Rụng tóc, móng tay dễ gãy là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu thứ này

SKĐS - Bạn có thường xuyên gặp tình trạng rụng tóc nhiều, móng tay giòn, dễ gãy không? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu canxi – một khoáng chất quan trọng không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn ảnh hưởng đến tóc, móng và làn da.