sống lâu

Chế độ ăn tốt nhất, linh hoạt nhất giúp tăng tuổi thọ

Chế độ ăn tốt nhất, linh hoạt nhất giúp tăng tuổi thọ

Dinh dưỡng - 08/07/2024 06:16

SKĐS - Một nghiên cứu lớn mới nhất cho thấy những người ăn chế độ ăn lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm. Chế độ ăn này rất linh hoạt và dễ thực hiện.

Đột phá đảo ngược tuổi tác giúp con người trẻ lại

Đột phá đảo ngược tuổi tác giúp con người trẻ lại

Khỏe - Đẹp - 20/07/2023 20:17

SKĐS - Nghiên cứu đột phá về tái lập trình tế bào đảo ngược lão hóa, giúp con người trẻ lại vừa được công bố mới đây. Tiềm năng có thể ứng dụng trong y học tái tạo, điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác và trẻ hóa toàn bộ cơ thể.

Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi

Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/06/2023 19:35

SKĐS - Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.

Nếu bạn muốn sống lâu và trẻ đẹp, đây là bí quyết dinh dưỡng của 5 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới

Nếu bạn muốn sống lâu và trẻ đẹp, đây là bí quyết dinh dưỡng của 5 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới

Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 15:48

SKĐS - Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để "trường thọ" và "trẻ mãi không già".

Tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới, ở đâu người dân sống thọ nhất và bí quyết là gì?

Tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới, ở đâu người dân sống thọ nhất và bí quyết là gì?

Quốc tế - 28/04/2023 15:31

SKĐS - Theo LHQ, tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới là 73,4 tuổi (trong đó nữ giới là 76 tuổi và nam giới là 70,8 tuổi). Những nơi người dân sống thọ nhất thế giới là nhờ hệ thống chăm sóc y tế tốt kèm chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn

Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn

Dinh dưỡng - 28/04/2023 09:20

SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa huyết áp cao, béo phì, cholesterol cao, tắc động mạch và tiểu đường. Những "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Ngủ theo cách này giúp bạn sống lâu hơn

Ngủ theo cách này giúp bạn sống lâu hơn

Bệnh thường gặp - 28/02/2023 16:31

SKĐS - Nếu muốn sống lâu hơn, hãy ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống của bạn. Những thói quen ngủ tốt nhất sau có thể kéo dài tuổi thọ của nam giới thêm gần 5 năm và tuổi thọ nữ giới thêm gần 2,5 năm.

3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới

3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới

Y học 360 - 11/01/2023 06:00

SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.

8 bài tập cải thiện thăng bằng, nâng cao tuổi thọ

8 bài tập cải thiện thăng bằng, nâng cao tuổi thọ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/12/2022 14:47

SKĐS- Khả năng giữ thăng bằng ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Hơn thế nữa, khả năng này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ té ngã, chấn thương và kéo dài tuổi thọ.

Điều nên làm để sống lâu và khỏe mạnh hơn

Điều nên làm để sống lâu và khỏe mạnh hơn

Bài tập khỏe đẹp - 07/12/2022 19:48

SKĐS - Bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn? Hãy chọn một bộ môn thể thao hoặc hình thức tập luyện mà mình yêu thích: chạy bộ, bơi lội, chơi tennis, đạp xe, golf, cầu lông hoặc dù chỉ là đi bộ.

Tuổi thọ lý tưởng là bao nhiêu? Người có đặc điểm nào sẽ sống lâu?

Tuổi thọ lý tưởng là bao nhiêu? Người có đặc điểm nào sẽ sống lâu?

Y học 360 - 07/11/2022 11:39

Một số người cho rằng tuổi thọ có nghĩa là càng sống lâu thì càng tốt. Vậy làm thế nào chúng ta có thể sống lâu hơn? Những người nào có nhiều khả năng sống thọ hơn?

Bí quyết khỏe mạnh, trẻ lâu của Vua Charles Đệ Tam

Bí quyết khỏe mạnh, trẻ lâu của Vua Charles Đệ Tam

Khỏe - Đẹp - 14/10/2022 17:35

SKĐS - Vua Charles Đệ Tam mới nối ngôi Nữ hoàng Elizabeth II chưa lâu. Ở tuổi 73, Vua Charles III có sức khỏe rất dẻo dai và vóc dáng chuẩn đẹp, trẻ hơn so với tuổi thật.

Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Thẩm mỹ - 20/09/2022 09:01

SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người vẹn toàn cả về nhan sắc và tài năng. Để có làn da đẹp và dung nhan luôn lộng lẫy quý phái như vậy, Nữ hoàng Elizabeth có những bí quyết rất đáng học theo để trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp theo năm tháng.

Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II

Khỏe - Đẹp - 14/09/2022 09:51

SKĐS - Lên ngôi vào năm 1952, Nữ hoàng Anh Elizabeth II qua đời vào ngày 8/9 ở tuổi 96, giữ kỷ lục là vị vua trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh. Vương triều của bà kéo dài hơn 70 năm từ khi bà lên ngôi.

Những nguyên thủ có tuổi thọ cao nhất thế giới

Những nguyên thủ có tuổi thọ cao nhất thế giới

Quốc tế - 14/09/2022 08:50

SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II băng hà ở tuổi 96, bà trở thành bậc quân vương sống thọ nhất ở Anh quốc và nắm quyền lâu nhất trên thế giới. Trên thế giới còn có nhiều nhà lãnh đạo có tuổi thọ rất cao, nhiều người sống lâu trên 100 tuổi.

Thêm vụ sạt lở ở Hà Giang, sập hoàn toàn 1 kho chứa vật liệu xây dựng

Thêm vụ sạt lở ở Hà Giang, sập hoàn toàn 1 kho chứa vật liệu xây dựng

Xã hội - 14/07/2024 09:10

SKĐS - Sáng 14/7, lãnh đạo huyện Sín Mần (Hà Giang) cho biết, trên địa bàn huyện vừa xảy ra 1 vụ sạt lở đất khiến 1 kho chứa vật liệu xây dựng bị đổ sập hoàn toàn.

Hệ thống phòng không Patriot không đủ khả năng bảo vệ Ukraine?

Hệ thống phòng không Patriot không đủ khả năng bảo vệ Ukraine?

Quốc tế - 14/07/2024 08:42

SKĐS - Ngày 13/7, theo tờ Bild, các chuyên gia quân sự đã cảnh báo rằng những hệ thống phòng không được cam kết hỗ trợ cho Ukraine trong hội nghị thượng đỉnh NATO gần đây, có thể không đủ khả năng bảo vệ các thành phố biên giới nước này, như Kharkiv, Sumy, Mykolaiv và Chernihiv.

Bí quyết sống khỏe, sống thọ

Bí quyết sống khỏe, sống thọ

Bệnh người cao tuổi - 22/07/2022 15:08

SKĐS -Thống kê cho thấy, một trong những điểm chung của những người sống thọ trên thế giới là luôn tuân thủ kế hoạch sống có mục đích.

Bạn thường xuyên đi bộ, nhưng có biết đi như thế nào để sống lâu hơn theo khoa học?

Bạn thường xuyên đi bộ, nhưng có biết đi như thế nào để sống lâu hơn theo khoa học?

Bài tập khỏe đẹp - 03/07/2022 15:53

SKĐS - Sau tất cả, khoa học đã chứng minh rằng người đi bộ nhanh có thể kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ. Bởi ở những người có thể mắc bệnh lý nền do béo phì, đi bộ nhanh giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, do đó giúp bạn có những chỉ số về huyết áp, cholesterol và chỉ số khối cơ thể (BMI) hoàn hảo hơn.

Những điều nên làm và nên tránh để sống lâu hơn

Những điều nên làm và nên tránh để sống lâu hơn

Khỏe - Đẹp - 19/06/2022 14:12

SKĐS - Chúng ta ai cũng muốn sống lâu và khỏe mạnh. Dưới đây là những bí quyết từ chuyên gia Pháp khá đơn giản để làm theo, từ đó sẽ giúp bạn phần nào chống lại sự lão hóa và những ốm yếu đi kèm theo.

Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau

Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau

Y học 360 - 06/06/2022 09:43

SKĐS - Lối sống lành mạnh như cắt giảm calories, kiêng đường, đi bộ, tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, nhà khoa học Sinclair tại Đại học Y Harvard cho biết.

Có thể đảo ngược quá trình lão hóa, làm tan biến mọi bệnh tật ở người trong tương lai?

Có thể đảo ngược quá trình lão hóa, làm tan biến mọi bệnh tật ở người trong tương lai?

Quốc tế - 05/06/2022 14:48

SKĐS - Hiện giờ, các nhà khoa học đã có thể đảo ngược quá trình lão hóa ở chuột nhờ biến tế bào trưởng thành thành tế bào gốc, giúp chuột già mù trẻ lại, sáng mắt và minh mẫn. Các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ đảo ngược quá trình lão hóa ở người trong tương lai, giúp con người trẻ lại và sống lâu hơn.

Bí quyết sống thọ của cụ bà già nhất thế giới 119 tuổi

Bí quyết sống thọ của cụ bà già nhất thế giới 119 tuổi

Quốc tế - 26/04/2022 12:26

SKĐS - Cụ bà già nhất thế giới 119 tuổi đến trước ngày mất vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ những bí quyết đơn giản đặc biệt này.

Làm gì để đạt mục tiêu dân số và phát triển bền vững tại Việt Nam? XÂY DỰNG, THỰC THI CHÍNH SÁCH Y TẾ

Làm gì để đạt mục tiêu dân số và phát triển bền vững tại Việt Nam?

SKĐS - Hôm nay (11/7) là Ngày Dân số thế giới, cũng là dịp kỷ niệm 30 năm thực hiện Chương trình Hành động về Dân số và Phát triển. 30 năm qua, Việt Nam đã đạt nhiều thành tựu nhưng cũng đối mặt với không ít thách thức trong công tác dân số...

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠI

Cảnh báo trẻ bị động vật cắn, húc

SKĐS - Một trong những tai nạn thương tích mà trẻ hay gặp nhất trong những dịp nghỉ hè dài ngày là từ những con vật nuôi trong nhà (chó, mèo,…) và những loài động vật khác như trâu, bò… cắn, húc.

Phòng mạch online

Phòng ngừa biến chứng sau đột quỵ

SKĐS - Sau khi bị đột quỵ, nhiều bệnh nhân có di chứng và cần phải thực hiện phục hồi chức năng về vận động, thần kinh, ngôn ngữ...