Đó là cảnh báo rút ra từ nghiên cứu do các nhà khoa học Phần Lan thực hiện và công bố đầu năm 2013. Theo nghiên cứu này thì vẻ đẹp diện mạo con người bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi stress, đặc biệt là stress mạn tính.
 Stress mạn tính ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và vẻ đẹp. |
Giảm hấp dẫn vì stress nhiều
Theo nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Phần Lan, Markus Rantala thì đàn ông đánh giá vẻ đẹp phụ nữ trước tiên là khuôn mặt. Nếu phụ nữ có lượng hormon stress cao thì khuôn mặt của họ nhăn nhó, thiếu thiện cảm, vì vậy mà đàn ông cho rằng khả năng làm mẹ, sinh sản kém và ít có hạnh phúc. Theo tiến hóa, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều ưa những người có khuôn mặt phúc hậu, dễ nhìn, hiền lành và có duyên. Còn những người khó tính, dễ cáu gắt hay không hài lòng với những người xung quanh thường hay bị xa lánh. Tất cả những tính cách này có sự góp mặt không nhỏ của stress.
Làm tăng tốc độ lão hóa
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã tìm thấy bằng chứng, những người thường xuyên bị stress thì các đầu mũ protein tại các điểm mút có nhiễm sắc thể có tên là telomeres sẽ bị tổn thương, tã ra giống như dây giày và làm cho nhiễm sắc thể bị ngắn lại. Khi nhiễm sắc thể ngắn lại sẽ làm tăng quá trình lão hóa và phát triển các loại bệnh mạn tính. Vì lý do này, những người stress cao dễ mắc bệnh và già nhanh hơn so với nhóm sống vô tư, ít lo nghĩ.
Làm cho da khô
Khi bị stress, con người thường lấy ăn uống giải khuây, ăn nhiều thực phẩm không có lợi cho cơ thể gây tăng cân, béo phì, trong khi đó lại ít ngủ, đây là hai yếu tố đẩy nhanh tiến trình lão hóa da. Đơn giản, những hành động nói trên làm tăng các gốc tự do hủy hoại tế bào và làm cho con người dễ bị mắc bệnh. Ngoài ra, stress còn gây hiện tượng mất nước của da, nhất là phụ nữ và làm tăng hormon cortisol, ngăn cản quá trình hấp thụ và khử độc của da. Hậu quả lâu ngày làm cho da khô ráp, xấu xí.
Gây khô nứt móng tay
Giống như da, stress mạn tính sẽ làm cho móng chân, móng tay khô cứng, giòn và dễ nứt gãy. Trong quá trình bị stress, cơ thể tập trung vào việc phòng vệ sức khỏe cho cơ thể, quên đi việc bảo vệ móng tay nên nó phát triển vô tổ chức, đặc biệt là hiện tượng khô, giòn và nứt. Chưa hết, khi bị stress con người còn phát sinh ra những thói xấu như cắn móng tay, ngậm móng tay và chính điều này làm cho sức khỏe móng tay bị xuống cấp nhanh.
Tăng cân
Stress mạn tính là thủ phạm làm cho hormon cortisol tăng nhanh, não không biết khi nào thì no nên ăn uống vô độ, nhất là những thực phẩm nhiều đường, mỡ. Hậu quả càng ăn nhiều calo, cơ thể càng tăng dẫn đến phát phì và kém ngủ. Vì vậy stress - tăng cân, ăn nhiều được xem là vòng tròn khép kín làm cho người trong cuộc ngày càng xấu mã, đặc biệt là tình trạng béo bụng.
Phát sinh nhiều trứng cá
Đầu năm 2013, các chuyên gia ĐH Stanford Mỹ đã thực hiện nghiên cứu và phát hiện, những người stress, làm việc trong môi trường căng thẳng thì hàm lượng hormon cortisol tăng đột biến, nó làm cho quá trình sản xuất dầu nhờn của cơ thể tăng nhanh và phát sinh nhiều trứng cá mặt. Ví dụ, phần lớn sinh viên trong giai đoạn thi cử, do căng thẳng nên stress tăng mạnh, xuất hiện nhiều trứng cá trên mặt. Ngoài trứng cá, stress còn gia tăng bệnh vảy nến, cả hai chứng bệnh ngoài da này làm cho con người ta trở nên xấu xí, nhất là khi bị stress nhiều và kéo dài.
Rụng tóc
Rụng tóc sớm là một trong những căn bệnh tồi tệ do stress mạn tính gây ra, nhất là ở phụ nữ. Theo nghiên cứu, hiện tượng rụng tóc sớm ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân nhưng trong đó stress đóng vai trò chủ đạo. Nó không chỉ gây rụng tóc mà còn làm cho tóc bạc nhanh, thậm chí chỉ sau một đêm sự kiện kinh hoàng diễn ra, tóc của con người đã trở nên bạc trắng.
KHẮC NAM
(Theo HP, 6/2013)