rối loạn giấc ngủ

Điều trị bóng đè thế nào?

Tra cứu bệnh - 21/07/2024 06:47

SKĐS - Mặc dù chứng bóng đè khi ngủ không gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và không phải là một rủi ro y tế nghiêm trọng. Tuy nhiên, việc điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp tránh các cơn hoảng loạn tái phát, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Bệnh thường gặp - 12/07/2024 16:06

Đau đầu, mất ngủ đo đâu?

Bệnh người cao tuổi - 03/07/2024 13:51

Bất ngờ với các nguyên nhân gây nghiến răng khi ngủ

Bệnh thường gặp - 19/06/2024 21:31

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Y tế - 12/06/2024 07:14

SKĐS - Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh lý rối loạn giấc ngủ trên thế giới và tại Việt Nam đang gia tăng ở các nhóm tuổi khác nhau. Hậu quả của rối loạn giấc ngủ rất nghiêm trọng, gây giảm chất lượng cuộc sống, giảm năng suất lao động và tăng chi phí y tế, đồng thời tăng nguy cơ tai nạn giao thông, lao động...

Những điều cần biết về chứng mất ngủ ở người già và cách chữa mất ngủ

Y học 360 - 22/04/2024 19:59

SKĐS - Mất ngủ kéo dài là một trong những chứng bệnh rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất ở người già. Có khoảng 48% người già mắc chứng bệnh này.

Tê tay, chân... cảnh giác với viêm đa dây thần kinh

Bệnh thường gặp - 18/04/2024 15:10

SKĐS - Bệnh viêm đa dây thần kinh (hay gọi là bệnh đa dây thần kinh) là tình trạng rối loạn và suy giảm chức năng của các dây thần kinh ngoại biên. Những người bị bệnh thần kinh ngoại biên thường đi khám vì những cơn đau mô tả như tê tay, chân châm chích, thiêu đốt hoặc ngứa ran.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến ngừng thở khi ngủ

Tra cứu bệnh - 11/04/2024 10:17

SKĐS - Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn hô hấp khi ngủ, làm giảm oxy trong máu gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Sự tạm ngưng hô hấp có thể kéo dài vài chục giây và xảy ra nhiều lần đến vài chục, vài trăm lần trong đêm.

Chế độ ăn cho người bị hội chứng ngừng thở khi ngủ

Tra cứu bệnh - 09/04/2024 10:00

SKĐS - Đối với những người bị hội chứng ngừng thở khi ngủ ở giai đoạn nhẹ, thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn uống được đánh giá là biện pháp hỗ trợ điều trị đơn giản, dễ thực hiện và tương đối có hiệu quả.

Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ

Tra cứu bệnh - 07/04/2024 14:00

SKĐS - Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.

Ngừng thở khi ngủ: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và phòng bệnh

Tra cứu bệnh - 04/04/2024 09:42

SKĐS - Ngừng thở khi ngủ là tình trạng luồng khí hít vào bị gián đoạn tạm thời hơn 10 giây, lặp đi lặp lại khi ngủ do tắc nghẽn đường thở hay do tổn thương thần kinh trung ương. Hội chứng ngưng thở là một rối loạn ngày càng phổ biến, có mối quan hệ đặc biệt mật thiết với bệnh béo phì.

Giải đáp 10 câu hỏi thường gặp về ngủ ngáy

Tra cứu bệnh - 03/04/2024 14:26

SKĐS - Ngủ ngáy bình thường không nguy hiểm nhưng ngủ ngáy thường xuyên sẽ có nguy cơ ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy chúng ta không nên chủ quan.

Những lý do khiến người già mất ngủ

Bệnh người cao tuổi - 28/02/2024 14:54

SKĐS - Gần một nửa số đàn ông và phụ nữ hơn 65 tuổi có ít nhất một vấn đề khi ngủ. Khi già đi, có rất nhiều người bị mất ngủ hoặc mắc các bệnh rối loạn giấc ngủ khác.

Nhận biết trầm cảm ở trẻ em và vị thành niên

Y học 360 - 09/12/2023 08:00

Trầm cảm là một loại rối loạn tâm thần phổ biến, dấu hiệu đặc trưng được thể hiện như cảm giác buồn bã, mất hứng thú, cảm thấy tội lỗi hoặc tự đánh giá thấp giá trị của bản thân.

5 loại thực phẩm có thể gây mất ngủ ít ai nghĩ tới

Cảnh giác thực phẩm - 08/12/2023 10:29

SKĐS - Uống cà phê hay trà đặc vào buổi tối thường khiến nhiều người mất ngủ. Nhưng cũng có nhiều người không uống mà vẫn bị mất ngủ, vậy nguyên nhân là gì?

Nữ bệnh nhân không thể ngủ vì luôn cảm giác hồi hộp, có 'dòi bò trong chân'

Y tế - 25/09/2023 18:46

SKĐS - Số lượng bệnh nhân gặp rối loạn giấc ngủ tới Viện sức khoẻ tâm thần Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai khám khá cao. Trong một buổi sáng ngồi khám, bác sĩ tiếp nhận khám tới trên 50% bệnh nhân có vấn đề rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ trầm cảm, sang chấn tâm lý.

Giải mã 10 giấc mơ về cái chết dưới góc nhìn khoa học

Sức khỏe tâm hồn - 09/09/2023 14:09

SKĐS - Một số người nằm mơ về cái chết của người thân, người xung quanh và thậm chí là cái chết của chính mình. Tham khảo những lý giải của các nhà phân tích giấc mơ để hiểu hơn về nguyên nhân của giấc mơ đó.

8 lý do khiến bạn thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng và cách khắc phục

Bệnh thường gặp - 28/06/2023 15:12

SKĐS - Dù đã ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, bạn vẫn mệt mỏi sau khi thức dậy cả ngày hôm sau. Đã tuân theo quy tắc "vàng" về giấc ngủ, tại sao bạn vẫn rơi vào tình trạng này?

Xã hội

Cháy nhà dân 4 tầng trong ngõ tại Cầu Giấy, Hà Nội

Thời sự - 27/07/2024 12:33

SKĐS - Trưa ngày 27/7, một nhà dân 4 tầng trong ngõ 20 Trần Quý Kiên (Dịch Vọng, Cầu Giấy) bất ngờ xảy ra cháy lớn.

Pháp luật

TPHCM: Hai thanh niên nước ngoài bị trục xuất do vẽ graffiti bậy

Thời sự - 27/07/2024 11:58

SKĐS - Hai thanh niên nước ngoài bị trục xuất khỏi Việt Nam do vẽ graffiti bậy lên hàng rào, cửa cuốn, công viên… tại Quận 1 (TPHCM).

Quốc tế

Brazil đối mặt với mối đe dọa mới từ virus gây bệnh hiếm

Quốc tế - 27/07/2024 12:16

Bộ Y tế Brazil ngày 26/7 ghi nhận hai ca tử vong vì mắc căn bệnh hiếm gặp do virus Oropouche gây ra.

Điểm danh 5 nguyên nhân mất ngủ kéo dài phổ biến hiện nay

Y học 360 - 13/06/2023 10:00

Nhiều người thường miêu tả dù đã cố nhắm mắt nhưng không ngủ được, cứ thao thức, trằn trọc cả đêm, đây là một triệu chứng điển hình của chứng mất ngủ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân mất ngủ chính xác. Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do điển hình khiến bạn không thể ngủ được qua nội dung bài viết sau!

4 tư thế yoga giảm triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/05/2023 10:22

SKĐS - Thời kỳ mãn kinh luôn đi kèm với các triệu chứng bốc hỏa, gián đoạn giấc ngủ và thay đổi tâm trạng. Chính vì thế, bổ sung một vài tư thế yoga vào thói quen tập luyện hàng ngày giúp giảm bớt những triệu chứng này một cách tự nhiên.

8 ghi nhớ để phòng tránh rối loạn giấc ngủ

Bệnh người cao tuổi - 15/05/2023 17:55

SKĐS - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Những năm gần đây, rối loạn giấc ngủ không chỉ gặp ở người cao tuổi mà do chịu nhiều áp lực trong công việc, cuộc sống đã khiến người trẻ cũng xuất hiện chứng rối loạn mất ngủ.

Nguy cơ của hội chứng ngừng thở khi ngủ ở phụ nữ mang thai

Sức khỏe sinh sản - 22/04/2023 06:56

SKĐS - Mang thai là giai đoạn cơ thể có nhiều sự thay đổi về thể chất, nội tiết và tâm sinh lý. Mặc dù những thay đổi này phần lớn là bình thường, nhưng rối loạn giấc ngủ khi mang thai, đặc biệt là tình trạng ngừng thở khi ngủ có thể dẫn đến nhiều nguy cơ xấu đối với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Thường xuyên buồn ngủ sau khi ăn có phải là dấu hiệu bệnh lý?

Dinh dưỡng - 23/02/2023 07:41

SKĐS - Thông thường sau khi ăn no mọi người thường có xu hướng buồn ngủ. Điều này cơ bản là bình thường nhưng cũng có khi là dấu hiệu bệnh lý, vậy nhận biết thế nào?

Trẻ xem ti vi, điện thoại nhiều bị rối loạn giấc ngủ

Y học 360 - 27/12/2022 10:30

Theo nghiên cứu của Abigail Helm và Rebecca Spencer: Cứ mỗi giờ trẻ sơ sinh, mẫu giáo xem ti vi hoặc máy tính bảng mỗi ngày sẽ ngủ ít hơn khoảng 16 phút và chất lượng giấc ngủ kém hơn.

HIỂN THỊ THÊM BÀI