sau ăn

Sau tuổi 50, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để giảm mỡ bụng?

SKĐS - Đi bộ là bài tập phù hợp để hỗ trợ giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, nên đi bộ trước hay sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt hơn cho người sau 50 tuổi?