sắt
Top 10 thực phẩm giàu sắt hàng đầu tốt cho người bị thiếu máu
Dinh dưỡng người cao tuổi - 06/12/2025 13:30SKĐS - Phần lớn các trường hợp thiếu máu là do thiếu sắt. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu sắt là cách trực tiếp để sản xuất hồng cầu khỏe mạnh, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu và mệt mỏi.
Thời điểm uống vitamin trước hay sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn?
An toàn dùng thuốc - 14/09/2025 06:00SKĐS - Vitamin là nhóm dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin không chỉ phụ thuộc vào loại, liều lượng, mà còn bị ảnh hưởng bởi thời điểm, cách sử dụng...
11 thực phẩm giàu sắt nên bổ sung vào chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt
Chế độ ăn người bệnh - 10/09/2025 14:30SKĐS - Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên cân nhắc các loại thực phẩm giàu sắt.
5 triệu chứng cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em, bổ sung như thế nào cho đúng?
An toàn dùng thuốc - 28/08/2025 06:00SKĐS - Thiếu sắt là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến ở trẻ em, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển trí não. Nhận biết sớm các triệu chứng thiếu sắt và hiểu rõ vai trò của sắt sẽ giúp phụ huynh chăm sóc con đúng cách, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện.
Cách uống thuốc tuyến giáp, đái tháo đường và sắt an toàn, hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 12/08/2025 06:00SKĐS - Nhiều người phải phụ thuộc vào thuốc men hàng ngày để kiểm soát tình trạng sức khỏe, nhưng việc dùng sai cách khiến thuốc trở nên kém hiệu quả, không kiểm soát được bệnh…
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho người viêm loét đại tràng?
An toàn dùng thuốc - 25/07/2025 06:00SKĐS - Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Dinh dưỡng thông minh 3 tháng đầu là 'chìa khóa vàng' cho trí tuệ thai nhi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/07/2025 08:00SKĐS - Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng đặt nền móng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mà còn góp phần quyết định đến trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ trong tương lai.
5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/06/2025 14:25SKĐS - Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.
Uống trà có làm giảm sự hấp thụ sắt?
Y học cổ truyền - 22/05/2025 13:00SKĐS - Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Mọi người thường xuyên uống trà ngay sau bữa ăn, điều này có thể làm ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt trong thực phẩm. Vậy nên uống trà như thế nào?
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/05/2025 20:00SKĐS - Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần…
8 vitamin và thực phẩm bổ sung thiết yếu với phụ nữ
Sức khỏe sinh sản - 20/04/2025 06:25SKĐS - Vitamin rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ ở mọi giai đoạn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và sức khỏe xương, da và sinh sản. Bất kể ở độ tuổi nào, cơ thể nữ giới đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt thay đổi theo thời gian.
Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt
An toàn dùng thuốc - 16/02/2025 06:00SKĐS - Bổ sung sắt không đúng thời điểm, cơ thể sẽ không hấp thụ đầy đủ khoáng chất này và làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng không mong muốn…
Chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm
Tra cứu bệnh - 09/12/2024 06:35SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, người bệnh có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn
Tra cứu bệnh - 23/10/2024 16:45SKĐS - Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển tuổi dậy thì. Nếu không đủ dinh dưỡng ở các giai đoạn tăng trưởng trẻ sẽ dậy thì muộn.
Tìm thấy 2 thi thể trong vụ sạt lở nghiêm trọng qua đèo Thung Nhuối
Xã hội - 14/12/2025 21:10SKĐS - Lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể của 2 nạn nhân trong vụ sạt lở xảy ra tại Km 124+300 Quốc lộ 6 đoạn qua đèo Thung Nhuối, xóm Thung Khe, xã Mai Châu, xảy ra vào chiều cùng cùng ngày.
Lừa góp tiền để chuyển đổi mục đích sử dụng đất, cặp vợ chồng bị khởi tố
Pháp luật - 14/12/2025 20:37SKĐS - Sau khi rủ rê, lôi kéo người quen góp 4,8 tỷ đồng để làm thủ tục chuyển đổi mục đích sử dụng, cấp Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, vợ chồng Thành đã đem số tiền này sử dụng vào mục đích cá nhân.
Binh lính Ukraine dùng khí tài cổ lỗ thời thế chiến một đối phó siêu vũ khí Nga
Quốc tế - 14/12/2025 20:21SKĐS - Tại nhiều khu vực, binh lính Ukraine phải dùng súng máy hạng nặng từ thời Chiến tranh thế giới lần thứ nhất để đối phó UAV Nga.
Tầm quan trọng của sắt đối với phụ nữ có thai
Bệnh phụ nữ - 23/10/2024 10:04SKĐS - Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về sắt và acid folic tăng lên rất cao nên hầu hết phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt.
8 loại trái cây tốt cho người thiếu máu não
Dinh dưỡng - 26/09/2024 06:08SKĐS - Dinh dưỡng là một trong những yếu tố cần quan tâm nếu muốn ngăn ngừa cũng như cải thiện bệnh thiếu máu não. Bổ sung một số loại trái cây sẽ giúp ích cho nhiều người cần bổ máu.
6 sai lầm hàng ngày gây thiếu sắt
Dược - 22/08/2024 09:25SKĐS - Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn thế giới, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em…
Trẻ mới biết đi có cần bổ sung sắt?
Dược - 18/08/2024 06:07SKĐS - Sắt là khoáng chất mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần để khỏe mạnh và phát triển. Sự tăng trưởng nhanh chóng trong giai đoạn đầu đời và khi trẻ mới biết đi làm tăng nhu cầu sắt.
4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai
Sức khỏe sinh sản - 13/07/2024 14:37SKĐS - Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.
Một số chất bổ sung hỗ trợ điều trị hội chứng chân không yên
An toàn dùng thuốc - 03/04/2024 14:19SKĐS – Hội chứng chân không yên có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đi lại khó khăn, khó ngủ, thức giấc giữa chừng, mất khả năng lao động, thậm chí trầm cảm… Một số chất bổ sung có thể tốt cho tình trạng này.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChương trình Mục tiêu Chăm sóc sức khỏe, Dân số: Hướng tới nâng cao thể chất, tầm vóc, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của nhân dân
SKĐS - Chương trình Mục tiêu Quốc gia Chăm sóc sức khỏe, Dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035 có thời gian thực hiện dài hơn, lên tới 10 năm, phản ánh cam kết đầu tư dài hạn hơn để đáp ứng hiệu quả những yêu cầu về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển trong tình hình mới...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾLý do Bộ Y tế thu hồi Giấy chứng nhận kinh doanh dược Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu Dược phẩm Bình Minh
SKĐS - Bộ Y tế vừa thông báo thu hồi Giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh dược của Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu Dược phẩm Bình Minh.
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDSGiải Báo chí về HIV/AIDS: Tôn vinh những 'người giữ lửa' thầm lặng
SKĐS - Loạt bài "Những người giữ lửa cho công tác phòng, chống HIV/AIDS ở Việt Nam" của tác giả Bích Ngọc khắc họa những "chiến binh thầm lặng" bám địa bàn, góp phần thu hẹp khoảng trống dịch vụ và lan tỏa nỗ lực cộng đồng trong hành trình chấm dứt AIDS.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLan tỏa giá trị nhân văn và xây dựng môi trường không khói thuốc trong đoàn viên, người lao động
SKĐS - Sáng 21/11, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam, Tạp chí Lao động Đoàn thể phối hợp Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y tế) tổ chức Lễ tổng kết và trao giải Cuộc thi trực tuyến về phòng, chống tác hại của thuốc lá trong đoàn viên, người lao động năm 2025.
Phòng mạch online
Rụng tóc ồ ạt, vuốt là rụng: Khi nào cần đi khám?
SKĐS - Rụng tóc không còn là chuyện nhỏ. Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, mỗi ngày có tới 50–100 bệnh nhân đến khám vì rụng tóc, trong đó phần lớn là người trẻ. Vậy rụng bao nhiêu tóc thì bình thường? Khi nào cần đi khám? Và rụng tóc có chữa được không?