sắt
Hỏi - Đáp cùng bác sĩ dinh dưỡng: Bổ sung sắt đúng cách trong thai kỳ
Phòng mạch online - 16/10/2025 14:32SKĐS - Sắt là vi chất quan trọng giúp mẹ bầu phòng ngừa thiếu máu và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho thai nhi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung sắt đúng liều lượng và thời điểm. Cùng bác sĩ dinh dưỡng giải đáp những thắc mắc thường gặp xoay quanh việc bổ sung sắt trong thai kỳ.
11 thực phẩm giàu sắt nên bổ sung vào chế độ ăn cho người thiếu máu do thiếu sắt
Chế độ ăn người bệnh - 10/09/2025 14:30SKĐS - Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng. Người bị thiếu máu do thiếu sắt nên cân nhắc các loại thực phẩm giàu sắt.
5 triệu chứng cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em, bổ sung như thế nào cho đúng?
An toàn dùng thuốc - 28/08/2025 06:00SKĐS - Thiếu sắt là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến ở trẻ em, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển trí não. Nhận biết sớm các triệu chứng thiếu sắt và hiểu rõ vai trò của sắt sẽ giúp phụ huynh chăm sóc con đúng cách, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện.
Cách uống thuốc tuyến giáp, đái tháo đường và sắt an toàn, hiệu quả
An toàn dùng thuốc - 12/08/2025 06:00SKĐS - Nhiều người phải phụ thuộc vào thuốc men hàng ngày để kiểm soát tình trạng sức khỏe, nhưng việc dùng sai cách khiến thuốc trở nên kém hiệu quả, không kiểm soát được bệnh…
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho người viêm loét đại tràng?
An toàn dùng thuốc - 25/07/2025 06:00SKĐS - Viêm loét đại tràng có thể khiến người bệnh thiếu hụt dinh dưỡng do giảm hấp thụ vitamin và khoáng chất ở ruột. Vậy, cần bổ sung các chất dinh dưỡng nào cho người bệnh này?
Dinh dưỡng thông minh 3 tháng đầu là 'chìa khóa vàng' cho trí tuệ thai nhi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/07/2025 08:00SKĐS - Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng đặt nền móng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi, đặc biệt là não bộ. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp mẹ khỏe mà còn góp phần quyết định đến trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ trong tương lai.
5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi - 15/06/2025 14:25SKĐS - Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.
Uống trà có làm giảm sự hấp thụ sắt?
Y học cổ truyền - 22/05/2025 13:00SKĐS - Trà là một trong những thức uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Mọi người thường xuyên uống trà ngay sau bữa ăn, điều này có thể làm ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt trong thực phẩm. Vậy nên uống trà như thế nào?
7 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 17/05/2025 17:00SKĐS - Vitamin và khoáng chất đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch, duy trì năng lượng, hỗ trợ chức năng não bộ, xương khớp và nhiều hệ thống khác trong cơ thể. Bất kỳ sự thiếu hụt nào cũng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, do đó việc đảm bảo đủ lượng các chất này là mối quan tâm hàng đầu.
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 06/05/2025 20:00SKĐS - Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần…
8 vitamin và thực phẩm bổ sung thiết yếu với phụ nữ
Sức khỏe sinh sản - 20/04/2025 06:25SKĐS - Vitamin rất quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ ở mọi giai đoạn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch tối ưu và sức khỏe xương, da và sinh sản. Bất kể ở độ tuổi nào, cơ thể nữ giới đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt thay đổi theo thời gian.
Thời điểm tốt nhất để bổ sung sắt
An toàn dùng thuốc - 16/02/2025 06:00SKĐS - Bổ sung sắt không đúng thời điểm, cơ thể sẽ không hấp thụ đầy đủ khoáng chất này và làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng không mong muốn…
Chế độ ăn cho người bệnh hồng cầu lưỡi liềm
Tra cứu bệnh - 09/12/2024 06:35SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh hồng cầu lưỡi liềm. Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, người bệnh có thể giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống.
Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn
Tra cứu bệnh - 23/10/2024 16:45SKĐS - Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển tuổi dậy thì. Nếu không đủ dinh dưỡng ở các giai đoạn tăng trưởng trẻ sẽ dậy thì muộn.
Tầm quan trọng của sắt đối với phụ nữ có thai
Bệnh phụ nữ - 23/10/2024 10:04SKĐS - Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về sắt và acid folic tăng lên rất cao nên hầu hết phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt.
Cháy chung cư ở Hà Nội, 2 người mắc kẹt may mắn thoát nạn
Xã hội - 30/10/2025 22:27SKĐS - Vụ cháy xảy ra tại chung cư 12 tầng, ở số 15 Đông Quan, phường Nghĩa Đô (Hà Nội). Lực lượng cứu hỏa nhanh chóng có mặt, hướng dẫn 2 người mắc kẹt thoát nạn an toàn.
12 thanh thiếu niên rượt đuổi qua nhiều phố, chém nhau trong đêm
Pháp luật - 30/10/2025 20:28SKĐS - Xuất phát từ mâu thuẫn, hai nhóm thiếu niên đã rượt đuổi qua nhiều tuyến phố, dùng hung khí hỗn chiến trong đêm khiến một thiếu niên 16 tuổi bị thương.
Đồng minh thân cận Nga sắp triển khai tên lửa Oreshnik
Quốc tế - 30/10/2025 10:42SKĐS - Belarus dự kiến sẽ đưa hệ thống tên lửa tầm trung Oreshnik vào trạng thái sẵn sàng chiến đấu trên lãnh thổ nước này vào tháng 12.
8 loại trái cây tốt cho người thiếu máu não
Dinh dưỡng - 26/09/2024 06:08SKĐS - Dinh dưỡng là một trong những yếu tố cần quan tâm nếu muốn ngăn ngừa cũng như cải thiện bệnh thiếu máu não. Bổ sung một số loại trái cây sẽ giúp ích cho nhiều người cần bổ máu.
6 sai lầm hàng ngày gây thiếu sắt
Dược - 22/08/2024 09:25SKĐS - Thiếu sắt là một trong những tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn thế giới, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em…
Trẻ mới biết đi có cần bổ sung sắt?
Dược - 18/08/2024 06:07SKĐS - Sắt là khoáng chất mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần để khỏe mạnh và phát triển. Sự tăng trưởng nhanh chóng trong giai đoạn đầu đời và khi trẻ mới biết đi làm tăng nhu cầu sắt.
4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai
Sức khỏe sinh sản - 13/07/2024 14:37SKĐS - Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.
Một số chất bổ sung hỗ trợ điều trị hội chứng chân không yên
An toàn dùng thuốc - 03/04/2024 14:19SKĐS – Hội chứng chân không yên có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, đi lại khó khăn, khó ngủ, thức giấc giữa chừng, mất khả năng lao động, thậm chí trầm cảm… Một số chất bổ sung có thể tốt cho tình trạng này.
Chế độ ăn cho người bị áp xe vú
Tra cứu bệnh - 28/03/2024 09:12SKĐS - Áp xe vú thường gặp ở phụ nữ thời kỳ sinh đẻ và cho con bú. Tuy nhiên, một số người kể cả nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này. Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp người bị áp xe vú tăng khả năng phục hồi, giảm các cơn đau.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGĐóng góp ý kiến vào dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng: Phát triển đối ngoại trong kỷ nguyên mới
Dự thảo Báo cáo chính trị trình Đại hội XIV của Đảng trong phần “Đẩy mạnh triển khai đồng bộ, sáng tạo hoạt động đối ngoại và hội nhập quốc tế sâu rộng, toàn diện, hiệu quả” đề ra nội dung “Phát triển đối ngoại trong kỷ nguyên mới, tương xứng với tầm vóc lịch sử, văn hóa và vị thế của đất nước”.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân là yếu tốt cốt lõi bảo đảm phát triển nhanh, bền vững của đất nước
SKĐS - “Nghị quyết 72 - NQ/TW mang tính chiến lược, có tầm nhìn nhân văn sâu sắc, khẳng định quan điểm của Đảng đó là: chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân là trách nhiệm của cả hệ thống chính trị, của từng tổ chức, từng gia đình, của mỗi người dân, là yếu tố đảm bảo phát triển nhanh, bền vững của đất nước".
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBắc Ninh thiết lập hệ thống cấp cứu ngoại viện hiện đại, sẵn sàng ứng cứu người bệnh trong 'thời gian vàng'
SKĐS - Chiều 30/10, tại Bắc Ninh, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã chứng kiến lễ ra mắt Trung tâm Cấp cứu và Vận chuyển 115 Bắc Ninh - mô hình cấp cứu ngoại viện hiện đại được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế, nhằm nâng cao năng lực phản ứng y tế khẩn cấp...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTăng cường các biện pháp phòng chống buôn lậu thuốc lá ở các tỉnh biên giới phía bắc
SKĐS - Với đặc thù là tỉnh biên giới giáp Trung Quốc, có nhiều lối mở, Lào Cai và Cao Bằng luôn là địa bàn tiềm ẩn nguy cơ các đối tượng lợi dụng để vận chuyển, buôn bán trái phép thuốc lá nhập lậu.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNHành trình TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Khi mỗi người trở thành nguồn cảm hứng cho sự thay đổi
SKĐS - Sau bốn mùa tổ chức, Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' - do Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp cùng Herbalife Việt Nam tổ chức - đã trở thành một hành trình đặc biệt, nơi hàng nghìn người Việt cùng nhau viết nên câu chuyện về nghị lực, sự thay đổi và tinh thần sống tích cực.
Phòng mạch online
5 lợi ích của đạp xe với người trên 50 tuổi
SKĐS - Cùng với đi bộ, chạy bộ thì đạp xe cũng là môn thể thao được nhiều người trung niên lựa chọn. Vậy đạp xe có những lợi ích gì và cần lưu ý những gì để đạp xe được hiệu quả?