(SKDS) - Do phải làm việc ngoài trời, hầu như năm nào cứ vào mùa hè tôi đều bị say nắng. Có người nói, sau khi say nắng có một số thực phẩm không được dùng vì có hại cho sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn giúp.
Nguyễn Lan (Đồng Nai)
 Sau khi say nắng cần hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ảnh: TL |
Say nắng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Sau khi sơ cứu ổn định bệnh nhân, tuyệt đối không nên uống nước quá nhiều bởi sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể, làm loãng dịch dạ dày và khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, làm cho nước và muối trong cơ thể sẽ bị mất đi, những trường hợp bị nặng còn dẫn đến chứng nhiệt, chuột rút. Mỗi lần chỉ nên uống không quá 300ml nước Ngoài ra, bệnh nhân không nên ăn quá nhiều trái cây lạnh và thức ăn nhiều dầu mỡ. Thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ lạnh sẽ là gánh nặng cho dạ dày khiến lượng máu phần lớn dồn vào đường tiêu hóa làm cho máu lên não bị giảm. Khi đó, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, gây chứng khó tiêu, trướng bụng, tiêu chảy.
Bác sĩPhạm Thu