6 thói quen tốt giúp ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện thể thao

6 thói quen tốt giúp ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện thể thao

Bệnh thường gặp - 29/07/2026 10:02

SKĐS - Tập luyện thể dục, thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức bền, cải thiện tim mạch, kiểm soát cân nặng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách hoặc quá sức, người tập có thể đối mặt với nguy cơ chấn thương.

Nhận diện sớm dấu hiệu trầm cảm ở lứa tuổi học đường

Nhận diện sớm dấu hiệu trầm cảm ở lứa tuổi học đường

Y học 360 - 28/07/2026 15:25

SKĐS - Trầm cảm không chỉ xảy ra ở người trưởng thành mà còn có thể xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường có thể giúp trẻ được hỗ trợ kịp thời, hạn chế những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần, học tập và các mối quan hệ xã hội.

Máy lọc không khí có giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe do bụi mịn không?

Máy lọc không khí có giúp giảm nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe do bụi mịn không?

Y học 360 - 28/07/2026 05:55

SKĐS - Bụi mịn PM2.5 là một trong những yếu tố môi trường được WHO xếp vào nhóm nguy cơ lớn đối với sức khỏe. Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, nhiều gia đình tìm đến máy lọc không khí như một giải pháp bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, thiết bị này thực sự mang lại lợi ích đến đâu?

Ung thư người trẻ: Đừng để những khoảng trống kéo dài

Ung thư người trẻ: Đừng để những khoảng trống kéo dài

Y học 360 - 27/07/2026 12:33

Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hơn 180.000 ca ung thư mới, nhưng nhóm thanh thiếu niên và người trẻ (15-39 tuổi) vẫn chưa được thống kê như một nhóm riêng. Khoảng trống dữ liệu ấy đang đặt ra yêu cầu thúc đẩy mô hình chăm sóc toàn diện, lấy người bệnh làm trung tâm ngay từ hôm nay.