sinh tố giúp giảm cân

Lợi ích bất ngờ khi ăn sinh tố bơ và xoài

Dinh dưỡng - 23/04/2026 16:30

SKĐS - Ăn sinh tố bơ cùng với xoài không chỉ ngon miệng hơn mà sự kết hợp này còn có thể tạo ra 'hiệu ứng hiệp đồng' tốt cho sức khỏe hơn so với việc chỉ ăn một loại riêng lẻ.

6 loại thức uống có lợi cho việc giảm cân

Dinh dưỡng - 23/04/2026 09:15

5 món sinh tố giúp giảm cân mà vẫn đẹp da, chắc xương

Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/03/2026 15:35

Cách làm sinh tố giảm cân từ nha đam

Khỏe - Đẹp - 09/03/2026 06:05

3 công thức sinh tố đốt mỡ thừa và làm đẹp da

Thẩm mỹ - 15/02/2026 06:00

SKĐS - Kết hợp rau lá xanh với trái cây ít đường giúp cơ thể hấp thu enzyme, diệp lục và vitamin cần thiết. Sự bổ sung này hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa và nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, căng mịn từ bên trong.

5 phút mỗi buổi sáng có ly sinh tố xanh giúp trẻ hóa làn da

Mỹ phẩm - 03/01/2026 06:30

SKĐS - Chuẩn bị sẵn nguyên liệu cho cả tuần là yếu tố then chốt giúp duy trì thói quen uống sinh tố xanh. Khi rau và trái cây đã được lên kế hoạch mua sắm, sơ chế và bảo quản trước, việc pha sinh tố mỗi sáng chỉ mất vài phút, nhờ đó hạn chế bỏ dở thói quen.

1 ly sinh tố xanh vào buổi sáng cung cấp collagen tự nhiên

Mỹ phẩm - 02/01/2026 06:00

SKĐS - Uống 1 ly sinh tố xanh vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để cung cấp cho cơ thể một lượng lớn vi chất, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.

3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà

Thẩm mỹ - 16/12/2025 09:00

SKĐS - Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.

4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân

Dinh dưỡng - 21/11/2025 13:25

SKĐS - Sinh tố là một lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng nhanh gọn, giàu vitamin và dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, sinh tố không phải lúc nào cũng lành mạnh. Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu không phù hợp, ly sinh tố giàu vitamin có thể biến thành 'quả bom calo', làm chậm quá trình giảm cân.

5 công thức món ăn từ hạt chia giảm cân dễ làm

Dinh dưỡng - 06/11/2025 09:58

SKĐS - Hạt chia thường được gọi là ‘siêu thực phẩm’, là một thành phần đa năng chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

5 loại sinh tố thơm ngon giúp giảm cân nhanh

Thẩm mỹ - 29/10/2025 06:06

SKĐS - Sinh tố không chỉ là món đồ uống giải khát mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giàu vitamin, chất xơ và chất béo lành mạnh. Những ly sinh tố thơm ngon giúp bạn kiểm soát cơn đói, duy trì năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách tự nhiên.

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 13/09/2025 06:00

SKĐS - Nhiều người tìm đến sinh tố như một lựa chọn nhanh gọn, ít calo và giàu dinh dưỡng trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc thay thế hoàn toàn bữa chính bằng sinh tố có thực sự tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả bền vững?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Khỏe - Đẹp - 12/09/2025 06:00

SKĐS - Sinh tố được xem là lựa chọn lành mạnh trong chế độ ăn uống, vừa cung cấp dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, giữa sinh tố trái cây và sinh tố rau xanh, loại nào thực sự hiệu quả hơn cho hành trình giảm cân?

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

Khỏe - Đẹp - 11/09/2025 15:00

SKĐS - Khi nhắc đến sinh tố giảm cân, nhiều người thường chỉ nghĩ ngay đến rau cải bó xôi, cải xoăn hay dưa leo. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ khác ít được chú ý nhưng lại mang giá trị dinh dưỡng cao, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả...

Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

Khỏe - Đẹp - 10/09/2025 14:00

SKĐS - Sinh tố được nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân nhờ cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ từ trái cây, rau củ. Tuy nhiên, uống không đúng lúc, sinh tố có thể khiến bạn nạp thêm năng lượng dư thừa mà không hề hay biết. Vậy đâu là khung giờ 'vàng' để tận dụng lợi ích của sinh tố trong giảm cân?

5 loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

Khỏe - Đẹp - 03/09/2025 17:15

SKĐS - Không có loại đồ uống nào có thể đánh tan mỡ bụng chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, việc lựa chọn các nguyên liệu giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh trong sinh tố có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cảm giác no, hạn chế thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ bụng bền vững.

Công thức làm sinh tố thơm ngon giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 21/07/2025 16:00

SKĐS - Sinh tố là một trong những cách đơn giản và linh hoạt nhất để cung cấp vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể nhanh phục hồi. Tham khảo công thức cơ bản để có một ly sinh tố thơm ngon giúp giảm cân.

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Dinh dưỡng - 28/08/2024 16:30

SKĐS - Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng minh để hỗ trợ giảm cân lành mạnh.

Xã hội

Những xã, phường, đặc khu nào ở Hải Phòng thuộc vùng cấm bay flycam?

Xã hội - 22/10/2026 20:25

SKĐS -Theo đó, 20 xã, phường, đặc khu ở Hải Phòng nằm trong vùng cấm và hạn chế bay flycam liên quan đến Cảng hàng không quốc tế Cát Bi.

Pháp luật

Vụ dùng dao đâm tử vong tài xế ở Hà Nội: Khởi tố Trần Quý Hoan

Pháp luật - 22/10/2026 21:05

SKĐS - Từ nghi ngờ chuyện tình cảm, Trần Quý Hoan được cho là đã dùng búa và dao tấn công anh N.B.Đ. khiến người này tử vong.

Quốc tế

Italy điều 500 binh sĩ tới Milan bảo vệ các cửa hàng xa xỉ khi biểu tình biến thành bạo loạn

Quốc tế - 22/10/2026 17:51

SKĐS - Chính phủ Italy quyết định triển khai thêm 500 binh sĩ tới Milan sau 2 ngày biểu tình leo thang thành đụng độ với cảnh sát, đập phá và cướp hàng tại nhiều cửa hiệu.

4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Dinh dưỡng - 20/12/2022 19:29

SKĐS - Mùa đông là thời điểm khó có thể thực hiện chế độ ăn lành mạnh nhất trong năm. Bởi đó là dịp liên miên các buổi tiệc tùng, lễ hội và những ngày nghỉ dài.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Sơ kết giai đoạn 1 Chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị

SKĐS - Toàn tỉnh Quảng Trị quy tập được 221 hài cốt liệt sĩ, lấy mẫu 22.864 mộ liệt sĩ, thu nhận 5.297 mẫu ADN thân nhân liệt sĩ.

Nghệ An tiếp tục lấy mẫu ADN thân nhân liệt sĩ từ ngày 24/10

Hành trình tìm mộ cha của người con gái mang theo lời hẹn từ chiến trường

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Việt Nam chia sẻ kinh nghiệm tiếp cận khẩn cấp thuốc giải độc tại Kỳ họp 77 của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương

SKĐS - Đoàn đại biểu Bộ Y tế Việt Nam tiếp tục tham dự Kỳ họp lần thứ 77 Ủy ban Khu vực Tây Thái Bình Dương của WHO tại Manila, Philippines với các nội dung về bảo đảm nguồn cung thuốc hiếm, ngân sách chương trình của WHO và ứng dụng AI trong y tế.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan tiếp, làm việc với Tổng Giám đốc Điều hành Tập đoàn DKSH

Đoàn đại biểu Bộ Y tế tham dự Kỳ họp lần thứ 77 của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương tại Philippines

KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.