Tuy nhiên, đây là một chế độ ăn sai lầm, bởi theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, những người theo chế độ ăn giàu protein sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn so với những người ăn ít protein và nhiều carbonhydrate.
Mời quý vị và các bạn xem video dưới đây:
