stress lo âu

5 bí quyết giúp cải thiện rối loạn lo âu

5 bí quyết giúp cải thiện rối loạn lo âu

Sức khỏe tâm hồn - 21/01/2026 14:48

SKĐS - Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập, lao động và các mối quan hệ xã hội.

5 kiểu ngoại tình và xu hướng mới nhất có thể bạn chưa biết

5 kiểu ngoại tình và xu hướng mới nhất có thể bạn chưa biết

Hỏi đáp phòng the - 20/10/2023 06:02

SKĐS - Ngoại tình là một trong những điều tồi tệ nhất xảy ra trong hôn nhân, làm tổn thương người bạn đời, ảnh hưởng đến sự bền chặt của hôn nhân. Ngoại tình không chỉ có nghĩa là thân mật thầm kín với người thứ 3 mà thực tế có một số kiểu ngoại tình khác.

Stress trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới

Stress trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới

Bệnh thường gặp - 22/09/2023 14:57

SKĐS - Stress liên quan đến công việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới, đây là kết quả một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí của Hội Tim mạch Mỹ.

Nguy cơ chết sớm hơn ở những người bị cô lập xã hội và những người cô đơn

Nguy cơ chết sớm hơn ở những người bị cô lập xã hội và những người cô đơn

Bệnh thường gặp - 23/06/2023 13:47

SKĐS - Những người cô đơn hoặc bị cô lập về mặt xã hội có nguy cơ chết sớm. Đây là kết quả một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Nature Human Behaviour.

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 06:49

SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.

Ăn đồ chiên rán có thể tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu?

Ăn đồ chiên rán có thể tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu?

Bệnh thường gặp - 29/04/2023 15:00

SKĐS- Theo một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí PNAS, những người thường xuyên ăn đồ chiên rán, đặc biệt là khoai tây chiên có nguy cơ cao hơn bị lo âu hoặc trầm cảm.

Những ảnh hưởng đến tim mạch khi bị stress

Những ảnh hưởng đến tim mạch khi bị stress

Y học 360 - 18/04/2023 14:45

SKĐS - Một trong những ảnh hưởng khá lớn do stress mang đến mà chúng ta cần biết là tim mạch. Khi bạn bị stress, tim đập nhanh, tăng huyết áp, tăng nhịp thở. Máu được phân bố đến các cơ lớn và các quá trình tiêu hoá bị ngừng trệ.

Tâm trạng ảnh hưởng tới làn da như thế nào?

Tâm trạng ảnh hưởng tới làn da như thế nào?

Khỏe - Đẹp - 06/04/2023 15:12

SKĐS - Căng thẳng hằng ngày, rối loạn tâm trạng, thậm chí là những biểu hiện trên khuôn mặt do cảm xúc chi phối… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của da.

Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban

Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban

Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56

SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.

Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?

Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00

SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…

Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết

Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết

Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16

SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.

Tìm ra mối liên quan chặt chẽ giữa trầm cảm và thiếu ngủ

Tìm ra mối liên quan chặt chẽ giữa trầm cảm và thiếu ngủ

Bệnh thường gặp - 12/03/2023 16:00

SKĐS- Kết quả một nghiên cứu mới đây về giấc ngủ và sức khỏe tâm thần đã cho thấy, hơn 60% người trưởng thành có biểu hiện khó ngủ gặp phải các triệu chứng trầm cảm ở mức độ nhẹ hoặc nặng hơn.

Stress nặng có thể gây suy giảm khả năng nhận thức

Stress nặng có thể gây suy giảm khả năng nhận thức

Bệnh thường gặp - 10/03/2023 13:33

SKĐS- Theo kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí JAMA Network Open, những người sống trong tình trạng stress nặng dễ bị suy giảm khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, học tập và sự tập trung.

Bệnh cơ tim do căng thẳng, stress

Bệnh cơ tim do căng thẳng, stress

Bệnh thường gặp - 25/02/2023 07:16

SKĐS -Bệnh cơ tim do căng thẳng, stress hay còn gọi là bệnh cơ tim Takotsubo, hội chứng phình mỏm thất trái thoáng qua. Đây là một hội chứng hiếm gặp nhưng hiện nay được ghi nhận nhiều hơn.

Bệnh teo não và những điều cần biết

Bệnh teo não và những điều cần biết

Bệnh thường gặp - 02/01/2023 10:30

SKĐS - Teo não là sự suy giảm số lượng tế bào não hoặc mất khả năng kết nối giữa các tế bào ở não. Người bị teo não thường diễn tiến tới suy giảm chức năng nhận thức và suy giảm trí nhớ.

Xã hội

Chuyên gia cảnh báo mưa dông, gió mạnh bao trùm nhiều vùng biển phía Nam, sóng cao trên 2m

Chuyên gia cảnh báo mưa dông, gió mạnh bao trùm nhiều vùng biển phía Nam, sóng cao trên 2m

Xã hội - 14/07/2026 17:30

SKĐS - Chuyên gia cảnh báo từ đêm 14 đến ngày 15/7, nhiều vùng biển phía Nam tiếp tục có mưa rào và dông, kèm nguy cơ lốc xoáy, gió giật mạnh cấp 7-8. Một số khu vực có gió tây nam mạnh cấp 5-6, biển động.

Pháp luật

Đối tượng giao cấu với trẻ vị thành niên ra đầu thú

Đối tượng giao cấu với trẻ vị thành niên ra đầu thú

Thời sự - 14/07/2026 17:54

SKĐS - Bằng các biện pháp nghiệp vụ cùng công tác vận động, thuyết phục, Công an tỉnh Lâm Đồng đã vận động thành công Trần Thái Tình - đối tượng bị truy nã về tội giao cấu với người từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi ra đầu thú để phục vụ công tác điều tra.

Quốc tế

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35

SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.

Stress làm suy giảm ham muốn ở nam giới, có khắc phục được không?

Stress làm suy giảm ham muốn ở nam giới, có khắc phục được không?

Y học 360 - 06/12/2022 16:17

SKĐS - Stress là một trong những tác nhân hàng đầu gây suy giảm testosterone, từ đó làm ảnh hưởng đến đời sống sinh lý của nam giới.

Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ

Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ

Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30

SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.

Đối phó với chứng lo âu không cần dùng thuốc

Đối phó với chứng lo âu không cần dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 10:00

SKĐS - Lo âu là trạng thái tâm lý rất thường gặp trong cuộc sống. Để đối phó với tình trạng này, người bị lo âu nên thực hiện những biện pháp hỗ trợ như tập luyện, thay đổi lối sống nhằm cải thiện sức khỏe.

Tổn thương tâm lý và cách chữa lành toàn diện

Tổn thương tâm lý và cách chữa lành toàn diện

Sức khỏe tâm hồn - 03/12/2022 06:15

SKĐS - Trong chúng ta ai cũng có những tổn thương, sang chấn về tâm lý – đó là một phần của cuộc sống. Tổn thương tâm lý có thể xảy ra khi ta còn nhỏ hoặc thậm chí khi ta đã trưởng thành.

Ăn gì để mau lành vết thương?

Ăn gì để mau lành vết thương?

Dinh dưỡng - 29/11/2022 16:42

SKĐS - Nhiều người khi bị các vết thương do ngã, bị phỏng, hay vết thương do phẫu thuật... thường đặt câu hỏi nên ăn gì, ăn như thế nào, thức ăn nào cần tránh để vết thương mau lành. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu quá trình lành vết thương, các chế độ dinh dưỡng và những luu ý cần có.

Dòng sự kiện

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Hình ảnh hang Đá Sập nơi những người lính nằm lại hơn nửa thế kỷ trước khi được tìm thấy

SKĐS - Sau hơn nửa thế kỷ nằm lại trong hang Đá Sập giữa núi rừng Đà Nẵng, 5 hài cốt liệt sĩ đã được những người lính hôm nay tìm thấy, đưa về với đất mẹ. Hành trình vượt núi, phá đá không chỉ là nhiệm vụ mà còn là cuộc trở về đầy xúc động của những người đã ngã xuống vì Tổ quốc.

Bộ Y tế xây dựng hệ thống dữ liệu tập trung về khám chữa bệnh và hành nghề y trên toàn quốc CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế xây dựng hệ thống dữ liệu tập trung về khám chữa bệnh và hành nghề y trên toàn quốc

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Kế hoạch xây dựng, triển khai Hệ thống thông tin về quản lý hoạt động khám chữa bệnh nhằm kết nối dữ liệu từ Bộ Y tế, Sở Y tế, các cơ sở khám chữa bệnh và các cơ sở dữ liệu liên quan tạo nền tảng phục vụ quản lý, điều hành, chuyển đổi số ngành y tế...

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Viết tiếp những câu chuyện đẹp của người thầy thuốc

SKĐS - Ở bất cứ nơi đâu có người bệnh cần được chăm sóc, từ bệnh viện, cơ sở khám chữa bệnh đến vùng sâu, vùng xa, biên giới hay hải đảo... đội ngũ cán bộ y tế vẫn ngày đêm tận tụy cống hiến, vượt qua nhiều khó khăn để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Phòng mạch online

Thiếu canxi có khiến cơ thể dễ ốm hơn?

SKĐS - Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch. Thiếu canxi kéo dài có thể làm suy giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, dù không trực tiếp gây bệnh nhiễm trùng.