Người khỏe mạnh có lúc cảm giác dạ dày bất ổn, rối loạn tiêu hóa, chủ yếu do ăn uống quá nhiều hoặc hút thuốc quá nhiều gây nên. Tuy nhiên, vài năm gần đây do căng thẳng nhiều, quá mệt mỏi hoặc thiếu ngủ gây nên cũng không ít.
Những nguyên nhân nêu trên gây nên dạ dày bất ổn và rối loạn tiêu hóa, đều mang tính tạm thời, không đáng quan tâm đặc biệt. Vấn đề đặt ra là khi triệu chứng liên tục kéo dài không có cải thiện, dạ dày bất ổn có thể vì mắc chứng thừa acid, rối loạn tiêu hóa lại do thiếu acid dịch vị, điều quan tâm đặc biệt rối loạn tiêu hóa có thể là triệu chứng ban đầu của ung thư dạ dày.
Ngoài ra, người thể trạng hơi gầy dễ mắc chứng dạ dày bất ổn và rối loạn tiêu hóa. Đấy là do ảnh hưởng của thể chất bẩm sinh, cần theo dõi điều trị từ cơ bản, quan tâm nhiều về ăn uống, hấp thu những thức ăn có giá trị dinh dưỡng, dễ tiêu hóa.
Những chứng bệnh gây nên dạ dày bất ổn, rối loạn tiêu hóa
Dạ dày bất ổn, ợ chua:
Chứng dạ dày thừa acid, viêm loét dạ dày - tá tràng: Khi ợ có nước chua; 2 - 3 giờ sau bữa ăn có đau giữa ngực; sau khi ăn triệu chứng giảm nhẹ.
Viêm dạ dày cấp tính: Vùng bụng bất ổn sau khi ăn uống quá nhiều; dễ tức ngực.
Viêm túi mật, sỏi mật: Đau từ giữa ngực đến bụng trên phải, vai phải; khi ợ ra nước đắng.
Chứng thủng thực quản: Người cao tuổi quá béo phì, dạ dày kéo lên ngực, dẫn đến dịch vị trào ngược.
Trào ngược dạ dày - thực quản: Sau khi phẫu thuật dạ dày, dịch vị trào ngược về thực quản.
Viêm dạ dày mạn tính, ung thư dạ dày: Dạ dày mỗi lúc có cảm giác đầy chướng, dạ dày bất ổn sau bữa ăn, kèm có hiện tượng ợ, nôn ói hoặc chán ăn.
Rối loạn tiêu hóa:
Sa dạ dày, dạ dày yếu: Thường xảy ra ở người quá gầy, rối loạn tiêu hóa, cảm giác đầy chướng, uống nước sau bữa ăn, sẽ có tiếng óc ách.
Hẹp môn vị: Chán ăn; khi ợ có mùi hôi; chất nôn ra có lẫn sợi máu, tia máu, thậm chí có màu như bã cà phê.
Mách bạn bài thuốc hay
Nước cốt khoai tây điều trị rối loạn tiêu hóa.Khoai tây giúp củng cố đường ruột, có công hiệu ức chế chứng viêm.Khi rối loạn tiêu hóa, tức ngực buồn nôn uống nước cốt khoai tây rất hiệu quả.Khoai tây rửa sạch, sau khi gọt vỏ, xay nhuyễn, bọc trong vải mùng vắt lấy nước cốt.Dùng uống 1 - 2 lần trong ngày lúc bụng đói, mỗi lần 1 - 2 muỗng canh.Nước cốt khoai tây cũng rất hiệu quả đối với lở loét dạ dày - tá tràng.
Côn bố nướng tiêu trừ chứng dạ dày bất ổn.Từ xưa đến nay, côn bố được dùng chữa báng bụng.Từ vài năm gần đây được chứng minh dự phòng tăng huyết áp có hiệu quả, kể cả người Âu Mỹ cũng bắt đầu dùng côn bố.Thuốc y học cổ truyền có “Côn bố hoàn” chuyên trị dạ dày bất ổn.Khi dạ dày bất ổn, hàng ngày ăn 6 - 10g côn bố nướng bệnh trạng được cải thiện.
Bánh bột củ cải trợ giúp tiêu hóa.Củ cải là thức ăn giúp ích cho tiêu hóa, bởi lẽ củ cải chứa nhiều men diastase, trợ giúp tiêu hóa glucid, protid và lipid.Ăn nhiều củ cải xay nhuyễn hay bánh bột củ cải giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa, dạ dày bất ổn; người có miệng lưỡi lở loét cũng nên ăn nhiều.Củ cải là thức ăn mang tính hàn, người tỳ vị hư hàn kiêng dùng, tốt nhất dùng sau khi hấp hay luộc chín.
Nước sắc rễ long đởm thảo chữa rối loạn tiêu hóa do thiếu dịch vị. Long đởm thảo thúc đẩy bài tiết dịch vị, sau khi dạ dày được kích hoạt, mặc nhiên tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng biến mất.Long đởm thảo có vị đắng, vị này kích thích phản xạ của đại não thúc đẩy bài tiết dịch vị.Mỗi ngày dùng rễ long đởm thảo 10g sắc uống.
Nước sắc quả sơn tra thúc đẩy tiêu hóa.Quả Sơn tra màu vàng hay đỏ, chứa nhiều vitamin và Bêta-caroten, giúp kiện vị, điều chỉnh chức năng đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa.Đồng thời có tác dụng lợi tiểu, trợ giúp điều trị say rượu và ngộ độc thức ăn.Dùng 10 - 15g quả sơn tra sắc uống, ngày 1 thang, chia uống 3 lần trong ngày. Đặc biệt có hiệu quả đối với dạ dày bất ổn, rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều cá.
Bột mạch nha trừ dạ dày bất ổn. Mỗi lần dùng 1 muỗng canh, pha với nước uống. Hoặc 2 ly hải tảo thêm một ly củ cải xay nhuyễn, sau khi trộn lẫn đun chín, dùng ngay lúc nóng.
Quả tắc có công hiệu tăng cường chức năng đường ruột.Hàng ngày dùng 5 - 10 quả, sắc uống.
Bồ công anh điều trị táo bón, rất thích hợp cho người giảm chức năng tiêu hóa.Rễ bồ công anh 15g sắc uống, chia 3 lần uống trong ngày, sau bữa ăn.
Lô hội tác dụng thanh nhiệt, thông tiện.Lá lô hội 10g, xắt nhuyễn hãm nước uống.
Lưu ý:
- Ăn uống đúng giờ.
- Thuốc lá, rượu bia, thức ăn cay nóng không dùng quá liều.
- Dùng thức ăn dễ tiêu hóa hấp thu như cơm, mì, bún.
- Khi ăn nhai nhuyễn nuốt chậm.
- Không ăn khuya tránh tạo gánh nặng cho dạ dày.