rối loạn giấc ngủ
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố
Khỏe - Đẹp - 29/04/2025 14:00Mất ngủ do rối loạn nội tiết tố là một thể riêng biệt, có cơ chế sinh học rõ ràng và đặc điểm nhận diện điển hình. Việc nhầm lẫn với các dạng mất ngủ thông thường có thể dẫn đến điều trị sai hướng.
Jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời): Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị
Tra cứu bệnh - 20/04/2025 05:28SKĐS - Hội chứng lệch múi giờ có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn đi qua hai hoặc nhiều múi giờ. Đi qua nhiều múi giờ khiến đồng hồ sinh học bên trong của bạn không đồng bộ với thời gian ở địa phương mới.
7 loại thực phẩm dễ gây mất ngủ nhất
Dinh dưỡng - 16/04/2025 15:35SKĐS – Nghiên cứu cho thấy, thực phẩm là một trong những nguyên nhân gây ra mất ngủ ở nhiều người. Vậy đâu là những thực phẩm nằm trong danh sách này?
Chế độ ăn cho người mắc hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 03/04/2025 17:35SKĐS - Những người mắc hội chứng ngủ rũ thường cảm thấy buồn ngủ quá mức vào ban ngày và có thể đột ngột ngủ thiếp đi bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu. Chế độ ăn hỗ trợ giảm thiểu tình trạng buồn ngủ ban ngày và các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.
Một số thuốc không kê đơn trị mất ngủ cho người cao tuổi
Dược - 02/04/2025 08:45SKĐS – Nhiều người cao tuổi có thể gặp các vấn đề về giấc ngủ như ngủ ít, ngủ không sâu giấc, khó ngủ, mất ngủ… Việc sử dụng một số thuốc điều trị mất ngủ không kê đơn có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Dinh dưỡng cải thiện tình trạng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
Tra cứu bệnh - 29/03/2025 20:30SKĐS - Jet lag không chỉ liên quan đến ánh sáng ban ngày và giấc ngủ mà còn chịu ảnh hưởng của thời gian ăn uống. Tham khảo chế độ dinh dưỡng cải thiện tình trạng jet lag mà nhiều người gặp phải.
Hội chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Tra cứu bệnh - 18/03/2025 15:27SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là một rối loạn giấc ngủ mạn tính, triệu chứng đặc trưng nhất của bệnh là buồn ngủ quá mức vào ban ngày. Các đợt ngủ rũ có thể dẫn đến tai nạn, khiến người bệnh bị thương tích, thậm chí là tử vong. Bên cạnh đó, người mắc chứng ngủ rũ còn gặp khó khăn khi học tập, làm việc...
Hơn 70% sinh viên y khoa ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày
Y tế - 05/03/2025 16:50SKĐS - 52.8% sinh viên y khoa trường ĐHYD TPHCM bị mất ngủ và 70.9% sinh viên y khoa ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày. Rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ như vệ sinh giấc ngủ kém, lạm dụng chất kích thích, căng thẳng, lo âu, bệnh nội khoa…
Bài tập cho người bị Hội chứng ngủ rũ
Tra cứu bệnh - 26/02/2025 17:00SKĐS - Hội chứng ngủ rũ là một trạng thái tổn thương về thần kinh ảnh hưởng đến khả năng của các cá nhân duy trì nhịp thức ngủ bình thường. Điều trị Hội chứng ngủ rũ bằng thuốc và không dùng thuốc, trong đó những bài tập có tác dụng tốt cho người bệnh.
6 loại trà chống mất ngủ
Vị thuốc quanh ta - 25/02/2025 17:00SKĐS - Những căng thẳng trong cuộc sống, áp lực trong công việc... có thể khiến não không thể thư giãn ngay trước khi ngủ gây mất ngủ, khó ngủ. Để khắc phục, bạn có thể thử các loại trà sau thường xuyên hơn.
Cẩn trọng với các dấu hiệu của rối loạn lo âu
Y học 360 - 24/02/2025 10:00Rối loạn lo âu là căn bệnh tâm lý phổ biến hiện nay với các triệu chứng điển hình như stress, căng thẳng, mất ngủ kéo dài, sợ hãi đám đông... Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các biểu hiện của bệnh và sớm can thiệp trị liệu!
3 chất dinh dưỡng nên ăn vào buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2025 17:00SKĐS - Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có các chất dinh dưỡng. Dưới đây là những chất dinh dưỡng bạn nên dùng vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn.
Chế độ ăn cho người mắc chứng hoảng sợ khi ngủ
Tra cứu bệnh - 24/01/2025 15:00SKĐS - Một cơn hoảng sợ khi ngủ (còn gọi là hoảng sợ ban đêm) tương tự như một cơn ác mộng nhưng kịch tính hơn nhiều. Chứng hoảng sợ khi ngủ có thể đáng báo động nhưng thường không gây hại và trẻ em hầu như đều sẽ khỏi khi lớn lên.
Bấm huyệt trị trầm cảm có hiệu quả không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/01/2025 17:10SKĐS - Trầm cảm thường biểu hiện bằng các triệu chứng khí sắc trầm buồn, mất hứng thú, không còn quan tâm đến các sở thích trước đây, mệt mỏi, giảm tập trung... Bấm huyệt là một phương pháp được sử dụng trong Đông y, vậy bấm huyệt có giúp chữa trị trầm cảm không?
Có thuốc và phương pháp nào điều trị nghiến răng khi ngủ?
An toàn dùng thuốc - 14/01/2025 10:32SKĐS - Nghiến răng khi ngủ có thể dẫn đến tổn thương răng, đau hàm và các vấn đề về giấc ngủ. Do đó, việc điều trị sớm, đúng cách là rất quan trọng.
Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam chật kín khách tham quan dịp lễ 30/4
Xã hội - 30/04/2025 17:28Ngày 30/4 thống nhất đất nước, hàng nghìn lượt du khách đã đến tham quan Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam, nơi đang trưng bày chuyên đề đặc biệt về “Chiến dịch Hồ Chí Minh” – chiến dịch quyết định trong cuộc Tổng tiến công và nổi dậy mùa Xuân năm 1975.
Xử lý 2 Tiktoker đăng tải clip sai sự thật 'sơ hở là mất'
Pháp luật - 30/04/2025 15:58Ngày 30/4, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an Thành phố Hồ Chí Minh đã làm việc với Ngô Nguyễn Thanh Ngân (sinh năm 2002) cùng bạn trai Lê Hồng Phúc (sinh năm 2001) về hành vi đăng tải clip có nội dung sai sự thật nhằm mục đích câu view, câu like trên mạng xã hội Tiktok gây chú ý trong những ngày qua.
LHQ nỗ lực hạ nhiệt căng thẳng giữa Ấn Độ và Pakistan
Quốc tế - 30/04/2025 17:59Ngày 29/4, Tổng Thư ký Liên hợp quốc (LHQ) Antonio Guterres đã tiến hành các cuộc điện đàm riêng với Thủ tướng Pakistan Shehbaz Sharif và Ngoại trưởng Ấn Độ Subrahmanyam Jaishankar.
Dấu hiệu bị bệnh trầm cảm là gì? Cách test trầm cảm ngay tại nhà
Y học 360 - 08/01/2025 12:12Áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, kéo theo tỷ lệ mắc các bệnh lý tâm thần, đặc biệt là trầm cảm cũng tăng cao.
Bạn có đang 'mệt mỏi cả ngày'?
Y tế - 04/01/2025 09:00Mệt mỏi kéo dài là tình trạng phổ biến nhưng ít được lưu tâm trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt ở những người làm công việc văn phòng cường độ cao hay có lối sống căng thẳng. Tìm hiểu ngay phương pháp chăm sóc sức khỏe để chiến thắng cơn mệt mỏi, lấy lại sự tỉnh táo và năng động trong cuộc sống hàng ngày.
Hoảng sợ khi ngủ, một tác dụng phụ cần lưu ý của thuốc
An toàn dùng thuốc - 03/01/2025 06:00SKĐS - Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng hoảng sợ khi ngủ, trong đó việc sử dụng một số loại thuốc có thể gây ra tình trạng này.
Thiếu niên luôn cáu gắt, thiếu tập trung do ngưng thở khi ngủ trong 10 năm
Camera bệnh viện - 21/12/2024 12:37SKĐS - Ngủ nhiều, luôn trong trạng thái buồn ngủ, không thể tập trung, thường xuyên cáu gắt, thiếu niên được gia đình đưa đến bệnh viện khám và phát hiện bị ngưng thở khi ngủ.
Thúc đẩy hợp tác quốc tế, nghiên cứu, ứng dụng AI vào cải thiện chất lượng giấc ngủ của người Việt
Y tế - 17/12/2024 08:13SKĐS - Ước tính trên 10 triệu người Việt gặp phải vấn đề về giấc ngủ. Hậu quả của rối loạn giấc ngủ làm giảm chất lượng cuộc sống, năng suất lao động, tăng nguy cơ tai nạn, tăng chi phí y tế... Thực tế này đặt ra yêu cầu cần tăng cường nghiên cứu, hợp tác để phát triển chuyên ngành y học giấc ngủ của Việt Nam.
Thuốc điều trị hội chứng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
Tra cứu bệnh - 13/12/2024 15:01SKĐS - Jet lag hay hội chứng jet lag, là một rối loạn nhịp sinh học tạm thời, do thay đổi múi giờ mà cơ thể chưa kịp thích ứng, thường gây mệt mỏi vào ban ngày, uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung và các vấn đề tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy...
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCBộ trưởng Bộ Y tế động viên, khen ngợi và biểu dương các đơn vị tham gia đảm bảo an ninh y tế dịp 30/4
SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan động viên, khen ngợi, biểu dương các đơn vị, lực lượng tham gia làm nhiệm vụ đảm bảo an ninh y tế dịp 30/4 này.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm: Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc
Sáng 14/4, trang mạng điện tử của Nhân dân nhật báo - cơ quan ngôn luận của Đảng Cộng sản Trung Quốc - đã đăng toàn văn bài viết quan trọng của Tổng Bí thư Tô Lâm "Chung tay mở ra kỷ nguyên phát triển mới của quan hệ hữu nghị Việt Nam-Trung Quốc."
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc, phục hồi chức năng cho người khuyết tật
SKĐS - Trung tâm Phục hồi chức năng người khuyết tật Thuỵ An là mô hình phục hồi chức năng toàn diện cả về thể chất và tinh thần cho người khuyết tật (đa số là trẻ em)...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
Câu hỏi thường gặp liên quan đến hội chứng Mallory Weiss
SKĐS - Hội chứng Mallory Weiss là tình trạng rách ở phần niêm mạc thực quản, thường gặp nhất là phần giao nhau giữa thực quản với dạ dày.