7 cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già

7 cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già

Bệnh người cao tuổi - 10/01/2026 17:12

SKĐS - Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?

Tại sao mùa lạnh huyết áp tăng và nguy cơ biến chứng?

Tại sao mùa lạnh huyết áp tăng và nguy cơ biến chứng?

Bệnh thường gặp - 10/01/2026 06:00

SKĐS - Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, thường tiến triển âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Nguyên nhân tai biến mạch máu não: Những yếu tố âm thầm cần cảnh giác

Nguyên nhân tai biến mạch máu não: Những yếu tố âm thầm cần cảnh giác

Y học 360 - 08/01/2026 10:00

Tai biến mạch máu não không xảy ra ngẫu nhiên mà là hệ quả của nhiều yếu tố nguy cơ tích lũy theo thời gian. Hiểu rõ nguyên nhân giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ não bộ từ sớm.

NMN: nền tảng sức khỏe theo góc nhìn khoa học

NMN: nền tảng sức khỏe theo góc nhìn khoa học

Y học 360 - 08/01/2026 08:57

Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên, nhiều người trưởng thành và trung niên bắt đầu cảm nhận rõ hơn tình trạng mệt mỏi, giảm sức bền, chất lượng giấc ngủ và khả năng vận động suy giảm.

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Bệnh trẻ em - 08/01/2026 08:45

SKĐS - Tiêu chảy cấp do virus Rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể gây mất nước nặng và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu trẻ đã từng mắc bệnh có còn cần uống vaccine phòng virus Rota hay không?

Đau tức hạ sườn, ăn kém, sút cân… cảnh giác với u máu gan

Đau tức hạ sườn, ăn kém, sút cân… cảnh giác với u máu gan

Bệnh thường gặp - 07/01/2026 12:00

SKĐS - U máu gan là dị dạng mạch máu bẩm sinh và là khối u lành tính hay gặp nhất ở gan. Nhiều bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện đau tức bụng ở hạ sườn, ăn uống hay bị đầy tức bụng do khối u kích thước lớn chèn ép.

Phối hợp chuyên khoa sâu tại Bệnh viện Mỹ Đức – 'chìa khóa vàng' trong theo dõi thai kỳ nguy cơ cao

Phối hợp chuyên khoa sâu tại Bệnh viện Mỹ Đức – 'chìa khóa vàng' trong theo dõi thai kỳ nguy cơ cao

Y học 360 - 07/01/2026 11:04

Với các gia đình hiếm muộn, hành trình IVF chưa bao giờ dừng lại ở khoảnh khắc "hai vạch". Đó còn là một chặng đường dài, nhiều thử thách, đòi hỏi sự theo dõi sát sao, phối hợp chặt chẽ giữa nhiều chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Cách chữa cước tay chân mùa đông tại nhà

Cách chữa cước tay chân mùa đông tại nhà

Bệnh thường gặp - 07/01/2026 08:57

SKĐS - Mùa đông lạnh giá dễ bị cước tay, chân khi đó các đầu ngón tay chân của người bệnh có hiện tượng sưng đỏ, tê buốt, ngứa, nóng rát, đau như bị kim châm, da chuyển màu xanh tím. Thậm chí một số trường hợp còn bị sưng da, phồng rộp, mưng mủ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Giảm cân giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?

Giảm cân giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?

Y học 360 - 06/01/2026 18:00

SKĐS - Béo phì là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trọng lượng cơ thể dư thừa trong thời gian dài khiến các khớp chịu áp lực lớn, dễ bị bào mòn, sưng viêm và đau nhức, đặc biệt là khớp gối.

Ho có đờm vàng là biểu hiện của bệnh gì?

Ho có đờm vàng là biểu hiện của bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 06/01/2026 14:33

SKĐS - Ho có đờm vàng là dấu hiệu thường gặp của các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp. Nếu tình trạng này kéo dài, không thuyên giảm, người bệnh cần cảnh giác vì có thể liên quan đến những bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm.

Vì sao các bệnh xương khớp thường nặng hơn khi thời tiết lạnh?

Vì sao các bệnh xương khớp thường nặng hơn khi thời tiết lạnh?

Bệnh thường gặp - 06/01/2026 06:41

SKĐS - Thời tiết lạnh và ẩm là nguyên nhân khiến nhiều bệnh xương khớp tái phát, gây đau nhức và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Chủ động phòng ngừa và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng trong mùa đông.

Ngứa vùng kín là biểu hiện của bệnh gì?

Ngứa vùng kín là biểu hiện của bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 05/01/2026 17:56

SKĐS - Ngứa vùng kín là cảm giác ngứa ngáy xảy ra ở khu vực âm hộ hoặc âm đạo. Cảm giác này có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài từng đợt, có lúc dữ dội hơn vào ban đêm và dịu lại vào ban ngày, gây khó chịu trong sinh hoạt thường nhật.

Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân sỏi tiết niệu

Chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân sỏi tiết niệu

Bệnh thường gặp - 05/01/2026 14:36

SKĐS - Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt ở những người có thói quen ăn mặn, uống ít nước và chế độ sinh hoạt chưa hợp lý. Trên thực tế, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong điều trị sỏi tiết niệu cũng như phòng ngừa tái phát.

8 tác hại của béo phì ở trẻ em

8 tác hại của béo phì ở trẻ em

Bệnh trẻ em - 05/01/2026 11:00

SKĐS - Béo phì ở trẻ em là tình trạng cơ thể dư thừa chất béo, không thể chuyển hóa hết thành năng lượng mà tích tụ dưới dạng mỡ thừa tại các vùng như bắp tay, đùi, bụng, mặt… hoặc toàn bộ cơ thể.

Đau tức hạ sườn, ăn kém, sút cân… cảnh giác với u máu gan

Đau tức hạ sườn, ăn kém, sút cân… cảnh giác với u máu gan

Bệnh thường gặp - 07/01/2026 12:00

SKĐS - U máu gan là dị dạng mạch máu bẩm sinh và là khối u lành tính hay gặp nhất ở gan. Nhiều bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện đau tức bụng ở hạ sườn, ăn uống hay bị đầy tức bụng do khối u kích thước lớn chèn ép.

Uống vitamin và khoáng chất vào thời điểm nào là tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Uống vitamin và khoáng chất vào thời điểm nào là tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Bệnh phụ nữ - 25/12/2025 14:56

SKĐS - Mang thai là giai đoạn đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ vì đây là thời điểm cơ thể cần nhiều dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.

Vì sao nam giới cần tiêm vaccine HPV càng sớm càng tốt?

Vì sao nam giới cần tiêm vaccine HPV càng sớm càng tốt?

Bệnh nam giới - 08/12/2025 20:11

SKĐS - Tiêm vaccine HPV cho nam giới giúp giảm nguy cơ ung thư sinh dục, mụn cóc sinh dục và lây truyền virus trong cộng đồng. Đây là biện pháp bảo vệ sức khỏe quan trọng nhưng còn ít được quan tâm.

Tăng triglycerid máu gây nhiều hệ lụy và phòng ngừa hiệu quả

Tăng triglycerid máu gây nhiều hệ lụy và phòng ngừa hiệu quả

Bệnh thường gặp - 05/01/2026 06:00

SKĐS -Trong các rối loạn mỡ máu nhiều người thường chỉ chú ý đến cholesterol mà bỏ qua triglycerid, trong khi đây lại là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra nhiều bệnh lý tim mạch và chuyển hóa.

Mối liên quan giữa thức khuya, ngủ ít và béo phì

Mối liên quan giữa thức khuya, ngủ ít và béo phì

Bệnh thường gặp - 04/01/2026 18:00

SKĐS - Trong nhiều năm trở lại đây, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc thức khuya, ngủ không đủ giấc có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng thừa cân, béo phì. Cơ chế chính được cho là do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.

Tăng sức đề kháng để phòng bệnh tai mũi họng trong mùa đông

Tăng sức đề kháng để phòng bệnh tai mũi họng trong mùa đông

Bệnh thường gặp - 04/01/2026 17:15

SKĐS - Mùa đông với khí hậu lạnh, khô hanh là thời điểm thuận lợi cho các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng. Việc tăng cường sức đề kháng là yếu tố then chốt giúp cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây bệnh.

Những biến chứng đáng sợ của bệnh tay chân miệng

Những biến chứng đáng sợ của bệnh tay chân miệng

Bệnh thường gặp - 04/01/2026 16:25

SKĐS - Hiện nay, bệnh tay chân miệng (TCM) trên thế giới, đặc biệt ở Châu Á - Thái Bình Dương đang có xu hướng phổ biến, gia tăng và bùng phát dịch theo chu kỳ, gây lo ngại cho sức khỏe cộng đồng bởi các biến chứng nặng và tử vong.

Biểu hiện thiếu máu không nên bỏ qua

Biểu hiện thiếu máu không nên bỏ qua

Bệnh thường gặp - 04/01/2026 07:26

SKĐS - Thiếu máu là một tình trạng bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, nhưng lại thường bị xem nhẹ do các triệu chứng ban đầu không quá rầm rộ.

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn đối với sức khỏe

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn đối với sức khỏe

Bệnh thường gặp - 03/01/2026 17:47

SKĐS - Thức khuya, ngủ muộn đang trở thành thói quen phổ biến, đặc biệt ở người trẻ, việc thiếu ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm gây rối loạn nhịp sinh học, suy giảm trí nhớ, hệ miễn dịch và làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng lâu dài đến sức khoẻ.

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Trẻ từng mắc tiêu chảy do virus Rota có cần uống vaccine phòng bệnh nữa không?

Bệnh trẻ em - 08/01/2026 08:45

SKĐS - Tiêu chảy cấp do virus Rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có thể gây mất nước nặng và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhiều phụ huynh băn khoăn liệu trẻ đã từng mắc bệnh có còn cần uống vaccine phòng virus Rota hay không?

Vì sao ô nhiễm tiếng ồn ngày càng nhiều ở các khu chung cư?

Vì sao ô nhiễm tiếng ồn ngày càng nhiều ở các khu chung cư?

Sức khỏe tâm hồn - 31/12/2025 17:23

SKĐS - Pickleball, karaoke và các bữa tiệc liên hoan đang khiến nhiều khu chung cư rơi vào “khủng hoảng tiếng ồn”, đe dọa giấc ngủ, tinh thần và sức khỏe tim mạch cư dân.

Rượu bia và ung thư vú: sự thật ít ai biết khiến phụ nữ trẻ lo ngại

Rượu bia và ung thư vú: sự thật ít ai biết khiến phụ nữ trẻ lo ngại

Ung thư - 31/12/2025 17:44

SKĐS - Thói quen uống rượu bia không chỉ ảnh hưởng sức khỏe tổng thể mà còn làm tăng nguy cơ ung thư vú, kể cả ở phụ nữ trẻ. Bài viết giải thích cơ chế gây ung thư và cách phòng tránh hiệu quả.

Quy hoạch tổng thể quốc gia: Đầu tư mạnh cho y tế để nâng cao sức khỏe toàn dân ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Quy hoạch tổng thể quốc gia: Đầu tư mạnh cho y tế để nâng cao sức khỏe toàn dân

SKĐS - Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn vừa ký chứng thực Nghị quyết số 252/2025/QH15 sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị quyết số 81/2023/QH15 về Quy hoạch tổng thể quốc gia thời kỳ 2021–2030, tầm nhìn đến năm 2050.

Đề xuất thêm nhiều thuốc mới vào danh mục BHYT chi trả CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Đề xuất thêm nhiều thuốc mới vào danh mục BHYT chi trả

SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà nhấn mạnh việc thống nhất Danh mục thuốc hóa dược, sinh phẩm, thuốc phóng xạ vào thanh toán BHYT mang lại quyền lợi cho người tham gia BHYT...

Phòng mạch online

Mẹo chữa mất ngủ không dùng thuốc

SKĐS - Giấc ngủ trọn vẹn là chìa khóa vàng cho sức khỏe, nhưng áp lực cuộc sống hiện đại đang khiến tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Thay vì vội vàng tìm đến các loại thuốc an thần với nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn, tại sao bạn không thử tìm lại giấc ngủ ngon từ những tách trà thảo mộc thiên nhiên lành tính?