stress lo âu

5 bí quyết giúp cải thiện rối loạn lo âu

Sức khỏe tâm hồn - 21/01/2026 14:48

SKĐS - Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập, lao động và các mối quan hệ xã hội.

Vitamin và chất bổ sung tốt nhất cho người hay bị căng thẳng

Thông tin dược học - 07/02/2024 08:38

Rối loạn lo âu ở người nhiễm HIV/AIDS

Sức khỏe tâm hồn - 25/11/2023 10:14

5 lợi ích bất ngờ nếu phụ nữ thường xuyên chụp ảnh check in

Sức khỏe tâm hồn - 20/10/2023 09:42

5 kiểu ngoại tình và xu hướng mới nhất có thể bạn chưa biết

Hỏi đáp phòng the - 20/10/2023 06:02

SKĐS - Ngoại tình là một trong những điều tồi tệ nhất xảy ra trong hôn nhân, làm tổn thương người bạn đời, ảnh hưởng đến sự bền chặt của hôn nhân. Ngoại tình không chỉ có nghĩa là thân mật thầm kín với người thứ 3 mà thực tế có một số kiểu ngoại tình khác.

Stress trong công việc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới

Bệnh thường gặp - 22/09/2023 14:57

SKĐS - Stress liên quan đến công việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nam giới, đây là kết quả một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí của Hội Tim mạch Mỹ.

Nguy cơ chết sớm hơn ở những người bị cô lập xã hội và những người cô đơn

Bệnh thường gặp - 23/06/2023 13:47

SKĐS - Những người cô đơn hoặc bị cô lập về mặt xã hội có nguy cơ chết sớm. Đây là kết quả một nghiên cứu mới được đăng trên Tạp chí Nature Human Behaviour.

7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm

Chế độ ăn người bệnh - 07/06/2023 06:49

SKĐS - Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái tâm lý và tinh thần của con người. Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.

Ăn đồ chiên rán có thể tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu?

Bệnh thường gặp - 29/04/2023 15:00

SKĐS- Theo một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí PNAS, những người thường xuyên ăn đồ chiên rán, đặc biệt là khoai tây chiên có nguy cơ cao hơn bị lo âu hoặc trầm cảm.

Những ảnh hưởng đến tim mạch khi bị stress

Y học 360 - 18/04/2023 14:45

SKĐS - Một trong những ảnh hưởng khá lớn do stress mang đến mà chúng ta cần biết là tim mạch. Khi bạn bị stress, tim đập nhanh, tăng huyết áp, tăng nhịp thở. Máu được phân bố đến các cơ lớn và các quá trình tiêu hoá bị ngừng trệ.

Tâm trạng ảnh hưởng tới làn da như thế nào?

Khỏe - Đẹp - 06/04/2023 15:12

SKĐS - Căng thẳng hằng ngày, rối loạn tâm trạng, thậm chí là những biểu hiện trên khuôn mặt do cảm xúc chi phối… có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của da.

Căng thẳng có thể khiến da nổi mụn, phát ban

Khỏe - Đẹp - 01/04/2023 06:56

SKĐS - Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm tóc, móng và da. Do căng thẳng là một phần của cuộc sống, nên điều quan trọng là cần phải có cách ứng phó để 'hóa giải' căng thẳng.

Những bệnh tật phát sinh từ căng thẳng, ứng phó thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2023 10:00

SKĐS - Căng thẳng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và khi trở thành mạn tính có thể gây nhiều bệnh tật, thậm chí nguy hiểm…

Sống cô đơn, khép kín gây hệ lụy tồi tệ mà nhiều người chưa biết

Blog thầy thuốc - 21/03/2023 07:16

SKĐS - Chọn lối sống cô đơn, khép kín nghĩa là chúng ta đang mất kết nối với người thân, bạn bè hay với cộng đồng. Có một loạt vấn đề tồi tệ cho sức khỏe sẽ xảy ra khi chúng ta sống cô đơn, khép kín kéo dài.

Tìm ra mối liên quan chặt chẽ giữa trầm cảm và thiếu ngủ

Bệnh thường gặp - 12/03/2023 16:00

SKĐS- Kết quả một nghiên cứu mới đây về giấc ngủ và sức khỏe tâm thần đã cho thấy, hơn 60% người trưởng thành có biểu hiện khó ngủ gặp phải các triệu chứng trầm cảm ở mức độ nhẹ hoặc nặng hơn.

Stress nặng có thể gây suy giảm khả năng nhận thức

Bệnh thường gặp - 10/03/2023 13:33

SKĐS- Theo kết quả nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí JAMA Network Open, những người sống trong tình trạng stress nặng dễ bị suy giảm khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, học tập và sự tập trung.

Bệnh cơ tim do căng thẳng, stress

Bệnh thường gặp - 25/02/2023 07:16

SKĐS -Bệnh cơ tim do căng thẳng, stress hay còn gọi là bệnh cơ tim Takotsubo, hội chứng phình mỏm thất trái thoáng qua. Đây là một hội chứng hiếm gặp nhưng hiện nay được ghi nhận nhiều hơn.

Bệnh teo não và những điều cần biết

Bệnh thường gặp - 02/01/2023 10:30

SKĐS - Teo não là sự suy giảm số lượng tế bào não hoặc mất khả năng kết nối giữa các tế bào ở não. Người bị teo não thường diễn tiến tới suy giảm chức năng nhận thức và suy giảm trí nhớ.

Xã hội

Thanh, thiếu niên quay đầu bỏ chạy khi thấy CSGT, chỉ ít phút sau đã bị đưa về xử lý

Xã hội - 04/08/2026 18:52

SKĐS - Một số thanh thiếu niên quay đầu bỏ chạy khi thấy CSGT nhưng chỉ vài phút sau đã phải dừng xe, chấp hành kiểm tra.

Pháp luật

Khởi tố Lâm Văn Tướng không có chuyên môn vẫn điều hành Phòng khám Việt Nhật CB

Pháp luật - 04/08/2026 19:30

SKĐS - Lâm Văn Tướng quảng cáo sai sự thật, thuê chứng chỉ hành nghề, trực tiếp khám chữa bệnh dù không có chuyên môn và bước đầu bị xác định thu lợi bất chính hàng trăm triệu đồng.

Quốc tế

Động đất tại Venezuela: Số người thiệt mạng đã tăng lên hơn 6.000 người

Quốc tế - 04/08/2026 18:45

Ngày 4/8, Chủ tịch Quốc hội Venezuela Jorge Rodríguez thông báo số người thiệt mạng trong vụ động đất kép hồi tháng 6 tại nước này đã tăng lên 6.125 người, tăng mạnh so với con số công bố trước đó là 5.546 người.

6 thực phẩm nên ăn giúp cho một năm mới ít căng thẳng

Dinh dưỡng - 31/12/2022 07:35

SKĐS - Năm 2023 sắp sang, nhiều người có cảm giác căng thẳng khi vừa qua Tết Dương lịch lại chuẩn bị lo toan Tết Nguyên đán. Bên cạnh việc sắp xếp điều chỉnh các phần việc đừng bỏ qua việc áp dụng một chế độ ăn uống giúp cơ thể bạn kiểm soát căng thẳng.

Stress làm suy giảm ham muốn ở nam giới, có khắc phục được không?

Y học 360 - 06/12/2022 16:17

SKĐS - Stress là một trong những tác nhân hàng đầu gây suy giảm testosterone, từ đó làm ảnh hưởng đến đời sống sinh lý của nam giới.

Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ

Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30

SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.

Đối phó với chứng lo âu không cần dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/12/2022 10:00

SKĐS - Lo âu là trạng thái tâm lý rất thường gặp trong cuộc sống. Để đối phó với tình trạng này, người bị lo âu nên thực hiện những biện pháp hỗ trợ như tập luyện, thay đổi lối sống nhằm cải thiện sức khỏe.

Tổn thương tâm lý và cách chữa lành toàn diện

Sức khỏe tâm hồn - 03/12/2022 06:15

SKĐS - Trong chúng ta ai cũng có những tổn thương, sang chấn về tâm lý – đó là một phần của cuộc sống. Tổn thương tâm lý có thể xảy ra khi ta còn nhỏ hoặc thậm chí khi ta đã trưởng thành.

Ăn gì để mau lành vết thương?

Dinh dưỡng - 29/11/2022 16:42

SKĐS - Nhiều người khi bị các vết thương do ngã, bị phỏng, hay vết thương do phẫu thuật... thường đặt câu hỏi nên ăn gì, ăn như thế nào, thức ăn nào cần tránh để vết thương mau lành. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu quá trình lành vết thương, các chế độ dinh dưỡng và những luu ý cần có.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Đà Nẵng quy tập 3 hài cốt liệt sĩ, nhiều khả năng thuộc lực lượng đặc công

SKĐS - Từ nguồn tin nhân chứng, lực lượng chức năng ở TP Đà Nẵng đã khai quật, quy tập 3 hài cốt cùng nhiều di vật tại xã Hà Nha.

Nhiều thế hệ trong một gia đình hơn nửa thế kỷ đi tìm mộ liệt sĩ

Những bác sĩ thầm lặng tìm lại tên cho liệt sĩ

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế yêu cầu vận hành Hệ thống thông tin báo cáo trong tháng 8, dữ liệu phải 'đúng, đủ, sạch, sống, dùng chung'

SKĐS - Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà yêu cầu Hệ thống thông tin báo cáo của Bộ Y tế phải chính thức vận hành an toàn ngay trong tháng 8/2026, bảo đảm dữ liệu "đúng, đủ, sạch, sống, thống nhất, dùng chung".

Bộ Y tế tăng tốc thực hiện Nghị quyết 57, thúc đẩy Bệnh án điện tử và Sổ sức khỏe điện tử

Mỗi năm hơn 30.000 người tử vong do thương tích, Bộ Y tế tăng cường năng lực sơ, cấp cứu ban đầu

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Sẵn sàng thay đổi bản thân cùng 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 5

SKĐS - Với mong muốn thay đổi bản thân và xây dựng lối sống lành mạnh, các thí sinh đã chính thức bước vào hành trình "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 5, mang theo nhiều kỳ vọng và thông điệp tích cực.

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5, nối dài hành trình lan tỏa lối sống khỏe

[CLIP] Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5: Sẵn sàng cho hành trình 3 tháng thay đổi và truyền cảm hứng

Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Người mang tiếng cười trẻ thơ đến với nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn

SKĐS - Được nghe tiếng con gọi 'mẹ', gọi 'cha' là niềm hạnh phúc giản dị của nhiều gia đình. Thế nhưng, với những cặp vợ chồng hiếm muộn, để chạm đến khoảnh khắc ấy là cả một hành trình dài đầy hy vọng, chờ đợi và không ít lần thất vọng.

GS.TS.BS Nguyễn Hoàng Định – Người 'giữ lại nhịp đập' trong cuộc đua với tử thần

Bác sĩ Giàng A Sếnh: Hành trình giữ sự sống ở Si Ma Cai

Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Làm sạch dữ liệu Sổ sức khỏe điện tử để người dân khám chữa bệnh thuận tiện hơn

SKĐS - Ngành Y tế tỉnh An Giang đang triển khai chiến dịch rà soát, làm sạch dữ liệu Sổ sức khỏe điện tử trên ứng dụng VNeID nhằm nâng cao chất lượng dữ liệu, giảm giấy tờ khi khám chữa bệnh và tạo thuận lợi cho người dân tiếp cận các dịch vụ y tế.

Chắp cánh hy vọng cho trẻ em khuyết tật ở Hà Tĩnh

Nhiều người phải đi tiêm phòng dại, xử trí thế nào khi bị chó, mèo cắn?

Phòng mạch online

Thời điểm vàng uống tỏi ngâm mật ong để cơ thể hấp thu tốt nhất

SKĐS - Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích. Sự kết hợp này giúp tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên để cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất thì thời điểm sử dụng đóng vai trò rất quan trọng. Lựa chọn sai khung giờ có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây tổn thương cho dạ dày.