Sai lầm khi nghĩ tinh bột gây tăng cân và tiểu đường

SKĐS - Tinh bột kháng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng hiểu tinh bột kháng là gì, có trong thực phẩm nào và có những tác dụng gì trong phòng bệnh.

SKĐS - Với mong muốn giảm cân nhanh, thần tốc, nhiều người thừa cân, béo phì đã áp dụng các biện pháp giảm cân không khoa học, ảnh hưởng tới sức khỏe, làm bản thân trở nên già đi, da bị nhăn nheo, chảy xệ, xấu xí….