Đeo kính đúng số
Trước giờ vẫn luôn có những luồng quan điểm khác nhau về việc nên đeo kính đúng độ hay thấp hơn độ cận thực tế mới tốt.
Theo các chuyên gia, việc đeo kính đúng độ là hoàn toàn cần thiết, điều này giúp cho mắt giảm điều tiết nhất có thể, chính vì vậy mà làm quá trình tăng độ không diễn ra nhanh chóng. Ngược lại nếu đeo kính thấp hơn độ cận có thể khiến mắt xuất hiện các triệu chứng như mỏi mắt, khô mắt, mắt phải điều tiết nhiều dẫn tới việc tăng độ cận nhanh chóng.
Đeo kính đúng số
Dùng kính gọng đa tròng
Kính gọng đa tròng được thiết kế từ 2 vùng nhìn trở lên trên một mắt kính với số độ khúc xạ khác nhau ở các vùng để phù hợp với từng khoảng cách nhìn và gần như không có đường phân tách giữa các vùng này. Kính có tác dụng giảm bớt điều tiết của mắt khi thay đổi các khoảng nhìn xa – gần – trung gian, theo đó kiểm soát sự tăng độ cận gây ra khi mắt phải làm việc quá căng thẳng. Việc sử dụng kính gọng đa tròng giúp làm chậm tiến trình phát triển cận thị vượt trội hơn so với phương pháp đeo kính gọng đơn tròng thông thường. Tuy nhiên tại thị trường kính mắt Việt Nam hiện chưa phổ biến dòng kính này.
Sử dụng kính áp tròng ban đên Ortho-K
Ortho-K không còn là phương pháp xa lạ với những người bị tật khúc xạ. Phương pháp này được xem là phương pháp tiên tiến không cần phẫu thuật mà vẫn đạt được thị lực tốt được nhiều người lựa chọn. Việc sử dụng kính Ortho-K vào ban đêm có thể đem đến cho bạn thị lực tốt vào ban ngày.
Tuy vậy nó vẫn có thể đem lại cho bạn những bất tiện trong những lần đầu sử dụng. Nếu ngừng sử dụng kính, thị lực sẽ trở về độ cận ban đầu
Sử dụng thuốc nhỏ mắt Atropine 0.01%
Phương pháp nhỏ Atropine 0.01% hàng ngày thường được bác sỹ chỉ định cho trẻ em bị cận thị trong khoảng từ 6 đến 15 tuổi, độ cận tối thiểu 0,5 đi-ốp và có tốc độ cận thị gia tăng nhanh.
Thuốc Atropine với nồng độ thấp có hiệu quả làm chậm quá trình tiến triển bệnh cận thị khoảng 30-50% so với ở trẻ em không sử dụng thuốc. Tuy nhiên, đây là loại thuốc khuyến cáo sử dụng theo đơn, liều lượng, thời gian và cách nhỏ thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa. Phụ huynh không nên tự ý dùng thuốc cho con để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.
Thăm khám tại các cơ sở khám chữa mắt uy tín
Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt cũng là một trong những yếu tố tác động đến sức khoẻ của mắt. Nhiều thói quen sinh hoạt không lành mạnh là một trong những tác nhân gây ra bệnh cận thị, trái lại cũng có nhiều thói quen sinh hoạt tốt giúp cải thiện và kiểm soát tình trạng bệnh cận thị. Một số thói quen sinh hoạt giúp làm giảm quá trình tiến triển của bệnh cận thị có thể kể đến bao gồm:
- Không sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, TV … trong cự ly gần
- Không đọc sách, báo, tài liệu… trong cự ly gần
- Để mắt được nghỉ ngơi đủ sau thời gian làm việc căng thẳng
- Tập thể dục cho mắt mỗi tối trước khi đi ngủ …
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A trong các bữa ăn
Trên đây là một số phương pháp kiểm soát tiến triển ở bệnh cận thị. Phương pháp nào cũng sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Để lựa chọn được phương pháp kiểm soát phù hợp nhất với tình trạng bệnh, người bệnh tốt nhất nên đến thăm khám tại các cơ sở khám chữa mắt uy tín có các bác sĩ với trình độ chuyên môn cao và thiết bị máy móc công nghệ hiện đại. Bệnh nhân cần được thăm khám chính xác các thông số mắt, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp, có thể cần kết hợp các phương pháp kể trên.
Bệnh viện Mắt Hà Nội 2
Địa chỉ: 72 Đường Nguyễn Chí Thanh, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội (xem bản đồ)
Tổng đài: 1900 27 7227
Email: tuvan@mathanoi2.vn
Website: mathanoi2.vn
Fanpage: facebook.com/benhvienmathanoi2
