Năm 2014, Selena Gomez được chẩn đoán mắc bệnh lupus. Kể từ đó, cô đã tham gia nhiều chương trình tình nguyện khác nhau để kiểm soát chứng lo âu, cơn hoảng sợ và trầm cảm. 9 tháng sau khi hoàn thành điều trị bệnh Lupus, Us Weekly xác nhận Selena tiếp tục bước vào giai đoạn điều trị sức khỏe tâm thần.
Tháng 4 năm 2020, ngôi sao Getaway tiết lộ mình đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Kể từ đó, Selena Gomez đã sử dụng nền tảng của mình để nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, bằng cách tổ chức các cuộc trò chuyện với các chuyên gia và làm sáng tỏ những vấn đề khác nhau thông qua dự án của mình.
Năm 2014, Selena được chẩn đoán mắc bệnh lupus.
Từ năm 2017 đến năm 2020, Selena Gomez đóng vai trò là nhà sản xuất điều hành loạt phim 13 Reasons Why của Netflix, bộ phim đã làm dấy lên nhiều cuộc thảo luận về những cuộc đấu tranh mà thanh thiếu niên hiện nay phải đối mặt.
Tháng 10 năm 2020, Selena tổ chức một buổi livestream trên Instagram với Tiến sĩ Vivek Murthy, bác sĩ phẫu thuật của Tổng thống Joe Biden, để thảo luận về cảm giác cô đơn mà cô phải trải qua khi bị cô lập vì COVID-19.
‘Ban đầu, tôi không thể đối phó với nó tốt như vậy, nhưng sau đó tôi bắt đầu đi vào một nơi mà tôi vừa có thể viết lách. Tôi dành thời gian ở bên những người bạn thân nhiều hơn bao giờ hết, và hiện tại tôi đang dành nhiều thời gian hơn cho gia đình mình’, Selena nói.
Tiến sĩ Murthy giải thích rằng câu chuyện của Selena Gomez là một ví dụ tuyệt vời về lý do tại sao điều quan trọng là phải chia sẻ cảm xúc của bạn. ‘Nếu bạn nhận ra hầu hết mọi người đều đang gặp khó khăn theo một cách nào đó, bạn sẽ biết có nhiều cách tiếp cận. Khi chúng ta phục vụ người khác, chúng tôi chuyển trọng tâm từ bản thân sang họ trong bối cảnh tương tác tích cực, và chúng ta khẳng định lại với bản thân rằng mình cũng có giá trị với thế giới’.
Selena biết ơn người hâm mộ đã động viên tinh thần trong quá trình cô điều trị bệnh.
Selena Gomez cố gắng hết sức trong quá trình điều trị tâm lý
Một người đại diện cho Selena Gomez xác nhận cô đã tìm cách điều trị vào tháng 2 năm 2014. Ngay sau đó, cô cảm ơn người hâm mộ vì sự ủng hộ của họ trên Instagram: ‘Tôi đã làm tất cả những gì có thể trong khả năng của mình. Cảm ơn vì tình yêu vô điều kiện và những cái ôm trên mạng. Các bạn đã truyền cảm hứng cho tôi’.
Yêu thương không đúng cách đôi khi cũng là áp lực
Cựu ‘công chúa Disney’ đã có một bài phát biểu đầy cảm hứng tại hội nghị We Day vào tháng 3 năm 2014: ‘Xung quanh tôi là những người được cho là sẽ mang lại hạnh phúc cho tôi, một số người có thể, còn những người khác thì không. Họ gây áp lực cho tôi. Cuộc sống của tôi có quá nhiều áp lực. Họ muốn tôi phải sexy, phải dễ thương, phải đẹp,...
Họ nói tôi nên mặc gì, trông như thế nào, tôi nên nói gì, tôi nên như thế nào,... Cho đến gần đây, tôi đã không thể chịu nổi áp lực đó. Tôi không biết mình là ai. Tôi lắng nghe ý kiến của mọi người và tôi cố gắng thay đổi con người của mình vì tôi nghĩ rằng những người khác sẽ chấp nhận tôi vì điều đó’.
Cảm nhận các tác dụng phụ của bệnh lupus
Selena tiết lộ cô đã ở ẩn vào tháng 8 năm 2016 để đối phó với những tác dụng phụ của bệnh lupus. ‘Như nhiều người trong số các bạn đã biết, khoảng một năm trước, tôi đã tiết lộ rằng tôi mắc bệnh lupus, một căn bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi người theo những cách khác nhau. Tôi phát hiện ra rằng lo lắng, hoảng sợ và trầm cảm có thể là tác dụng phụ của bệnh lupus.
Tôi muốn chủ động và tập trung vào việc duy trì sức khỏe và hạnh phúc của mình và đã quyết định rằng cách tốt nhất phía trước là dành một chút thời gian để nghỉ ngơi. Cảm ơn tất cả những người hâm mộ đã ủng hộ. Bạn biết bạn đặc biệt như thế nào đối với tôi, nhưng tôi cần phải đối mặt với điều này để đảm bảo tôi đang làm mọi thứ có thể để trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Tôi biết mình không đơn độc và bằng cách chia sẻ điều này, tôi hy vọng những người khác sẽ được khuyến khích giải quyết các vấn đề của riêng họ’, Selena nói.
Trở lại sân khấu
Giọng ca Hands to Myself xuất hiện tại American Music Awards vào tháng 11 năm 2016. Cô nói trong nước mắt: ‘Sân khấu này là lần đầu tiên tôi thực sự thành thật 100% với tất cả các bạn. Tôi đã phải tạm dừng lại bởi vì tôi có tất cả mọi thứ nhưng tôi hoàn toàn suy sụp bên trong. Tôi quyết định đối diện với thực tại để không bao giờ làm các bạn thất vọng’.
Selena Gomez khao khát được trở lại sân khấu.
Chăm sóc bản thân
Selena Gomez nói: ‘Huyền thoại về sắc đẹp - một nỗi ám ảnh về sự hoàn hảo về thể chất đã khiến phụ nữ hiện đại vướng vào vòng xoáy vô vọng. Tôi từng cảm thấy chán ghét bản thân khi cố gắng hoàn thành định nghĩa của xã hội về vẻ đẹp hoàn mỹ. Tôi chọn cách chăm sóc bản thân vì tôi muốn, không phải chứng minh bất cứ điều gì với bất cứ ai’.
Selena Gomez khuyến khích người khác
Tháng 4 năm 2021, nữ ca sĩ Lose You to Love Me đã công bố một chiến dịch mới với thương hiệu Rare Beauty nhằm giúp hỗ trợ giáo dục sức khỏe tâm thần, trao quyền cho cộng đồng và khuyến khích hỗ trợ tài chính cho nhiều dịch vụ sức khỏe tâm thần hơn trong các cơ sở giáo dục. Trong một bài đăng trên Instagram về sáng kiến mới, có tên là Mental Health 101, Selena đã chia sẻ về quá khứ đấu tranh với chứng trầm cảm của chính mình, giải thích rằng cô muốn trải nghiệm của mình nhắc nhở những người khác đối mặt với các vấn đề sức khỏe tâm thần rằng họ không đơn độc.
‘Tôi biết cảm giác cô đơn và đáng sợ như thế nào khi phải tự mình đối mặt với sự lo lắng và trầm cảm thời trẻ. Nếu tôi đã được học về sức khỏe tâm thần sớm hơn, được dạy về tình trạng của tôi ở trường theo cách tôi được dạy về các môn học khác, thì hành trình của tôi có thể sẽ rất khác. Thế giới cần biết rằng sức khỏe tâm thần quan trọng. Nó cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của bạn, và tôi ước tất cả chúng ta có thể thừa nhận điều đó, không chỉ bằng lời nói mà còn thông qua hành động của chúng ta’, Selena nói.
Thế giới cần biết rằng sức khỏe tâm thần quan trọng.
Cảm thấy tự do
Sau nhiều năm vật lộn với sức khỏe tâm thần, Selena Gomez tiết lộ vào tháng 4 năm 2022 rằng cô cảm thấy nhẹ nhõm khi có thể nhận được sự điều trị cần thiết. Cô nói trong một lần xuất hiện trên Good Morning America: ‘Tôi bây giờ có lẽ là phiên bản hạnh phúc nhất mà tôi từng có. Tôi thực sự muốn mọi người được hiểu, được nhìn thấy và được nghe’.
