sống thọ
5 thói quen buổi sáng của người sống thọ
Y học cổ truyền - 05/06/2026 06:00SKĐS - Những thói quen buổi sáng tưởng chừng đơn giản lại có ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe tổng thể, quá trình lão hóa và khả năng sống thọ...
10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/05/2026 06:01SKĐS - Chế độ ăn uống hàng ngày có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi sự lão hóa tự nhiên. Bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và duy trì sức khỏe bền bỉ.
Nguyên tắc 5 đủ 3 giảm giúp người trung niên kéo dài tuổi thọ
Phòng mạch online - 12/05/2026 14:13SKĐS - Tuổi trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt, đòi hỏi chế độ sống hợp lý hơn. Áp dụng nguyên tắc “5 đủ, 3 giảm” có thể giúp kiểm soát nguy cơ bệnh tật, giúp sống thọ, sống khỏe.
Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Bí quyết sống khỏe, sống thọ cho người cao tuổi
Y tế - 04/04/2026 07:47SKĐS - Những giải pháp đơn giản như ăn đủ chất, tăng vận động và gắn kết xã hội đang trở thành “chìa khóa” giúp người cao tuổi sống khỏe, sống thọ một cách bền vững.
Bí quyết sống thọ, sống khỏe của chế độ ăn truyền thống Nhật Bản
Dinh dưỡng - 31/03/2026 13:35SKĐS - Chế độ ăn truyền thống Washoku được xem là 'chìa khóa vàng' giúp người Nhật Bản luôn đứng đầu danh sách có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ sự tinh tế trong từng bữa ăn hàng ngày.
Người sống thọ sẽ có 3 đặc điểm này trên gương mặt
Phòng mạch online - 18/03/2026 10:27SKĐS - Gương mặt không chỉ thể hiện cảm xúc mà còn có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe bên trong. Một số đặc điểm được các chuyên gia ghi nhận có liên quan đến sống thọ, phản ánh mức độ lão hóa và khả năng duy trì sức khỏe lâu dài của cơ thể.
Quy tắc 4 nên 2 không giúp sống thọ, sống khỏe
Phòng mạch online - 11/03/2026 08:15SKĐS - Tuổi thọ của con người không hoàn toàn dựa vào may mắn mà phần lớn nhờ vào những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ rèn luyện thể chất và giữ tinh thần vui vẻ chính là chìa khóa giúp cơ thể luôn dẻo dai và khỏe mạnh.
Bí quyết sống thọ, sống khoẻ nhờ dưỡng sinh ngày xuân
Sức khỏe tâm hồn - 17/02/2026 07:30SKĐS - Ngày xuân, dưỡng sinh đúng cách giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Điều quan trọng là mỗi người cần biết lắng nghe cơ thể mình, điều chỉnh nhịp sống sao cho hài hòa với nhịp điệu của thiên nhiên.
Bí quyết sống thọ bắt đầu từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày
Sức khỏe tâm hồn - 15/02/2026 00:57SKĐS - Tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ lối sống và sinh hoạt hằng ngày. Do vậy, sống thọ không phải là điều quá xa vời hay phụ thuộc vào những biện pháp đắt đỏ, mà bắt đầu từ những điều rất giản dị, bền bỉ trong đời sống thường nhật.
7 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh giúp sống khỏe sống thọ, chuyên gia khuyên dùng
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/02/2026 09:00SKĐS - Chất béo lành mạnh (từ bơ, dầu ô liu, cá béo) rất thiết yếu cho não bộ, hormone và hấp thụ dinh dưỡng. Bổ sung chúng giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm và cung cấp vitamin, nâng cao sức khỏe tổng thể.
10 điểm chung của những người sống thọ khỏe mạnh khiến bạn bất ngờ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/11/2025 06:00SKĐS - Nhiều quần thể sống thọ trên thế giới cho thấy, bí quyết đến từ những thói quen đơn giản, tự nhiên trong vận động, ăn uống và nghỉ ngơi – những yếu tố hoàn toàn có thể áp dụng cho mỗi chúng ta.
Bí quyết sống thọ của người phụ nữ 116 tuổi: Không phải tập thể dục mà là…
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/11/2025 11:00SKĐS - Ethel Caterham, 116 tuổi, được Kỷ lục Guinness Thế giới công nhận là người sống lâu nhất thế giới năm 2025. Bí quyết của bà không phải là chế độ ăn kiêng hay tập luyện, mà là duy trì sự bình yên trong tâm hồn, lắng nghe cảm xúc và sống theo cách riêng của mình.
12 bí quyết trong chế độ ăn giúp người Nhật sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/10/2025 06:09SKĐS - Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Phương pháp sống thọ của người Nhật là sự kết hợp toàn diện trong đó có chế độ ăn uống.
Muốn sống vui khỏe, sống thọ, hãy làm ngay 7 việc rất đơn giản sau
Sức khỏe tâm hồn - 04/10/2025 13:59SKĐS - Khi bước sang tuổi 50, những mối bận tâm về gia đình và xã hội đã vơi đi phần nào, ai cũng mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh, tinh thần nhẹ nhàng và sống thọ hơn. Muốn sống vui khỏe, sống thọ, hãy làm ngay 7 việc rất đơn giản dưới đây.
4 thói quen giúp người già sống lâu, sống khỏe
Phòng mạch online - 29/09/2025 11:00SKĐS - Không cần những bí quyết phức tạp, chính những thói quen quen thuộc mỗi ngày lại là “chìa khóa” giúp người già duy trì sức khỏe dẻo dai. Đây là 4 thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho tuổi thọ.
Biển Đông vừa xuất hiện vùng áp thấp, các địa phương khẩn trương ứng phó
Xã hội - 09/06/2026 11:49SKĐS - Ngày và đêm 9/6, vùng áp thấp trên Biển Đông tiếp tục gây thời tiết xấu trên nhiều vùng biển. Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự Quốc gia có công văn gửi các tỉnh thành chuẩn bị ứng phó.
Khởi tố người nước ngoài đập phá quán cà phê ở Đà Nẵng
Pháp luật - 09/06/2026 12:00SKĐS - Sau mâu thuẫn với một số khách tại quán cà phê ở trung tâm TP Đà Nẵng, một người nước ngoài đã đập phá hàng loạt tài sản, gây náo loạn khu vực và khiến nhiều người hoảng sợ tháo chạy. Thiệt hại ban đầu được xác định gần 383 triệu đồng.
Giấc mơ tiêm kích thế hệ mới của châu Âu tan vỡ sau nhiều năm tranh cãi
Quốc tế - 09/06/2026 10:36SKĐS - Đức và Pháp đã quyết định từ bỏ kế hoạch phát triển máy bay chiến đấu thuộc chương trình Hệ thống Chiến đấu Trên không Tương lai (FCAS).
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/08/2025 17:45SKĐS - Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Bí quyết của những người sống thọ
Phòng mạch online - 11/08/2025 10:19SKĐS - Muốn sống thọ không chỉ dựa vào may mắn, mà còn nhờ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Từ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện vừa sức, đến giữ tinh thần lạc quan tất cả đều góp phần kéo dài tuổi thọ. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sống khỏe và sống lâu hơn.
Kéo dài tuổi thọ bằng cách sống lạc quan, vui vẻ
Sức khỏe tâm hồn - 08/08/2025 05:30SKĐS - Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ là lối sống lành mạnh như: chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, chỉ số khối cơ thể (BMI), thói quen hút thuốc và uống rượu. Nhưng các nghiên cứu cho thấy sống lạc quan, vui vẻ cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe nói chung và kéo dài tuổi thọ.
Muốn sống khỏe sau tuổi 50 đừng bỏ qua 4 bí quyết này giúp kéo dài tuổi thọ
Phòng mạch online - 12/06/2025 10:33SKĐS - Sau 50 tuổi, cơ thể của chúng ta sẽ bắt đầu đối mặt với sự lão hóa, hệ thống miễn dịch dần suy giảm, từ đó làm phát triển một số bệnh lý có hại cho sức khỏe.
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/05/2025 20:05SKĐS - Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng - 03/04/2025 20:00SKĐS - Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThứ trưởng Nguyễn Tri Thức: Dữ liệu sức khỏe là nền tảng của chuyển đổi số y tế
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Tri Thức nhấn mạnh mỗi lần khám sức khỏe đều tạo ra dữ liệu có giá trị. Khi được thu thập, chuẩn hóa và liên thông hiệu quả, dữ liệu này sẽ hình thành Sổ Sức khỏe điện tử toàn diện cho mỗi người dân, đồng thời tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số y tế...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà tiếp Giám đốc UNAIDS phụ trách Việt Nam, Lào, Campuchia và Malaysia
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế tiếp và làm việc với bà Patricia Ongpin, Giám đốc Chương trình phối hợp của Liên Hợp Quốc về HIV và AIDS (UNAIDS) phụ trách Việt Nam, Lào, Campuchia và Malaysia.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười hồi sinh những bước chân thiên thần
SKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhChai nhựa dài 20cm mắc sâu trong trực tràng sau hành động tự xử của người đàn ông
SKĐS - Sau nhiều lần cố gắng tự lấy dị vật nhưng không thành, nam bệnh nhân 34 tuổi đau tức vùng hậu môn và phải nhập viện. Các bác sĩ xác định chai nhựa dài khoảng 20cm đã mắc sâu trong trực tràng.
Phòng mạch online
2 thời điểm lý tưởng trong ngày để uống nước lá ổi đạt hiệu quả cao
SKĐS - Nước lá ổi được nhiều người sử dụng để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả tốt hơn, việc lựa chọn đúng thời điểm uống là điều không nên bỏ qua.