sống khỏe
7 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh giúp sống khỏe sống thọ, chuyên gia khuyên dùng
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/02/2026 09:00SKĐS - Chất béo lành mạnh (từ bơ, dầu ô liu, cá béo) rất thiết yếu cho não bộ, hormone và hấp thụ dinh dưỡng. Bổ sung chúng giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm và cung cấp vitamin, nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thuộc lòng quy tắc 5 đủ - 3 hạn chế để đẩy lùi bệnh tật, sống vui khỏe
Phòng mạch online - 23/11/2025 08:10SKĐS - Sau tuổi 50, cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn về chuyển hóa và hấp thu. Việc ăn uống tùy tiện không chỉ khiến người già thừa cân mà còn là nguồn cơn của nhiều bệnh lý mạn tính. Để duy trì sức khỏe dẻo dai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị áp dụng nguyên tắc vàng: 5 đủ và 3 hạn chế.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM thúc đẩy mở rộng tiêm chủng cho người cao tuổi và người có bệnh nền,
Y tế - 09/11/2025 17:49SKĐS - Nhằm tăng cường nhận thức và nâng cao năng lực chuyên môn về tiêm ngừa cho nhóm dân số dễ tổn thương, ngày 8/11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC) phối hợp với một số đơn vị tổ chức hội thảo “Tiêm chủng – Lá chắn bảo vệ sức khỏe người cao tuổi và người có bệnh nền”.
5 'thói quen vàng' ở tuổi 40 giúp bạn sống khỏe, tránh xa bệnh tật sau này
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/10/2025 06:00SKĐS - Tuổi 40 là cột mốc quan trọng – khi cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn 'chậm lại' nhưng vẫn còn đủ thời gian để đầu tư cho sức khỏe lâu dài.
‘Đơn thuốc’ giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/10/2025 06:00SKĐS - Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, bệnh tật luôn rình rập. Bí quyết để phòng ngừa bệnh, sống khỏe hơn mỗi ngày không hẳn là điều lớn lao, mà chính là những thói quen nhỏ mỗi ngày giúp nuôi dưỡng sức khỏe bền vững.
Tập luyện và thực hành dinh dưỡng theo nhóm - Bí quyết sống khỏe nhờ sức mạnh tập thể
Dinh dưỡng - 25/08/2025 16:24SKĐS - Trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ cuốn con người vào quỹ đạo bận rộn, lười vận động thì sức mạnh đội nhóm khi tập luyện và thực hành dinh dưỡng không chỉ giúp mỗi cá nhân khỏe mạnh hơn mà còn kiến tạo tinh thần gắn kết, lan tỏa năng lượng tích cực.
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 24/08/2025 17:45SKĐS - Thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Bước sang tuổi 50 hãy nhớ nguyên tắc này để sống khỏe
Phòng mạch online - 23/08/2025 11:00SKĐS - Tuổi 50 là cột mốc quan trọng, khi cơ thể và sức khỏe có nhiều thay đổi. Để giữ gìn phong độ và phòng ngừa bệnh tật, có một nguyên tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
'Khỏe để khởi nghiệp – Sống có ích cho cộng đồng': Lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống có ích nhân dịp 80 năm Quốc khánh 2/9
Xã hội - 17/08/2025 16:09SKĐS - Sự kiện "Khỏe để khởi nghiệp – Sống có ích cho cộng đồng" hưởng ứng hành trình "Tôi yêu Tổ quốc tôi" do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam phát động nhân kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh (2/9/1945 – 2/9/2025).
Bí quyết của những người sống thọ
Phòng mạch online - 11/08/2025 10:19SKĐS - Muốn sống thọ không chỉ dựa vào may mắn, mà còn nhờ những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Từ chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện vừa sức, đến giữ tinh thần lạc quan tất cả đều góp phần kéo dài tuổi thọ. Cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn sống khỏe và sống lâu hơn.
Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe
Phòng mạch online - 08/06/2025 05:09SKĐS - Người già, người cao tuổi thường mắc các bệnh lý mạn tính và hấp thu kém. Chế độ ăn 5 đủ 3 hạn chế sẽ giúp người già cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường.
5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn
Dinh dưỡng - 09/05/2025 13:15SKĐS - Có một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 04/05/2025 20:05SKĐS - Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
8 thay đổi đơn giản trong chế độ ăn giúp sống khỏe, sống thọ
Dinh dưỡng - 03/04/2025 20:00SKĐS - Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp trẻ hóa và sống thọ.
6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ
Dinh dưỡng - 08/02/2025 06:10SKĐS - Nhiều loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.
Những mẫu thiệp chúc mừng ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 đẹp nhất
Xã hội - 07/03/2026 20:36SKĐS - Những mẫu thiệp chúc mừng ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 đẹp nhất là món quà ý nghĩa gửi tặng một nửa thế giới nhân ngày tôn vinh phái đẹp, trong thời đại công nghệ số.
Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Vinaconex Nguyễn Hữu Tới
Pháp luật - 07/03/2026 19:45SKĐS - Theo thông báo của Vinaconex, ông Nguyễn Hữu Tới bị bắt do vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng, đưa tiền cho chủ đầu tư để được tạo điều kiện trúng thầu.
Giới siêu giàu Dubai ‘ẩn mình’ trong hầm trú ẩn xa hoa, chi hàng trăm nghìn USD rời thành phố
Quốc tế - 07/03/2026 19:59SKĐS - Khi những tiếng nổ vang lên trên bầu trời Dubai cuối tuần qua, nhiều cư dân giàu có không tìm nơi trú ẩn tạm thời mà bước xuống các hầm an ninh bí mật nằm sâu dưới những biệt thự xa hoa.
7 dấu hiệu nhận biết người sống thọ
Phòng mạch online - 15/12/2024 06:00SKĐS - Tập thể dục, ngủ đủ giấc, duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ... là những bí quyết để sống thọ, sống khỏe ở người cao tuổi.
Mỗi sáng thức giấc thực hiện ngay 4 việc đơn giản này, bạn sẽ có món quà bất ngờ về sức khỏe
Bệnh thường gặp - 17/04/2023 10:52SKĐS - Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.
5 điều thực hiện ngay sẽ giúp bạn sống thọ khỏe mạnh
Bệnh người cao tuổi - 27/05/2022 19:20SKĐS- Bạn có muốn sống thọ đến 80 tuổi, 90 tuổi hoặc thậm chí lâu hơn? Chắc hầu hết mọi người đều mong muốn như vậy.
8 yếu tố lành mạnh ở những người sống thọ
Khỏe - Đẹp - 09/10/2021 05:10SKĐS - Trang web Bright Side bật mí nhưng nhân tố ở những người sống thọ. Đây là sự kết hợp của một lối sống lành mạnh, năng động và hạnh phúc và một chút trợ giúp từ di truyền học.
Truyền hình trực tuyến: Cẩm nang Sống khỏe sau tuổi 50
Truyền hình trực tuyến - 29/10/2020 16:59SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Cẩm nang Sống khỏe sau tuổi 50” vào 15h30 thứ năm, ngày 29/10/2020. Chương trình được phát trực tiếp trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của báo Sức khoẻ&Đời sống.
Sống khỏe, năng động nhờ khối cơ
Bệnh người cao tuổi - 04/06/2020 09:00SKĐS - Bạn có biết bạn có hơn 600 cơ bắp trong cơ thể? Những cơ bắp này giúp bạn di chuyển, nâng lên đặt xuống mọi thứ, bơm máu vào cơ thể và thậm chí giúp bạn thở.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChính phủ giao Bộ Y tế chủ trì Chương trình mục tiêu quốc gia chăm sóc sức khỏe, dân số
SKĐS - Chính phủ vừa có Nghị quyết số 34/NQ-CP ban hành Kế hoạch triển khai thực hiện Nghị quyết số 262/2025/QH15 ngày 11/12/2025 của Quốc hội phê duyệt chủ trương đầu tư Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035.
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPPhó Chủ tịch Quốc hội gợi ý An Giang sử dụng 'thùng phiếu lưu động' để ngư dân xa bờ bầu cử
SKĐS - Phó Chủ tịch Quốc hội gợi ý địa phương nghiên cứu phương án sử dụng các trạm kiểm soát Biên phòng làm "thùng phiếu lưu động", tạo điều kiện để ngư dân thực hiện quyền công dân ngay cả khi đang làm việc trên biển.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDoanh nghiệp thực phẩm chuẩn bị hồ sơ công bố sản phẩm thực hiện Nghị định số 46 từ 16/4
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký văn bản gửi Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam; 18 Hiệp hội, tổ chức hoạt động trong lĩnh vực thực phẩm về việc triển khai thực hiện Nghị định số 46/2026/NĐ-CP và Nghị quyết số 66.13/2026/NQ-CP.
KỶ NIỆM 71 NĂM NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/2/1955 - 27/2/2026)Người thầy y khoa trước lằn ranh sự thật (3): Chọn 'lửa' nơi phòng lạnh
SKĐS - Giữa mùi hóa chất và mẫu bệnh phẩm mang dấu tích con người, thế hệ bác sĩ nội trú lặng lẽ tiếp bước những người thầy. Từ thực trường đến phòng lạnh biệt lập, họ dấn thân giải mã uẩn khúc, dùng bản lĩnh trẻ tìm lại sự thật và bảo vệ nhân phẩm người quá cố.
Phòng mạch online
Vì sao ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết?
SKĐS - Chế độ ăn uống quyết định đến 70% khả năng kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường. Ăn đúng cách giúp ổn định đường máu, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng sống.