rối loạn giấc ngủ

Hỗ trợ phục hồi hậu COVID-19 bằng phương pháp dưỡng sinh

Hỗ trợ phục hồi hậu COVID-19 bằng phương pháp dưỡng sinh

Y học 360 - 05/12/2022 14:00

Hậu COVID-19 có không ít vấn đề phát sinh đối với sức khỏe chúng ta. Tìm kiếm phương pháp phục hồi sức khỏe là một trong những nỗi lo của hàng triệu người sau khi dịch bệnh qua đi.

Mất ngủ - những tác hại nguy hiểm và phương pháp điều trị cần lưu ý

Mất ngủ - những tác hại nguy hiểm và phương pháp điều trị cần lưu ý

Y học 360 - 24/10/2022 18:00

Ai cũng có thể mất ngủ một vài lần trong đời nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn không nên chủ quan vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn.

6 cách để tăng ham muốn tình dục

6 cách để tăng ham muốn tình dục

Hỏi đáp phòng the - 15/09/2022 14:54

SKĐS - Ham muốn tình dục thường dao động theo thời gian, tinh thần cẳng thẳng hay biến động hormone đều có thể bị ảnh hưởng. Tuổi tác cũng có thể là một yếu tố, nhưng nhiều người có thể duy trì ham muốn tình dục lành mạnh đến khi tuổi cao. Nếu muốn tăng ham muốn tình dục, hãy thử các phương pháp dưới đây.

Người thích uống rượu trước khi ngủ nên biết 4 nguy cơ với sức khỏe được chuyên gia cảnh báo

Người thích uống rượu trước khi ngủ nên biết 4 nguy cơ với sức khỏe được chuyên gia cảnh báo

Dinh dưỡng - 16/08/2022 08:22

SKĐS - Uống rượu ngăn chặn nhiều khía cạnh tích cực của giấc ngủ và có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

4 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

4 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

Dinh dưỡng - 01/08/2022 19:24

SKĐS - Mặc dù một giấc ngủ ngon phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất, nhưng chắc chắn dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Có một số loại thực phẩm có thể có lợi khi bạn ăn vào những giờ trước khi đi ngủ.

Giải pháp hỗ trợ rối loạn giấc ngủ ở người già

Giải pháp hỗ trợ rối loạn giấc ngủ ở người già

Y học 360 - 29/06/2022 13:54

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng nhiều nhất vẫn là đối tượng người già, người cao tuổi. Những năm gần đây, đối tượng người cao tuổi bị rối loạn giấc ngủ đang ngày càng gia tăng, đòi hỏi cần một giải pháp hỗ trợ hiệu quả.

4 kỹ thuật thở tốt nhất để tạo giấc ngủ ngon

4 kỹ thuật thở tốt nhất để tạo giấc ngủ ngon

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/06/2022 07:31

SKĐS - Rối loạn giấc ngủ là tình trạng phổ biến hiện nay. Một số bài tập thở dưới đây mà bạn có thể thử giúp tạo ra giấc ngủ ngon...

Hoa Kỳ: Cảnh báo ngộ độc thuốc ngủ melatonin tăng vọt ở trẻ em

Hoa Kỳ: Cảnh báo ngộ độc thuốc ngủ melatonin tăng vọt ở trẻ em

Quốc tế - 05/06/2022 13:28

SKĐS - Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, số trẻ em bị ngộ độc melatonin – loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ đã tăng 530% trong thập kỷ qua.

Hậu COVID-19: Kiểm soát các vấn đề về căng thẳng, lo âu, trầm cảm và giấc ngủ thế nào?

Hậu COVID-19: Kiểm soát các vấn đề về căng thẳng, lo âu, trầm cảm và giấc ngủ thế nào?

Y tế - 23/05/2022 15:43

SKĐS - Theo Bộ Y tế, sau mắc COVID-19, "cựu F0" cảm thấy mệt mỏi, khả năng tập trung sẽ bị ảnh hưởng, sau đó sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ, điều này dẫn đến tăng cảm giác lo âu, và kết quả là mệt mỏi...

Thay lời ru đong đầy giấc ngủ: Mẹ bỉm Việt - Nhật tự tin rèn con ngủ ngon tự nhiên

Thay lời ru đong đầy giấc ngủ: Mẹ bỉm Việt - Nhật tự tin rèn con ngủ ngon tự nhiên

Dinh dưỡng - 11/05/2022 14:36

Sau những trình bày về giải pháp cho trẻ rối loạn giấc ngủ tại tọa đàm "Kết nối chuyên gia - Cùng mẹ bỉm Nhật bản 4.0 xây dựng nếp ngủ ngon tự nhiên cho trẻ", thương hiệu giúp bé ngủ ngon nhanh chóng "chiếm sóng" khắp các diễn đàn bỉm sữa Việt Nam.

Cách nào giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột?

Cách nào giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột?

Dinh dưỡng - 10/05/2022 19:00

SKĐS - Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc, cuộc sống tạo nên những thói quen có hại cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa kém, một đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Chuyên gia y tế chỉ cách chăm sóc sức khoẻ hậu COVID-19 phục hồi sức khoẻ tốt nhất

Chuyên gia y tế chỉ cách chăm sóc sức khoẻ hậu COVID-19 phục hồi sức khoẻ tốt nhất

Sức khỏe TV - 07/05/2022 15:20

SKĐS - Hội chứng hậu COVID thường có ở những người mắc bệnh COVID-19 nghiêm trọng. Tuy nhiên, bất kỳ ai từng mắc COVID-19 đều có thể gặp phải hội chứng hậu COVID, ngay cả những người bị bệnh nhẹ hoặc không có triệu chứng. Làm thế nào để hồi phục sức khoẻ một cách nhanh chóng các chuyên gia y tế sẽ có lời khuyên tốt nhất cho bạn.

Cảnh báo rủi ro khi lạm dụng melatonin trị mất ngủ

Cảnh báo rủi ro khi lạm dụng melatonin trị mất ngủ

An toàn dùng thuốc - 23/04/2022 14:19

SKĐS - Khi giấc ngủ không đến một cách tự nhiên, một số người đã sử dụng melatonin, một chất hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng melatonin cũng cần thận trọng…

Bé bị rối loạn giấc ngủ sau khi trở lại trường, mẹ nên làm gì?

Bé bị rối loạn giấc ngủ sau khi trở lại trường, mẹ nên làm gì?

Y học 360 - 21/04/2022 08:00

Hơn 40% phụ huynh cho rằng chất lượng giấc ngủ của trẻ kém hơn do sử dụng các thiết bị điện tử để học online. Giờ giấc sinh hoạt thay đổi khi quay trở lại trường học khiến bé dễ bị rối loạn giấc ngủ, gây nhiều hệ lụy khác về sức khỏe nên các mẹ cần có phương pháp can thiệp kịp thời.

10 biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu COVID

10 biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu COVID

Bệnh thường gặp - 24/03/2022 18:34

SKĐS - Sau khi khỏi COVID-19, tỷ lệ những người mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, ngủ không ngon chiếm khá cao. Vậy làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Phát hiện thi thể có nhiều vết bầm tím dưới sông

Phát hiện thi thể có nhiều vết bầm tím dưới sông

Xã hội - 07/12/2022 14:35

SKĐS - Một thi thể nam giới được phát hiện dưới sông, đoạn qua khu vực thị trấn Hương Canh, huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc.

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus) khiến 6 trẻ em ở Anh quốc thiệt mạng nguy hiểm thế nào?

Quốc tế - 06/12/2022 18:24

SKĐS - Giới chức y tế ở Anh quốc khuyên cha mẹ và các trường học nên theo dõi nhằm ngăn ngừa nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A (Strep A) sau khi đã có 6 trẻ em thiệt mạng vì căn bệnh.

Mẹo đơn giản giúp cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai

Mẹo đơn giản giúp cải thiện chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai

Sức khỏe sinh sản - 22/03/2022 09:46

SKĐS - Mất ngủ khi mang thai tuy không ảnh hưởng nhiều tới thai nhi nhưng nó cũng gây không ít phiền toái với bà mẹ, thậm chí còn ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ.

Khi mang thai nên chọn và nên tránh tư thế ngủ nào?

Khi mang thai nên chọn và nên tránh tư thế ngủ nào?

Sức khỏe sinh sản - 19/03/2022 06:00

SKĐS - Một giấc ngủ ngon khi mang thai sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Nhưng không phải mọi tư thế ngủ đều phù hợp khi mang thai. Dưới đây là những điều bạn cần biết để luôn thoải mái và an toàn trong giấc ngủ khi mang thai.

8 món ăn giúp bạn ngủ ngon hậu COVID-19

8 món ăn giúp bạn ngủ ngon hậu COVID-19

Chế độ ăn người bệnh - 15/03/2022 13:49

SKĐS - Mặc dù đã âm tính với SARS - CoV- 2 nhưng một số người vẫn đang phải vật lộn với những ảnh hưởng hậu COVID-19. Trong số đó vẫn chưa thể tìm lại giấc ngủ ngon bình thường. Vậy, phải làm gì với tình trạng rối loạn giấc ngủ sau khi mắc COVID-19?

Giải pháp thảo dược hỗ trợ sức khỏe mùa dịch bệnh

Giải pháp thảo dược hỗ trợ sức khỏe mùa dịch bệnh

Y học cổ truyền - 11/03/2022 17:54

COVID-19 do virus SARS-CoV-2 gây ra với biểu hiện chủ yếu là hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng. Y học cổ truyền có rất nhiều biện pháp giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh cũng như hậu COVID-19. Bài viết này sẽ giới thiệu giải pháp thảo dược để hỗ trợ chăm sóc và tăng cường sức khỏe.

“Lối đi” khác biệt khi xây dựng giấc ngủ đúng chuẩn cho trẻ

“Lối đi” khác biệt khi xây dựng giấc ngủ đúng chuẩn cho trẻ

Y học 360 - 11/03/2022 14:30

Nếu một giấc ngủ ngon là nền tảng của một khởi đầu khỏe mạnh thì hành trình kiến tạo nó chính là hành trình vun đắp tương lai. Tại Việt Nam, một nhãn hàng đã tự tin xây dựng hệ thống chuẩn giấc ngủ khác biệt cho trẻ. Hướng đi mới này được cộng đồng mẹ bỉm sữa đón nhận tích cực.

Liệu pháp mới có thể cải thiện giấc ngủ ở bệnh nhân viêm hệ thống

Liệu pháp mới có thể cải thiện giấc ngủ ở bệnh nhân viêm hệ thống

Thông tin dược học - 04/03/2022 17:01

SKĐS - Trong một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Giấc ngủ, các nhà nghiên cứu tại Đại học Tsukuba, Nhật Bản đã nhận thấy sevoflurane có thể giúp phục hồi giấc ngủ trên mô hình chuột bị viêm hệ thống.

Đổi mới phương thức lãnh đạo của Đảng phải mạnh mẽ và sâu sắc Học tập, quán triệt Nghị quyết Hội nghị Trung ương 6

Đổi mới phương thức lãnh đạo của Đảng phải mạnh mẽ và sâu sắc

Trung ương xác định rõ quan điểm về đổi mới phương thức lãnh đạo, cầm quyền của Đảng là phải kiên định, vận dụng và phát triển sáng tạo chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh.

Bộ trưởng Đào Hồng Lan ký Bản ghi nhớ hợp tác về chăm sóc sức khoẻ giữa Bộ Y tế Việt Nam và Bộ Y tế Phúc lợi Hàn Quốc CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan ký Bản ghi nhớ hợp tác về chăm sóc sức khoẻ giữa Bộ Y tế Việt Nam và Bộ Y tế Phúc lợi Hàn Quốc

SKĐS - Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tham gia đoàn tháp tùng Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc thăm cấp Nhà nước Đại Hàn Dân Quốc từ ngày 4- 6/12/2022; Bộ trưởng cũng đã ký kết Bản ghi nhớ giữa Bộ Y tế nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam với Bộ Y tế và Phúc lợi Đại Hàn Dân Quốc.

Phòng mạch online

7 cách hạn chế bong tróc da khi thời tiết hanh khô

SKĐS - Khô da, bong tróc gây ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Giải pháp nào hạn chế tình trạng này?