sai tư thế

10 thói quen xấu khi đi bộ có thể gây tổn thương khớp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/08/2025 15:00

SKĐS - Đi bộ được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng một số thói quen xấu hình thành trong quá trình này có thể gây thêm áp lực lên đầu gối, hông và mắt cá chân, làm tổn thương khớp.

4 tư thế giúp thả lỏng, giảm đau lưng dưới cho người chạy bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2025 16:30

Cảnh báo cột sống cổ ‘thẳng như cây gậy’ ở người trẻ tuổi do sai tư thế kéo dài

Bệnh viện - phòng khám - 20/05/2025 09:00

Yoga và pilates, môn nào giúp cơ thể săn chắc hơn?

Bài tập khỏe đẹp - 12/04/2025 11:00

4 lỗi đi bộ sai cách gây đau và phản tác dụng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/03/2025 11:00

SKĐS - Đi bộ là hoạt động thể chất phổ biến nhất trong cộng đồng nhưng nếu thực hiện sai cách có thể dẫn đến đau đớn, tư thế xấu và phản tác dụng.

4 bài tập kéo giãn cột sống lưng cho người ngồi nhiều

Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/03/2025 11:30

SKĐS - Ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là dân văn phòng, thường dẫn đến đau lưng, căng cứng cột sống... Để cải thiện tư thế, thư giãn lưng, tăng cường sự dẻo dai, có thể thực hiện một số bài tập đơn giản dưới đây.

'Thủ phạm' cản trở mục tiêu giảm cân khi đi bộ

Khỏe - Đẹp - 09/02/2025 06:00

SKĐS - Đi bộ cũng là một trong những cách giúp giảm mỡ, giảm cân... nhưng một số sai lầm nhỏ về kỹ thuật, cường độ và tính nhất quán là 'thủ phạm' cản trở quá trình này.

Những thói quen xấu khi đi bộ và cách khắc phục

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2024 06:34

SKĐS - Thói quen xấu khi đi bộ có tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy cần tránh những thói quen xấu nào khi đi bộ?

SOS: Người đàn ông 50 tuổi 'gặp nạn' phải nhập viện do quan hệ sai tư thế

Y tế - 11/01/2023 09:42

SKĐS - Sáng 11/1, thông tin từ Bệnh viện Việt Đức cho biết các bác sĩ tại đây vừa xử trí trường hợp người đàn ông 50 tuổi ở Hà Nội đang quan hệ thì 'gặp nạn' ở vùng 'cậu nhỏ'.

Người đàn ông 40 tuổi đến bệnh viện cấp cứu vì 'gãy súng' khi làm 'chuyện ấy' sai tư thế

Y tế - 17/05/2022 10:27

SKĐS - Các bác sĩ chuyên khoa nam học của Bệnh viện Việt Đức vừa mổ cấp cứu, xử lý khâu cân trắng vật hang, tạo hình niệu đạo cho người đàn ông 40 tuổi ở Lạng Sơn bị 'gãy súng' khi quan hệ tình dục sai tư thế.