sinh tố giúp giảm cân
3 công thức sinh tố đốt mỡ thừa và làm đẹp da
Thẩm mỹ - 15/02/2026 06:00SKĐS - Kết hợp rau lá xanh với trái cây ít đường giúp cơ thể hấp thu enzyme, diệp lục và vitamin cần thiết. Sự bổ sung này hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, căng mịn từ bên trong.
4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân
Dinh dưỡng - 21/11/2025 13:25SKĐS - Sinh tố là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn, giàu vitamin và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, sinh tố không phải lúc nào cũng lành mạnh. Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu không phù hợp, ly sinh tố giàu vitamin có thể biến thành 'quả bom calo', làm chậm quá trình giảm cân.
5 công thức món ăn từ hạt chia giảm cân dễ làm
Dinh dưỡng - 06/11/2025 09:58SKĐS - Hạt chia thường được gọi là ‘siêu thực phẩm’, là một thành phần đa năng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
5 loại sinh tố thơm ngon giúp giảm cân nhanh
Thẩm mỹ - 29/10/2025 06:06SKĐS - Sinh tố không chỉ là món đồ uống giải khát mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giàu vitamin, chất xơ và chất béo lành mạnh. Những ly sinh tố thơm ngon giúp bạn kiểm soát cơn đói, duy trì năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?
Khỏe - Đẹp - 13/09/2025 06:00SKĐS - Nhiều người tìm đến sinh tố như một lựa chọn nhanh gọn, ít calo và giàu dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc thay thế hoàn toàn bữa chính bằng sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững?
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?
Khỏe - Đẹp - 12/09/2025 06:00SKĐS - Sinh tố được xem là lựa chọn lành mạnh trong chế độ ăn uống, vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, giữa sinh tố trái cây và sinh tố rau xanh, loại nào thực sự hiệu quả hơn cho hành trình giảm cân?
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân
Khỏe - Đẹp - 11/09/2025 15:00SKĐS - Khi nhắc đến sinh tố giảm cân, nhiều người thường chỉ nghĩ ngay đến rau cải bó xôi, cải xoăn hay dưa leo. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ khác ít được chú ý nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng cao, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
Khỏe - Đẹp - 10/09/2025 14:00SKĐS - Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?
5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng
Khỏe - Đẹp - 03/09/2025 17:15SKĐS - Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ bụng bền vững.
Công thức làm sinh tố thơm ngon giúp giảm cân
Dinh dưỡng - 21/07/2025 16:00SKĐS - Sinh tố là một trong những cách đơn giản và linh hoạt nhất để cung cấp vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể nhanh phục hồi. Tham khảo công thức cơ bản để có một ly sinh tố thơm ngon giúp giảm cân.
5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 28/08/2024 16:30SKĐS - Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng minh để hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông
Dinh dưỡng - 20/12/2022 19:29SKĐS - Mùa đông là thời điểm khó có thể thực hiện chế độ ăn lành mạnh nhất trong năm. Bởi đó là dịp liên miên các buổi tiệc tùng, lễ hội và những ngày nghỉ dài.
Cuộc gặp gỡ vũ trụ ngoạn mục ngày mùng 3 Tết của các hành tinh
Xã hội - 18/02/2026 16:17SKĐS - Nếu có ống nhòm, hãy hướng sang ngay cạnh Sao Thổ. Sao Hải Vương đang "ẩn mình" cách đó chưa đầy 1 độ, tạo nên lần gặp gỡ gần nhất của hai hành tinh này cho đến năm 2132.
Ngày Tết, xử lý nhiều tài xế uống rượu bia
Pháp luật - 18/02/2026 13:30SKĐS - Trong ngày mùng 1 Tết, lực lượng chức năng Quảng Trị dừng kiểm tra 781 lượt phương tiện, lập biên bản 56 trường hợp vi phạm, trong đó, 23 trường hợp vi phạm nồng độ cồn.
Tiêm kích Rafale Pháp có thể đánh bại F-35 Mỹ trong không chiến?
Quốc tế - 18/02/2026 16:06SKĐS - Cuộc so kè giữa tiêm kích Rafale và F-35A Lightning II trong một trận không chiến từ lâu đã gây tranh luận, bởi hai mẫu máy bay đại diện cho hai lối thiết kế hoàn toàn khác nhau của Pháp và Mỹ.
