu chủ động điều trị, kiểm soát lây nhiễm
SKĐS - Gần 3 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận hơn 25.000 ca tay chân miệng, trong đó phần lớn tập trung tại khu vực phía Nam. Đáng lo ngại, nhiều ca bệnh nặng liên quan đến chủng EV71 có độc lực cao, diễn tiến nhanh, làm gia tăng nguy cơ tử vong. Bộ Y tế yêu cầu tăng cường thu dung, điều trị, kiểm soát lây nhiễm.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISau cánh cửa cấp cứu (3): Những người chọn ở lại nơi áp lực nhất
SKĐS - Trong môi trường nhiều áp lực, những 'chiến binh áo trắng' vẫn chọn gắn bó, vì tin rằng công việc cứu người là điều đáng nhất để tiếp tục hi sinh, cống hiến.
Phòng mạch online
Những sai lầm nguy hiểm cần tránh khi bị ong đốt
SKĐS - Ong đốt thường bị xem là tai nạn nhẹ, nhưng trong nhiều trường hợp có thể gây phản vệ, nhiễm độc và đe dọa tính mạng nếu xử trí sai cách. Nhận biết đúng những việc không nên làm và cách sơ cứu phù hợp là yếu tố quan trọng giúp hạn chế biến chứng nguy hiểm.