rối loạn giấc ngủ
10 món ăn nhẹ buổi tối giúp ngủ ngon hơn
Dinh dưỡng - 18/01/2026 13:00SKĐS - Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, hãy chọn một trong những món ăn nhẹ lành mạnh, giúp ngủ ngon này.
Trầm uất và cách phục hồi tinh thần hiệu quả
Y học 360 - 19/11/2025 10:00Giữa cuộc sống đầy áp lực, nhiều người rơi vào trạng thái trầm uất mà không hề nhận ra. May thay, bạn hoàn toàn có thể phục hồi tinh thần bằng những thói quen lành mạnh và sự hỗ trợ tự nhiên từ thảo dược.
Ăn bưởi buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
Cảnh giác thực phẩm - 05/11/2025 15:30SKĐS – Bưởi là loại quả bổ dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm và cách ăn bưởi rất quan trọng để phát huy lợi ích và tránh tác dụng ngược.
Rối loạn giấc ngủ - ‘Thủ phạm ẩn’ làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ, phòng ngừa như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/11/2025 17:00SKĐS - Ngày càng nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ đột quỵ, dù không mắc các bệnh mạn tính điển hình như tăng huyết áp hay tiểu đường. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra, rối loạn giấc ngủ kéo dài có thể làm tổn hại mạch máu, thúc đẩy viêm và làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ sớm.
Rối loạn tiền mãn kinh có biểu hiện thế nào?
Bệnh thường gặp - 31/10/2025 10:12SKĐS - Người phụ nữ được xem là mãn kinh khi 12 tháng hoàn toàn không có kinh. Tiền mãn kinh xuất hiện sớm hơn, khi người phụ nữ bước vào tuổi tứ tuần. Tức là từ 40 tuổi trở đi, phụ nữ bước vào độ tuổi rối loạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Từ 40 tuổi trở đi, chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm.
Tầm soát rối loạn trầm cảm ở phụ nữ sau sinh: Hàng rào bảo vệ cho mẹ và bé
Y học 360 - 15/10/2025 08:58Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ đối diện với những thay đổi mạnh mẽ về cơ thể, hormone, vai trò và trách nhiệm. Không ít người trong số họ rơi vào tình trạng buồn chán, kiệt sức, lo âu kéo dài - những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ
Phòng mạch online - 14/10/2025 08:02SKĐS - Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến. Tình trạng này xảy ra khi đường thở bị tắc nghẽn hoặc não không gửi tín hiệu điều khiển hô hấp đúng cách, khiến cho người bệnh ngưng thở nhiều lần trong đêm.
Rối loạn mất ngủ và cách điều trị không dùng thuốc: Hướng đi an toàn cho giấc ngủ khỏe mạnh
Y học 360 - 08/10/2025 08:00Mất ngủ không chỉ là chuyện "khó chợp mắt" vài đêm, mà là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến thể chất và tinh thần.
Ảnh hưởng của trào ngược dạ dày khi ngủ
Bệnh thường gặp - 29/09/2025 20:22SKĐS - Trào ngược dạ dày là bệnh lý tiêu hóa phổ biến, nhiều người phải sống chung với các triệu chứng hằng ngày. Đặc biệt vào ban đêm, trào ngược có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Giải pháp tối ưu cho giấc ngủ kém chất lượng
Khỏe - Đẹp - 09/09/2025 09:08Giấc ngủ chiếm khoảng một phần ba cuộc đời, đóng vai trò không thể thay thế đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, giấc ngủ lại thường xuyên bị xem nhẹ.
Cứu sống bé gái 12 tuổi bị viêm não tự miễn
Camera bệnh viện - 08/09/2025 14:50SKĐS - Sau 9 ngày điều trị tích cực tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An, một bé gái 12 tuổi mắc viêm não tự miễn đã hồi phục rõ rệt, trở lại sinh hoạt bình thường. Ca bệnh là minh chứng cho tầm quan trọng của việc phát hiện sớm căn bệnh nguy hiểm này.
Thực phẩm nào cần hạn chế trong thời kỳ tiền mãn kinh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/08/2025 09:00SKĐS - Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiền mãn kinh hoặc góp phần làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính sau này. Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh trong thời kỳ này…
Nghiến răng điều trị như thế nào?
Phòng mạch online - 13/07/2025 18:48SKĐS - Nghiến răng gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của con người, đặc biệt ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe răng miệng như mòn răng, đau vùng mặt, tiếng nghiến răng khi ngủ có thể gây khó chịu cho người xung quanh.
Ký sinh trùng từ thú cưng, nguy cơ tiềm ẩn khiến hàng trăm trẻ mắc bệnh
Camera bệnh viện - 08/07/2025 16:04SKĐS - Chỉ từ đầu năm đến nay, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An phát hiện gần 900 trẻ nhiễm giun, sán chó mèo. Nhiều trẻ đến khám trong tình trạng ngứa ngáy kéo dài, tổn thương đa cơ quan nhưng nhiều phụ huynh chủ quan, cho rằng chỉ là bệnh ngoài da và tự điều trị tại nhà…
Hút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần
Y tế - 05/07/2025 11:28SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.
Hàng trăm hộ dân Nghệ An hiến đất mở đường
Xã hội - 25/01/2026 10:25SKĐS - Người dân vùng nông thôn xã Tân Kỳ (Nghệ An) tình nguyện bàn giao đất ở và đất nông nghiệp để mở rộng nhiều tuyến đường.
Danh tính thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái, nhân chứng hé lộ tình tiết sốc
Pháp luật - 25/01/2026 07:37SKĐS - Liên quan đến vụ phát hiện thi thể thanh niên trước cửa phòng trọ bạn gái ở TP.HCM, theo một số nhân chứng và lời khai ban đầu của người phụ nữ, tối 23/1, họ có nhìn thấy và nghe giọng nói của anh này ở khu vực hành lang dãy trọ. Tuy nhiên, do đang giận nhau nên người phụ nữ đã không ra gặp.
Nga lần đầu phóng tên lửa siêu thanh Kh-22 vào thủ đô Kiev của Ukraine
Quốc tế - 25/01/2026 10:31SKĐS - Ngày 24/1, Nga lần đầu tiên sử dụng tên lửa hành trình hạng nặng Kh-22 để tấn công trực tiếp thủ đô Kiev của Ukraine.
Thực phẩm nên ăn vào ban ngày giúp hạn chế mất ngủ ban đêm
Dinh dưỡng - 22/06/2025 10:30SKĐS - Nhiều người đang cố tìm cách cải thiện mất ngủ mà không biết có một biện pháp rất đơn giản giúp chúng ta có một đêm ngon giấc, đó là chú ý chế độ ăn với một nhóm thực phẩm nên ăn vào ban ngày.
Bà bầu ngồi ghế massage được không?
Khỏe - Đẹp - 27/05/2025 15:30Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Các triệu chứng thường gặp như đau lưng, nhức mỏi vùng cổ – vai – gáy, tê bì tay chân hay rối loạn giấc ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng sống của mẹ bầu.
Bác sĩ cảnh báo về cái giá đắt của ‘thú vui quái dị' khi sử dụng khí cười
Y tế - 18/05/2025 18:18SKĐS - Người sử dụng N2O kéo dài sẽ làm bất hoạt vitamin B12, dẫn đến thoái hóa bán cấp thần kinh trung ương và ngoại biên, tổn thương thần kinh từ não xuống tủy sống... Nghiêm trọng hơn là tình trạng tê liệt cơ thể và thậm chí là tử vong.
5 vấn đề về giấc ngủ ở trẻ tăng động giảm chú ý và phương pháp khắc phục
Y học 360 - 08/05/2025 16:39Ngủ đủ và ngon giấc đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, với trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD), giấc ngủ lại trở thành một "cuộc chiến" hàng đêm.
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay
Bệnh thường gặp - 06/05/2025 05:55SKĐS - Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng. Lượng canxi trong cơ thể thường tập trung ở xương và răng.
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố
Khỏe - Đẹp - 29/04/2025 14:00Mất ngủ do rối loạn nội tiết tố là một thể riêng biệt, có cơ chế sinh học rõ ràng và đặc điểm nhận diện điển hình. Việc nhầm lẫn với các dạng mất ngủ thông thường có thể dẫn đến điều trị sai hướng.
ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIV
Hệ thống camera giám sát của Công an Hà Nội góp sức trong công tác bảo đảm an ninh Đại hội XIV
SKĐS - Việc ứng dụng hệ thống camera giám sát và nền tảng điều hành giao thông giúp phát hiện sớm nguy cơ ùn tắc, từ đó điều chỉnh phương án phân luồng nhằm bảo đảm giao thông cơ bản thông suốt...
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP
100% cử tri Bộ Y tế nhất trí giới thiệu Bộ trưởng Đào Hồng Lan ứng cử Đại biểu Quốc hội khoá XVI
SKĐS - 112 cử tri (100%) tham gia hội nghị lấy ý kiến của cử tri nơi công tác đối với người được dự kiến giới thiệu ứng cử Đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khoá XVI của Bộ Y tế đã nhất trí giới thiệu Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan ứng cử ĐBQH khóa XVI.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG
Phòng khám chuyên đề da liễu đưa y tế chất lượng cao về gần dân
SKĐS - Trong bối cảnh nhu cầu khám chữa bệnh da liễu ngày càng tăng, việc người dân phải di chuyển xa lên tuyến Trung ương gây nhiều tốn kém và quá tải. Mô hình phòng khám chuyên đề được coi là giải pháp căn cơ, bền vững nhằm đưa dịch vụ y tế chất lượng cao đến gần người dân hơn.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Đổi mới, sáng tạo công tác truyền thông, góp phần thay đổi nhận thức của xã hội về dân số và phát triển
SKĐS - Năm 2026, Cục Dân số tiếp tục tập trung hoàn thiện thể chế và triển khai Luật Dân số; Chương trình mục tiêu quốc gia về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026 - 2035; Đẩy mạnh công tác cải cách hành chính, tập trung đơn giản hóa các thủ tục hành chính trong công tác quản lý nhà nước...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thành
Y tế dự phòng Hà Tĩnh tiếp tục là 'tuyến đầu' trong giai đoạn vận hành chính quyền hai cấp
SKĐS - Trong bối cảnh vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, Hà Tĩnh tiếp tục giữ vững “chốt gác” y tế dự phòng bằng việc chủ động dự báo, giám sát chặt chẽ dịch bệnh từ cơ sở. Chính vì vậy, các bệnh truyền nhiễm trên địa bàn được kiểm soát hiệu quả, không để bùng phát dịch lớn.
Phòng mạch online
Miền Bắc rét đậm rét hại: Người cao tuổi dễ đột quỵ não và nhồi máu cơ tim
SKĐS - Thực tiễn dịch tễ tại Việt Nam cho thấy, mỗi đợt miền Bắc rét đậm rét hại đều ghi nhận số ca đột quỵ não và nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi gia tăng rõ rệt. Thời tiết lạnh khiến mạch máu co thắt, huyết áp tăng cao, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.