sống lâu
Sống lâu hơn với 5 thói quen đơn giản vào buổi sáng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 05:30SKĐS - Một số thói quen buổi sáng lành mạnh và có chủ đích không chỉ giúp định hình ngày mới năng động mà còn có thể kéo dài tuổi thọ…
8 thói quen có thể kéo dài tuổi thọ thêm 24 năm
Khỏe - Đẹp - 31/07/2023 18:49SKĐS - Chỉ nhờ 8 thói quen đơn giản sau, bạn có thể thêm 24 năm vào tuổi thọ của bạn. Hãy bắt đầu những thói quen này ở độ tuổi 40 để sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Đột phá đảo ngược tuổi tác giúp con người trẻ lại
Khỏe - Đẹp - 20/07/2023 20:17SKĐS - Nghiên cứu đột phá về tái lập trình tế bào đảo ngược lão hóa, giúp con người trẻ lại vừa được công bố mới đây. Tiềm năng có thể ứng dụng trong y học tái tạo, điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác và trẻ hóa toàn bộ cơ thể.
Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 30/06/2023 19:35SKĐS - Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.
Nếu bạn muốn sống lâu và trẻ đẹp, đây là bí quyết dinh dưỡng của 5 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 15:48SKĐS - Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để "trường thọ" và "trẻ mãi không già".
Tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới, ở đâu người dân sống thọ nhất và bí quyết là gì?
Quốc tế - 28/04/2023 15:31SKĐS - Theo LHQ, tuổi thọ bình quân của người dân trên thế giới là 73,4 tuổi (trong đó nữ giới là 76 tuổi và nam giới là 70,8 tuổi). Những nơi người dân sống thọ nhất thế giới là nhờ hệ thống chăm sóc y tế tốt kèm chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
Top thực phẩm ngăn ngừa bệnh tim mạch, giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn
Dinh dưỡng - 28/04/2023 09:20SKĐS - Một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa huyết áp cao, béo phì, cholesterol cao, tắc động mạch và tiểu đường. Những "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Ngủ theo cách này giúp bạn sống lâu hơn
Bệnh thường gặp - 28/02/2023 16:31SKĐS - Nếu muốn sống lâu hơn, hãy ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống của bạn. Những thói quen ngủ tốt nhất sau có thể kéo dài tuổi thọ của nam giới thêm gần 5 năm và tuổi thọ nữ giới thêm gần 2,5 năm.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
8 bài tập cải thiện thăng bằng, nâng cao tuổi thọ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/12/2022 14:47SKĐS- Khả năng giữ thăng bằng ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Hơn thế nữa, khả năng này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ té ngã, chấn thương và kéo dài tuổi thọ.
Điều nên làm để sống lâu và khỏe mạnh hơn
Bài tập khỏe đẹp - 07/12/2022 19:48SKĐS - Bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn? Hãy chọn một bộ môn thể thao hoặc hình thức tập luyện mà mình yêu thích: chạy bộ, bơi lội, chơi tennis, đạp xe, golf, cầu lông hoặc dù chỉ là đi bộ.
Tuổi thọ lý tưởng là bao nhiêu? Người có đặc điểm nào sẽ sống lâu?
Y học 360 - 07/11/2022 11:39Một số người cho rằng tuổi thọ có nghĩa là càng sống lâu thì càng tốt. Vậy làm thế nào chúng ta có thể sống lâu hơn? Những người nào có nhiều khả năng sống thọ hơn?
Bí quyết khỏe mạnh, trẻ lâu của Vua Charles Đệ Tam
Khỏe - Đẹp - 14/10/2022 17:35SKĐS - Vua Charles Đệ Tam mới nối ngôi Nữ hoàng Elizabeth II chưa lâu. Ở tuổi 73, Vua Charles III có sức khỏe rất dẻo dai và vóc dáng chuẩn đẹp, trẻ hơn so với tuổi thật.
Bí quyết chống lão hóa, trẻ lâu của Nữ hoàng Anh Elizabeth II
Thẩm mỹ - 20/09/2022 09:01SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II là người vẹn toàn cả về nhan sắc và tài năng. Để có làn da đẹp và dung nhan luôn lộng lẫy quý phái như vậy, Nữ hoàng Elizabeth có những bí quyết rất đáng học theo để trở nên khỏe mạnh, trẻ đẹp theo năm tháng.
Bí quyết sống thọ của Nữ hoàng Anh Elizabeth II
Khỏe - Đẹp - 14/09/2022 09:51SKĐS - Lên ngôi vào năm 1952, Nữ hoàng Anh Elizabeth II qua đời vào ngày 8/9 ở tuổi 96, giữ kỷ lục là vị vua trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh. Vương triều của bà kéo dài hơn 70 năm từ khi bà lên ngôi.
Khẩn trương khắc phục hậu quả mưa lũ tại Lào Cai
Xã hội - 27/07/2025 18:31Mưa lớn cục bộ từ đêm ngày 26 đến sáng ngày 27/7 tại khu vực phường Cam Đường, tỉnh Lào Cai đã khiến nước lũ khu vực suối Ngòi Đường lên nhanh, gây thiệt hại nhiều tài sản và nhà cửa của người dân trong khu vực.
Hải Phòng: Xử lý nhiều thanh thiếu niên vi phạm trật tự an toàn giao thông trong đêm
Pháp luật - 27/07/2025 17:32SKĐS - Công an xã Tiên Lãng (Hải Phòng) vừa tạm giữ 8 xe máy và xử lý nhóm thanh thiếu niên vi phạm an toàn giao thông với các hành vi không đội mũ bảo hiểm, không biển số, chưa đủ tuổi lái xe.
Ấn Độ: Ít nhất 6 người thiệt mạng do giẫm đạp khi hành hương
Quốc tế - 27/07/2025 17:35Theo giới chức Ấn Độ, ít nhất 6 người thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong một vụ chen lấn và giẫm đạp xảy ra tại đền Mansa Devi, thành phố Haridwar thuộc bang Uttarakhand ở miền Bắc nước này.
Những nguyên thủ có tuổi thọ cao nhất thế giới
Quốc tế - 14/09/2022 08:50SKĐS - Nữ hoàng Anh Elizabeth II băng hà ở tuổi 96, bà trở thành bậc quân vương sống thọ nhất ở Anh quốc và nắm quyền lâu nhất trên thế giới. Trên thế giới còn có nhiều nhà lãnh đạo có tuổi thọ rất cao, nhiều người sống lâu trên 100 tuổi.
Bí quyết sống khỏe, sống thọ
Bệnh người cao tuổi - 22/07/2022 15:08SKĐS -Thống kê cho thấy, một trong những điểm chung của những người sống thọ trên thế giới là luôn tuân thủ kế hoạch sống có mục đích.
Bạn thường xuyên đi bộ, nhưng có biết đi như thế nào để sống lâu hơn theo khoa học?
Bài tập khỏe đẹp - 03/07/2022 15:53SKĐS - Sau tất cả, khoa học đã chứng minh rằng người đi bộ nhanh có thể kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ. Bởi ở những người có thể mắc bệnh lý nền do béo phì, đi bộ nhanh giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, do đó giúp bạn có những chỉ số về huyết áp, cholesterol và chỉ số khối cơ thể (BMI) hoàn hảo hơn.
Những điều nên làm và nên tránh để sống lâu hơn
Khỏe - Đẹp - 19/06/2022 14:12SKĐS - Chúng ta ai cũng muốn sống lâu và khỏe mạnh. Dưới đây là những bí quyết từ chuyên gia Pháp khá đơn giản để làm theo, từ đó sẽ giúp bạn phần nào chống lại sự lão hóa và những ốm yếu đi kèm theo.
Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau
Y học 360 - 06/06/2022 09:43SKĐS - Lối sống lành mạnh như cắt giảm calories, kiêng đường, đi bộ, tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, nhà khoa học Sinclair tại Đại học Y Harvard cho biết.
Có thể đảo ngược quá trình lão hóa, làm tan biến mọi bệnh tật ở người trong tương lai?
Quốc tế - 05/06/2022 14:48SKĐS - Hiện giờ, các nhà khoa học đã có thể đảo ngược quá trình lão hóa ở chuột nhờ biến tế bào trưởng thành thành tế bào gốc, giúp chuột già mù trẻ lại, sáng mắt và minh mẫn. Các nhà nghiên cứu hy vọng sẽ đảo ngược quá trình lão hóa ở người trong tương lai, giúp con người trẻ lại và sống lâu hơn.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Hà Nội tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt chào mừng Quốc khánh 2/9
Nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19/8/1945 - 19/8/2025) và Quốc khánh 2/9, thành phố Hà Nội sẽ tổ chức hai chương trình nghệ thuật đặc biệt để chào mừng 2 sự kiện trọng đại này.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn
SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾKỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ: Bộ Y tế triển khai nhiều hoạt động tri ân, đền ơn, đáp nghĩa
SKĐS - Hôm nay (27/7), kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025). Ngay từ đầu tháng 7, công tác tri ân, đền ơn đáp nghĩa các gia đình liệt sĩ, thương bệnh binh, có công với Cách mạng luôn được Bộ Y tế quan tâm, triển khai thực hiện bằng những hoạt động thiết thực...
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm, thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁHút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần
SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.
Phòng mạch online
Nên ăn gì, tập gì để tốt cho tim mạch?
SKĐS - Chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.