rối loạn giấc ngủ
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay
Bệnh thường gặp - 06/05/2025 05:55SKĐS - Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng. Lượng canxi trong cơ thể thường tập trung ở xương và răng.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến hội chứng Rett
Tra cứu bệnh - 20/04/2025 19:22SKĐS - Hội chứng Rett là rối loạn phát triển thần kinh di truyền, thường gặp ở bé gái. Đây là một rối loạn thần kinh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em gái trong những năm đầu đời.
Jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời): Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Tra cứu bệnh - 20/04/2025 05:28SKĐS - Hội chứng lệch múi giờ có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn đi qua hai hoặc nhiều múi giờ. Đi qua nhiều múi giờ khiến đồng hồ sinh học bên trong của bạn không đồng bộ với thời gian ở địa phương mới.
7 loại thực phẩm dễ gây mất ngủ nhất
Dinh dưỡng - 16/04/2025 15:35SKĐS – Nghiên cứu cho thấy, thực phẩm là một trong những nguyên nhân gây ra mất ngủ ở nhiều người. Vậy đâu là những thực phẩm nằm trong danh sách này?
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 03/04/2025 17:35SKĐS - Những người mắc hội chứng ngủ rũ thường cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và có thể đột ngột ngủ thiếp đi bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu. Chế độ ăn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng buồn ngủ ban ngày và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.
Một số thuốc không kê đơn trị mất ngủ cho người cao tuổi
Dược - 02/04/2025 08:45SKĐS – Nhiều người cao tuổi có thể gặp các vấn đề về giấc ngủ như ngủ ít, ngủ không sâu giấc, khó ngủ, mất ngủ… Việc sử dụng một số thuốc điều trị mất ngủ không kê đơn có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Dinh dưỡng cải thiện tình trạng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 20:30SKĐS - Jet lag không chỉ liên quan đến ánh sáng ban ngày và giấc ngủ mà còn chịu ảnh hưởng của thời gian ăn uống. Tham khảo chế độ dinh dưỡng cải thiện tình trạng jet lag mà nhiều người gặp phải.
Hội chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 18/03/2025 15:27SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là một rối loạn giấc ngủ mạn tính, triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh là buồn ngủ quá mức vào ban ngày. Các đợt ngủ rũ có thể dẫn đến tai nạn, khiến người bệnh bị thương tích, thậm chí là tử vong. Bên cạnh đó, người mắc chứng ngủ rũ còn gặp khó khăn khi học tập, làm việc...
Hơn 70% sinh viên y khoa ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày
Y tế - 05/03/2025 16:50SKĐS - 52.8% sinh viên y khoa trường ĐHYD TPHCM bị mất ngủ và 70.9% sinh viên y khoa ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày. Rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ như vệ sinh giấc ngủ kém, lạm dụng chất kích thích, căng thẳng, lo âu, bệnh nội khoa…
Bài tập cho người bị Hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 26/02/2025 17:00SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là một trạng thái tổn thương về thần kinh ảnh hưởng đến khả năng của các cá nhân duy trì nhịp thức ngủ bình thường. Điều trị Hội chứng ngủ rũ bằng thuốc và không dùng thuốc, trong đó những bài tập có tác dụng tốt cho người bệnh.
6 loại trà chống mất ngủ
Vị thuốc quanh ta - 25/02/2025 17:00SKĐS - Những căng thẳng trong cuộc sống, áp lực trong công việc... có thể khiến não không thể thư giãn ngay trước khi ngủ gây mất ngủ, khó ngủ. Để khắc phục, bạn có thể thử các loại trà sau thường xuyên hơn.
Cẩn trọng với các dấu hiệu của rối loạn lo âu
Y học 360 - 24/02/2025 10:00Rối loạn lo âu là căn bệnh tâm lý phổ biến hiện nay với các triệu chứng điển hình như stress, căng thẳng, mất ngủ kéo dài, sợ hãi đám đông... Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các biểu hiện của bệnh và sớm can thiệp trị liệu!
3 chất dinh dưỡng nên ăn vào buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2025 17:00SKĐS - Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có các chất dinh dưỡng. Dưới đây là những chất dinh dưỡng bạn nên dùng vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn.
Chế độ ăn cho người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ
Tra cứu bệnh - 24/01/2025 15:00SKĐS - Một cơn hoảng sợ khi ngủ (còn gọi là hoảng sợ ban đêm) tương tự như một cơn ác mộng nhưng kịch tính hơn nhiều. Chứng hoảng sợ khi ngủ có thể đáng báo động nhưng thường không gây hại và trẻ em hầu như đều sẽ khỏi khi lớn lên.
Bấm huyệt trị trầm cảm có hiệu quả không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/01/2025 17:10SKĐS - Trầm cảm thường biểu hiện bằng các triệu chứng khí sắc trầm buồn, mất hứng thú, không còn quan tâm đến các sở thích trước đây, mệt mỏi, giảm tập trung... Bấm huyệt là một phương pháp được sử dụng trong Đông y, vậy bấm huyệt có giúp chữa trị trầm cảm không?
Thót tim video cụ bà 96 tuổi dùng gậy đuổi rắn hổ mang
Xã hội - 06/05/2025 18:00SKĐS - Video ghi lại sự việc cụ bà bị con rắn lao tới tấn công. Trong lúc nguy cấp, cụ nhanh trí sử dụng chiếc gậy đánh, đuổi con rắn.
Hà Nội: Hai thanh niên giả làm khách thuê trọ, cướp 16 cây vàng của bà chủ nhà nghỉ 70 tuổi
Pháp luật - 06/05/2025 22:21SKĐS - Hai đối tượng là Nguyễn Việt Duy (SN 1990, trú tại Sóc Sơn, Hà Nội) và Nguyễn Trung Hiếu (SN 1996, quê Hải Dương) vừa bị Công an TP Hà Nội bắt giữ khẩn cấp sau khi gây ra vụ cướp tài sản nghiêm trọng tại một nhà nghỉ trên phố Ngọc Hà.
Chuyến thăm lịch sử của Tổng Bí thư Tô Lâm tới Kazakhstan và Azerbaijan thu hút truyền thông quốc tế
Quốc tế - 06/05/2025 16:02Chuyến thăm cấp Nhà nước của Tổng Bí thư Tô Lâm tới Cộng hòa Kazakhstan và Cộng hòa Azerbaijan đã thu hút sự chú ý đặc biệt của truyền thông khu vực và quốc tế.
Có thuốc và phương pháp nào điều trị nghiến răng khi ngủ?
An toàn dùng thuốc - 14/01/2025 10:32SKĐS - Nghiến răng khi ngủ có thể dẫn đến tổn thương răng, đau hàm và các vấn đề về giấc ngủ. Do đó, việc điều trị sớm, đúng cách là rất quan trọng.
Dấu hiệu bị bệnh trầm cảm là gì? Cách test trầm cảm ngay tại nhà
Y học 360 - 08/01/2025 12:12Áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, kéo theo tỷ lệ mắc các bệnh lý tâm thần, đặc biệt là trầm cảm cũng tăng cao.
Bạn có đang 'mệt mỏi cả ngày'?
Y tế - 04/01/2025 09:00Mệt mỏi kéo dài là tình trạng phổ biến nhưng ít được lưu tâm trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt ở những người làm công việc văn phòng cường độ cao hay có lối sống căng thẳng. Tìm hiểu ngay phương pháp chăm sóc sức khỏe để chiến thắng cơn mệt mỏi, lấy lại sự tỉnh táo và năng động trong cuộc sống hàng ngày.
Hoảng sợ khi ngủ, một tác dụng phụ cần lưu ý của thuốc
An toàn dùng thuốc - 03/01/2025 06:00SKĐS - Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hoảng sợ khi ngủ, trong đó việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng này.
Thiếu niên luôn cáu gắt, thiếu tập trung do ngưng thở khi ngủ trong 10 năm
Camera bệnh viện - 21/12/2024 12:37SKĐS - Ngủ nhiều, luôn trong trạng thái buồn ngủ, không thể tập trung, thường xuyên cáu gắt, thiếu niên được gia đình đưa đến bệnh viện khám và phát hiện bị ngưng thở khi ngủ.
Thúc đẩy hợp tác quốc tế, nghiên cứu, ứng dụng AI vào cải thiện chất lượng giấc ngủ của người Việt
Y tế - 17/12/2024 08:13SKĐS - Ước tính trên 10 triệu người Việt gặp phải vấn đề về giấc ngủ. Hậu quả của rối loạn giấc ngủ làm giảm chất lượng cuộc sống, năng suất lao động, tăng nguy cơ tai nạn, tăng chi phí y tế... Thực tế này đặt ra yêu cầu cần tăng cường nghiên cứu, hợp tác để phát triển chuyên ngành y học giấc ngủ của Việt Nam.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCCô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’
SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp cho ý kiến về tiến độ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp
Sáng 3/5, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã họp, cho ý kiến về tình hình, tiến độ thực hiện Nghị quyết Trung ương 11 khóa XIII, các kết luận của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính các cấp. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì cuộc họp.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Bộ Y tế: Vụ sữa giả là hành vi rất đáng lên án, cần xử lý nghiêm để làm bài học răn đe
SKĐS - Phát biểu tại Họp báo Chính phủ thường kỳ diễn ra chiều nay (6/5), Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho rằng vụ việc sữa giả xảy ra thời gian qua là rất nghiêm trọng, đặc biệt các sản phẩm bị làm giả liên quan trực tiếp đến trẻ nhỏ, người bệnh... là những đối tượng cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Bị mụn thâm nên ăn gì để cải thiện tình trạng da?
SKĐS - Mụn gây ảnh hưởng không chỉ tới sức khỏe làn da mà còn khiến người mắc phải mất tự tin trong cuộc sống. Chính vì vậy mà rất nhiều người vẫn luôn tìm cách trị mụn trị thâm bằng mọi giá. Vậy khi mụn thâm nên ăn gì để cải thiện?