Rối loạn sàn chậu có thể xảy ra khi các cơ sàn chậu bị suy yếu hoặc bị tổn thương và không thể hỗ trợ các cơ quan vùng chậu một cách hiệu quả. Mặt khác, các cơ sàn chậu có thể trở nên ngắn và quá chặt, điều này dẫn đến táo bón, tiểu gấp, đau vùng chậu hoặc đau khi quan hệ tình dục.
Các rối loạn sàn chậu phổ biến nhất liên quan đến cơ sàn chậu bị suy yếu là tiểu không tự chủ, đại tiện không tự chủ và sa cơ quan vùng chậu (tình trạng một cơ quan vùng chậu rơi từ vị trí bình thường vào âm đạo hoặc trực tràng).
1. Rối loạn sàn chậu ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục ở phụ nữ như thế nào?
Rối loạn sàn chậu có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục.
Người ta ước tính rằng cứ ba phụ nữ thì có một người sẽ bị rối loạn sàn chậu trong đời. Ngoài ra, rối loạn sàn chậu có thể xảy ra thường xuyên ở phụ nữ chuyển giới đã trải qua phẫu thuật tạo hình âm đạo sâu. Trong phẫu thuật xác định giới tính này, độ sâu âm đạo được tạo ra thông qua sàn chậu, điều này có thể khiến âm đạo giãn nở và thâm nhập khó khăn hoặc đau đớn.
Do sàn chậu hỗ trợ các cơ quan sinh sản quan trọng và các cơ quan khác ở gần nhau, nên có thể hiểu rằng rối loạn sàn chậu có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục.
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa rối loạn sàn chậu và rối loạn chức năng tình dục. Do tính chất đa dạng của tình dục, không thể chỉ ra rối loạn chức năng sàn chậu là nguyên nhân chính của bất kỳ rối loạn chức năng tình dục nào. Tuy nhiên, sau đây là một số cách mà rối loạn sàn chậu có liên quan đến các vấn đề tình dục.
Rối loạn sàn chậu đã được chứng minh là có liên quan đến giao hợp đau. Đặc biệt, sa cơ quan vùng chậu thường đi kèm với đau khi quan hệ tình dục vì cơ quan vùng chậu bị đặt sai vị trí hoặc mô nhô ra bị khô có thể khiến việc thâm nhập trở nên đau đớn hoặc khó chịu.
Trong trường hợp sa nhẹ, nhiều người vẫn tiếp tục tận hưởng những mối quan hệ tình dục thỏa mãn mà không bị đau hoặc những thay đổi không mong muốn khác.
Cơ sàn chậu quá căng (hoặc trương lực) là nguyên nhân phổ biến gây đau khi giao hợp. Sự thâm nhập có thể trở nên khó khăn khi các cơ này quá căng và không thể thư giãn. Chẳng hạn như, phụ nữ bị co thắt âm đạo trải qua các cơn co thắt không chủ ý của cơ sàn chậu để đáp ứng với sự xâm nhập của âm đạo, điều này có thể khiến việc giao hợp qua đường âm đạo, đặt tampon và khám phụ khoa trở nên khó khăn và đau đớn.
Giảm ham muốn tình dục
Các triệu chứng của rối loạn sàn chậu có liên quan đáng kể đến việc giảm ham muốn và hưng phấn tình dục. Phụ nữ bị sa cơ quan vùng chậu có thể lo lắng về hình dạng cơ quan sinh dục khi giao hợp nếu cơ quan sa lồi ra, dẫn đến giảm khoái cảm và ham muốn tình dục. Những phụ nữ bị són tiểu hoặc đại tiện có thể lo lắng về việc rò rỉ nước tiểu hoặc phân trong khi sinh hoạt tình dục. Chắc chắn, việc bị đau khi quan hệ tình dục có liên quan đến chứng rối loạn sàn chậu có thể gây lo lắng liên quan đến tình dục cho phụ nữ, dẫn đến giảm ham muốn và hưng phấn.
Cực khoái ít thường xuyên hơn
Cơ sàn chậu đóng vai trò quan trọng trong việc đạt cực khoái. Cơ sàn chậu khỏe mạnh cho phép đạt cực khoái mạnh hơn, lâu hơn và cơ sàn chậu yếu có thể làm giảm khả năng đạt cực khoái của một cá nhân hoặc trải nghiệm chất lượng cực khoái giống như trước đây. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa rối loạn sàn chậu và cực khoái không thường xuyên hoặc ít thường xuyên hơn.
2. Phòng ngừa và điều trị rối loạn sàn chậu
Bài tập Kegel tốt cho cơ sàn chậu.
Các bác sĩ có thể điều trị rối loạn chức năng sàn chậu mà không cần phẫu thuật. Các phương pháp điều trị bao gồm:
Vật lý trị liệu sàn chậu: Nhà vật lý trị liệu có thể giúp xác định cơ sàn chậu nào quá căng và hướng dẫn các bài tập để kéo căng các cơ này để cải thiện khả năng phối hợp của sàn chậu, chẳng hạn như các bài tập Kegel.
Phản hồi sinh học (phương pháp điều chỉnh hành vi với kỹ thuật điều phối quan sát): Đây là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng rối loạn chức năng sàn chậu. Nó thường diễn ra cùng với vật lý trị liệu. Trong cuộc hẹn, nhà vật lý trị liệu có thể sử dụng cảm biến và video để theo dõi các cơ sàn chậu khi thư giãn hoặc siết chặt chúng. Họ sẽ hướng dẫn cách cải thiện khả năng phối hợp của các cơ.
Thuốc: Có thể cần dùng thuốc hàng ngày để giữ cho nhu động ruột mềm và đều đặn. Một số loại thuốc này có bán không cần kê đơn (OTC) và bao gồm thuốc làm mềm phân.
Các kỹ thuật thư giãn: Nhà cung cấp dịch vụ hoặc nhà vật lý trị liệu có thể đề xuất các kỹ thuật thư giãn như thiền, tắm nước ấm, yoga và các bài tập hoặc châm cứu để giảm căng thẳng ở các cơ sàn chậu.
Tiêm điểm kích hoạt: Nếu vật lý trị liệu và phản hồi sinh học không có tác dụng, bác sĩ có thể tư vấn tiêm thuốc giảm đau. Các bác sĩ có thể xác định chính xác các cơ cụ thể bị căng quá mức tiêm thuốc gây tê để làm giãn các cơ đó.
Xem thêm video đang được quan tâm:
Bài tập Kegel cơ sàn chậu.
