SKĐS - Y học hiện đại vừa chỉ ra một sự thật phũ phàng rằng, chính cơ chế giúp con người sung sức thời trẻ lại là "kẻ chủ mưu" hủy hoại sức khỏe khi về già.
SKĐS - Chất béo lành mạnh (từ bơ, dầu ô liu, cá béo) rất thiết yếu cho não bộ, hormone và hấp thụ dinh dưỡng. Bổ sung chúng giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm và cung cấp vitamin, nâng cao sức khỏe tổng thể.
SKĐS - Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
SKĐS - Một số thói quen buổi sáng lành mạnh và có chủ đích không chỉ giúp định hình ngày mới năng động mà còn có thể kéo dài tuổi thọ…
SKĐS - Một nghiên cứu lớn mới nhất cho thấy những người ăn chế độ ăn lành mạnh có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm. Chế độ ăn này rất linh hoạt và dễ thực hiện.
SKĐS - Bí quyết để sống lâu và hạnh phúc là gì? Để có được câu trả lời, hai nhà nghiên cứu của Pháp đã tới đảo Okinawa của Nhật Bản, nơi nổi tiếng có nhiều người sống trăm tuổi hơn bất kỳ khu vực nào khác trên thế giới. Đây là những gì họ phát hiện ra.
SKĐS - Người dân trên hòn đảo Ikaria - một trong năm Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới sống lâu nhờ thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.
SKĐS - Chỉ nhờ 8 thói quen đơn giản sau, bạn có thể thêm 24 năm vào tuổi thọ của bạn. Hãy bắt đầu những thói quen này ở độ tuổi 40 để sống lâu và khỏe mạnh hơn.
SKĐS - Nghiên cứu đột phá về tái lập trình tế bào đảo ngược lão hóa, giúp con người trẻ lại vừa được công bố mới đây. Tiềm năng có thể ứng dụng trong y học tái tạo, điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác và trẻ hóa toàn bộ cơ thể.
SKĐS - Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.
SKĐS - Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để "trường thọ" và "trẻ mãi không già".
SKĐS - Theo LHQ, tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới là 73,4 tuổi (trong đó nữ giới là 76 tuổi và nam giới là 70,8 tuổi). Những nơi người dân sống thọ nhất thế giới là nhờ hệ thống chăm sóc y tế tốt kèm chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa huyết áp cao, béo phì, cholesterol cao, tắc động mạch và tiểu đường. Những "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, sống lâu và khỏe mạnh hơn.
SKĐS - Nếu muốn sống lâu hơn, hãy ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống của bạn. Những thói quen ngủ tốt nhất sau có thể kéo dài tuổi thọ của nam giới thêm gần 5 năm và tuổi thọ nữ giới thêm gần 2,5 năm.
SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
SKĐS - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, mây đối lưu đang phát triển trên khu vực các phường Long Biên, Hồng Hà, Vĩnh Tuy... sẽ gây mưa cho khu vực nội thành những giờ tới.
SKĐS - Mâu thuẫn xuất phát từ việc vợ cũ có quen biết với người khác, Đặng Nhựt Trường ở Đồng Tháp đã hẹn đối phương để "giải quyết".
SKĐS - Camera kỹ thuật số lớn nhất thế giới tại Đài quan sát Vera C. Rubin chính thức bắt đầu "sứ mệnh 10 năm" nhằm vén màn các bí ẩn tối tăm nhất ngoài vũ trụ.
SKĐS- Khả năng giữ thăng bằng ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Hơn thế nữa, khả năng này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ té ngã, chấn thương và kéo dài tuổi thọ.
SKĐS - Bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn? Hãy chọn một bộ môn thể thao hoặc hình thức tập luyện mà mình yêu thích: chạy bộ, bơi lội, chơi tennis, đạp xe, golf, cầu lông hoặc dù chỉ là đi bộ.
Một số người cho rằng tuổi thọ có nghĩa là càng sống lâu thì càng tốt. Vậy làm thế nào chúng ta có thể sống lâu hơn? Những người nào có nhiều khả năng sống thọ hơn?
SKĐS - Vua Charles Đệ Tam mới nối ngôi Nữ hoàng Elizabeth II chưa lâu. Ở tuổi 73, Vua Charles III có sức khỏe rất dẻo dai và vóc dáng chuẩn đẹp, trẻ hơn so với tuổi thật.
SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người vẹn toàn cả về nhan sắc và tài năng. Để có làn da đẹp và dung nhan luôn lộng lẫy quý phái như vậy, Nữ hoàng Elizabeth có những bí quyết rất đáng học theo để trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp theo năm tháng.
SKĐS - Lên ngôi vào năm 1952, Nữ hoàng Anh Elizabeth II qua đời vào ngày 8/9 ở tuổi 96, giữ kỷ lục là vị vua trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh. Vương triều của bà kéo dài hơn 70 năm từ khi bà lên ngôi.
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMSKĐS - Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị sử dụng radar xuyên đất khảo sát, tìm kiếm trong khuôn viên bệnh viện từng quy tập được hài cốt liệt sĩ. Việc ứng dụng thiết bị hiện đại kỳ vọng sẽ giúp rút ngắn thời gian, nâng cao hiệu quả tìm kiếm.
KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH PHỐ MANG TÊN BÁCSKĐS - Sáng nay (1/7), tại Bến Nhà Rồng - Khánh Hội, TPHCM tổ chức Lễ khởi công đồng loạt 8 công trình, dự án trọng điểm với tổng vốn đầu tư hơn 253.000 tỷ đồng. Đây là dấu mốc đặc biệt chào mừng 50 năm Ngày Thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976 - 2/7/2026).
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Việc xây dựng, hoàn thiện Quy chế tổ chức và hoạt động của BV Chỉnh hình và Phục hồi chức năng Đà Nẵng nhằm bảo đảm sự thống nhất trong quản lý, điều hành và hoạt động chuyên môn; Duy trì và phát huy nhiệm vụ chăm sóc, điều trị, phục hồi chức năng cho người khuyết tật, người có công...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - Đằng sau những vết bớt tưởng chừng chỉ là khiếm khuyết ngoại hình là cả một hành trình dài của mặc cảm, tổn thương tâm lý và những rào cản điều trị không dễ vượt qua.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - Trong ngày 1/7, ngày đầu tiên triển khai chương trình khám sức khỏe miễn phí cho toàn dân, nhiều người dân Hà Nội đã có mặt từ sớm tại các điểm khám để kiểm tra sức khỏe, lập hồ sơ sức khỏe điện tử và được tư vấn phát hiện sớm bệnh tật.
SKĐS - Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục trong thời gian hành kinh hoàn toàn an toàn và không cần quá lo lắng về các nguy cơ sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết vẫn tồn tại không ít hiểu lầm xoay quanh vấn đề này, từ khả năng mang thai ngoài ý muốn đến nguy cơ viêm nhiễm nếu thiếu kiến thức đúng.
