Ha Ji Won, nữ diễn viên đình đám của bộ phim Sex is Zero ở tuổi U50 vẫn khiến nhiều người phải ngưỡng mộ bởi nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng "hack tuổi".
Được ra mắt vào năm 2002, bộ phim 18+ Sex is Zero đã nhanh chóng làm náo loạn màn ảnh rộng khi trực tiếp đề cập tới vấn đề tình dục, một chủ đề vô cùng nhạy cảm và khó nói đối với nền văn hóa châu Á. Sau 22 năm, Sex is Zero vẫn là một tượng đài phim 18+ tại Hàn Quốc, thậm chí các tình tiết và câu chuyện đời tư của dàn diễn viên vẫn luôn được bàn tán tưng bừng trên khắp các MXH.
Đồng thời, đây còn là bước ngoặt giúp loạt mỹ nhân như Lee Hwa Sun, Song Ji Hyo, Im Chang Jung,... tỏa sáng. Đặc biệt, vẻ đẹp quyến rũ cùng diễn xuất tự nhiên của nữ chính Ha Ji Won khi đảm nhận vai diễn Eun Hyo trong Sex is Zero đã nhanh chóng ghi dấu ấn mạnh mẽ đối với khán giả.
![Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 1. Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 1.](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2025/2/19/ha-ji-won-17399368412231451060044.jpg)
Ha Ji Won sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh cùng làn da sáng mịn.
Hiện tại, ở tuổi U50, Ha Ji Won vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và nóng bỏng. Nhờ chế độ siết cân khoa học, giữ dáng từ trong ra ngoài nên sao phim Sex is Zero vẫn giữ được sắc vóc thon gọn, hoàn mỹ.
Nữ diễn viên sinh năm 1978 chia sẻ, cô hiểu rõ tầm quan trọng của việc giữ gìn vóc dáng, nhất là khi theo nghiệp diễn. Chính vì thế, dù bận rộn với các vai diễn, cô vẫn cố gắng dành thời gian chăm sóc bản thân và tập thể dục. Nữ diễn viên tiết lộ, ngoài việc chăm sóc da đều đặn, chế độ dinh dưỡng cũng được cô coi trọng.
Một trong những bí quyết làm đẹp đơn giản, rẻ tiền nhưng hiệu quả của Ha Ji Won chính là nước chanh. Cô chia sẻ rằng, việc uống nước chanh hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp da và giảm cân.
Theo trang web K-Drama Stars, công thức cocktail soju chanh của Ha Ji-Won bao gồm: 1/3 lon nước tăng lực, một thìa mật ong và ba quả chanh vắt với một chai rượu soju. Nữ chính Sex is Zero nói: "Mỗi lần tôi uống cocktail soju chanh tự pha chế, tôi sẽ nhận được lời khen về làn da của mình vào ngày hôm sau".
![Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 2. Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 2.](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2025/2/19/sao-phim-sex-is-zero-173993670937311518287.jpg)
Ha Ji Won uống nước chanh để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và giảm cân.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh hiệu quả của nước chanh đối với sức khỏe và sắc đẹp. Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) cho thấy, polyphenol trong vỏ chanh giúp giảm tích tụ mỡ và hỗ trợ giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Một ly nước chanh trước bữa ăn có thể tạo cảm giác no và giảm thèm đồ ngọt, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra, nghiên cứu về chất dinh dưỡng (2017) chỉ ra rằng, vitamin C trong chanh giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa. Bên cạnh đó, Axit citric trong chanh có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và hỗ trợ trị mụn hiệu quả.
![Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 3. Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 3.](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2025/2/19/sao-phim-sex-is-zero-17399372056511003579444.jpg)
Dù đã ở tuổi U50, thế nhưng trông Ha Ji Won vẫn trẻ trung, năng động và xinh đẹp.
Sao phim Sex is Zero chăm sóc làn da, vóc dáng thế nào?
Ha Ji Won luôn duy trì lịch trình bận rộn, thường xuyên phải làm việc xuyên đêm và đối mặt với áp lực công việc lớn. Ngoài nước chanh, cô còn áp dụng thêm nhiều phương pháp để có được vóc dáng cân đối và làn da khỏe mạnh:
Tập luyện thường xuyên: Sao phim Sex is Zero chia sẻ cô thường chọn các bài tập cardio (những bài tập làm tăng nhịp tim) vì nó tác động tới tim mạch, hệ tuần hoàn, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ các bài tập này mà phần tay và hông của Ha Ji Won luôn săn chắc.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Ha Ji Won cũng tiết lộ bản thân thường tiêu thụ nhiều trái cây, các loại hạt và sữa chua để bổ sung dưỡng chất. Cô thêm bí ngô vào các món ăn trong ngày hoặc uống sinh tố bí ngô, mật ong và sữa tươi. Thức uống này vừa làm đẹp da vừa giúp giữ gìn vóc dáng thon thả.
Trong quá trình chăm sóc da, Ha Ji Won còn hạn chế thực phẩm chứa muối. Hộp cơm trưa của cô cũng được mẹ đích thân chuẩn bị, đảm bảo đủ dinh dưỡng và kiểm soát lượng calo nạp vào.
Thoa nước hoa hồng: Sau khi rửa mặt, cô sẽ thoa nước hoa hồng ngay lập tức. Việc da được thoa nước hoa hồng trong khoảng 30 giây sau khi rửa mặt rất quan trọng vì khi đó lỗ chân lông còn đang mở rộng, nếu không được bổ sung độ ẩm ngay lập tức, da sẽ dễ bị mất nước. Sau khi thoa nước hoa hồng, cô sẽ dùng gel dưỡng ẩm, vỗ nhẹ lên da.
![Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 4. Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 4.](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2025/2/19/ha-ji-won-17399373900961087064331.jpg)
Hiện tại, Ha Ji Won vẫn đang là một trong những minh tinh hàng đầu của làng điện ảnh Hàn Quốc.
Đam mê dưỡng ẩm: Cô cực kỳ chú trọng dưỡng ẩm. Đây là việc cần làm trong cả quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối để đảm bảo rằng làn da của cô vẫn đủ nước. Nữ diễn viên 44 tuổi người Hàn Quốc cũng khuyên bạn nên để hơi nước dưỡng ẩm cho da mặt tại bàn làm việc.
Dù là da dầu hay da hỗn hợp, hãy tuân thủ quy tắc dưỡng ẩm ít nhất hai lần một ngày để phục hồi độ ẩm có thể bị mất trong quá trình rửa mặt.
Chăm sóc da khá kỹ càng: Ha Ji Won chia sẻ ngoài nước chanh thì cô còn có một bí quyết khác. Cô tiết lộ: "Những lúc không quay phim thì tôi sẽ không trang điểm. Da cũng cần phải được hít thở cơ mà. Ngay cả khi quay phim thì có lúc tôi cũng tẩy trang nữa. Những người trang điểm cho tôi có vẻ sẽ thấy chán ghét nhưng mà tôi phải tẩy trang vào lúc ăn trưa và kết hợp với việc đắp mặt nạ. Tôi phải tạo ra nhiều thời gian cho da được thở".
Cô rửa mặt bằng nước lạnh và bôi thêm kem bổ sung độ đàn hồi ở những nơi xuất hiện nhiều vết nhăn. Trong khi đa phần mọi người thích rửa mặt bằng nước ấm để dễ dàng loại bỏ các bụi bẩn thì Ha Ji Won đã chọn nước lạnh để duy trì độ đàn hồi cho da.
![Sao phim 'Sex is Zero' giữ dáng, chăm da từ một loại quả giá rẻ, phổ biến ở chợ Việt- Ảnh 5. Sao phim "Sex and the City" 51 tuổi vẫn trẻ trung, gợi cảm, xứng danh cựu thiên thần Victoria"s Secret](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2025/2/18/sao-phim-sex-and-the-city-17398494022291988977017-0-0-399-639-crop-17398494111452230129.jpg)