sáng mắt

5 thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng

5 thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng

Dinh dưỡng mẹ và bé - 01/06/2026 10:00

SKĐS - Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Tham khảo một số loại thực phẩm giàu vitamin A giúp sáng mắt và tăng đề kháng.

Top 4 'siêu thực phẩm' sắc cam giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Top 4 'siêu thực phẩm' sắc cam giúp bảo vệ đôi mắt sáng khỏe

Dinh dưỡng - 07/01/2026 13:25

SKĐS - Mỗi giờ dùng điện thoại gây hại cho mắt tương đương nhìn trực diện nắng gắt. Thay vì để thị lực suy giảm, chủ động bảo vệ đôi mắt bằng dưỡng chất beta - carotene từ 4 thực phẩm sắc cam là giải pháp tự nhiên giúp mắt sáng khỏe.

Cây hoa mào gà trắng chữa bệnh gì?

Cây hoa mào gà trắng chữa bệnh gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 12/12/2025 09:00

SKĐS - Mào gà trắng là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi nhưng lại có nhiều tác dụng quý. Vậy loại cây này có tác dụng chữa bệnh gì?

Uống nước mã đề có tác dụng gì?

Uống nước mã đề có tác dụng gì?

Vị thuốc quanh ta - 29/10/2025 11:00

SKĐS - Không chỉ là loại cây mọc ven đường, mã đề từ lâu đã được dân gian tin dùng để thanh nhiệt, giải đ ộc, lợi tiểu. Khoa học hiện đại ngày nay cũng chứng minh nhiều hoạt chất trong mã đề mang lại lợi ích rõ rệt cho gan, thận và hệ tiết niệu.

3 món ăn bài thuốc dưỡng mắt

3 món ăn bài thuốc dưỡng mắt

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/10/2025 19:00

SKĐS - Mắt là cơ quan vô cùng quan trọng trong cuộc sống, cần được bảo vệ và chăm sóc tốt. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc dễ áp dụng, dưỡng mắt, giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh...

6 cách chế biến hoa thiên lý tốt cho sức khỏe

6 cách chế biến hoa thiên lý tốt cho sức khỏe

Vị thuốc quanh ta - 13/08/2025 11:00

SKĐS - Mùa hoa thiên lý thường từ tháng 5 đến tháng 10 hằng năm. Hoa thiên lý có vị ngọt và hương thơm đặc trưng, là thực phẩm ngon, có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu biết cách chế biến hợp lý.

Công dụng bất ngờ của nước lá ổi cho thị lực mà bạn chưa biết

Công dụng bất ngờ của nước lá ổi cho thị lực mà bạn chưa biết

Vị thuốc quanh ta - 12/08/2025 15:18

SKĐS - Từ y học dân gian tới y học hiện đại lá ổi được đánh giá cao về chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm và các dưỡng chất thực vật. Vậy nước lá ổi có tác dụng như thế nào đối với mắt?

Vị thuốc đông y giúp sáng mắt, tăng cường thị lực

Vị thuốc đông y giúp sáng mắt, tăng cường thị lực

Y học cổ truyền - 25/07/2025 22:02

SKĐS - Trong y học cổ truyền, đôi mắt có liên quan mật thiết đến tạng Can – vì Can “khai khiếu ra mắt”, máu của Can nuôi dưỡng mắt.

Lợi ích sức khỏe của rau muống xào tỏi

Lợi ích sức khỏe của rau muống xào tỏi

Vị thuốc quanh ta - 04/04/2025 17:00

SKĐS - Rau muống và tỏi đều là vị thuốc trong đông y, khi được kết hợp thành món ăn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/02/2025 06:00

SKĐS - Giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, sức khỏe mắt cũng ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và bổ dưỡng giúp mắt hoạt động tối ưu và ngăn ngừa các bệnh tiềm ẩn.

Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?

Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?

Khỏe - Đẹp - 15/01/2025 17:00

SKĐS - Sở hữu đôi mắt sáng khỏe làm cho ngoại hình thêm tươi tắn, rạng rỡ... Bổ sung một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt là giải pháp an toàn và hiệu quả...

Cách chế biến canh cá diếc kích sữa, dưỡng nhan

Cách chế biến canh cá diếc kích sữa, dưỡng nhan

Vị thuốc quanh ta - 07/10/2024 08:05

SKĐS - Cá diếc là một trong những thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng có thể chế biến với nhiều cách khác nhau như nấu cháo, kho, chiên…, đồng thời cũng là một vị thuốc được mô tả trong nhiều thư tịch Đông y cổ.

3 loại trà thảo dược giúp sáng mắt

3 loại trà thảo dược giúp sáng mắt

Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/08/2024 06:32

SKĐS - Để giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh, nhìn rõ chúng ta cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Bên cạnh đó, có thể sử dụng một số loại trà thảo dược giúp sáng mắt.

Chế độ ăn phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Chế độ ăn phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Tra cứu bệnh - 07/04/2024 06:57

SKĐS - Ngày nay, đục thủy tinh thể là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa trên toàn thế giới. Chưa có phương pháp chữa trị không cần phẫu thuật cho bệnh đục thủy tinh thể nhưng một số loại thực phẩm có thể giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh.

Rượu bia ảnh hưởng đến mắt thế nào?

Rượu bia ảnh hưởng đến mắt thế nào?

Bệnh nam giới - 11/02/2024 19:00

SKĐS - Nhiều người chỉ biết rằng uống bia rượu nhiều sẽ hại gan, dạ dày, nhưng nếu lạm dụng rượu bia có thể ảnh hưởng đến mắt, nhất là đối với những người nghiện bia rượu.

Xã hội

Từ 14/8, tài xế đi cao tốc Quảng Ngãi - Nha Trang cần lưu ý gì?

Từ 14/8, tài xế đi cao tốc Quảng Ngãi - Nha Trang cần lưu ý gì?

Xã hội - 11/08/2026 18:01

SKĐS - Từ 14h ngày 14/8, cao tốc Quảng Ngãi đến Nha Trang chính thức thu phí, tài xế cần chủ động chuẩn bị tài khoản thanh toán khi lưu thông.

Pháp luật

Nữ nhân viên Hải Phòng cùng đồng nghiệp lừa hơn 8,4 tỷ đồng doanh nghiệp nước ngoài

Nữ nhân viên Hải Phòng cùng đồng nghiệp lừa hơn 8,4 tỷ đồng doanh nghiệp nước ngoài

Pháp luật - 11/08/2026 19:13

SKĐS - Trong thời gian là nhân viên của công ty, Hoài và đồng nghiệp đã lừa đảo và chiếm đoạt số tiền hơn 8,4 tỷ đồng của doanh nghiệp nước ngoài. Hiện đồng phạm với Hoài là Bùi Khánh Ly đã bỏ trốn và đang bị cơ quan công an tiến hành truy nã.

Quốc tế

Động đất kinh hoàng ở Colombia: Nữ diễn viên nổi tiếng ôm con tháo chạy, Á hậu bật khóc khi nhà sập

Động đất kinh hoàng ở Colombia: Nữ diễn viên nổi tiếng ôm con tháo chạy, Á hậu bật khóc khi nhà sập

Quốc tế - 11/08/2026 17:59

SKĐS - Trận động đất mạnh 7,4 độ Richter tại Colombia khiến nữ diễn viên Aylín Mujica phải nắm chặt tay con gái, vội vã rời khỏi tầng 4 để tìm nơi an toàn. Trong khi đó, Á hậu Colombia María Alejandra López Pérez bật khóc khi chứng kiến ngôi nhà của mình đổ sập.

Cách dùng kỷ tử chống oxy hóa kiềm chế suy nhược chức năng ở người cao tuổi

Cách dùng kỷ tử chống oxy hóa kiềm chế suy nhược chức năng ở người cao tuổi

Vị thuốc quanh ta - 20/12/2023 14:00

SKĐS - Kỷ tử vừa làm thuốc, vừa dùng chế biến những món ăn bổ dưỡng. Ngoài ra sử dụng kỷ tử còn có tác dụng chống oxy hóa, kiềm chế lão suy.

Kỷ tử giúp bổ dưỡng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh

Kỷ tử giúp bổ dưỡng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh

Vị thuốc quanh ta - 10/03/2023 06:45

SKĐS - Kỷ tử là một vị thuốc bổ huyết, bổ can thận, nhuận phế táo, mạnh gân cốt, thường dùng cho người suy nhược mệt mỏi, gầy yếu; hỗ trợ trị ho lao...

4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup

4 loại trà thảo dược tăng cường thị lực trong mùa World Cup

Vị thuốc quanh ta - 01/12/2022 07:38

SKĐS- Trà thảo dược tăng cường thị lực được làm từ thảo mộc, không chứa caffeine nên có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, kể cả buổi tối giúp 'fan' hâm mộ bóng đá có thể duy trì sức khỏe cho mắt để không bỏ lỡ trận đấu nào trong mùa giải World Cup.

Quả hồng ngon, bổ nhưng tại sao không nên ăn quá nhiều?

Quả hồng ngon, bổ nhưng tại sao không nên ăn quá nhiều?

Vị thuốc quanh ta - 16/10/2022 07:13

SKĐS- Khí hậu hanh hao cuối thu là thời điểm hồng chín rộ. Đây là loại quả có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng không nên ăn nhiều do có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí phải nhập viện điều trị.

Tác dụng phụ của các loại đậu và lưu ý quan trọng khi ăn

Tác dụng phụ của các loại đậu và lưu ý quan trọng khi ăn

Vị thuốc quanh ta - 27/08/2022 14:23

SKĐS - Đậu không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc chữa một số bệnh. Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý những tác dụng không mong muốn khi dùng đậu.

Cháo cúc hoa trắng giúp thanh nhiệt, mát gan

Cháo cúc hoa trắng giúp thanh nhiệt, mát gan

Vị thuốc quanh ta - 11/08/2022 09:45

SKĐS - Hoa cúc có rất nhiều loài. Đông y thường dùng 2 loại cúc làm thuốc là cúc hoa trắng (kim cúc) và cúc hoa vàng (hoàng cúc) có tác dụng tán phong nhiệt, sáng mắt, giáng hỏa, giải độc chữa hoa mắt, nhức đầu, cao huyết áp…

Dòng sự kiện

Trao đổi hợp tác chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu thế hệ mới CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Trao đổi hợp tác chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu thế hệ mới

SKĐS - Ngày 11/8, Thứ trưởng Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Tri Thức tiếp và làm việc với lãnh đạo cấp cao Pfizer, trong đó hai bên trao đổi về tầm nhìn hợp tác dài hạn, lộ trình và các điều kiện để nghiên cứu chuyển giao công nghệ vắc xin phế cầu cộng hợp thế hệ mới tại Việt Nam.

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Rau tiền đạo cài răng lược, lựa chọn đúng cách xử trí giúp giảm nguy cơ cho mẹ Thông tin y tế 34 tỉnh, thành

Rau tiền đạo cài răng lược, lựa chọn đúng cách xử trí giúp giảm nguy cơ cho mẹ

SKĐS - Rau tiền đạo cài răng lược có thể gây chảy máu ồ ạt, đe dọa tính mạng sản phụ khi phẫu thuật. 2 trường hợp được điều trị tại Bệnh viện Sản - Nhi Bắc Ninh số 1 cho thấy việc đánh giá đúng mức độ tổn thương và lựa chọn phương án xử trí phù hợp có ý nghĩa quyết định với an toàn của người mẹ.

Phòng mạch online

Đổi thứ tự gắp món giúp giảm cân, ổn định đường huyết

SKĐS - Không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe, việc thay đổi thứ tự ăn các món trong bữa cơm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ăn rau và thực phẩm giàu protein trước, sau đó mới đến tinh bột có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.