Hà Nội
Đăng nhập
Muốn về già sống thọ, khỏe mạnh cần chăm sóc sức khỏe từ tuổi trung niên

Muốn về già sống thọ, khỏe mạnh cần chăm sóc sức khỏe từ tuổi trung niên

Bệnh thường gặp - 24/08/2026 14:54

SKĐS - Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm sức khỏe khi bước vào tuổi 60 hoặc khi đã mắc bệnh. Đây là cách tiếp cận chưa thực sự hiệu quả. Khoảng thời gian trung niên mới là giai đoạn rất quan trọng để xây dựng "vốn sức khỏe" cho những năm tuổi già.

Vượt qua ‘cơn bão cảm xúc’ ở tuổi trung niên

Vượt qua ‘cơn bão cảm xúc’ ở tuổi trung niên

Bệnh phụ nữ - 22/08/2026 18:00

SKĐS - Trong giai đoạn tuổi trung niên, nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi cảm xúc như dễ xúc động, cáu gắt, lo âu hay buồn bã. Việc hiểu rõ những triệu chứng này sẽ giúp phụ nữ có thể đối phó hiệu quả hơn và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.