rôi loạn lo âu
3 kỹ thuật hít thở sâu giúp dịu lo âu, hỗ trợ làm chậm nhịp tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/03/2026 06:00SKĐS - Các bài tập hít thở sâu có thể giúp làm dịu lo âu, ổn định nhịp tim và hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. Một số kỹ thuật thở đơn giản thực hiện hằng ngày giảm căng thẳng, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc.
Tiếp xúc với chì trước khi sinh dễ mắc trầm cảm và lo âu khi trưởng thành
Sức khỏe sinh sản - 09/12/2025 07:15SKĐS - Các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra việc tiếp xúc với chì trước khi sinh, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng và các triệu chứng lo âu ở tuổi trưởng thành sau này.
Trầm uất và cách phục hồi tinh thần hiệu quả
Y học 360 - 19/11/2025 10:00Giữa cuộc sống đầy áp lực, nhiều người rơi vào trạng thái trầm uất mà không hề nhận ra. May thay, bạn hoàn toàn có thể phục hồi tinh thần bằng những thói quen lành mạnh và sự hỗ trợ tự nhiên từ thảo dược.
Giải pháp can thiệp khẩn cấp khi bệnh nhân có hành vi tự gây hại
Y học 360 - 27/10/2025 08:00Tự gây hại không chỉ là một hành vi nguy hiểm trước mắt mà còn là tín hiệu báo động về tình trạng rối loạn tâm thần tiềm ẩn.
Rối loạn tâm thần – rào cản lớn trong điều trị bệnh mạn tính
Y học 360 - 26/10/2025 10:00Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người phải sống chung với bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, ung thư. Điều ít ai ngờ là một "kẻ thù thầm lặng" – rối loạn tâm thần – lại có thể trở thành rào cản khiến quá trình điều trị những bệnh lý này kém hiệu quả.
Áp lực 'hoàn hảo' đẩy nhiều phụ nữ vào trầm cảm
Đời sống - 25/10/2025 16:52SKĐS - Phụ nữ hiện đại phải cùng lúc đảm nhận nhiều vai trò: làm việc, chăm sóc gia đình, nuôi dạy con cái và duy trì hình ảnh “hoàn hảo” trong mắt xã hội. Áp lực tích tụ kéo dài, cộng với sự so sánh trên mạng xã hội và thiếu không gian chia sẻ, khiến nhiều người rơi vào căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
Cách phòng suy nhược thần kinh ở người lao động trí óc
Y học 360 - 15/10/2025 10:00Trong xã hội hiện đại, áp lực công việc, cường độ lao động cao cùng thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến nhiều người, đặc biệt là lao động trí óc, dễ rơi vào suy nhược thần kinh.
Tầm soát rối loạn trầm cảm ở phụ nữ sau sinh: Hàng rào bảo vệ cho mẹ và bé
Y học 360 - 15/10/2025 08:58Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ đối diện với những thay đổi mạnh mẽ về cơ thể, hormone, vai trò và trách nhiệm. Không ít người trong số họ rơi vào tình trạng buồn chán, kiệt sức, lo âu kéo dài - những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.
Phát hiện và điều trị rối loạn hoang tưởng: Cần sự kết hợp y tế và xã hội
Y học 360 - 13/10/2025 08:00Rối loạn hoang tưởng (Delusional Disorder) được được định nghĩa là tình trạng người bệnh có những niềm tin sai lệch, không phù hợp với thực tế, nhưng họ vẫn duy trì đầy đủ khả năng tư duy logic trong nhiều khía cạnh khác của đời sống.
Điều trị trầm cảm kháng thuốc: Hiểu đúng để tìm hướng đi mới
Y học 360 - 10/10/2025 08:00Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến trên thế giới. Hầu hết người bệnh có thể cải thiện đáng kể khi được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, liệu pháp tâm lý hoặc kết hợp cả hai.
Dự phòng tái phát rối loạn lo âu - Làm sao để giữ vững kết quả điều trị?
Y học 360 - 09/10/2025 08:19Lo âu là một nhóm rối loạn tâm thần phổ biến, bao gồm cảm giác lo lắng, sợ hãi và các triệu chứng cơ thể như tim đập nhanh, vã mồ hôi, khó thở, mất ngủ. Sau khi điều trị, nhiều người lo lắng: liệu bệnh có tái phát không?
Trầm uất – Kẻ phá hoại thầm lặng trong môi trường công sở
Y học 360 - 16/09/2025 10:00Không "gào thét" như stress, không mệt mỏi rõ rệt như kiệt sức thể chất, trầm uất lặng lẽ len lỏi vào từng buổi sáng nơi công sở. Nhiều người vẫn đều đặn làm việc, vẫn cười, vẫn họp hành… nhưng tinh thần bên trong đã rơi vào trạng thái trống rỗng.
Làm thế nào để bước qua 'bóng tối' tinh thần sau chẩn đoán HIV?
Sức khỏe tâm hồn - 14/09/2025 09:00SKĐS - Ngay sau khi nhận kết quả dương tính với HIV, nhiều người rơi vào trạng thái sốc, hoang mang, sợ hãi. Tư vấn tâm lý kịp thời sẽ là chỗ dựa quan trọng để người bệnh vượt qua khủng hoảng ban đầu và bước vào quá trình điều trị lâu dài.
5 thói quen hàng ngày giúp cải thiện tinh thần ở người nhiễm HIV
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 11:35SKĐS - Sống chung với HIV không chỉ là hành trình quản lý một bệnh mạn tính mà còn là thử thách về mặt tinh thần. Người nhiễm HIV thường đối diện với lo âu, trầm cảm, mặc cảm xã hội và áp lực duy trì điều trị lâu dài...
6 món ăn bài thuốc giúp giảm căng thẳng, lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 17:00SKĐS - Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý, một số món ăn bài thuốc có thể giúp điều dưỡng tinh thần, hỗ trợ an thần, thư giãn, cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.
Cát Bà số hóa du lịch thông qua QR hỗ trợ tìm đường, bãi đỗ, gửi xe
Xã hội - 06/04/2026 09:35SKĐS - Tại Cát Bà (Hải Phòng), người dân và du khách có thể quét mã QR trên các pano công cộng để tìm bãi đỗ xe, góp phần giảm ùn tắc khu du lịch mùa cao điểm.
Kinh hoàng thanh niên dùng dao gấp đâm bạn nhậu trọng thương trong cuộc xô xát ở Đồng Tháp
Pháp luật - 06/04/2026 07:39SKĐS - Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Đồng Tháp vừa tống đạt Quyết định khởi tố đối tượng dùng dao gấp đâm bạn nhậu trong cuộc xô xát khi uống rượu.
Hàn Quốc mở rộng khái niệm người sử dụng lao động theo luật mới gây tranh luận
Quốc tế - 06/04/2026 08:01Giới phân tích ngày 6/4 cho hay quyết định đầu tiên theo luật lao động mới tại Hàn Quốc, thường được gọi là “luật phong bì vàng”, đang mở rộng đáng kể phạm vi xác định “người sử dụng lao động”, qua đó có thể làm thay đổi cấu trúc quan hệ lao động, đặc biệt trong khu vực sử dụng lao động thuê ngoài.
Rối loạn hoảng loạn cần làm gì?
Bệnh thường gặp - 23/07/2025 18:00SKĐS - Rối loạn hoảng loạn là vấn đề thường xảy ra tuổi thanh thiếu niên, nhưng phổ biến nhất ở lứa tuổi 18-19 và tỷ lệ nữ giới bị bệnh cao hơn nam giới. Bệnh thường bắt đầu xuất hiện khi một người chịu quá nhiều áp lực ở bất cứ lứa tuổi nào.
Hệ lụy từ việc nhịn ăn để giảm cân cực đoan ở tuổi dậy thì
Dinh dưỡng - 16/07/2025 17:00SKĐS - Tình trạng nhịn ăn cực đoan để giảm cân đang trở thành vấn nạn đáng báo động ở lứa tuổi dậy thì, gây ra những ảnh hưởng về thể chất lẫn tinh thần.
Trẻ lo lắng quá mức, né tránh bạn bè, tiệc tùng cẩn trọng với chứng rối loạn lo âu
Bệnh thường gặp - 07/07/2025 16:04SKĐS - Rối loạn lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên là những tình trạng phổ biến có thể gây ra những khó khăn đáng kể trong cuộc sống hàng ngày. Nếu không được điều trị, có thể kéo dài và gây ra các vấn đề về sức khoẻ.
Cách giúp đầu óc thoải mái, giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa thi
Bệnh thường gặp - 26/06/2025 11:23SKĐS - Hàng triệu thí sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Hãy thực hiện những cách dưới đây để giúp trẻ giảm căng thẳng, lo âu, đảm bảo sức khỏe và đạt được kết quả thi cử tốt nhất.
5 thủ phạm gây mất ngủ bạn đang mắc mỗi ngày
Y học 360 - 06/06/2025 10:00Mất ngủ là "căn bệnh quốc dân" thời hiện đại. Nhưng nếu bạn cho rằng nguyên nhân chỉ đến từ cà phê, tiếng ồn hay áp lực công việc thì có lẽ bạn đang bỏ sót nhiều "thủ phạm ngầm" tồn tại ngay trong thói quen sống hằng ngày.
12 liệu pháp tự nhiên giảm chứng lo âu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/06/2025 07:30SKĐS - Các phương pháp điều trị lo âu truyền thống bao gồm liệu pháp trò chuyện, dùng thuốc hoặc kết hợp nhiều phương pháp điều trị. Tuy nhiên, một số liệu pháp tự nhiên có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng, góp phần điều trị chứng lo âu hiệu quả.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan: Chủ động phòng bệnh để mỗi người dân sống khỏe hơn mỗi ngày
SKĐS - Phát biểu tại lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan nhấn mạnh, chủ động phòng bệnh không chỉ là nhiệm vụ của ngành y tế mà là trách nhiệm của toàn xã hội, trong đó mỗi người dân đóng vai trò trung tâm.
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Chủ động phòng bệnh bắt đầu từ đâu?
SKĐS - Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, các chuyên gia y tế nhấn mạnh, "chìa khóa" để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh không nằm ở điều trị, mà ở việc chủ động phòng bệnh từ sớm, từ xa.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾDu lịch y tế Việt Nam: Đẩy nhanh xây dựng đề án, phát huy lợi thế cạnh tranh
SKĐS - Với nhiều lợi thế về chuyên môn kỹ thuật, chi phí hợp lý và hệ thống y tế ngày càng phát triển, Việt Nam đang đứng trước cơ hội thúc đẩy du lịch y tế trở thành lĩnh vực dịch vụ có giá trị. Tuy nhiên, để phát triển bền vững, cần hoàn thiện đề án với định hướng rõ ràng, đồng bộ về chính sách...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgày Sức khỏe toàn dân 7/4: Cà Mau đưa y tế đến gần dân, phát hiện sớm bệnh tật
SKĐS - Từ ngày 4/4, Cà Mau triển khai nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, qua đó lan tỏa tinh thần chủ động phòng bệnh, nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Có nên uống cà phê thay bữa sáng để giảm cân?
SKĐS - Với xu hướng giảm cân, giữ dáng ngày càng được giới trẻ áp dụng, nhiều người lựa chọn những phương pháp “nhanh gọn” như bỏ bữa sáng và thay bằng một ly cà phê đen với hy vọng cắt giảm năng lượng nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, liệu cách làm này có thực sự hiệu quả và an toàn như nhiều người vẫn nghĩ?