rối loạn giấc ngủ
Những điều cần biết về chứng mất ngủ ở người già và cách chữa mất ngủ
Y học 360 - 22/04/2024 19:59SKĐS - Mất ngủ kéo dài là một trong những chứng bệnh rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất ở người già. Có khoảng 48% người già mắc chứng bệnh này.
Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ
Tra cứu bệnh - 07/04/2024 14:00SKĐS - Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.
Ngừng thở khi ngủ: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 04/04/2024 09:42SKĐS - Ngừng thở khi ngủ là tình trạng luồng khí hít vào bị gián đoạn tạm thời hơn 10 giây, lặp đi lặp lại khi ngủ do tắc nghẽn đường thở hay do tổn thương thần kinh trung ương. Hội chứng ngưng thở là một rối loạn ngày càng phổ biến, có mối quan hệ đặc biệt mật thiết với bệnh béo phì.
Giải đáp 10 câu hỏi thường gặp về ngủ ngáy
Tra cứu bệnh - 03/04/2024 14:26SKĐS - Ngủ ngáy bình thường không nguy hiểm nhưng ngủ ngáy thường xuyên sẽ có nguy cơ ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy chúng ta không nên chủ quan.
Những lý do khiến người già mất ngủ
Bệnh người cao tuổi - 28/02/2024 14:54SKĐS - Gần một nửa số đàn ông và phụ nữ hơn 65 tuổi có ít nhất một vấn đề khi ngủ. Khi già đi, có rất nhiều người bị mất ngủ hoặc mắc các bệnh rối loạn giấc ngủ khác.
Nhận biết trầm cảm ở trẻ em và vị thành niên
Y học 360 - 09/12/2023 08:00Trầm cảm là một loại rối loạn tâm thần phổ biến, dấu hiệu đặc trưng được thể hiện như cảm giác buồn bã, mất hứng thú, cảm thấy tội lỗi hoặc tự đánh giá thấp giá trị của bản thân.
5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới
Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?
Nữ bệnh nhân không thể ngủ vì luôn cảm giác hồi hộp, có 'dòi bò trong chân'
Y tế - 25/09/2023 18:46SKĐS - Số lượng bệnh nhân gặp rối loạn giấc ngủ tới Viện sức khoẻ tâm thần Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai khám khá cao. Trong một buổi sáng ngồi khám, bác sĩ tiếp nhận khám tới trên 50% bệnh nhân có vấn đề rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm, sang chấn tâm lý.
Giải mã 10 giấc mơ về cái chết dưới góc nhìn khoa học
Sức khỏe tâm hồn - 09/09/2023 14:09SKĐS - Một số người nằm mơ về cái chết của người thân, người xung quanh và thậm chí là cái chết của chính mình. Tham khảo những lý giải của các nhà phân tích giấc mơ để hiểu hơn về nguyên nhân của giấc mơ đó.
8 lý do khiến bạn thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng và cách khắc phục
Bệnh thường gặp - 28/06/2023 15:12SKĐS - Dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, bạn vẫn mệt mỏi sau khi thức dậy cả ngày hôm sau. Đã tuân theo quy tắc "vàng" về giấc ngủ, tại sao bạn vẫn rơi vào tình trạng này?
Điểm danh 5 nguyên nhân mất ngủ kéo dài phổ biến hiện nay
Y học 360 - 13/06/2023 10:00Nhiều người thường miêu tả dù đã cố nhắm mắt nhưng không ngủ được, cứ thao thức, trằn trọc cả đêm, đây là một triệu chứng điển hình của chứng mất ngủ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân mất ngủ chính xác. Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do điển hình khiến bạn không thể ngủ được qua nội dung bài viết sau!
4 tư thế yoga giảm triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2023 10:22SKĐS - Thời kỳ mãn kinh luôn đi kèm với các triệu chứng bốc hỏa, gián đoạn giấc ngủ và thay đổi tâm trạng. Chính vì thế, bổ sung một vài tư thế yoga vào thói quen tập luyện hàng ngày giúp giảm bớt những triệu chứng này một cách tự nhiên.
8 ghi nhớ để phòng tránh rối loạn giấc ngủ
Bệnh người cao tuổi - 15/05/2023 17:55SKĐS - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Những năm gần đây, rối loạn giấc ngủ không chỉ gặp ở người cao tuổi mà do chịu nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống đã khiến người trẻ cũng xuất hiện chứng rối loạn mất ngủ.
Nguy cơ của hội chứng ngừng thở khi ngủ ở phụ nữ mang thai
Sức khỏe sinh sản - 22/04/2023 06:56SKĐS - Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều sự thay đổi về thể chất, nội tiết và tâm sinh lý. Mặc dù những thay đổi này phần lớn là bình thường, nhưng rối loạn giấc ngủ khi mang thai, đặc biệt là tình trạng ngừng thở khi ngủ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ xấu đối với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.
Thường xuyên buồn ngủ sau khi ăn có phải là dấu hiệu bệnh lý?
Dinh dưỡng - 23/02/2023 07:41SKĐS - Thông thường sau khi ăn no mọi người thường có xu hướng buồn ngủ. Điều này cơ bản là bình thường nhưng cũng có khi là dấu hiệu bệnh lý, vậy nhận biết thế nào?
Hà Nội chưa xác định được nguồn gốc cá sấu xuất hiện ở hồ câu
Xã hội - 23/04/2024 21:59SKĐS – Chiều 23/4, đoàn công tác liên ngành đã tổ chức kiểm tra thông tin về việc xuất hiện cá sấu tại khu vực hồ Zin, thuộc địa bàn quận Hoàng Mai, Hà Nội.
Khởi tố thêm nhiều lãnh đạo tỉnh Vĩnh Phúc liên quan vụ án tập đoàn Phúc Sơn
Pháp luật - 23/04/2024 20:10SKĐS - Khởi tố thêm 6 bị can là diễn biến mới khi Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an mở rộng vụ án xảy ra tại Tập đoàn Phúc Sơn.
Ông Donald Trump bị cáo buộc lừa dối cử tri để gian lận bầu cử năm 2016
Quốc tế - 23/04/2024 13:25SKĐS - Ngày 22/4, ông Donald Trump mặc một bộ vest tối màu và cà vạt xanh tham gia phiên tòa hình sự xét xử. Phía công tố cáo buộc ông Trump che đậy việc trả tiền bịt miệng bà Stormy Daniels, đánh lừa cử tri khiến họ bỏ phiếu cho ông trong cuộc bầu cử năm 2016.
Trẻ xem ti vi, điện thoại nhiều bị rối loạn giấc ngủ
Y học 360 - 27/12/2022 10:30Theo nghiên cứu của Abigail Helm và Rebecca Spencer: Cứ mỗi giờ trẻ sơ sinh, mẫu giáo xem ti vi hoặc máy tính bảng mỗi ngày sẽ ngủ ít hơn khoảng 16 phút và chất lượng giấc ngủ kém hơn.
Giải pháp hỗ trợ tái tạo giấc ngủ tự nhiên, ngủ sâu giấc hơn
Y học 360 - 26/12/2022 15:38Giấc ngủ rất quan trọng với con người, nó giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ.
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ và cách giúp trẻ có giấc ngủ tốt vào buổi tối
Bệnh trẻ em - 24/12/2022 16:30SKĐS - Rối loạn giấc ngủ không chỉ xảy ra với người lớn mà còn xảy ra ở trẻ em, thậm chí cả ở lứa tuổi nhũ nhi. Khi trẻ bị rối loạn giấc ngủ sẽ khiến cha mẹ lo lắng, mệt mỏi, bởi trẻ hay thức giấc nhiều lần giữa đêm và quấy khóc, được bồng bế mới chịu ngủ tiếp…
7 sai lầm khi dùng melatonin cải thiện giấc ngủ
An toàn dùng thuốc - 14/12/2022 15:50SKĐS - Nghiên cứu gần đây cho thấy, việc sử dụng melatonin hỗ trợ giấc ngủ đã tăng tới 500% trong hai thập kỷ qua. Tuy nhiên, có nhiều sai lầm trong việc sử dụng loại hormone này…
Hỗ trợ phục hồi hậu COVID-19 bằng phương pháp dưỡng sinh
Y học 360 - 05/12/2022 14:00Hậu COVID-19 có không ít vấn đề phát sinh đối với sức khỏe chúng ta. Tìm kiếm phương pháp phục hồi sức khỏe là một trong những nỗi lo của hàng triệu người sau khi dịch bệnh qua đi.
Khắc phục và phòng ngừa rối loạn giấc ngủ
Bệnh thường gặp - 04/12/2022 14:30SKĐS- Rối loạn giấc ngủ là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng sống của người bệnh.
KỶ NIỆM 70 NĂM CHIẾN THẮNG ĐIỆN BIÊN PHỦHuyền thoại về con đường kéo pháo trong Chiến dịch Điện Biên Phủ
SKĐS - Hơn 70 năm về trước, đèo Pha Đin (tỉnh Điện Biên) nằm trong tuyến huyết mạch tiếp vận vũ khí đạn dược và lương thực cho Chiến dịch Điện Biên Phủ của bộ binh, pháo binh Việt Nam.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾPGS.TS Nguyễn Quang Tùng giữ chức Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW
SKĐS - Chiều 22/4, tại Viện Huyết học - Truyền máu TW, Bộ Y tế tổ chức lễ công bố quyết định về công tác cán bộ. GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế dự và trao quyết định bổ nhiệm chức vụ Phó Viện trưởng phụ trách chuyên môn Viện Huyết học - Truyền máu TW cho PGS.TS Nguyễn Quang Tùng.
NGÀY DINH DƯỠNG CỘNG ĐỒNG VIỆT NAM LẦN 2Màn trình diễn Tabata kết hợp Cardio sôi động cổ vũ cộng đồng tăng cường tập luyện thể dục thể thao
SKĐS - 25 đội chơi tham gia Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 tại Công viên Tao Đàn, Quận 1, TPHCM... hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, thực hiện dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý. Trong đó, đội chơi số 12 lựa chọn tiết mục Tabata kết hợp Cardio khoẻ khoắn để cổ vũ tinh thần này.
PHÒNG CHỐNG BỆNH DẠIBị chó mèo cắn nhưng con vật được tiêm phòng thì có cần tiêm vaccine phòng dại không?
SKĐS - Số ca tử vong do bệnh dại tăng đáng kể trong vài tháng trở lại đây. Để phòng ngừa bệnh dại, cách duy nhất là tiêm vaccine phòng dại. Nhiều người đặt câu hỏi bị chó mèo cắn và con vật đó đã tiêm phòng rồi thì người bị cắn có phải tiêm phòng không?
Phòng mạch online
Thời tiết nắng nóng người mắc viêm da cơ địa cần lưu ý gì?
SKĐS - Vào ngày hè, cơ thể dễ tiết mồ hôi kèm theo bụi bẩn, đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Người bị viêm da cơ địa cũng rất dễ gặp tình trạng tái phát khi thời tiết nắng nóng.