Stress và rối loạn giấc ngủ
Vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho người hay bị căng thẳng
Thông tin dược học - 07/02/2024 08:38SKĐS - Căng thẳng là một thực tế luôn hiện hữu hàng ngày mà chúng ta không thể tránh khỏi, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như công việc, tài chính, sức khỏe và các mối quan hệ...
Bạn cần ngủ bao lâu mỗi ngày để có một trái tim khỏe mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/07/2023 13:48SKĐS - Thời gian ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trái tim. Ở mỗi nhóm tuổi sẽ có các khuyến nghị về thời lượng ngủ khác nhau, với khuyến nghị giấc ngủ dài hơn cho trẻ nhỏ.
Sĩ tử nên ăn gì, kiêng gì để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng?
Dinh dưỡng - 05/06/2023 06:50SKĐS - Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.
8 ghi nhớ để phòng tránh rối loạn giấc ngủ
Bệnh người cao tuổi - 15/05/2023 17:55SKĐS - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Những năm gần đây, rối loạn giấc ngủ không chỉ gặp ở người cao tuổi mà do chịu nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống đã khiến người trẻ cũng xuất hiện chứng rối loạn mất ngủ.
7 động tác giúp thư giãn trước khi ngủ, giúp ngủ ngon hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/05/2023 14:00SKĐS – Chất lượng giấc ngủ là chìa khóa giúp chúng ta khỏe mạnh. Thực hành các động tác thư giãn trước khi đi ngủ, có thể giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn…
Những ảnh hưởng đến tim mạch khi bị stress
Y học 360 - 18/04/2023 14:45SKĐS - Một trong những ảnh hưởng khá lớn do stress mang đến mà chúng ta cần biết là tim mạch. Khi bạn bị stress, tim đập nhanh, tăng huyết áp, tăng nhịp thở. Máu được phân bố đến các cơ lớn và các quá trình tiêu hoá bị ngừng trệ.
5 điều cần tránh để có giấc ngủ ngon và làn da đẹp
Khỏe - Đẹp - 14/03/2023 06:45SKĐS - Khi thiếu ngủ, giấc ngủ kém chất lượng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da. Biện pháp quan trọng nhất trong giữ gìn, chăm sóc làn da đẹp là phải bảo đảm có một giấc ngủ ngon.
Stress nặng có thể gây suy giảm khả năng nhận thức
Bệnh thường gặp - 10/03/2023 13:33SKĐS- Theo kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí JAMA Network Open, những người sống trong tình trạng stress nặng dễ bị suy giảm khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, học tập và sự tập trung.
Chất lượng giấc ngủ giúp tăng cường khả năng miễn dịch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2023 09:56SKĐS - Các cụ nhà ta có câu “Ăn được, ngủ được là tiên…” để nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Chất lượng giấc ngủ tốt giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
5 địa chỉ khám chữa bệnh mất ngủ uy tín tại TP.HCM
Y học 360 - 23/12/2022 06:24SKĐS - Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mất ngủ. Để khám chữa bệnh mất ngủ, người bệnh cần được thăm khám bởi các bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc sức khỏe tâm thần. Dưới đây là 5 địa chỉ khám chữa mất ngủ tại TP.HCM để bạn đọc tham khảo khi cần.
Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ
Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.
Đừng bỏ qua dấu hiệu này vì rất có thể con bạn đã bị trầm cảm, stress
Bệnh trẻ em - 08/06/2022 19:04SKĐS - TS. Dương Minh Tâm - Trưởng phòng Rối loạn stress, Viện Sức khỏe Tâm thần, BV Bạch Mai chỉ ra cách nhận diện dấu hiệu trầm cảm, stress và nguyên tắc "5 chữ R" giúp trẻ thoát khỏi áp lực, trầm cảm.
Rối loạn tâm lý, tâm thần mùa thi căn bệnh không thể xem nhẹ
Bệnh thường gặp - 19/05/2022 10:12SKĐS-Cứ mỗi mùa thi đến là các bậc cha mẹ, đặc biệt các em học sinh lại trở về với nỗi ám ảnh, áp lực điểm số. Học tập thi cử nặng nề cùng với việc phải thức khuya, dậy sớm, học thêm liên miên khiến nhiều bạn rơi vào strees, mất ngủ... thậm chí có thể mắc rối loạn tâm lý, tâm thần rất nguy hiểm.
Thức 'thâu đêm suốt sáng' sau nhiễm COVID-19, nữ bệnh nhân 'cầu cứu' bác sĩ
- 10/05/2022 17:52SKĐS - Dù đã khỏi bệnh COVID-19 khoảng 1,5 tháng nhưng chị N.T.Q. thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ, đêm chỉ ngủ 2-3 tiếng, thậm chí nhiều đêm thức trắng. Tình trạng này kéo dài liên tục khiến bệnh nhân gần như kiệt sức và phải nhập viện điều trị.
Những loại thực phẩm tốt hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
Dinh dưỡng - 10/04/2022 17:10SKĐS - Một trong những khía cạnh bị bỏ qua nhiều nhất của sức khỏe tâm thần là dinh dưỡng. Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng không chỉ với sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta cũng phải cần đến nó.
Dược phẩm Tâm Bình lần thứ 7 liên tiếp đạt chứng nhận Hàng Việt Nam chất lượng cao
Xã hội - 28/03/2025 15:20Không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng, mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm thảo dược chăm sóc sức khỏe an toàn, hiệu quả, Công ty Dược phẩm Tâm Bình lần thứ 7 liên tiếp được trao giải thưởng Hàng Việt Nam chất lượng cao.
Bí ẩn sau cái chết của cháu bé 5 tuổi
Pháp luật - 28/03/2025 13:10SKĐS - Sau khi con gái chết, người cha nghi ngờ có "khuất tất" nên đã yêu cầu cơ quan chức năng khai quật tử thi. Kết quả khám nghiệm của công an cho thấy, cháu bé tử vong do bị hành hạ, đánh đập.
Động đất mạnh 7,7 ở Myanmar: Người dân tháo chạy khỏi các tòa nhà, rung chấn lan tới Thái Lan, Trung Quốc
Quốc tế - 28/03/2025 14:51SKĐS - Một trận động đất mạnh 7,7 độ Richter vừa xảy ra tại miền Trung Myanmar, gây rung chấn mạnh và khiến nhiều khu vực lân cận như Thái Lan và Trung Quốc cũng cảm nhận được sự rung chuyển.
Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả
Bệnh thường gặp - 07/04/2022 10:00SKĐS- Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.
Đông dược hỗ trợ điều trị trầm cảm
Thầy giỏi – thuốc hay - 04/04/2022 09:18SKĐS - Trầm cảm là tình trạng bệnh lý rối loạn cảm xúc, đặc trưng bởi nỗi buồn, tâm trạng chán nản do những thất vọng hoặc mất mát trong cuộc sống.
7 phương pháp hiệu quả giúp bạn ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2022 06:35SKĐS - Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ rất phổ biến. Có rất nhiều cách trị mất ngủ, một số cách dưới đây bạn có thể tham khảo...
Biện pháp chữa stress bằng Đông y
Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/03/2022 10:19SKĐS - Stress là căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, nhất là trong giai đoạn dịch bệnh COVID-19 hiện nay. Nếu không kiểm soát, điều trị tốt sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, công việc và hạnh phúc gia đình của người bệnh.
4 chất bổ sung có thể giúp giảm stress
An toàn dùng thuốc - 15/02/2022 14:57SKĐS- Stress trong cuộc sống là khó tránh khỏi và gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Điều quan trọng là phải hóa giải stress để ngăn ngừa các hậu quả xấu do tình trạng này gây ra…
Cách giúp bạn ‘sở hữu’ giấc ngủ ngon, ngừa nhiều bệnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/02/2022 16:00SKĐS - Giấc ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh, cho phép cơ thể và não bộ được phục hồi và tái tạo năng lượng. Thiếu ngủ gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Tập trung xử lý dứt điểm các công trình, dự án chậm tiến độ, tồn đọng, kéo dài
Ngày 25/3, tại Hà Nội, Thường trực Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng, lãng phí, tiêu cực (Ban Chỉ đạo) đã tổ chức Cuộc họp để thảo luận, cho ý kiến về kết quả thực hiện các Kết luận của Tổng Bí thư Tô Lâm từ sau Phiên họp 27 của của Ban Chỉ đạo đến nay.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương dự Hội nghị bàn tròn cấp cao về ô nhiễm không khí và tác động sức khoẻ tại Colombia
SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương, Thứ trưởng Bộ Y tế và các thành viên Đoàn Việt Nam (đến từ Bộ Y tế, Bộ Nông nghiệp và Môi trường) đã tham dự Hội nghị bàn tròn cấp cao về ô nhiễm không khí và tác động sức khoẻ tại thành phố Catargena, Colombia.
CHIẾN DỊCH TIÊM VACCINE PHÒNG SỞI TRÊN TOÀN QUỐCQuảng Bình nỗ lực sớm hoàn thành chiến dịch tiêm vaccine sởi
SKĐS - Các địa phương tại Quảng Bình đồng loạt tổ chức tiêm vaccine sởi cho trẻ nhằm tăng tỷ lệ miễn dịch, chủ động phòng chống dịch, giảm số ca mắc và tử vong do sởi trên địa bàn.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp về nhiễm giun chỉ
SKĐS - Năm 2018, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã công nhận Việt Nam loại trừ bệnh chân voi. Tuy nhiên Việt Nam là nước nhiệt đới gió mùa, điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển, có rất nhiều yếu tố thuận lợi để nhiễm giun chỉ tái xuất hiện.