sống khỏe
4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 06:00SKĐS - Không cần chạy theo trào lưu ăn kiêng, chỉ cần duy trì thói quen dinh dưỡng ổn định, cân bằng và đa dạng mỗi ngày. Đây là nền tảng giúp cải thiện chuyển hóa, tăng miễn dịch và phòng ngừa bệnh mạn tính hiệu quả.
MC Vũ Mạnh Cường: Hãy lan tỏa năng lượng tích cực của Tôi khỏe đẹp hơn đến với mọi người
Sức khỏe TV - 08/01/2026 15:20SKĐS - Để làm nên thành công của Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4, không thể không nhắc đến vai trò của những người dẫn dắt chương trình. Lễ trao giải năm nay có sự góp mặt của 2 MC nổi tiếng đó là MC Vũ Mạnh Cường và Thụy Vân.
Không khí cực sôi động tại nơi diễn ra Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Sức khỏe TV - 07/01/2026 14:26SKĐS - Ngay từ sáng nay, không khí tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt – Xô (Hà Nội), nơi sẽ diễn ra Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã vô cùng sôi động, hứa hẹn mang đến một đêm tôn vinh giàu cảm xúc và lan tỏa mạnh mẽ thông điệp sống khỏe.
Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn: Hành trình trở thành phiên bản tốt nhất
Khỏe - Đẹp - 09/12/2025 15:37SKĐS – Ở tuổi 36, Trương Bá Mạnh Long, Giám đốc Công ty TNHH Tổ Chức Sự Kiện Bá Long tham gia cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4 với một tinh thần: Không chạy theo hình thể, không thi để so sánh, mà chọn tái tạo chính mình, sống kỷ luật hơn, lan tỏa một lối sống khỏe cho bản thân và gia đình.
Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe
Phòng mạch online - 23/11/2025 08:10SKĐS - Sau tuổi 50, cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn về chuyển hóa và hấp thu. Việc ăn uống tùy tiện không chỉ khiến người già thừa cân mà còn là nguồn cơn của nhiều bệnh lý mạn tính. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị áp dụng nguyên tắc vàng: 5 đủ và 3 hạn chế.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM thúc đẩy mở rộng tiêm chủng cho người cao tuổi và người có bệnh nền,
Y tế - 09/11/2025 17:49SKĐS - Nhằm tăng cường nhận thức và nâng cao năng lực chuyên môn về tiêm ngừa cho nhóm dân số dễ tổn thương, ngày 8/11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC) phối hợp với một số đơn vị tổ chức hội thảo “Tiêm chủng – Lá chắn bảo vệ sức khỏe người cao tuổi và người có bệnh nền”.
5 'thói quen vàng' ở tuổi 40 giúp bạn sống khỏe, tránh xa bệnh tật sau này
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/10/2025 06:00SKĐS - Tuổi 40 là cột mốc quan trọng – khi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn 'chậm lại' nhưng vẫn còn đủ thời gian để đầu tư cho sức khỏe lâu dài.
‘Đơn thuốc’ giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 06:00SKĐS - Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, bệnh tật luôn rình rập. Bí quyết để phòng ngừa bệnh, sống khỏe hơn mỗi ngày không hẳn là điều lớn lao, mà chính là những thói quen nhỏ mỗi ngày giúp nuôi dưỡng sức khỏe bền vững.
Tập luyện và thực hành dinh dưỡng theo nhóm - Bí quyết sống khỏe nhờ sức mạnh tập thể
Dinh dưỡng - 25/08/2025 16:24SKĐS - Trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ cuốn con người vào quỹ đạo bận rộn, lười vận động thì sức mạnh đội nhóm khi tập luyện và thực hành dinh dưỡng không chỉ giúp mỗi cá nhân khỏe mạnh hơn mà còn kiến tạo tinh thần gắn kết, lan tỏa năng lượng tích cực.
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/08/2025 17:45SKĐS - Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Bước sang tuổi 50 hãy nhớ nguyên tắc này để sống khỏe
Phòng mạch online - 23/08/2025 11:00SKĐS - Tuổi 50 là cột mốc quan trọng, khi cơ thể và sức khỏe có nhiều thay đổi. Để giữ gìn phong độ và phòng ngừa bệnh tật, có một nguyên tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
'Khỏe để khởi nghiệp – Sống có ích cho cộng đồng': Lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống có ích nhân dịp 80 năm Quốc khánh 2/9
Xã hội - 17/08/2025 16:09SKĐS - Sự kiện "Khỏe để khởi nghiệp – Sống có ích cho cộng đồng" hưởng ứng hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phát động nhân kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh (2/9/1945 – 2/9/2025).
Bí quyết của những người sống thọ
Phòng mạch online - 11/08/2025 10:19SKĐS - Muốn sống thọ không chỉ dựa vào may mắn, mà còn nhờ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Từ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện vừa sức, đến giữ tinh thần lạc quan tất cả đều góp phần kéo dài tuổi thọ. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sống khỏe và sống lâu hơn.
Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe
Phòng mạch online - 08/06/2025 05:09SKĐS - Người già, người cao tuổi thường mắc các bệnh lý mạn tính và hấp thu kém. Chế độ ăn 5 đủ 3 hạn chế sẽ giúp người già cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường.
5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn
Dinh dưỡng - 09/05/2025 13:15SKĐS - Có một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.
Những thay đổi quan trọng trên VNeID từ tháng 15/5/2026
Xã hội - 07/05/2026 20:19SKĐS - Từ ngày 15/5/2026, học bạ, văn bằng và nhiều giấy tờ quan trọng sẽ được tích hợp trên VNeID với giá trị pháp lý tương đương bản giấy, giúp người dân thực hiện thủ tục hành chính nhanh chóng, thuận tiện hơn.
Công an Hải Phòng bắt giữ kẻ lập trang Fanpage mạo danh chiếm đoạt tiền đặt cọc khách hàng
Pháp luật - 07/05/2026 21:32SKĐS - Sau khi lập trang Fanpage mạo danh, các đối tượng lên kế hoạch lừa đảo để chiếm tiền đặt cọc mua điện thoại, máy tính, đồng hồ thông minh của nhiều khách hàng.
Pháp đưa tàu sân bay hạt nhân duy nhất đến Trung Đông nhằm mục đích gì?
Quốc tế - 07/05/2026 15:37SKĐS - Trong bối cảnh căng thẳng tại Trung Đông tiếp tục gia tăng, tàu sân bay hạt nhân duy nhất của Pháp, FS Charles de Gaulle, đã xuất hiện tại Biển Đỏ sau khi đi qua kênh đào Suez
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/05/2025 20:05SKĐS - Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng - 03/04/2025 20:00SKĐS - Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 08/02/2025 06:10SKĐS - Nhiều loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.
7 dấu hiệu nhận biết người sống thọ
Phòng mạch online - 15/12/2024 06:00SKĐS - Tập thể dục, ngủ đủ giấc, duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ... là những bí quyết để sống thọ, sống khỏe ở người cao tuổi.
Mỗi sáng thức giấc thực hiện ngay 4 việc đơn giản này, bạn sẽ có món quà bất ngờ về sức khỏe
Bệnh thường gặp - 17/04/2023 10:52SKĐS - Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.
5 điều thực hiện ngay sẽ giúp bạn sống thọ khỏe mạnh
Bệnh người cao tuổi - 27/05/2022 19:20SKĐS- Bạn có muốn sống thọ đến 80 tuổi, 90 tuổi hoặc thậm chí lâu hơn? Chắc hầu hết mọi người đều mong muốn như vậy.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGNgười dân phấn khởi được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026
SKĐS - Nhiều người dân bày tỏ vui mừng khi được khám sức khỏe miễn phí từ năm 2026. Chính sách này không chỉ giúp giảm gánh nặng kinh tế mà còn tạo động lực để mỗi người có ý thức tự bảo vệ sức khỏe.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNhiều vấn đề nóng về y tế toàn cầu sẽ được đoàn Việt Nam tham gia thảo luận tại WHA 79
SKĐS - Chiều 7/5, tại Bộ Y tế, TS.BS Vũ Mạnh Hà, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế làm việc với đoàn công tác Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam do TS Angela Pratt, Trưởng Đại diện làm trưởng đoàn về nội dung chuẩn bị cho Kỳ họp lần thứ 79 Đại hội đồng Y tế thế giới.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSau bữa sáng, người đàn ông bất ngờ sốc mất máu vì căn bệnh cực hiếm
SKĐS - Sau bữa sáng, người đàn ông 39 tuổi ở Điện Biên bất ngờ đau bụng dữ dội, tụt huyết áp, rơi vào sốc mất máu. Bác sĩ xác định nguyên nhân do vỡ nhánh động mạch mạc treo tràng trên, bệnh lý ngoại khoa hiếm gặp, tỷ lệ tử vong cao.
Phòng mạch online
Bí quyết giúp người già ngủ ngon không cần thuốc
SKĐS - Không cần đến thuốc ngủ, người già vẫn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nếu xây dựng lối sống khoa học. Từ ánh sáng phòng ngủ, chế độ ăn tối đến thói quen thư giãn trước khi ngủ, tất cả đều góp phần giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Kim Oanh (Phó trưởng khoa Khám chữa bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Hữu Nghị)
